Посещение бассейна для ребенка от центра

Какая польза и вред купания грудничков в бассейне, какие есть упражнения и обустроить домашний водоем?

У младенцев до трехмесячного возраста сохраняется врожденный плавательный рефлекс. Он позволяет им делать правильные движения руками и задерживать дыхание под водой.

В связи с чем обучение плаванию грудничков дает отличные результаты.

Со скольки месяцев можно плавать малышам?

К занятиям в бассейне приступают после того, как отпадет пуповинный остаток, во избежание проникновения инфекции в ранку.

Кроме того, малышу нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. Оптимальным возрастом для занятий на воде считается возраст два месяца.

Польза и вред

Груднички обычно положительно реагируют на занятия в бассейне, поскольку их зарождение и развитие происходит в водной среде. В связи с чем, после рождения ребенок водную среду воспринимает комфортным пространством.

Польза:

• формирование правильной осанки;
• укрепление иммунитета;
• выпрямление конечностей;
• глубокий и крепкий сон;
• активизация работы головного мозга;
• нормализация сердечной-сосудистой системы;
• развитие дыхательной системы;
• укрепление мышц.

По мнению педиатров, есть и вред от занятий, он заключается в:

• перевозбуждении крохи;
• появлении вегетативных реакций, выражающихся «гусиной кожей»;
• риске развития отита при попадании воды в ухо;
• возможности кратковременной остановки дыхания.

В утробе матери малыш находится в замкнутом пространстве, и ощущение жидкости для грудничка также должно иметь четкие границы.

В видео ниже приводится мнение доктора Комаровского о грудничковом плавании:

Противопоказания

Несмотря на пользу грудничкового плавания, есть ряд противопоказаний, при которых посещение бассейна не допустимо:

• простудные и вирусные заболевания;
• кожные заболевания;
• нарушение целостности кожного покрова;
• неврологический диагноз, сопровождающийся судорогами;
• врожденный порок сердца;
• повышенная температура тела.

Что выбрать: ванну или специальный общественный комплекс?

До 3-х месяцев ребенку подойдет домашняя ванна. Именно ванна, а не детская ванночка. В дальнейшем, она будет малышу маловата.

В 2-3 месяца наступает время, чтобы отправиться в специальный грудничковый бассейн, который часто есть при детских центрах, поликлиниках, санаториях.

Что нужно взять с собой?

В бассейн для грудничков необходимо взять с собой:

• справку от врача;
• подгузник для бассейна или непромокаемые трусики;
• шапочку;
• большое полотенце;
• жидкое детское мыло;
• одноразовую пеленку;
• фен;
• воду;
• еду.

Домашняя купель

Если принято решение приобрести домашний бассейн для новорожденного, то следует сделать выбор в пользу надувного резервуара.

Он должен быть небольшим по размеру.

Подобные модели стоят недорого, ведь чаша понадобится непродолжительное время, поскольку малыш быстро растет. Они легко сдуваются, переносятся с места на место, способны прослужить 2-3 сезона.

Можно рассмотреть резервуар с надувными стенками и несколькими кольцами, которые раздуваются при заполнении воздухом. Это позволяет купальне увеличиваться в высоту.

Какой должна быть по размерам?

Оптимальным для грудничков считается резервуар объемом 1 м 2 , глубиной не более 17 см. Для детей на втором году жизни подойдет чаша объемом 2 м 2 .

При этом бортики и дно чаши должны быть надувными, чтобы ребенок не мог травмироваться.

Температура воды

Прежде, чем приступить к купанию новорожденного, необходимо очистить поверхность ванны пищевой содой, после чего ополоснуть ее горячей водой. Температура воды должна быть максимально комфортна для малыша. Детские врачи рекомендуют ее постепенно снижать для увеличения сопротивляемости организма.

