От чего человек может заболеть летом

Врач рассказал, почему можно заболеть ОРВИ летом

В жаркую погоду люди часто забывают о рисках простуды и используют любые средства, чтобы охладиться: кондиционеры, вентиляторы, мороженое и холодные напитки.

Однако иногда эти методы приводят к развитию ОРВИ. Почему это происходит? Есть ли особенности у «летней» простуды? Что лучше использовать: кондиционеры или вентиляторы? Как правильно употреблять холодные напитки летом? Об этом рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач «Инвитро-Москва».

Почему в жару люди все равно болеют ОРВИ? В чем основные причины и кто в группе риска?

ОРВИ – это группа инфекционных поражений дыхательных путей, вызываемых вирусами. Циркуляция респираторно-тропных вирусов сохраняется круглогодично. Летом, под воздействием ультрафиолета солнца часть вирусов гибнет, однако полностью их передача от человека к человеку не исключается.

В группе риска люди с измененным иммунитетом, а также те, кто в течение дня долго работает в закрытых многолюдных помещениях с плохой вентиляцией и притоком свежего воздуха. Бытового кондиционера при этом недостаточно: он охлаждает воздух в помещении, но не обеспечивает приток свежего чистого воздуха.

Теплая погода как-то влияет на заразность ОРВИ? Есть ли какие-то особенности лечения ОРВИ летом?

Да, высокая температура воздуха и ультрафиолет солнца губительно действуют на множество респираторных вирусов и таким образом препятствует распространению инфекции.
ОРВИ вне зависимости от сезона, когда она развивается, лечится по общим принципам.

Какие можно дать рекомендации по поводу использования кондиционеров и вентиляторов?

Кондиционеры охлаждают воздух, в то время как вентиляторы только увеличивают скорость движения воздуха в помещении и никак не снижают его температуру. За счет ускорения движения воздуха, обдувания кожи, увеличивается потоотделение и так достигается охлаждение организма. При использовании кондиционера снижается температура воздуха. Если необходимо иметь и поддерживать стабильную температуру в помещении, например, для работы техники, то лучше отдать предпочтение стоит кондиционеру.

Правда ли, что вентиляторы безопаснее для здоровья? Почему?

Да, вентиляторы безопаснее для здоровья чем кондиционеры: нет перепада температур, который человек испытывает при переходе с улицы в помещение. Кондиционеры могут быть источником бактерий, которые размножаются в конденсате и могут вызывать поражения дыхательных путей.

Летом популярны напитки со льдом – как правильно пить их, чтобы не заболеть? А есть мороженое?

Мороженое состоит из жира и сахара, – это сочетание считается небезопасным. Быстрые углеводы вызывают выброс инсулина, который превращает жир мороженого и сахар в собственный жир организма.

Холодные напитки пить можно, но небольшими глотками и постепенно. Следует помнить, что резкий перепад температуры в носо/ротоглотке может способствовать тому, что имеющаяся флора станет патогенной и вызовет респираторные заболевания. Также холодные напитки ускоряют перистальтику кишечника и способствуют возникновению чувства голода.

Жажду лучше утоляет теплая чистая вода. Будет полезен и горячий зеленый чай, который будет увеличивать потоотделение и таким образом способствовать охлаждению организма.

Контакты центральной пресс-службы

Почта для СМИ: pressa@invitro.ru
Для коммерческих предложений по рекламе и полиграфии: reklama@invitro.ru

Источник

Летняя простуда: почему летом болеют ОРВИ?

Дата публикации: 14.08.2022 г.
Обновлено: 14.08.2022 г.

Простуда — острая респираторная вирусная инфекция, гораздо реже — бактериальная. Передается главным образом воздушно-капельным путем. Она считается сезонным заболеванием и часто преследует людей в холодное время, однако вирусы активны круглый год. Несмотря на менее благоприятные условия распространения ОРВИ летом, простуда в летние месяцы не редкость.

Симптомы летней простуды

Большинство симптомов летней простуды аналогичны зимней. К основным проявлениям ОРВИ относят такие признаки, как:

• повышенная температура тела;
• головная боль;
• озноб;
• заложенность носа;
• обильное отделяемое из носа;
• першение или боль в горле;
• сухой кашель;
• сонливость;
• головокружение;
• упадок сил;
• боль в мышцах, ломота.

Причины заболевания ОРВИ летом

ОРВИ представляют собой группу инфекционных заболеваний, поражающих дыхательные пути. Вирусы циркулируют круглый год, под воздействием ультрафиолетовых лучей часть из них погибает, но исключить заражение невозможно.

Особенно рискуют люди со сниженным иммунитетом, например, те, кто недавно уже перенес любую тяжелую инфекцию, операцию. Факторы риска — частое пребывание в людных местах, особенно в условиях помещений с плохой вентиляцией, а также контакт с потенциально зараженными.

Возможные осложнения

При хорошем исходном состоянии здоровья человека и правильном лечении летняя простуда осложняется редко. Но исключить присоединение бактериальной инфекции и другие последствия нельзя.

• острый тонзиллит;
• воспаление околоносовых пазух (синусит);
• воспаление среднего уха;
• ларинготрахеит, трахеит;
• бронхит, трахеобронхит;
• воспаление легких;
• невриты и др.

