Профилактика кишечника перед морем

Нужно ли пить пробиотики перед поездкой на море?

Известно, что желудочно-кишечный тракт человека имеет собственную микрофлору. Среди её основных представителей — бактерии, грибы, дрожжи и простейшие. В норме все компоненты микрофлоры мирно сосуществуют, помогая организму переваривать пищу, производить витамины и защищать кишечник от патогенных бактерий.

Смена обстановки в отпуске может спровоцировать изменение микрофлоры и вызвать «диарею путешественника». Принято считать, что такой риск есть в развивающихся странах с плохими санитарными условиями, однако заболеть можно даже на юге родной страны. Какие опасности поджидают нас на море:

• отравление сырой водой;
• покупка испорченной еды на пляже или на улице;
• неправильное хранение продуктов в жаркую погоду;
• несоблюдение правил гигиены (особенно это касается детей);
• акклиматизация, снижение иммунитета на фоне новых условий.

Как защититься от инфекций на море?

Каждому из нас хочется как следует отдохнуть в отпуске. Чтобы отдых на морском побережье оставил только хорошие воспоминания, соблюдайте простые правила:

• попросите врача порекомендовать пробиотики перед поездкой на море;
• мойте руки как можно чаще и пользуйтесь антисептиком;
• не покупайте еду у уличных торговцев и в сомнительных кафе;
• пейте только бутилированную воду фабричного производства;
• очищайте местные овощи и фрукты от кожуры перед едой.

На развитие дисбактериоза укажут диарея, тошнота и боли в животе. Если ситуация серьёзная, такая как понос при дисбактериозе у грудничка, заниматься самолечением не стоит. Обратитесь к специалисту: только врач может назначить подходящие препараты.

Пробиотики для защиты кишечника

Аптечка — вещь первой необходимости в любом путешествии. И конечно, в ней должны быть препараты для нормализации работы кишечника. Комплексы БАК-СЕТ — современные пробиотики, действие которых направлено на восстановление баланса микрофлоры кишечника. Люди выбирают их по нескольким причинам:

• эффективность пробиотиков клинически доказана;
• в составе нет ГМО и красителей;
• бактерии не боятся кислой желудочной среды.

Защитите себя и свою семью от дисбактериоза вместе с БАК-СЕТ. Принимайте рекомендованные врачом пробиотики перед поездкой на море, чтобы отдых оставил только хорошие воспоминания!

Микрофлора кишечника играет важную роль в жизни детей и взрослых. Важно поддерживать баланс полезных микробов, чтобы чувствовать себя хорошо.

Смена рациона и режима питания

Колики в животике, плохой стул, срыгивание — основные признаки расстройства кишечника. Как облегчить состояние ребенка и быстро справиться с проблемой?

Смена рациона и режима питания

Источник

Энтерол от диареи во время отдыха? Профилактика лучше, чем лечение!

Вопреки распространенному мнению, диарею у взрослых и детей вызывает не рацион питания , т.е. непривычная еда или экзотические продукты, которые мы употребляем во время отдыха, а настоящая инфекция , чаще всего бактериальная, иногда паразитарная и реже – вирусная. Важно помнить, что расстройство кишечника во время отдыха — это практически всегда необработанная пища (сырые овощи, не до конца готовые мясо, рыба и ракообразные), некачественная водопроводная вода. Употребляя эти продукты и игнорируя гигиену, мы сами подвергаем свой организм серьёзным испытаниям, и без соответствующей терапии уже не обойтись.

Патогенные кишечные палочки вырабатывают токсины, которые вызывают следующие симптомы:

• спазмы и боли в животе;
• диарея , которая в некоторых случаях может переходить в кровавую диарею (геморрагический колит);
• лихорадка (повышение температуры);
• рвота.

Начало обычно острое, иногда могут быть сильные боли в животе. В зависимости от возбудителя и тяжести болезни варьируются частота рвоты, поноса и повышение температуры.

• обладает антитоксическим эффектом против холерного вибриона, кишечных палочек и клостридий дефициле;
• выделяет специфические ферменты, которые расщепляют токсины патогенов;
• В результате антимикробного эффекта уменьшает проникновение патогенов и помогает предотвратить бактериальную инфекцию;
• Сахаромицеты буларди CNCM I-745 способны прилипать к кишечным патогенам. Благодаря высокой концентрации маннозы во внешней мембране сахаромицетов, бактерии прочно связываются с сахаромицетами через рецепторы, и затем патогенные бактерии удаляются потоком кишечной секреции.

Пандемия внесла серьёзные коррективы в наши планы на отпуск, и в этом году, мы преимущественно, будем отдыхать в Украине: у родственников, на дачах, в горах или у моря. Планируя каникулы, соберите дорожную аптечку. Обязательно возьмите средство от температуры, антигистаминный препарат , пробиотик для нормализации микрофлоры кишечника и от жидкого стула , обезболивающие. Если вы планируете отдыхать на море, то не забудьте взять средства, которые защитят вашу кожу от солнца и ожогов. Всегда строго придерживайтесь правил личной гигиены , именно они помогут вам избежать неприятностей в виде расстройства кишечника.

Помните, что лучшее лечение диареи — это профилактика и заблаговременно примите пробиотики. Антибиотики следует принимать только для лечения тяжелой формы диареи (не принимайте решение самостоятельно, даже если лечитесь в домашних условиях — обязательно проконсультируйтесь с доктором), а лекарства антидиарейные – вещь не полезная и для организма даже вредная (диарею они не лечат и микробы не убивает, только уменьшают перистальтику кишечника), но иногда необходимая, если проблема настигает, скажем, во время пешей экскурсии по городу.

