Бассейн с морской водой
В большинстве случаев не всегда удается часто посещать море и лечиться в соленой воде, однако этому теперь есть альтернатива. В настоящее время многие лечебницы, санатории, спортивные клубы и оздоровительные центры предлагают посещать бассейн с морской водой. Занятия в соленой воде не только полезны, но и выгодны – бассейн обойдется дешевле, чем поездка всей семьей на море.
Выбирайте бассейн, удовлетворяющий следующим критериям:
- Расположение рядом с домом;
- Средняя минерализация воды (3-4 г/л);
- Бассейн крытый и оснащен очистительным оборудованием.
Виды бассейнов
Современные бассейны почти полностью воссоздают микрофлору моря по составу жидкости. Они разделяются на следующие типы:
- Открытые (установлены вне помещения, под открытым небом);
- Крытые (чаша бассейна расположена внутри помещения или закрыта сверху крышей).
Бассейн крытый требует меньше энергии на обогрев, в нем не собирается ветром, принесенный мусор, однако такой резервуар требует дополнительного оборудования для обеспечения циркуляции воздуха. Можно приобрести небольшой крытый бассейн и установить его на даче.
Польза от моря
Эффективность применения соленой воды огромна: она способствует оздоровлению организма и закаливанию тела. Во время приема морских ванн улучшается циркуляция лимфы, крови, выводятся из организма вредные вещества.
Всем известно, что вода из морских глубин оказывает мощное влияние на организм человека. Это происходит за счет того, что состав плазмы человеческой крови близок к составу воды в море, поэтому, находясь в море, организм буквально восстанавливает потерю минералов, насыщая организм через кожу. Этим и объясняется умиротворение и расслабление, которое мы чувствуем, пребывая в воде. В ней тело становится легче, уменьшается тонус мышц тела, снижается отечность.
Также соленая вода оказывает мягкое массажирующее действие на кожу и органы человека. Сложно переоценить пользу от воздействия морского воздуха и соленой воды на тело. Она состоит из более 26 микроэлементов, среди которых есть йод, магний, натрий, фтор, калий, бром и так далее. Происходит воздействие на сердечно сосудистую, дыхательную, нервную системы человека, снижаются проявления аллергии, экземы, снимается зуд, улучшается обмен веществ.
Она благотворно влияет на кожу лица, укрепляет ткани и мышцы тела. Многие отмечают, что после курортов подтягивается дряблая кожа, происходит естественная стимуляция регенерации клеток.
После плавания стоит обязательно смывать соль, вытирать насухо тело полотенцем и наносить крем, так как она сушит кожу.
Как создать крытый бассейн с соленой водой?
Чтобы отдохнуть в соленой воде и получить порцию оздоровления не обязательно ехать на море. Для этого можно просто организовать у себя дома бассейн с морской водой. Для этого необходимы два компонента: соль и специальное оборудование. Следует не забывать, что солёная морская вода – это агрессивная среда для металлов и многих других материалов, поэтому необходимо приобретать специальное оборудование, которое не боится коррозии.
Сколько нужно соли, зависит от ваших предпочтений и наличия медицинских противопоказаний, но для примерного ориентирования можно привести данные минерализации природных водоемов. Этот показатель измеряется в промилле, то есть указано количество соли в граммах, растворенное в 1 литре жидкости.
| Водоем | Минерализация ‰ (промилле) | Особенности |
|---|---|---|
| Мировой океан | 34,7‰ | Усредненный показатель |
| Черное море | 19 ‰ | Невысокая концентрация соли, не требует медицинских показаний |
| Мертвое море | 280 ‰ | При подобной насыщенности используется только специальное нержавеющее оборудование. Также необходимо разрешение врача |
| Время посещения | Взрослые (руб.) в т.ч. НДС | Дети(руб.) в т.ч. НДС |
|---|---|---|
| 09:00-12:00 | 400 | 200 |
| 12:00-13:00 | санитарный час | |
| 13:00-21:00 | 700 | 350 |
| 09:00-21:00 | 1100 | 550 |
*Для посещения бассейна при себе необходимо иметь:
— справку об эпидокружении, выдается в поликлинике по месту жительства, в ней указывается, что пациент не был в контакте с инфекционными больными в течение 14 дней. Справка действительна 3 дня, не считая дороги;
— мыло, мочалку;
— сменную обувь;
— дети до 3-х лет допускаются только аквапамперсе.
