Полезно ли аллергикам море

Море, отдых и бронхиальная астма: регионы с самым благоприятным климатом для астматиков

Астматическими приступами сегодня страдает около 200 млн. человек в мире. И практически каждый больной из этого списка рано или поздно начинает интересоваться вопросом о том, возможен ли действительно комфортный отдых на море или в горах с таким заболеванием, как бронхиальная астма.

Первый критерий, на который стоит обращать внимание человеку с этим заболеванием при определении места отдыха, – это климатические условия в выбранном регионе. Именно от них в основном зависит то, как пройдет отдых для астматика и какие впечатления останутся у больного после поездки.

Почему туризм для больных астмой ограничен

Человек, страдающий астмой, будет себя чувствовать комфортно далеко не в каждом городе. И это объясняется в первую очередь особенностями течения имеющейся патологии дыхательных органов.

Как известно, к основным факторам, провоцирующим характерные приступы нехватки воздуха и нарушение дыхательного процесса вследствие этого, относятся: изменение температурного режима, интенсивная физическая нагрузка, непривычная для организма больного человека, и наличие всевозможных аллергенов в окружающей среде.

Кроме того, многие современные самолеты и гостиницы оборудованы мощнейшими системами кондиционирования, которые сильно сушат воздух и нередко являются местом размножения возбудителей вирусных заболеваний. ОРВИ также может привести к увеличению количества астматических приступов и вызвать определенный дискомфорт. Именно поэтому вопрос о том, где отдохнуть с бронхиальной астмой, для больного человека является особенно актуальным.

Какой климат полезен для легких и бронхов?

Климат при бронхиальной астме, как уже было отмечено выше, – это фактор, который играет немалую роль в плане контроля заболевания. Поэтому, собираясь в путешествие, астматику, прежде всего, всегда следует обращать особое внимание на такие моменты, как показатель средней температуры в выбранном регионе, уровень влажности воздуха и его загрязненность и не только.

Врачи рекомендуют выбирать людям, страдающим приступами удушья и кашля, в качестве места для отдыха горные курорты, теплые морские побережья или хвойные леса.

Климат горных регионов, например, примечателен тем, что воздух в таких местах достаточно разрежен, а давление понижено. Благодаря этому, больной человек будет чувствовать себя в таком месте значительно лучше, чем в привычных городских условиях, и частота приступов заметно сократится.

Приморские регионы тоже имеет свои плюсы: днем море прогревается до 25-30°С. Под воздействием повышенной температуры морская вода, насыщенная солью и йодом, испаряется и напитывает воздушное пространство своими испарениями. Вдыхание такого воздуха благотворно влияет на очищение дыхательных путей от мокроты и на расширение бронхов.

Длительное нахождение в хвойных лесах считается особенно полезным не только для взрослого астматика, но и для ребенка, подверженного астматическим приступам.

Хвойный воздух способен насытить организм человека кислородом, а вдыхание содержащихся в нем фитонцидов позволяет сократить количество обострений заболевания в несколько раз.

Нерекомендуемые климатические условия

Определяясь с местом для отпуска, больному стоит учитывать не только факторы, являющиеся причинами заболевания, и наличие аллергенов, провоцирующие кашель, но также понимать, какой климат однозначно не стоит выбирать для отдыха при бронхиальной астме.

К нерекомендуемым климатическим условиям относятся:

• низкая слоистая облачность;
• резкие перепады температуры и повышенная влажность;
• присутствие большого количества мелкозернистых осадочных пород в почве.

Кроме того, человеку, страдающему бронхиальной астмой, не стоит проводить свой отпуск в северных регионах, а также в тропиках или в городах, где наблюдается плохая экологическая обстановка.

Польза морского воздуха для больных астмой

Лучшим вариантом отпуска для любого астматика будет продолжительная поездка на море или каникулы на скалистом побережье. Морской и горный воздух положительно влияет на состояние верхних и нижних дыхательных путей больного, ускоряет транспортировку вдыхаемого кислорода в легкие, улучшает дренаж бронхов и повышает иммунитет.

