От чего летом лопаются пятки

Трещины пяток.

Трещины на пятках: причины возникновения.

Трещины на пятках – это нарушение целостности кожного покрова из-за потери эластичности, сухости или утолщения кожи на стопе. При этом могут ощущаться боль, жжение, зуд, а в некоторых случаях – неприятный запах.

Трещины на пятках представляют собой распространенную проблему, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Более 30 % людей старше 40 лет испытывают проблемы с сухой кожей на стопе и пытаются самостоятельно бороться с лопнувшими пятками. Однако избавиться от глубоких трещин в домашних условиях бывает проблематично. Иногда это может ухудшить ситуацию и привести к осложнениям.

В этой статье мы рассмотрим причины возникновения и различные виды трещин, методы диагностики. Покажем эффективные способы лечения в кабинете подолога и рекомендации врача.

Почему трескаются пятки?

Кожа на пятках может трескаться по многим причинам. Одной из основных причин является нарушение гидролипидного баланса кожи. При этом снижается выработка коллагена (потеря прочности) и эластина (потеря эластичности).

Следующая причина – в уменьшении защитной жировой прослойки и повышенной сухости кожи.

Уплотнение и утолщение отдельных участков кожи стоп может произойти из-за длительного воздействия на кожу механических нагрузок и частого трения.

Другими факторами могут быть неправильная обувь, длительное стояние или ходьба по твёрдым поверхностям (керамическая плитка, камни, асфальт), а также некоторые медицинские заболевания (диабет, псориаз).

Виды трещин на пятках.

Существует несколько видов трещин на пятках, которые могут различаться по глубине и характеру.

Одним из видов являются трещины на поверхности кожи. Они затрагивают эпидермис, поэтому ещё называются эпидермальными. С такими трещинами можно легко справиться в домашних условиях.

Глубокие трещины проникают в дерму и могут быть более болезненными. После неудачного избавления от таких эпидермо-дермальных трещин могут оставаться рубцы.

Трещины также могут быть сухими, вызванными чрезмерной сухостью кожи, или влажными, возникающими из-за избыточной влаги на коже (мацерация – сморщенная кожа).

Диагностика и обследования при трещинах на пятках.

Для правильной диагностики важно провести тщательное обследование и оценить характеристики трещин. Врач, подолог может осмотреть пятки, выявить наличие трещин и натоптышей, оценить их глубину и степень воспаления. При необходимости могут быть назначены лабораторные исследования на наличие грибковой инфекции (соскоб), а также тест кожи для выявления аллергенов.

Трещины на пятках. Лечение и удаление в Симферополе.

Лечение может быть многосторонним и зависит от характеристик и причин трещин. Подолог, специалист по заболеваниям стоп, играет важную роль в диагностике и лечении трещин на пятках.

Консервативное лечение.

Увлажнение кожи. Регулярное использование увлажняющих кремов или мазей поможет смягчить и увлажнить кожу пяток, улучшив её эластичность и предотвращая образование трещин.

Эксфолиация (очищение эпидермиса, удаление омертвевших клеток). Использование пилок или мягкой пемзы поможет удалить ороговевший слой кожи, способствуя заживлению трещин.

Поддержка и защита. Использование специальных прокладок или подкладок для смягчения давления на пятку при ходьбе может ускорить процесс заживления.

Избегать травмы. Важно избегать механических повреждений ног, носить комфортную обувь и использовать амортизационные индивидуальные стельки или подошвы.

Медицинские процедуры.

Профессиональная космецевтика. В некоторых случаях, подолог может рекомендовать применение специальных кремов или мазей, содержащих противовоспалительные или регенерирующие компоненты.

Лечение инфекций. Если трещины инфицированы, может потребоваться применение антимикробных препаратов или местного антисептика для предотвращения или лечения инфекции.

Физиотерапия. Процедуры физиотерапии (ультразвуковая терапия или лазерное лечение) могут стимулировать заживление трещин и улучшить состояние кожи.

Парафинотерапия. Парафин создает на поверхности кожи пленку, которая обеспечивает защиту, увлажнение.

Роль врача подолога. Подолог – специалист, специализирующийся на проблемах стопы.

Подолог может провести комплексную оценку пяток и ног, определить причины и факторы, способствующие трещинам, и разработать индивидуальный план лечения.

После проведённой обработки стоп, подолог предложит специальные средства (крем) для ухода за кожей, даст рекомендации по выбору обуви и индивидуальных стелек.