Некоторые инфекции могут приводить к таким осложнениям, как аносмия — потеря обоняния, известная многим, перенесшим коронавирус. Другие из них вызывают нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Так, грипп может быть причиной обострений хронических недугов, он опасен осложнениями на сердце и не только. Такие бактериальные осложнения ОРВИ, как миокардит и перикардит, могут появиться и у молодых людей.

Профилактика осложнений состоит главным образом в соблюдении рекомендаций врача и постельного режима. Ни в коем случае не стоит переносить простуду на ногах, даже летом. Предотвратить осложнения со стороны дыхательной системы позволит растительный лекарственный препарат Бронхипрет®. Он способствует выведению мокроты, а также оказывает противовоспалительное действие.

Источник

Даже чаще, чем зимой: откуда берется летняя пневмония, рассказала иммунолог

Заболеть летом бывает даже проще, чем зимой или осенью. За что вирусы и микробы так любят летнюю жару и как обезопасить себя от болезни, «Доктору Питеру» рассказала эксперт — Елена Питиримова, пульмонолог, аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Петербурге.

Откуда берутся летние пневмонии

Воспалительный процесс, при котором поражается определенная область, доля или даже одно легкое, возможен в любое время года. Пневмонии могут возникать из-за попадания возбудителей инфекций — вирусов или бактерий. В редких случаях воспаление возможно из-за неинфекционных факторов, например аллергенов.

Вопреки популярному заблуждению, при высоких температурах воздуха погибают далеко не все болезнетворные микроорганизмы. Напротив, некоторые респираторные вирусы активизируются именно на фоне жары. Среди них — энтеровирусы и некоторые разновидности вирусов парагриппа.

Опасность представляют и кондиционеры, которые активно используются в жару. Причем не только с точки зрения переохлаждения. Конденсат, который сначала копится в кондиционере, а потом нагревается, — благодатная почва для размножения болезнетворных бактерий, способных вызывать пневмонию.

Сниженный иммунитет после межсезонья

Летом респираторные инфекции чаще всего подхватывают те люди, которые уже перенесли вирусные заболевания в период межсезонья. Их иммунитет не успевает прийти в норму, из-за чего организм оказывается более уязвимым к повторному заражению.

Резкие перепады температур

В жару особенно хочется охладиться — выпить чего-нибудь холодненького, посидеть на сквозняке после возвращения с душной улицы, принять ледяной душ. Здоровому человеку глоток холодного лимонада или порция мороженого не навредят, но при проблемах с иммунной защитой они могут стать причиной переохлаждения.

Резкая смена температуры снижает местный иммунитет на уровне органов дыхания, из-за чего возрастают риски проникновения в организм вирусов и бактерий. Особенно это касается людей с хроническими ЛОР-заболеваниями и всех, кто часто страдает насморками или ангинами.

Опасности в отпуске

Обернуться пневмонией может и долгожданный отпуск на море. Слишком резкая смена климата или часовых поясов ослабляет защитные силы организма. При этом в южных странах и регионах могут быть распространены свои патогенные микроорганизмы, не всегда знакомые человеку. Контакт с ними способен вызвать непредсказуемую реакцию организма. Заразиться можно и во время длительных перелетов в самолетах или поездок на поездах.

Нельзя забывать и о хронической герпесвирусной инфекции, которая обостряется как раз на фоне перепадов температуры. Нередко именно в отпуске на море появляется простуда на губах, хотя, казалось бы, ничто не предвещало беды. Об этом стоит позаботиться заранее и провести курс противовирусного лечения перед отпуском.

Не меньшую опасность представляет и возвращение в привычные климатические условия, особенно если дома идут дожди и прохладно. Организму приходится резко перестраиваться, что тоже снижает иммунитет.

Трудности в лечении

Летом респираторные инфекции переносить сложнее, чем зимой. Жара нарушает естественную терморегуляцию человека, из-за чего организму труднее бороться с высокой температурой тела. В итоге рядовое ОРВИ может протекать тяжелее и с более высокими рисками пневмонии и других осложнений.

Как не разболеться летом?

1. Не забывайте о правилах личной гигиены: тщательно мойте фрукты и овощи, и не забывайте регулярно мыть руки. Особенно если вам предстоит длительная поездка. В жаркую погоду с учетом активности вирусов шансы заразиться в вагоне поезда или аэропорту резко возрастают.
2. Поддерживайте комфортную температуру в помещении — оптимально на уровне +21…+22 градуса. Если окна выходят на солнечную сторону, а дом быстро прогревается, старайтесь использовать плотные шторы, а окна открывайте только вечером, когда на улице холодает. Это поможет сохранить комфортный микроклимат и не допустить размножения в помещении вирусов и бактерий.
3. Не увлекайтесь холодными напитками и мороженым, особенно при предрасположенности к ЛОР-заболеваниям.
4. Выбирайте вентиляторы, а не кондиционеры — это позволит избежать резких перепадов температур.
5. Позаботьтесь об иммунитете заранее. Укреплять иммунную защиту необходимо в течение всего года. Для этого важно следить за питанием, регулярно заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе.

Современная медицина не стоит на месте и постоянно развивается. Читайте в галерее о главных медицинских открытиях XXI века:

Источник