Морской воздух также отличается высокой концентрацией йода и солей, которые, оседая на слизистой оболочке нижних дыхательных путей, при этом уменьшают образование мокроты.

Если верить статистическим данным, то количество приступов удушья на море у большинства астматиков, как правило, снижается, а вероятность обострения болезни в ближайший год в разы уменьшается.

Куда можно поехать на море астматикам

Человеку, страдающему таким недугом, как бронхиальная астма, стоит присматривать для проведения каникул те морские курорты, климат которых будет максимально благоприятно воздействовать на их общее самочувствие, улучшая состояние бронхов.

Однако, делая выбор в пользу какого-то определенного места, не стоит забывать, что побережье побережью рознь. Не рекомендуется, например, астматику ехать на северо-восточные пляжи Черного моря, поскольку влажный климат в этой зоне Краснодарского края может поспособствовать увеличению приступов удушья.

Если рассуждать о том, где лучше отдыхать человеку с подобной симптоматикой, то следует обратить внимание на такие регионы, как Анапа, Геленджик, Крым (в частности, Феодосия или Евпатория), и прочие курортные зоны со схожими погодными условиями.

Что касается зарубежных стран, то рекомендуется присматривать в качестве места для отдыха курорты Израиля, Болгарии, Черногории, Франции, Испании, Италии, а также Греции. Характерные для этих регионов погодные условия для астматиков идеальны: воздух сухой и достаточно теплый, а содержание в нем влаги не превышает допустимые показатели.

Отдельно можно выделить курорты Абхазии – это Батуми, Сухуми и Гагра. Больным астмой подходит климат данных мест не только для временного пребывания, но также и для постоянного проживания. То же самое можно сказать и об Алтае. В этом горном крае построено немало санаториев, специализирующихся именно на лечении астмы и иных патологий органов дыхательной системы.

В заключение

Подводя итоги, следует сказать, что, определяясь с местом отдыха, астматику необходимо акцентировать внимание на тех регионах, где отмечается умеренно теплый климат с невысокой влажностью и отсутствуют вредные вещества в воздухе.

Для качественного лечения и профилактики астмы в выбранном регионе больному нужно находиться не менее 30 дней.

Источник

Врач рассказала, где лучше провести лето с детьми-аллергиками

Аллергические заболевания приносят дискомфорт и в обычной жизни – что уж говорить об отдыхе. Многие родители не решаются вывозить своих детей на каникулы. Мы изучали маршруты, по которым можно отправиться в путешествие с малышами-аллергиками.

Предупрежден – значит вооружен

Родителям детей-аллергиков сложно планировать путешествие. Вне зависимости от вида и тяжести заболевания необходимо по возможности избегать встречи с аллергеном. Взрослые всегда должны быть начеку, чтобы вовремя оказать помощь малышу. Одна мысль о том, что делать это придется в непривычных условиях, вне дома, да еще и думать, как и чем накормить ребенка, чаще всего вызывает желание никуда не выезжать. Аллерголог-иммунолог Мария Малахова отмечает, что не стоит откладывать жизнь, поскольку если все заранее спланировать и настроиться на отдых, то отказываться от поездок не придется.

По словам эксперта, многие отели (например, в Турции) предлагают особое меню по запросу, главное – заранее сделать этот запрос. «Для людей с целиакией и аллергией на глютен есть специальный сайт – гид по отелям мира с безглютеновой кухней. Не забудьте выбрать меню в самолет (безглютеновое, безмолочное или вегетарианское). Помните, что детское питание для ребенка можно взять в качестве ручной клади плюс к разрешенной», – информирует Мария Малахова.

На курорт эксперт настоятельно рекомендует взять с собой аптечку, в которую надо положить солнцезащитные средства. Также необходимо прихватить специальную одежду от солнца (рашгард), эмоленты, репелленты, антигистаминные препараты второго поколения и индивидуальные препараты, которые заранее лучше обсудить с лечащим врачом.