Наслаждайтесь летом и не дайте диарее испортить впечатления от отпуска!

Источник

Кишечные инфекции в путешествии — профилактика

Под кишечными инфекциями подразумевают группу заболеваний с общими признаками поражения ЖКТ, основным симптомом которой является диарея.

Причины кишечных инфекций у путешественников

Вызывают такие заболевания различные возбудители: бактерии (сальмонеллы, шигеллы, стафилококки), простейшие (лямблии, амёбы, шистосомы) и вирусы (ротавирус, энтеровирус и др.).

Они внедряются в стенку кишечника или выделяют токсины, поражающие органы, в первую очередь пищеварительную систему.

Заражение происходит фекально-оральным путём через воду, пищу, немытые руки и предметы быта.

Появляются тошнота и рвота, диарея, боли в животе, синдром общей интоксикации (повышенная температура, слабость, потливость, исчезновение аппетита).

Часто возникает дегидратация организма и нарушение водно-солевого обмена, что может привести к серьёзным последствиям.

У 20-50% людей, посещающих другие страны, развивается так называемая диарея путешественников (жидкий стул, боль в животе, мигрень). Она осложняет поездку и сводит на нет весь отдых.

Способствуют развитию кишечных инфекций следующие факторы:

• нарушение правил личной гигиены;
• заглатывание инфицированной воды во время купания в водоёмах;
• употребление в пищу продуктов, не прошедших достаточную термическую обработку, или плохо вымытых;
• снижение иммунитета в связи с переменой климата или ослаблением организма хроническими заболеваниями.

Профилактические мероприятия

Чтобы не поймать заразу во время отдыха, следует придерживаться следующих правил:

• всегда тщательно мойте руки перед едой, после посещения туалета и общественных мест, для этого используйте воду и современные жидкие моющие средства с дозатором («Септолит Мыло с антимикробным эффектом»);
• хорошо промывайте овощи и фрукты перед употреблением;
• соблюдайте технологию приготовления пищи, проваривайте и прожаривайте мясные и рыбные продукты;
• для питья и чистки зубов используйте бутилированную или кипяченую воду;
• не заглатывайте воду во время купания в море, реке или озере;
• не употребляйте еду в сомнительных кафе, не покупайте её у уличных продавцов, торгующих без надлежащих документов;
• не охлаждайте напитки льдом, сделанным из сырой воды;
• берите с собой в путешествие аптечку с пробиотиками (препараты, содержащие бифидо-, лакто-, и колибактерии), энтеросорбентами (например, активированный уголь), средствами для пероральной регидратации;
• всегда носите с собой дезсредства для обработки рук и поверхностей в удобной упаковке с дозатором (например, «Септолит Антисептик») и антибактериальные салфетки («Септолит Салфетка антисептическая);
• укрепляйте иммунитет.

Эти меры будут способствовать защите от кишечной инфекции.

Профилактика у детей

Дети часто страдают инфекционными заболеваниями, особенно кишечными. Болезнь течет острее, чем у взрослых, иногда переходит в генерализованную форму. Быстро наступает обезвоживание, которое очень опасно для детского организма.

• высокая восприимчивость к инфекциям в раннем возрасте;
• несовершенство иммунной системы;
• возрастные особенности ЖКТ и желез внутренней секреции;
• большая активность и любознательность детей, когда они пытаются, как говорится, попробовать все на зуб;
• недостаточные навыки в соблюдении личной гигиены.

С целью профилактики кишечных инфекций взрослым людям следует тщательно следить за питанием детей (давать качественные, термически обработанные продукты, следить за истечением срока годности), не кормить в непроверенных местах. Молоко нужно кипятить, яйца достаточно долго варить, мясо и рыбу подвергать правильной термической обработке.

Продукты надо правильно хранить в холодильнике. Детям лучше предлагать свежие.

Сырую воду малышам пить нельзя. Родители должны следить, чтобы ребенок не глотал воду во время ныряния, не облизывал руки и поверхности (перила, игрушки и др.).

Необходимо укреплять иммунитет: соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой.

Важная задача — научить маленького человека вовремя и правильно мыть руки с мылом. Лучший пример для ребёнка — поведение его родителей. А значит, соблюдение гигиены должно стать нормой для всей семьи.

Если у мамы в сумочке лежит флакон кожного дезинфицирующего спрея («Септолит Антисептик») или антибактериальные салфетки («Септолит Салфетка антисептическая»), всегда можно обработать ручки малышу, когда это нужно.

В чём преимущество использования средств дезинфекции «Септолит»

Российская компания Сателлит производит современные моющие и дезинфицирующие средства для обеззараживания различных поверхностей, а также рук человека.

Они выгодно отличаются от некоторых других антисептиков следующими свойствами:

• высокая антимикробная активность и широкий спектр действия (уничтожают большинство известных патогенных бактерий, вирусов и грибков);
• возможность обрабатывать различные поверхности (телефон, перила, ручки дверей и др.) и руки человека («Септолит Антисептик», «Септолит Салфетка антисептическая»);
• небольшое время экспозиции (30 секунд);
• удобные формы выпуска (пластиковые флаконы разного объёма с диспенсером или индивидуальные упаковки для салфеток);
• содержание полезных, смягчающих кожу, добавок;
• хорошо впитываются, отсутствует необходимость смывать препарат.

Приобрести средства можно в интернет-магазине septolit.ru.

Применяя эти антисептики последнего поколения для дезинфекции рук и окружающих предметов, можно быть уверенным, что возбудители кишечной инфекции не смогут попасть в организм и вызвать заболевание.

Источник