Нормативы:

• На первых занятиях оптимальная температура воды 37 градусов.
• На пятом занятии допустимо снижение температуры до 36,5 градусов.
• На девятом – до 36 градусов.
• На 14 занятии температура воды может достигать 35,5 градусов.
• На 20 занятии – 35 градусов.
• На 24 занятии температура воды составляет 34 градуса.

Таким образом, постепенно, происходит снижение температуру воды до 28 градусов.

Занятия с малышом

Перед тем, как приступить к плаванию, малышу делают легкий массаж, разминают спинку, ножки, ручки, ягодицы ребенка, проводят легкую гимнастику. По времени это займет около 20 минут.

Прежде чем приступать к занятиям, необходимо провести знакомство малыша с водой: держат кроху над поверхностью ванны таким образом, чтобы он мог спокойно захватить руками воду. Далее тело ребенка столбиком осторожно опускается в ванну.

Обычно водные занятия включают в себя следующий комплекс:

1. Опускают ребенка ножками в воду, держа его вертикально, укладывают на спинку. Головка придерживается рукой. «Проводят» по ванной малыша.
2. Делают по воде «проводку» с переворотом ребенка на живот.
3. На спине выполняют «восьмерку». Это же упражнение делают на животе.
4. Дают побарахтаться в воде.
5. Упражнение «Качели» проводится лежа на животе с имитацией плавания назад и вперед.

Заключительная часть занятий – ныряние. Сначала ребенка учат задерживать дыхание, дуя ему при этом в лицо, и говоря: «Ныряем». После того, как он начнет задерживать дыхание, после этих слов начинают брызгать водой на лицо, а затем – поливать воду из ковшика. После того, как малыш освоил технику задержки дыхания, можно приступать к нырянию.

Заключение

Бассейн для грудничков позволяет укрепить мышечную систему новорожденного, иммунитет, повысить уровень доверия между родителями и ребенком. Занятия в воде дают положительные эмоции и малышу, и взрослым.

Источник

Как получить справку в бассейн для ребенка, как выглядит документ и сколько действителен?

Плавание для детей считается самым физиологичным спортом.

В воде мягко задействуются все мышцы, укрепляются суставы, связки и сухожилия, «вытягивается» позвоночник, и все это без вредных для растущего организма осевых нагрузок. В детские аква-секции принимают уже с 4-5 лет.

Однако на пути к водной дорожке есть условие: для занятий в бассейне ребенку нужна медицинская справка.

Какие нужны для посещения?

Правила посещения бассейнов установлены СанПиН 2.1.2.1188-03. Согласно им в бассейн ребенку нужна всего 1 справка, которая включает в себя комплекс разных анализов (от дерматолога, до анализа крови).

Все группы дошкольников и младшие школьники (до 12 лет включительно) должны проходить мед.осмотр всегда независимо от санитарной обстановки.

Для чего необходима медсправка?

Бассейн является местом общего пользования. Причем плавающие дети находятся в постоянном контакте, ведь чаша бассейна одна на всю группу.

В отличие от взрослых иммунитет детей до 12 лет не сформирован, и появись в группе хоть один инфицированный ребенок, вода станет «проводником» патогенных возбудителей с угрозой массовой вспышки заболевания.

Медсправка официально подтверждает отсутствие у ребенка опасных возбудителей, передающихся в воде. По своей сути — это разрешающая медицинская документация.

Как выглядит?

Обязательной к применению единой формы документа не установлено. По сложившейся практике поликлиники выдают допуски по унифицированному образцу 083/4-89, утвержденному Минздравом еще в 1992 году.

Однако свободная форма не отменяет указания обязательных сведений:

• сведения лечебного учреждения, выдавшего документ (юридическое наименование, реквизиты);
• Ф.И.О. ребенка;
• дата рождения, возраст (лет, месяцев);
• результаты осмотра дерматолога, анализов на энтеробиоз;
• резолюция терапевта (допущен к плаванию, практически здоров);
• сколько действительна справка;
• подпись и личная печать оформившего документ врача;
• печати медучреждения, треугольная печать для б/листов.

