Почему нужно мыться перед бассейном

Перед посещением бассейна надо принимать душ без одежды: полезный совет

Все прекрасно знают, что плавание в бассейне — это лучший способ укрепить все системы организма. С помощью этого вида спорта развивается мышечная ткань, сжигаются калории, человек расслабляется и сохраняет фигуру в идеальной форме. Поэтому большая часть людей регулярно пользуются этим видом спорта. Да не только по этой причине, ведь на сегодня это и доступно за счет разумной ценовой категории.

Когда же дело доходит до гигиены, то всех пользователей перед походом в бассейн интересует один важный вопрос: «Следует ли принимать душ в купальнике или полностью обнаженным?». Мнения по этому поводу разнятся, и каждая сторона этого спора верна. А на самом деле, надо ли перед купанием в бассейне принимать душ без одежды? На этот вопрос вы получите ответ в этой статье.

Совет специалистов

В 2014 году Главный санитарный инспектор выпустил «Руководство главной санитарной инспекции по требованиям качества воды и санитарно-гигиеническим условиям в плавательных бассейнах». В данном руководстве есть пункт, в котором «указано», что перед плаванием в бассейне необходимо тщательно вымыться с мылом и ополоснуться под душем (без купальника). С этим уж сложно не согласится, да и все специалисты санитарной гигиены единогласно рекомендуют придерживаться этого пункта.

Мнение людей

Ну есть и другая сторона медали. Многие люди говорят, что ничего в этом катастрофического нет. По их мнению, купание в бассейне не обеспечивает достаточной степени близости с другими людьми.

Да и как душ принимать перед бассейном? Тут есть и нравственная мораль. Часто в бассейн мы идем с кем-то (например, детьми). А как принимать душ в обнаженном виде, если ты с ребенком?!

Источник

Есть ли какие-то медицинские данные, зачем мыться перед бассейном?

Время на чтение — 2 минуты.

Кратко. Если принимать душ перед бассейном, это снижает риск заразить окружающих кишечными, ушными и глазными инфекциями. Человек с болезнью переносит часть микробов с тела в воду , и здоровый человек может заболеть: после плавания появятся диарея, кожная сыпь, боль в ушах, кашель или боль в глазах. Душ перед бассейном снижает эти риски.

Подробно. У любого человека на теле постоянно находится около 0,14 грамма фекалий . Они могут содержать кишечную палочку, лямблии, шигеллы, норовирус и криптоспоридии, которые вызывают кишечные инфекции . Эти микробы устойчивы к хлору и могут жить в бассейне несколько дней. Поэтому, если больной диареей не был в душе перед бассейном и не смыл эти микробы, это крошечное количество фекалий с его тела попадает в воду. Если здоровый человек проглотит зараженную воду из бассейна, у него тоже может появиться диарея. Поэтому важно перед купанием принимать душ с мылом .

Кроме диареи, в бассейне можно подхватить синегнойную палочку, которая вызывает синегнойный фолликулит — зудящую красную сыпь, иногда с гнойными пузырями вокруг волосяных фолликулов. Еще после бассейна можно заболеть наружным отитом — бактериальной инфекцией, которая появляется, когда вода после бассейна остается в наружном слуховом проходе. Поэтому нужно принимать душ и после посещения бассейна.

Вот еще правила , чтобы защитить себя и других:

• мыть руки после туалета или смены подгузника ребенку;
• надевать шапочку для купания и беруши, чтобы в уши не попала вода;
• не глотать воду в бассейне ;
• не плавать, если есть кишечная инфекция или диарея;
• не мочиться в бассейне ;
• делать перерывы каждый час и отводить детей в туалет или проверять подгузник;
• менять подгузники в месте для смены подгузников, а не у бассейна : микробы могут распространяться и вокруг него;
• после купания или душа хорошо вытирать уши полотенцем или использовать фен.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в Телеграме @registraturacuprum_bot

Если было полезно — ставь лайк! Подписывайся на канал , если хочешь больше узнать о здоровье с научной точки зрения.

Источник

Зачем принимать душ перед бассейном?

Ваши дети жалуются на запах хлора в бассейне? Рассказываем, откуда он берется и как этого избежать.

В нашем организме есть аммиак. Он содержится в поту, кожном жире и других выделениях кожи. Душ нужен для того, чтобы убрать аммиак с поверхности тела. Если этого не делать, то соединения аммиака попадут в воду.

В воде есть хлор, который контролирует водно-щелочной баланс, дезинфицирует и служит для безопасного купания в бассейне.

Как ни странно, резкий запах от воды вовсе не означает, что в воде слишком много хлора. Наоборот, это означает, что хлора недостаточно. Парадокс? Да, но только на первый взгляд.