Профилактика появления трещин на стопах.

Для профилактики появления трещин стоп необходимо придерживаться простых правил:

Грамотный подбор обуви.

Выбирайте обувь из натуральных материалов, таких как кожа или хлопок. Это обеспечит хорошую вентиляцию и снизит риск повреждений кожи.
Подбирайте обувь нужного размера. Неправильный размер обуви может создавать давление и трение на пятке, способствуя образованию трещин. Помните, что размеры обуви могут немного отличаться у разных производителей.
Избегайте ношения обуви с открытой пяткой, такой как шлепанцы, сланцы или вьетнамки. Этот тип обуви не предоставляет достаточной защиты для пяток и может вызывать повреждения кожи. В такой обуви постоянно происходит удар подошвы о пятку при каждом шаге, что может привести к образованию трещин.

Также необходимо выбирать носки, в составе которых хлопка – не менее 70%.

Соблюдение правил личной гигиены.

При посещении бань, саун, спортзалов и пляжей, рекомендуется использовать собственную обувь или носить защитные сандалии. Это поможет избежать контакта с возможными источниками инфекции или травмирования кожи стоп.
После посещения пляжа или бассейна, тщательно промойте и высушите стопы. Избегайте оставления влажной или мокрой обуви на длительное время, чтобы предотвратить размягчение кожи и появление трещин.

Ежедневные процедуры ухода за стопой.

Регулярно наносите увлажняющий крем или мазь на пятки. Используйте средства, содержащие мочевину или кератолитики, чтобы смягчить ороговевший слой кожи и предотвратить её сухость. Средства и крем для ног необходимо выбирать исходя из состояния и типа кожи.
Для удаления ороговений можно использовать пемзу или специальные пилки и тёрки для ног. Однако будьте осторожны, чтобы не переборщить и не повредить кожу.
Перед нанесением крема или мази на пятки, рекомендуется делать ванночку для ног с морской солью. Полезными будут также контрастные ванночки. Используйте специальные пилинги или скрабы для мягкого удаления ороговевшего слоя кожи и стимуляции естественного обновления клеток.

Для улучшения кровообращения и обменных процессов регулярно делайте самомассаж стоп.

Контроль веса и рациона питания.

Необходимо обеспечить полноценный рацион и достаточное содержание витаминов А, В, Е и микроэлементов. Ограничить потребление жиров.

Контроль заболеваний.

Заболевания ЖКТ, печени и почек, нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, кожные заболевания (экзема, псориаз, ихтиоз), гормональные нарушения. Необходимо следить за состоянием здоровья и вовремя обращаться к соответствующим специалистам.

Посещение подолога раз в месяц.

Подолог поможет оценить состояние ваших пяток и определить причины трещин. Он также может провести профессиональный медицинский педикюр, удалить ороговевшие участки кожи и предоставить индивидуальные советы по уходу за кожей и стопой.

Консультацию подолога по вопросам профилактики, лечения и удаления трещин на пятках можно получить в Центре подологии и ногтевой эстетики.

Опыт работы с проблемами стопы и кожи более 11 лет позволяет гарантированно избавить вас от самой запущенной подологической проблемы и не допустить её рецидива.

Запишитесь на приём прямо сейчас!

Источник

Почему появляются трещины на пятках и как подолог поможет от этого избавиться?

С образованием трещин на пятках сталкивается все больше людей, причем вне зависимости от возраста. Сначала человек пытается спасти ситуацию подручными средствами вроде увлажняющих и питательных кремов. Да, кожа немного напитывается полезными веществами, но трещины никуда не деваются. Что делать? Идти к профессиональному подологу, пока ситуация не превратилась в критическую. А пока я вам расскажу, что может стать причиной появления трещин на пятках, есть ли в этом плане отличия между женщинами и мужчинами, а также как лечить это.

Потеря влаги — одна из причин появления трещин на пятках

• Из-за горячего воздуха кожа на ногах становится более грубой в летний период. Если, например, ходить босиком по песчаному пляжу, то ситуация может только ухудшится.

Теплый пол и хождение босиком по кафельной плитке тоже влияют на состояние кожи. Это тот же горячий воздух, из-за которого кожа становится грубой, и могут образоваться трещины.