Администрация бассейна может устанавливать дополнительные требования к содержанию допуска. Если ребенок идет на оздоровительное плавание, рекомендуют указывать группу здоровья, допустимые нагрузки, ограничения при наличии. Эти моменты надо уточнять заранее.

Какие анализы нужно сдать, чтобы получить?

После сбора анамнеза педиатр дает направления на анализы. В стандартный комплекс входят:

• исследование кала на яйца гельминтов;
• энтеробиоз-соскоб и взятие биоматериала;
• флюорография;
• анализ крови;
• исследование крови на антитела к паразитам.

Для проверки состояния кожных покровов придется заглянуть к дерматологу. При подозрении на грибковые заболевания не исключаются дополнительные анализы.

Где и по какой стоимости можно заказать?

В большинстве случаев допуск оформляется в государственной поликлинике по месту прописки ребенка. Но это очереди, не слишком любезные врачи и зачастую устаревшее оборудование. Зато все обследование проводится бесплатно.

Если время поджимает и позволяет достаток, можно обратиться в коммерческую клинику. Только обязательно следует уточнить, есть ли лицензия на медосмотры и выдачу справок. Платить тут придется за все – прием специалистов, обследование, выдачу документа.

Расценки варьируются в пределах 300-700 рублей за анализ, 700-1000 рублей за осмотр педиатра и в районе 1500 рублей за осмотр дерматологом. Итого понадобится примерно 3000 рублей. Это может показаться затратным, но расходы компенсируются высокой точностью обследований и отсутствием потери времени.

Образец заполнения бланка

Унифицированная справка 083/4-89 выполняется на бланке формата A5 (половина обычного печатного листа A4), для допусков свободной формы используются формы A6 (четверть A4).

Допуск условно делится на 3 раздела:

В каких случаях могут отказать в выдаче?

Ограничивается посещение аква-секций при тяжелых формах хронических заболеваний неинфекционной природы:

• эпилепсия;
• патологии в работе сердца;
• гипертония;
• бронхиальная астма;
• аллергия.

Абсолютным препятствием являются инфекционные заболевания, способные передаваться в водной среде:

• грибковые поражения кожи;
• конъюнктивит;
• аденовирусная лихорадка;
• гепатит А;
• наличие лямблий;
• хронические патологии ЛОР-органов (отит, ринит, синусит, гайморит);
• полиомиелит;
• аскаридоз;
• энтеробиоз;
• туберкулез.

Сколько действует документ для детей?

По гигиеническим нормам срок действия справки для бассейна 3 месяца. При этом есть особенности предъявления документа:

• в секциях плавания первое разрешение оформляется при приеме, затем переоформляется не реже 1 раза в три месяца;
• при разовых занятиях документ проверяется перед каждым посещением в случае, когда перерыв между ними больше 2 месяцев.
• контролирует допуски администрация бассейна – медсестра (если есть в штате) или руководитель группы.

В детских спортивных секциях каждый раз предъявлять разрешение не надо. Справки хранятся у тренера (или он делает даты выдачи разрешения в журнале), и ребенку вовремя напомнят об истечении срока. При разовых занятиях документ придется носить с собой, а родителям контролировать даты, иначе маленького пловца не допустят на занятия.

Заключение

Не все родители одобряют «справочные» формальности, поскольку приходится тратить время на обследование, а в коммерческой клинике еще и платить. Но справка в бассейн для детей обязательна без вариантов, поскольку речь идет о здоровье всей группы юных пловцов.

В целом получение справки в бассейн для детей не самое хлопотное мероприятие. В поликлиниках системы Минздрава получается уложиться в 3-4 дня, а в хорошо оснащенной коммерческой клинике достаточно 1 дня.