Попадая в воду, соединения хлора образуют свободный хлор, который обладает мощным дезинфицирующим действием. Свободный хлор при правильной дозировке и параметре жесткости воды от 7,2 до 7,6 полностью растворяется в воде и не выделяется из нее. Соответственно, он не дает ни запаха, ни тех отрицательных явлений, за которые хлор так не любят – покраснение глаз, раздражение кожи.

Все неприятности, которые приписывают хлору, происходят из-за хлораминов — соединений хлора с аммиаком. Практически всегда в воде присутствуют соединения аммиака, которые способны связывать свободный хлор. Аммиак попадает в воду с кожи купальщиков. Хлорамины легко испаряются с поверхности воды, дают запах и раздражают слизистые и кожу.

Чем больше посетителей бассейна принимают душ, тем меньше аммиака попадает в воду. Чем меньше аммиака, тем меньше запаха и других неприятных последствий для вас и ваших детей!

Как видите, чистота воды в ваших руках — принимайте душ перед каждым посещением бассейна.

Давайте создавать и поддерживать комфортные условия вместе!

Источник

Это нужно знать каждому: правила посещения бассейна

Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать на дверь невнимательному гостю. Прочтите эту статью до конца, если не хотите получить красную карточку.

Что нужно, чтобы ходить в бассейн?

Список очень простой и короткий. Вот он:

• купальный костюм;
• шапочка;
• очки для плавания;
• полотенце;
• мыло и мочалка (мыло и шампуни только в пластиковой таре, строго не стекло);
• резиновые шлепанцы.

Мужчинам следует брать с собой плавки – боксеры или слипы. Женщинам – сплошной купальник спортивного кроя – мини-бикини лучше приберечь для поездки в жаркие страны. Сплошной купальник прекрасно подойдет для интенсивных тренировок: не будет отвлекать от занятий вас и не заставит смущаться других членов клуба.

Шапочка для купания тоже обязательна. Во-первых, она защитит ваши волосы от хлора и частично от намокания (если не погружаться с головой). Во-вторых, волосы засоряют фильтры бассейна. Очки не обязательны (без них вас не выгонят), но желательны. Как и шапочка, они защитят глаза от хлорированной воды.

Назначение резиновой обуви, мочалки и мыла проговаривать не будем – это и без того понятно. Кроме того, можно захватить фен, если он не предусмотрен в раздевалке, косметичку, чтобы накраситься перед выходом (если желаете) и легкий перекус. Подкрепиться можно прямо в раздевалке, после душа – съесть яблочко, протеиновый батончик, банан.

Если вы ходите с ребенком, помните, что переодевать девочек старше 4-летнего возраста в мужской раздевалке запрещено. То же касается мальчиков аналогичного возраста в женских раздевалках.

Санитарно-гигиенические правила посещения плавательного бассейна

Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника), смыть всю косметику полностью, отлепить пластыри, если они имеются.

Пользоваться лучше мылом, потому что гели имеют другой состав и дольше смываются (при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне).

Также в душевых бассейна запрещается бриться, делать маникюр, педикюр, наносить маски, выполнять какие-либо другие косметологические процедуры.

После душа (перед погружением в воду) категорически нельзя втирать в кожу различные кремы и лосьоны, мази. Тело должно быть совершенно чистым.

Вместе с тем, правила посещения бассейна в фитнес-клубе этим не ограничиваются. В целях безопасности в бассейнах запрещается:

• плавать в нижнем белье;
• бросать в воду посторонние предметы;
• пользоваться принесенными из дома плавательными кругами, досками (если иное не разрешено администрацией клуба);
• отправлять естественные надобности в чаше бассейна;
• сморкаться и плеваться (если попала вода, необходимо пользоваться сливным желобом);
• бросать инвентарь и личные вещи на кафель;
• находиться в помещении бассейна в уличной одежде и обуви;
• проносить с собой еду и напитки;
• плавать с жевательной резинкой.

Соблюдать санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна обязательно. Вместе с тем, существуют и другие правила посещения бассейна, касающиеся поведения.

Поведение в бассейне

В бассейнах запрещается:

• нырять с бортиков и тумбочек;
• мешать проведению групповых занятий (например, если идет аква-аэробика);
• плавать поперек плавательных дорожек;
• сидеть, висеть на разделительных дорожках;
• подныривать под плавающих, толкать руками или ногами, любыми иными способами стеснять действия других посетителей, специально создавать обильные брызги;
• подавать ложные сигналы о помощи, шуметь, кричать, привлекать к себе внимание;
• конфликтовать с другими членами клуба, нецензурно выражаться;
• входить в служебные и технические помещения;
• включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
• вести видео- и фотосъемку без согласования с администрацией;
• находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки. Впереди плывущих разрешается обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, чтобы не мешать остальным. Все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом (обязательно в сланцах, никак не босиком).

