Полезные свойства морского воздуха

Чем полезен морской воздух для здоровья

Вы сейчас просматриваете Чем полезен морской воздух для здоровья

Отдых на побережье ― это не только психологическая релаксация, это еще и отличный шанс поправить свое здоровье, восстановить иммунитет, привести в порядок внешность и фигуру.

Путешествие к морю дарит нам массу позитивных эмоций: шум прибоя и легкий шелест ветра, пропитанного ароматами лета, заставляет забыть о проблемах, успокаивает, освежает, бодрит и, кажется, заново возвращает нас к жизни. Море всегда притягивало к себе людей. Каждый из нас обязательно находит в нем что-то магическое и, в то же время, хорошо узнаваемое.

О целебных свойствах прибрежного микроклимата и воды знали еще древние греки. Именно они попытались первыми обосновать с научной точки зрения, в чем заключается польза морского воздуха для человека, и стали основателями модной нынче талассотерапии.

Полезные свойства и состав морского воздуха

Собираетесь в путешествие? Бронируйте отели на Яндекс.Путешествиях и экономьте 10% с нашим промокодом. Просто перейдите по нашей ссылке и введите промокод YT-ADM-96970398 при первом бронировании.

Торопитесь! Промокод действует только в июле. Забронировать отель ->>>

Чем полезен морской воздух

Современная бальнеология уже давно нашла ответы на многие вопросы. Польза морского воздуха обусловлена наличием в его составе большого количества минералов, которые содержатся в виде солей в воде. Ученые обнаружили в ней почти всю таблицу Менделеева. При испарении значительная часть активных веществ переходит в воздух, повышая степень его ионизации. Среди наиболее полезных для организма солей такие летучие соединения, как: бромиды, йодиды и хлориды натрия, калия, магния и кальция.

При испарении морской воздух насыщается не только полезными минералами, но и органическими соединениями, продуктами их разложения: свободным азотом, водородом, диоксидом углерода. Высокий уровень ионизации создается и за счет присутствия в атмосфере значительного количества инертных газов: ксенона, неона, гелия и криптона.

Самое целебное и полезное свойство морского воздуха, обуславливающее его благоприятное воздействие на организм человека, – повышенное содержание кислорода и озона. Соленый воздух можно считать своего рода антисептиком, ведь в нем нет места болезнетворным бактериям и аллергенам (например, пыли).

Читайте также:  Море летом в рыбачьем

Во время шторма, сопровождающегося молниями, в низких слоях атмосферы над водной поверхностью формируется широкий слой озона. Таким образом, польза удваивается, благодаря наличию природных минералов и озона. Под воздействием активных элементов интенсифицируются обменные процессы, увеличивается количество эритроцитов, что, в свою очередь, благотворно сказывается на иммунитете.

Кому полезно дышать морским воздухом

Отдых на побережье становится отличной профилактикой анемии и других заболеваний кровеносной системы. В данном случае, польза морского воздуха заключается в том, что отрицательно заряженные частицы проникают в стенки красных кровяных телец, повышая, тем самым, их активность. Кровоток интенсифицируется, в результате чего все ткани и органы получают достаточное количество кислорода, необходимого для процесса метаболизма.

Ионизированный морской воздух полезен тем, что позволяет улучшить вентиляцию легких и стабилизировать работу сердечной мышцы, обеспечить максимальное усвоение кислорода и вывести углекислый газ, активизировать синтез жизненно важных для организма аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

Чем полезен морской воздух

Целебный морской воздух выступает в роли катализатора обменных процессов, а, значит, предопределяет рост интеллектуальной и физической активности человека. Это проявляется повышением тонуса, увеличением работоспособности, улучшением сна и аппетита. Он дает возможность побороть вирусы и обеспечить постоянное увлажнение слизистых.

Молекулы озона и кислорода, попадая в дыхательные пути, убивают возбудителей инфекций и нейтрализуют воспалительные процессы. Всем, кто страдает от затяжных последствий бронхитов, ангин, гайморита, рекомендуется проводить на побережье от 2 до 6 недель. Особенно полезен морской воздух для детей.

Еще одной категорией пациентов, которым необходимо постоянно совершать путешествия к морю, являются люди, страдающие заболеваниями щитовидной железы. Очень часто отклонения в работе этого жизненно важного органа наблюдаются на фоне недостатка йода.

Воздушные ванны станут отличной профилактикой йод-дефицитных состояний. В сочетании с калием, йод в морском воздухе способствует нормализации артериального давления, поддержанию тонуса сердечной мышцы. Кроме этого, йодиды активизируют метаболизм, омолаживая клетки и ткани.