Источник

Бассейны Москвы: официальные сайты, адреса и цены посещений, абонементы на занятия

Бассейны в Москве – очень популярный вариант проведения досуга. В них можно хорошо отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

В Москве есть большое количество бассейнов. Они различаются между собой по размеру, глубине, а также по типу – делятся на открытые и закрытые. В открытых бассейнах в летнее время можно даже загорать. В настоящее время функционирует более двух десятков бассейнов в Москве. Они располагаются в разных районах города, поэтому всегда можно подобрать максимально удобный по удалённости от дома или работы бассейн.

Учебно-спортивный центр Труд

В центре 4 разных бассейна: самый большой, плавательный, на 50 метров; поменьше, прыжковый, на 25 метров; два плавательных бассейна для детей. Здесь можно заниматься плаванием, аквааэробикой, в т.ч. и для беременных, взять индивидуальные уроки от тренера для детей и взрослых. Также есть курсы дайвинга. В бассейне нет разовых посещений, стоимость абонемента – от 1500 рублей, подробнее уточняйте по телефону у администратора.

• Адрес: Россия, Москва, Варшавское шоссе, 14с1
• Метро: Верхние Котлы, Крымская, Нагатинская
• Телефон:
  +7 495 954 37-08,
  +7 495 954 92-80,
  +7 495 954 93-10,
  +7 495 958 13-95
• Официальный сайт: бассейнтруд.рф
• E-mail: usc-trud@mail.ru
  swimtrud@yandex.ru
• Открыто:
  ежедневно, 7:00–23:00

Спортивный комплекс «Арбат»

Водоем закрытого типа размером 25 м.

Глубина варьируется от 1,4 до 1,70 метров.

Температура воды составляет +27 C.

Продолжительность одного сеанса – 45 минут.

Вода в бассейне очищается хлорированием, а также озонированием и обработкой ультрафиолетом.

Для посещения требуется справка от терапевта и результаты осмотра дерматолога. Срок действия справки для детей до десяти лет – три месяца, от десяти лет – шесть месяцев.

Для посещения бассейна при себе необходимо иметь абонемент или разовый билет, документ, удостоверяющий личность, медицинскую справку и документ об оплате посещения бассейна. При каждом посещении бассейна также необходимо иметь купальный костюм, плавательную шапочку, мыло, мочалку, полотенце, сменную обувь и пакет для грязной обуви.

Стоимость разового посещения в дневное время равна 250 р. Вечерние сеансы стоят 350 р.. Также можно приобрести абонементы на несколько посещений.

Станция метро «Арбатская»

• г. Москва, ул. Композиторская, 17
• (495) 514 99 92, (495) 514 99 97
• sportcentrmsk.ru
• skarbat@mail.ru

По воскресеньям бассейн не работает.

«Атлант»

Длина водоема равна 25 метрам.

Глубина варьируется от одного до пяти метров.

Температура воды: +28 C.

Единственный в Москве бассейн с морской водой. Вода проходит очистку без применения хлора при помощи фильтрации, а также путём электролиза.

Необходима медицинская справка от терапевта. Также её можно получить в медицинском кабинете в здании бассейна. Справки выдаются в среду, пятницу и субботу с 11:00 до 20:00, в остальные дни можно приобрести с двух до восьми вечера.

В бассейне используется природная минеральная вода из артезианской скважины, обладающая лечебными свойствами, а также морская вода.

В бассейне есть бесплатная финская сауна. Также возможно получить дополнительные услуги врачей в различных направлениях и массаж. Есть тренер по аква-аэробике.

Стоимость одного часа плавания составляет 800 рублей. При приобретении абонемента на восемь посещений стоимость часа снижается до 700 рублей.

Абонемент на один месяц свободного плавания стоит 13 500 рублей.

Станция метро «Тушинская», «Улица 1905 года».

• г. Москва, ул. Талалихина, 28
• (495) 671 73 70
• mybasseyn.ru
• info@mybasseyn.ru

Бассейн в фитнес-клубе «Swim»

Длина бассейна составляет 25 метров.Глубина от 1,5 до 2 метров.Всего есть четыре дорожки.