Источник
Подогреваемые бассейны Сочи с морской водой
В курортной столице Сочи можно купаться в морской воде даже зимой, свободно посещая крытые подогреваемые бассейны в санаториях и отелях. Что бы поплавать, достаточно оплатить разовый вход или купить абонемент.
Подогреваемым бассейном в Сочи располагает санаторий «Металлург» на Курортном пр.-92. Бассейн закрытый, ширина его позволяет разместить 4 стандартных дорожки, длина 25 м. Посетить этот бассейн можно с ноября до половины апреля. Один сеанс для взрослого стоит 150 руб., для ребенка – 110 руб. За абонемент на две недели необходимо заплатить 1800 руб. Тел. 8 (800) 200-21-14.
Санаторий «Актер», с бассейном открыт для свободного посещения. Температура воды поддерживается на уровне 25-27 ℃ , ширина – 18 м , длина – 24,5 м, глубина от 1,3 до 1,8 м, здесь можно получить уроки плавания, заняться аквааэробикой. При бассейне действует отличная сауна. Разовый визит в этот стоит для ребенка 50 руб., взрослому обойдется в 80 руб. Адрес: Курортный проспект 105а, тел. 8 (8622) 67-12-84 и 67-12-97
Отель Хайятт Ридженси в Сочи приглашает в открытый бассейн с подогревом воды до 28 ℃ . Разовое посещение обойдется в 5000 руб . и 25000 руб . месячный абонемент , есть возможность пользоваться также парными и фитнесом . Бассейн находится на у л. Орджоникидзе 17. Телефон 8 (8622) 27-12-34.
Два бассейна имеет в своем распоряжении комплекс для оздоровления «Дагомыс». Круглая чаша открытого бассейна имеет диаметр 20 метров и глубину от 1 до 1.5 метра. Глубина закрытого от одного до 2,3 м, длина 45 м, ширина 15,8м. Вода в морских бассейнах очищена методом хлорирования, ее температура 28-30°С. Плата за вход детям до 12 лет 75 руб., взрослым 150 рублей. Адрес: пос. Дагомыс ул. Ленинградская 7. Справки по телефону 8 (8622) 52-00-60.
Отлично оборудованный бассейн в Сочи зимой доступен в санатории Авангард. Его длина 25 м, ширина – 10 м, максимальная глубина 2 м. Часть водного пространства отведена специально для детей. В отдельных местах используется эффект противотока, джакузи и каскадного водопада. Предоставляются услуги по консультации и диагностике у опытных врачей. Проводятся занятия по лечебной физкультуре, подводный и ручной массаж. В обязательном порядке необходимо представить справку о состоянии здоровья, и отсутствии противопоказаний для плавания в бассейне. Цена за посещение – от 1000 руб. Адрес: Курортный пр., 83. Телефон 8 (8622) 27-08-07. Открыто с 8 до 22 часов
Двумя бассейнами – крытым и наружным располагает отель «Radisson Blu Paradise Resort» в Адлере. Посетить его можно за 2000 рублей, месячный абонемент стоит 17000 руб. Адрес: ул. 65-летия Победы. Работает с 6 до 23 часов. Имеется парковка. Телефон 8 (8622) 43-33-33.
Круглогодичный бассейн в Сочи с морской водой есть на территории пансионата «Эдем». Размеры водного зеркала – 50 х 25 м. Адрес: ул. Черноморская 14. Тел. 8 (8622) 62-10-88. Работает с 8 до 29 часов, условия посещения и оплаты – по указанному выше телефону.
В черте города, на улице Пирогова-10, находится санаторий «Заполярье», в котором имеется два крытых бассейна. Один из них предоставляется для соревнований, второй – развлекательный. Оплата за одно посещение 1000 руб., месячный абонемент стоит 15 тыс. руб., 3 месяца – 25 тыс., полгода – 35 тыс. руб., за год – 60 тыс. руб. Часы работы с 10.00-22.00. Здесь же находятся бани и тренажерный зал. Имеются две платных парковки – 300 и 500 рублей. Телефон для справок 8 (8622) 59-18-88.
Санаторий «Тихий Дон» в Сочи имеет зимний морской бассейн с подогревом от 27-29 градусов. Гостям необходимо предъявить справку от врача-дерматолога, которую можно получить здесь же обследования во вторник и четверг с 9 до 12 часов. Стоимость посещения от 250 рублей. Санаторий расположен в поселке Лазаревское, на ул. Кольцевой 1. Работает круглогодично с 8 до 17 часов. Тел. 8 (988) 27-00-403.