• Возрастные изменения — еще один фактор, влияющий на состояние пяток. Обмен веществ уже не тот, поэтому эпидермис получает мало влаги, соответственно, кожа становится сухой, отсюда — появление трещин.
• Неправильный уход. Подбор косметических средств для домашнего ухода должен быть грамотным. Всегда после мытья ног нужно наносить на кожу увлажняющие средства, чтобы ее подпитка была непрерывной.

• Синтетические носки и колготки лучше заменить на хлопковые, т.к. из-за первых нарушается обмен воздуха, а это тоже приводит к появлению трещин и натоптышей.
• У людей с избыточным весом оказывается большое давление на ступни, поэтому появление трещин в разы увеличивается.
• Ношение обуви не по размеру. Узкая и неудобная обувь еще никому не приносила пользы. Когда вы носите туфли или ботинки не по размеру, происходит сильное напряжение на стопу, из-за чего появляются мозоли, натоптыши, кожа начинает трескаться.
• Частое ношение резиновой обуви, например, сапог или другого вида, но именно закрытого. Воздух не вентилируется, нога потеет, отсюда возникают трещины, кожа грубеет.
• Ношение шлепанцев. В процессе ходьбы пятка бьется постоянно об обувь, кожа становится грубой, если уже появились мелкие трещинки, то эти удары только усугубят появление трещин.
• Использование отшелушивающих носков. Если уже есть небольшие кожные повреждения, то их использовать нельзя.
• Неправильная обработка пяток, например, срезание кожи бритвой. Такие процедуры должны проходить под руководством специалиста, в данном случае — подолога. Это очень деликатный процесс, причем подходит не каждому, все индивидуально.

Нехватка витаминов, плоскостопие, сахарный диабет, псориаз, заболевания печени, варикозное расширение вен, грибковые заболевания и даже гастрит, который обычный человек точно не ассоциировал бы с трещинами на пятках — все это относится к причинам появления.

Мужчины и женщины. Что влияет на появление трещин на пятках у одних и других?

— Женщины

• Беременность. Так как увеличивается вес и нагрузка на стопы колоссальная, могут образовываться трещины. Кроме того, ноги отекают, из-за этого развивается варикоз, а это тоже одна из предпосылок.
• Обувь на каблуке. Кожа в любом случае повреждается, если вы носите туфли-лодочки: стопе в них тесно, нога потеет. Результат — повреждение кожи.

— Мужчины

• Профессиональная деятельность. Чаще бывает из-за долгого стояния на ногах. Конечно, такая работа может стать провокатором и у женщин, но у них иначе устроен организм.
• Обувь.Кислород не поступает к коже, если обувь сделана из синтетики, искусственной кожи и замши. Ноги потеют, повреждается кожа.

Лечение трещин пяток: что делать и чем поможет подолог?

Вот несколько рекомендаций:

1. Избавьтесь от тесной обуви. О причинах я рассказывала выше.
2. Измените рацион. Кушайте больше свежих овощей и фруктов, продуктов с жирными кислотами (мясо, рыба, семена чиа, морские водоросли и др.). И главное — пейте как можно больше воды.
3. Используйте уходовые средства для ног, в составе которых есть увлажняющие масла, глицерин, аллантоин и др.

ВАЖНО! Если у вас трескаются пятки по причине какого-то заболевания (список можно найти выше), стоит обязательно обратиться к врачу, занимающемуся в первую очередь лечением этого заболевания. Он назначит лекарства, расскажет, в какой дозировке нужно принимать, и др.

Чем поможет подолог?

В нашем центре красоты и эстетической медицины работают квалифицированные подологи, которые непосредственно занимаются такой проблемой как трещины пяток.

Работа специалиста заключается в следующем:

1. Сначала он обрабатывает ноги клиента антисептиком, затем проводит диагностику, чтобы понять, насколько проблема серьезная. Если есть необходимость, подолог наносит кератолитик — вещество, которое вызывает активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи. Это может быть оксикислота и салициловая кислота, а также кремы на их основе.
2. Затем обрабатывает кожу стопы фрезами. Чтобы убрать гиперкератоз, использует керамические фрезы.
3. Зашлифовывает более мягкими по абразивности фрезами и при необходимости накладывает повязку.
4. Дает рекомендации по дальнейшему уходу.

Не затягивайте с проблемой. Если появились хоть малейшие кожные трещины, обратитесь к специалисту. Это поможет вам вовремя начать лечение и сделать так, чтобы ситуация не переросла в критическую.

Источник