Вода в бассейне постоянно обновляется. Очистка происходит при помощи фильтров, а также хлорированием.

Медицинская справка не требуется, однако есть возможность получить её в медицинском кабинете фитнес-клуба.

В часы пик бассейн бывает сильно загружен.

В бассейне нет разовых посещений, однако действуют абонементы без ограничения по времени сеанса. Существуют абонементы на один месяц, три месяца, полгода и год. Стоимость месяца составляет 6 000 рублей, трёх месяцев – 14 200 рублей.

Станция метро «Волгоградский проспект»

• г. Москва, пер. Столярный, 3
• (499) 795 34 59, (495) 220 27 67
• swimfitness.ru

Круглосуточно, без выходных

«Лужники»

Бассейн имеет две чаши под открытым небом и три закрытых ванны, которые не предназначены для посетителей.

Одна открытая ванна имеет размеры 50×22 метра, её максимальная глубина – 2,2 метра. Вторая ванна немного меньше – 33×25 метров, её глубина достигает 2 метра.

Плавательные сеансы проходят каждый час.

Очистка воды происходит при помощи гипохлорита.

В бассейне требуется медицинская справка от терапевта. Также справки выдаются у местного врача.

Бассейн работает круглый год. Исключение составляют периоды, когда отключается горячая вода в Москве.

В летнее время года в бассейне можно загорать.

Все тренеры бассейна являются высококвалифицированными профессионалами.

Стоимость одного посещения до 16:00 – 260 рублей.

Также в бассейне действуют абонементы.

Стоимость одного раза в неделю с 16:00 в будние дни – 1 710 рублей, два раза в неделю – 3 230 рублей, три раза – 4 560 рублей.

Станция метро «Воробьевы горы», «Фрунзенская»

• г. Москва, Лужнецкая набережная, 24, строение 4
• (495) 637 07 64, (495) 637 04 80, (495) 637 03 60
• Для приобретения абонементов: (495) 637 07 95, (495) 637 07 96
• luzhniki.ru
• vk.com/luznikiofficial

«Олимпийский»

Бассейн имеет три различных ванны. Демонстрационная и тренировочная ванна имеют длину 50 метров, глубину до 2,2 метра и разделены они на 10 дорожек.

Размер прыжковой ванной составляет 25×33 метра, глубина – шесть метров.

Вода бассейна проходит очистку хлорированием и озонированием.

Необходима справка от терапевта, однако есть возможность прохода и без неё.

В бассейне есть дополнительные услуги такие, как обучение плаванию, аквааэробика, сауна, ОФП.

Предоставляются скидки пенсионерам и многодетным семьям.

Стоимость плавания в субботу и воскресенье, а также в будние дни с 7:00 до 18:15 и с 22:00 до 22:24 составляет 240 рублей. Стоимость посещения в будние дни с 18:15 до 22:00 – 340 рублей.

Существует возможности приобрести абонементы на многоразовое посещение.

Есть билеты по отдельной стоимости для родителя с одним или двумя детьми.

Станция метро «Проспект мира»

• г. Москва, пр. Олимпийский, 16, строение 2
• (495) 786 32 16
• olimpik.ru
• vk.com/scolimpik
• facebook.com/SCOlimpik
• info@olimpik.ru

Спортивный комплекс Буревестник

25-метровый бассейн на 8 дорожек, разовое посещение – от 250 рублей, можно приобрести абонемент на 4,8 или 12 занятий для детей и взрослых.

• Адрес: Россия, Москва, улица Плющиха, 57с1
• Метро: Киевская, Киевская, Киевская
• Телефон:
  +7 499 248 41-34,
  +7 985 003 18-18,
  +7 495 532 73-85,
  +7 915 153 94-08
• Сайт: sportbur.ru
• E-mail: info@profootball.su
• Расписание работы:
  ежедневно, 7:00–23:00

Цены на занятия и абонементы:

Бассейн Юность

6 дорожек по 25 метров, а также отдельный малый бассейн для детей на 17 метров. Обязательно требуется справка от врача. Здесь можно заниматься свободным плаванием, аквааэробикой или учиться плавать – как детям, так и взрослым.