Инфраструктура санатория «Октябрьский» включает крытый бассейн с подогревом для детей и взрослых. Цена от 250-350 рублей. Работает с 8 до 18 часов. Адрес: ул. Плеханова 34б. Тел. 8 (8622) 50-07-00.
Принадлежащий Сочинскому отелю Жемчужина пятидесяти метровый бассейн, принимает всех желающих круглый год. Температура морской воды 28 градусов. Работает по понедельникам с 14 до 22 часов, в остальные дни недели с 7.30 до 22 часов. Стоимость от 1000 – 1400 руб. Дети до пяти лет бесплатно, до десяти за половину цены. Адрес: ул. Черноморская 3. Контактный телефон 8 (8622) 66-83-93.
Бассейн санатория «Черноморье» в Сочи доступен желающим только при покупке месячного абонемента для взрослых – 12 тыс. руб., детям – 6 тыс. руб. Время пребывания не ограничено. Адрес: ул. Орджоникидзе 27. Тел. 8 (8622) 902-020.
Современный недорогой бассейн в Сочи располагается в спорткомплексе им. Александра Карелина. Просторный, длина его стандартная, 25 м, ширина позволяет разместить 5 стандартных дорожек, глубина до двух с половиной метров. Взрослый билет 250 руб., малыши до шести лет бесплатно, месячный абонемент стоит 2500 руб. Адрес: Адлер ул. Ленина 219, работает ежедневно, с 9.00 до 21.00. Телефон 8 (8622) 46-29-15
Бассейн комплекса «Империя» открыт для занятий плаванием всей семьей. Вход в будние дни стоит 300 руб., в выходные 450 руб. Адрес: ул. Коммунальная 41б. Работает ежедневно, за исключением вторника, с 11 до 16 часов. Тел. 8 (938) 47-00-777.
Санаторий «Сочи» с бассейном с морской водой расположен на улице Виноградной-27. За один раз здесь необходимо заплатить 500 руб., месячный абонемент – 10 и 12 тыс. руб. Поплавать можно с 8 до 20 часов, перерыв с 14.00-15.00. Посетителя необходима справка от дерматолога и от терапевта, действующая 3 месяца, ее можно получить в санатории. Дети до семи лет в этот бассейн не допускаются. Телефон 8 (8622) 27-10-60.
Лечебный центр «Хостинская Мацеста» приглашает в крытый бассейн, с комфортной температурой воды 29 ℃ . Входной билет для родителей 250 руб ., детям 200 руб . Адрес : мкр . Хоста улица Октября 4. Раб отает ежедневно с 8.00 до 19.00. Тел. 8 (989) 16 28 986.
Подогреваемый бассейн с морской водой в Сочи есть и в санатории Южное взморье. Место оборудовано душевыми кабинами, предусмотрена зона отдыха. Стоимость 300 рублей за один час. Бассейн открыт ежедневно, с 9 до18 часов, суббота – с 12 до 18 часов, с 13 до 14 часов перерыв, выходной по вторникам. На проходной санатория необходимо предъявить паспорт, а администратору показать мед справку от дерматолога. Адрес: ул. Калинина 1. Плату за абонемент и другую информацию можно узнать по телефону 8 (8622) 69-19-00.
Гостиничный комплекс Поляна 1389 включается в себя крытый плавательный бассейн и детский аквапарк. Стоимость от 1000 до 2000 рублей. Тел. 8 (8622) 59-55-95. Адрес: с. Эсто-Садок, ул. Ачипсинская, 16.
Еще один крытый аквапарк акваЛоо предлагает бассейны с водными аттракционами. Стоимость тарифов в разные дни и часы от 150-1400 рублей. Адрес: ул. Декабристов 78б. Тел. 8 (800) 555-40-40. Сайт akvapark-sochi.ru
В Сочи успешно действует ряд специализированных бассейнов для детей разного возраста.