Читайте также:  Сан ремо температура моря

Природа дарит нам уникальную возможность самоврачевания, при этом людям не придется прибегать к дополнительным процедурам. Все микроэлементы попадают в организм в строго сбалансированных пропорциях и ровно в тех количествах, которые необходимы каждому конкретному человеку. Однако некоторым пациентам соленый морской воздух может не принести ожидаемой пользы, и даже причинить целый ряд серьезных проблем со здоровьем.

Чем полезен морской воздух

Вред морского воздуха

Врачи не рекомендуют находиться длительное время у моря людям, страдающим от переизбытка йода в организме при эндокринных заболеваниях. Очень осторожно должны относиться к отдыху на побережье туристы с сердечно-сосудистыми недугами. При всей очевидной пользе, высокие концентрации минералов, в сочетании с высокой температурой и ультрафиолетом, могут стать причиной аритмий, инфарктов и инсультов, тромбофлебитов.

Воздержаться от длительного пребывания на морском курорте должны пациенты с острой и хронической формой онкологических, инфекционных заболеваний, с сахарным диабетом, дерматозами различного происхождения. Не всегда полезен морской воздух для беременных. Им следует дозированно принимать воздушные «солевые» ванны. Если вы не входите в группу риска, то вы вполне можете проводить у моря более 20-60 дней в год.

Морской воздух ― универсальное и проверенное годами средство профилактики различных заболеваний и, в то же время, отличный природный антидепрессант, предотвращающий развитие стрессов и хронических состояний усталости. Не пренебрегайте поездками на море, и тогда каждый год вы будете чувствовать себя на «5+».

Источник

Правда ли, что морской воздух полезнее обычного

крым черное море, морская соль в воздухе, отдых в крыму у моря, отдых на море

Морской воздух лечит: миф или реальность?

Целебные свойства прибрежного микроклимата — неоспоримое преимущество отпуска на Черном море. В радиусе 200-300 метров от берега воздух максимально насыщен полезными веществами и солями, испаряющимися с поверхности воды. Отдых на море 2020 — ваша возможность самостоятельно почувствовать разницу между обычным и морским воздухом.

Пользу морского воздуха впервые открыли греки. Развитие альтернативной медицины привело к созданию нового направления лечения обширного спектра заболеваний — талассотерапии, где используется именно этот ресурс. Как показали исследования, морской воздух и вода по составу схожи с плазмой крови человека, что положительно сказывается на состоянии здоровья.

Читайте также:  Фирма море бытовой техники

shutterstock_561332548.jpg

Отдых в Крыму у моря подарит не только расслабление, заряд энергии и сил, но и укрепит здоровье, восполнит баланс микроэлементов и витаминов в организме.

5 фактов о пользе морского воздуха

Польза морского воздуха — факт, интересующий медицинское и научное сообщество всего мира. На данный момент научно доказаны следующие факты:

1. те, кто отдыхает на море минимум 1 раз в 2 года, болеют в 3 раза реже

2. озон и кислород, содержащиеся в морском воздухе, способны очищать слизистые оболочки

3. проявления астмы у отдыхающих на морском курорте становятся слабее

4. отрицательные ионы стабилизируют метаболические процессы

5. пребывание на берегу способствует улучшению настроения

shutterstock_625923797.jpg

Морская соль в воздухе — эффективное средство для лечения болезней

Отдых на море в России способен восполнить потребности организма в целом ряде минеральных веществ: натрии, магнии, калии и йоде. Они комплексно воздействуют на здоровье и укрепляют его.

Йод омолаживает клетки, кальций укрепляет кости и ткани, магний устраняет отеки, бром успокоительно воздействует на нервную систему. Длительные прогулки у моря укрепляют мышечный корсет и нервную систему, аэроионы стимулируют работу иммунной системы.

В прибрежной зоне в воздухе содержится большое количество озона и кислорода, которые убивают микробы, и насыщают клетки.

пляж Mriya Resort & SPA

На отдыхе у самого моря вы оцените пользу морского воздуха, ощутив ее на себе. Mriya Resort & SPA — место, где вы и ваши близкие смогут насладиться не только незабываемым ярким отдыхом для всей семьи, но и восстановить здоровье, убедившись, что крымский воздух чудодейственен, и несравним с обычным!

К тому же, воздух в Крыму насыщен не только морской солью, но и полезными веществами хвойных и можжевеловых лесов. Климат полуострова давно признан лечебным и не имеет аналогов в мире. Редкие растения наполняют воздух фитонцидами, которые обладают бактерицидным и обеззараживающим эффектом.

Источник

Оцените статью