• Адрес: г. Москва, ул. Академика Бакулева, д. 5 м. Коньково (автобус № 295 до конечной остановки)
• Метро: Тропарёво, Коньково
• Телефон:
  (495) 438-8955,
  (495) 438-9566
• Режим работы:
  Ежедневно: 07.00-22.15

Отдельно проводятся занятия «Волшебный ребенок» для грудничков и детей до 4 лет, дети находятся в бассейне вместе с родителями. Длительность занятия – 45-90 минут, ребенку также требуется справка от врача. Стоимость для участников «волшебного ребенка»:

«Чайка»

Бассейн открытого типа имеет две ванны для взрослых и два детских бассейна.

Основная чаша имеет длину 50 метров и глубину от 1,5 до 3,0 метров и разделена на восемь дорожек.

Прыжковая ванна имеет размер 25 метров в длину и 5 метров в глубину. Она разделена на 8 дорожек.

Глубина детских бассейнов – 1 метр.

Время сеанса не ограничено.

Вода очищается при помощи хлорирования.

В бассейне требуется медицинская справка от терапевта. Также здесь присутствует и местный врач, у которого тоже можно получить справку.

В летнее время года на трибунах функционирует пляж.

В бассейне есть тренер по аква-аэробике, возможны персональные тренировки на воде и обучение плаванию для детей и взрослых. Также есть секции по водному поло.

Стоимость разового посещения – 1 200 рублей. Клучная карта стоит от 6 000 рублей.

Станция метро «Парк культуры»

• г. Москва, пер. Турчанинов переулок, 3, строение 1
• (499) 246 13 44
• chayka-sport.ru
• info@chayka-sport.ru
• vk.com/clubchaykasport
• facebook.com/chaykasport

Фитнес клуб «Небо» с бассейном в Москва-Сити находится на 61 этаже. Элитный центр с самым высоким в Европе бассейном – здесь можно поплавать на высоте 260 метров от земли. Правда, ходить сюда совсем недешево: разовое посещение — 10 000 руб. (полный день), годовой абонемент — 260 000 руб, полугодовой — 175 000 руб.

• Адрес: Москва, Пресненская наб., 12, эт. 61
• Метро: Международная, Деловой центр, Выставочная
• Телефон:
  7 499 500 50-80,
  7 495 721 10-00
• Официальный сайт: citynebo.com
• E-mail:
  sale@citynebo.com
  info@citynebo.com
• Расписание работы:
  ежедневно, 7:00–0:00

Длина бассейна – 25 метров.

Сеансы проходят каждый час.

Необходима медицинская справка. Все посетители должны пройти обязательный платный медосмотр у врача бассейна.

Загруженность бассейна небольшая, нет детей. Основной контингент составляют студенты, аспиранты, преподаватели и бывшие выпускники университета.

Есть абонементы на один, два и три месяца.

Время посещения	Стоимость
7:00-11:15 в будние дни	350 рублей
12:00-15:15 в будние дни	300 рублей
16:00-23:00 в будние дни и по воскресеньям	400 рублей
Любое время с понедельника по субботу	600 рублей
Любое время в воскресенье	700 рублей

Станция метро «Проспект Вернадского»

• г. Москва, пр. Вернадского, 76
• (495) 434 93 51
• mgimo.ru

50-метровый «олимпийский» бассейн на 10 дорожек, есть возможность заниматься с индивидуальным тренером. Одно посещение на свободное плавание обойдется в 220-300 рублей, также можно приобрести абонемент. Обязательно требуется справка от врача. Летом бассейн закрыт.