Центр грудничкового плавания «Растем вместе» для детей от 2 месяцев до 7 лет. Малышам здесь предоставлены три бассейна – два малых и один большой. Занятия индивидуальные, проводят подготовленные инструкторы в присутствии мам. Перед приходом необходимо получить справку от педиатра, дети старше одного года должны сдать анализы. Самым маленьким понадобятся плавательные подгузники, мягкое полотенце с пеленкой. Продолжительность плавания до 20 минут, температура воды поддерживается 30-32 ℃ . За одно пробное занятие необходимо заплатить 700 руб ., за 8 занятий 5 тыс . 500 руб ., за 12 – 7 тыс . 800 руб . Адрес : ул . Чайковского , 7/1. Телефон 8 (988) 507-21-21.
Второй филиал центра находится на ул. Виноградной, 8. Справки по телефону 8 (988) 507-21-21
С младенцами от месяца до года проводят занятия по грудничковому плаванию в специализированном центре «Буль-Буль». В течение часа с малышами работают на пеленаторе, после они ныряют в специальной ванне, учатся задерживать дыхание и занимаются аквагимнастикой. Малышей предварительно осматривает педиатр, выдает справку. Мамам необходимо захватить пару пеленок, полотенце и подгузники.
Стоимость одного занятия 800 рублей, далее абонементы на 4 занятия 2400 руб., на восемь занятий 4600 руб., на 12 – 6300 руб. Действует система скидок для многодетных семей и для близнецов. Адрес: ул. Виноградная-1а, Гастелло-23а. Тел. 8 (928) 233-85-78.
С детьми занимаются и в центре «Триумф», который находится в Адлере на ул. Кирпичной-2. Возрастные группы – от 6 месяцев до 15 лет. Уроки плавания индивидуальные, продолжительность 30 минут. Мамы находятся рядом. Необходима справка от врача-педиатра и свидетельство о рождении. Первое занятие стоит 900 руб. Абонемент на 10 уроков можно купить за 9500 рублей.
Для детей старшего возраста занятия проводятся в группе и индивидуально, длительность до 1 часа. Первое посещение 500 руб., далее абонемент на 8 занятий – 3200 руб., на 12 – 4200 руб. Тел. 8 (8622) 46-16-08.
Центр «Академия плавания» работает с младенцами, начиная с одномесячного возраста, имеющими серьезные отклонения в состоянии здоровья. Специалисты «Академии» помогают в излечении и реабилитации недоношенных детей, а также целого ряда врожденных заболеваний, в числе которых рахит, первичные признаки ДЦП и другие опасные недуги. На занятия мамы должны захватить памперс, салфетки, полотенце, ватные палочки. За пробное занятие необходимо заплатить 500 руб., четырех разовый абонемент стоить 3500 рублей. Адрес: Курортный пр., 84/2. Тел. 8 (988) 185-20-73.
Эффективно работает с детьми в возрасте до одного года и более центр «Аквабэби» Для допуска ребенка к занятиям требуется заключение педиатра о состоянии здоровья с результатами анализов (на я/глист, энтеробиоз). Анализы необходимы для детей старше одного года. Маме должны иметь при себе паспорт и свидетельство о рождении ребенка.
Первое занятие будет стоить 700 рублей, в дальнейшем месячный абонемент с частотой занятий раз в неделю – 3350 руб., два раза в неделю – 6560 руб., три раза в неделю – 9600 руб. Адрес: ул. Куйбышева 36. Тел. 8 (938) 888-24-24.
Теплый бассейн в Сочи для занятий с детьми школьного возраста работает в спортивном клубе «Пловец» на ул. Ленина 28а. Здесь в оздоровительных и спортивных группах проводят обучение плаванию, совершенствуют спортивные плавательные навыки, готовят детей к соревнованиям. Дети распределены по возрастным группам – от 5-6 лет до 16-17 лет. Тел. 8 (918) 300-56-02.
В клубе для плавания «Посейдон», занимаются по возрастным группам от 5 до 16 лет. С детьми проводятся уроки оздоровительного плавания, тренировки. Культивируется соревновательная подготовка по плаванию в ластах. Адрес: Курортный пр. 94. Тел. 8 (988) 169-48-96.
В школе «Meltser» уроки плавания и спортивного совершенствования, занятия аквааэробикой доступны для всех возрастов детям и взрослым. Участники распределены по возрастным группам от трех до 18 лет и соответственно для старших возрастов. Адрес: ул. Плеханова 42. Тел. 8 (918) 070-31-33.
Нужно помнить, что для купания в некоторых бассейнах Сочи необходима резиновая шапочка на голову, которую можно принести с собой или купить у администратора.
Источник