Когда амброзия – не пища богов

Родителям и детям с аллергическим ринитом, вызванным пыльцой растений, зачастую приходится «бежать» от аллергена в ту местность, где можно обойтись без нежелательной реакции. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет, когда специфическую иммунную терапию еще не проводят.

Помочь в выборе места отдыха родителям детей-аллергиков может мониторинг пыления растений и существующие интернет-ресурсы.

Те, кто любит отдыхать на родине, знают, что первыми начинают цвести деревья на юге России, их пыльцу фиксируют уже в конце февраля. Для центральной полосы пик цветения – чуть позже, вторая половина марта и апрель. В Адлере и Сочи в конце апреля пыльцу орешника и березы встретить уже достаточно сложно. Красная Поляна подходит аллергикам, потому что располагается на возвышенности. В Крыму много пыльцы сосны.

Однако не только весеннее цветение может принести неприятности. На северо-западе России и в Поволжье в июне и июле цветут злаки. А в августе и сентябре не стоит отдыхать на курортах Краснодарского края и в Крыму тем, кто страдает от аллергии на амброзию. Пыльца этого сорняка вызывает насморк, кашель, слезотечение, от реакции на нее краснеют глаза, отекают веки. По словам эксперта, даже в Москву в последнее время пыльца зловредного сорняка заносится воздушными потоками с юга. А во второй половине августа ее концентрация в столице порой достигает значимых уровней для развития аллергии.

При поллинозе аллерголог-иммунолог советует спрятаться от амброзии в северной части России, например в Ленинградской и Архангельской областях. Для романтиков подойдет круиз по реке Лене. А бывалые путешественники советуют тем, кто боится амброзии, ехать в горы – сорняк не растет на высоте более тысячи метров.

В Пятигорск тем, кто не любит амброзию, лучше всего ехать в июне – июле, потому что в августе сюда тоже «долетает» большое количество пыльцы. Зато для тех, кто страдает пищевой аллергией, здесь можно подобрать санаторий с индивидуальным рационом питания.

В Сочи мало злаковых, а местный влажный климат подойдет малышам с атопическим дерматитом. Но, по словам Марии Малаховой, не стоит забывать о том, что на побережье высокая концентрация спор плесневых грибов, которые могут вызвать респираторную аллергию.

А как у них?

Еще открыты далеко не все границы, но информацию об отдыхе за рубежом уже можно взять на заметку. По словам эксперта, в европейских странах, в частности в Испании, а также в Америке, Эмиратах и Южной Африке имеются сайты с полной информацией о пыльцевом составе и о периоде пыления растений и спороношения грибов.

Аллергики ценят Кипр за то, что здесь нет берез, а в местных супермаркетах продается привычная для россиян еда, например гречка и пшено. Испания дает приют тем, кто бежит от пыльцы березы и ольхи, здесь приемлемые цены на растительное молоко и веганские (безмолочные) йогурты и мороженое.

«Сардиния, Сицилия, а также Болгария – отличный выбор для того, чтобы скрыться от поллиноза. А еще здесь большой выбор безглютеновой продукции, во многих ресторанах есть специальное меню для аллергиков. От поездок в Грецию стоит воздержаться тем, у кого аллергия на оливу. А вот с детьми, у которых реакция на пыльцу сорных трав, можно посетить Словению, где находится специальный курорт для аллергиков Струньян», – рассказывает эксперт.

Мария Малахова отмечает, что южная часть Португалии хороша тем, что здесь отсутствуют промышленные предприятия, нет пыльцы березы и орешника, а воздух чистый и влажный. Но из-за высокой влажности и реакции на споры плесневых грибов кому-то лучше выбрать другой курорт. Следует учесть, что в Португалии много сосен и достаточно рано начинают цвести злаковые травы, от аллергии на которые лучше уехать на Мадейру.

Популярным направлением для летнего отдыха знатоки называют и Абхазию. Ее морской воздух считается целебным для аллергиков. Но и здесь следует опасаться коварной амброзии. Впрочем, укрыться от нее можно в Гагре и Пицунде среди сосновых лесов.

Источник