• Адрес: Россия, Москва, Госпитальная набережная, 4с1
• Метро: Электрозаводская, Бауманская, Семёновская
• Телефон:
  +7 499 263 22-37,
  +7 499 263 19-38,
  +7 499 263 20-48
• Официальный сайт: sport.bmstu.ru
• vk.com/bmstunet
• Расписание работы:
  пн-сб 7:00–22:00;
  вс 8:00–22:00

Входит в состав спортивного центра Тимирязевской сельскохозяйственной академии. Чаша 25 метров на 5 дорожек глубиной 4 метра, есть вышки для прыжков, а также малая чаша для детей. Обязательно требуется справка от врача.

• Адрес: Москва, Лиственничная аллея, 12, корп.2
• Метро: Петровско-разумовская.
• Телефон: (499) 976-29-26
• Расписание работы:
  Пн-Пт: 7:30-22:00
  Сб, Вс: 7:45-21:15

В бассейне проходят занятия по грудничковому плаванию для детей в возрасте 1,5 мес. до 4 лет вместе с родителями. Разовое посещение обойдется в 600 рублей, по абонементу одно занятие выйдет в 500 рублей.

Длина ванны равна 25 метрам, глубина – от 1,2 до 1,8 метров.

Бассейн разделён на пять дорожек.

Плавательные сеансы начинаются каждый час.

Вода очищается при помощи хлорированием.

Перед посещением необходимо получить медицинскую справку у своего терапевта.

В бассейне немноголюдно. В будние дни с 9:30 до 12:30 в «Аквамарине» занимаются школьники, после них – пенсионеры.

Есть сейфовые ячейки для хранения ценностей.

Стоимость посещения – 260 рублей до санитарного часа. После санитарного часа и в выходные дни – 280 рублей. При приобретении абонемента на несколько посещений цена снижается.

Станция метро «Волоколамская».

• г. Москва, ул. Рословка, 5
• (495) 794-89-83
• sport-szao.ru
• fokakvamarin@bk.ru
• vk.com/cfkis.szao

Санитарный час: 13:15-14:00

Длина бассейна равна 50 метрам.

Он разделён на восемь дорожек.

Температура воды: +26 C.

Время сеанса не ограничено.

Тип очищения воды – хлорирование.

Требуется медицинская справка от терапевта.

В бассейне довольно небольшое количество посетителей.

Есть тренажёрный зал и сауна, также проводятся групповые занятия по аква-аэробике.

В воскресенье приходить можно в любое время дня.

Стоимость разового посещения составляет 800 рублей. В эту сумму входит не только неограниченное пользование самим бассейном, но и также посещение сауны и тренажёрного зала.

В бассейне действуют абонементы на восемь часов и на свободное посещение. Также есть специальные семейные абонементы для трёх и более человек.

Станция метро «Аэропорт»

• г. Москва, пр. Ленинградский, 39, строение 9
• (495) 613 25 83, (495) 613 69 07
• cska.ru
• infopress@cska.ru, cska.press@gmail.com
• vk.com/public77467403
• facebook.com/teamcska

В летнее время с 1 июля по 15 августа бассейн не работает

Размер бассейна – 25 метров.

Разделён на четыре дорожки.

Продолжительность сеанса – полчаса.

Вода очищается методом хлорирования, а также системой ультрафиолетовой обработки.

Требуется обязательная медицинская справка. Получить её можно у местного врача.

В бассейне также проводятся групповые занятия, есть услуги для детей и оздоровительные мероприятия. В здании есть также сауны, тренажёрный зал, кафе и магазин, продающий товары для спорта. Небольшое количество посетителей.

Стоимость одного посещения в период с семи утра до семи вечера – 190 рублей, с семи до десяти вечера – 220 рублей. Есть абонементы на четыре и восемь посещений, а также подарочные сертификаты.

Станция метро «Авиамоторная»

• г. Москва, ул. Красноказарменная, 13б
• (495) 362 78 80
• stc-mpei.ru
• stc@mpei.ru

Источник