Теперь что касается самих дорожек. Для детей и тех, кто плавает плохо, предназначены крайние дорожки, чтобы всегда под рукой был бортик. Центральные – для профессиональных пловцов, средние – для тех, кто плавает уверенно, но не быстро и в одном стиле. В зависимости от этого и выбирайте дорожку.

Нужна ли медицинская справка?

Без медицинской справки в бассейн вход категорически запрещен. Чтобы ее оформить, достаточно посетить дерматовенеролога и терапевта. Это в теории.

На практике – на усмотрение администрации бассейна. Как правило, медицинскую справку могут потребовать в ФОК, где занимаются дети и подростки, в бассейнах, принадлежащих университетам и школам.

Многие (даже крупные сетевые клубы) справку не просят, но будьте готовы, что документ может понадобиться в любой момент – вы не сможете посещать бассейн, отказавшись от прохождения медосмотра.

Администрация имеет право потребовать медицинскую справку у лиц с выраженными признаками заболеваний, при наличии которых запрещено посещать бассейн.

• эпилепсия;
• чешуйчатый лишай;
• туберкулез;
• гнойные поражения кожных покровов и мягких тканей;
• гельминтоз;
• грибковые заболевания кожи;
• отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты.

Также запрещается посещать бассейн при наличии временных медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, кожно-венерологических заболеваний, кровотечений, простудных заболеваний, в плохом самочувствии.

Персонал бассейна вправе контролировать соблюдение вами вышеуказанных правил.

Если вы прошли в загрязненной обуви или не надели шапочку, вам могут сделать замечание. Если переодели взрослого мальчика в женской раздевалке – аналогично. Злостные нарушители могут быть удалены из клуба. Кроме того, если человек регулярно игнорирует правила посещения бассейна по СанПиН, администрация оставляет за собой право отказать в посещении комплекса.

Источник

Важность душа в бассейне

Установка душей в бассейнах и использование их перед каждым купанием в бассейне значительно снижает некоторые проблемы с гигиеной и здоровьем, связанные с водными средами.

Душ — очень важный аксессуар. Очень часто считается, что принимать душ перед входом в бассейн является обязательным по соображениям гигиены, но он также считается признаком уважения для остальных пловцов, которые используют бассейн. Однако, даже если это так, данные неполны. Перед входом в бассейн рекомендуется принимать душ по соображениям гигиены. Все это знают, но почему?

При совместном использовании бассейна с другими людьми необходимо принять душ перед входом в воду , чтобы пот и остальные кремы или лосьоны, которые мы распространяем на кожу и волосы, не загрязняли воду. Это считается признаком уважения к другим пловцам, признаком вежливости, который имеет своей конечной целью уменьшить остатки грязи, пота и различных кремов, которые попадают в воду бассейна; вода, в которую купаются другие люди. Только по этой причине прием душа перед входом в бассейн считается обязательным. Это все больше влияет на необходимость для всех любителей плавать, которые ходят в общественные бассейны, чтобы принять душ, прежде чем наслаждаться плаванием.

Фактически, плавание в бассейне без принятия душа подразумевает другие проблемы, которые, даже если они не связаны непосредственно с гигиеной, тем не менее связаны с состоянием здоровья и стабильности химических продуктов, которые присутствуют в нем .

Когда мы входим в бассейн, не удаляя остатки кремов и пота, все уровни воды изменяются, что подразумевает изменение даже в гигиене воды.

И последнее, но не менее важное: купание в бассейне без принятия душа до этого может вызвать важную химическую реакцию, которая непосредственно влияет на наше здоровье. Пот и остатки крема, дезодоранты, шампуни, пены для ванн и других средств личной гигиены вступают в контакт с составляющем воды — хлора, и это может привести к образованию очень вредного химического соединения, хлорамин . Это соединение может вызвать красные и раздраженные глаза, сухую и чувствительную кожу, различные ожоги и т. д.

И, прежде всего, мы можем страдать от проблем с горлом или носом, потому что это вещество непосредственно и опасным образом также влияет на дыхательные пути. В результате, когда мы покидаем бассейн, мы можем страдать от кашля, проблем с астмой, различных воспалений, болей в горле и охриплости. Поэтому, если мы всегда принимаем душ перед входом в воду в бассейне, мы не только помогаем сохранить его чистым и здоровым, но мы уменьшаем шансы на все эти химические реакции, опасные для нашего здоровья. Даже если мы ни с кем не разделяем бассейн, по-прежнему рекомендуется всегда принимать душ перед входом в воду, чтобы избежать проблем с кожей или проблем с дыханием.

Источник