- Плавание
- История возникновения и развития плавания
- Стили плавания в бассейне
- Бассейн
- Экипировка
- Судейство в плавании
- Система соревнований
- Структуры плавания
- Виды плавательных бассейнов
- Назначение и функциональные задачи
- Характер забора воды в бассейн
- Оборудование
- По размерам
- Температура воды в бассейне
- Материалы ванны бассейна
- Отделка чаши бассейна
- Водообмен
- Способ дезинфекции воды
Плавание
Плавание – это олимпийский водный вид спорта, который заключается в преодолении различных дистанций вплавь и за наименьшее время. Независимо от вида плавания, под водой пловцу разрешается проплыть не более 15 метров (на старте или после поворота).
История возникновения и развития плавания
Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи и военным делом.
В 1515 году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В 1869 в Англии была открыта первая любительская школа по плаванию («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»). Чуть позже подобные школы появились в Швеции, Германии, Венгрии, Франции, Нидерландах, США, Новой Зеландии, России, Италии и Австрии.
В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов.
С 1896 года и до сегодняшнего дня плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди стран Европы, который получил название «первенство Европы».
В 1908 году Международной федерацией плавания (ФИНА) были разработаны и зафиксированы основные дистанции для проведения соревнований, а также порядок проведения заплывов.
Стили плавания в бассейне
В спортивном плавании существуют 4 стиля:
Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.
Кроль на спине – стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.
Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.
Баттерфляй – один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.
В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.
Бассейн
Плавательный бассейн – прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта. Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:
- 50 метров в длину и 25 метров в ширину (для дорожек шириной 2,5 метра);
- 50 метров в длину и 21 метров в ширину (для 10 дорожек шириной 2 метра);
- 25 метров в длину и 16 метров в ширину (для 8 дорожек шириной 1,9 метра);
- 25 метров в длину и 11 метров в ширину (для 6 дорожек шириной 1,75 метра);
- 25 метров в длину и 8,5 метров в ширину (для 5 дорожек шириной 1,6 метра).
Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек.
Полосы дорожек отделяются друг от друга разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть в пределах 25 – 29 градусов.
Экипировка
Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:
- Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
- Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).
- Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.
Судейство в плавании
Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.
Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.
Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша.
Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.
Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.
Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.
Система соревнований
На современных официальных соревнованиях существуют утренняя и вечерняя программы. В утреннюю программу входят предварительные заплывы, по результатам которых определяются участники полуфиналов и финалов (вечерняя программа).
На официальных соревнованиях кролем и мужчины, и женщины выступают на дистанциях 50, 100, 200, 400, 800 и 1500 метров, на спине на 100 и 200 метров. Брассом и баттерфляем плывут на дистанциях 100 и 200 метров.
Структуры плавания
Международная федерация плавания (фр. Federation Internationale de Natation, FINA) – структура, которая объединяет национальные плавательные федерации. Штаб квартира находится в Лозанне (Швейцария).
Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Плавание».
Источник
Виды плавательных бассейнов
Назначение и функциональные задачи
- Бассейны для плавания. Служат преимущественно для занятия обучающихся и тренировки спортсменов разных уровней.
- Спортивные. Проведение соревнований локального масштаба, учебно-тренировочных сборов, оздоровительного плавания и т.д.
- Детские. Обучение плаванию детей старшего возраста и взрослых.
- Плескательные. Занятие с дошкольниками, детьми среднего и младшего возрастов.
- Универсальные комплексы/учебно-тренировочные бассейны. Проведение тренировок и оздоровительных занятий по плаванию, водному поло, прыжкам в воду, а также некоторых местных соревнований.
- Оздоровительные. Бассейны с гидромассажем и ЛПУ; предусмотрены для проведения занятий на воде и оздоровительного плавания.
- Купальные. Отдых на воде с целью оздоровления.
- Учебные. Обучение плаванию взрослых и детей старшего возраста.
- Аквапарки. Всем известные комплексы с многочисленными аттракционами, водопадами, фонтанами, горками и другими сооружениями развлекательного предназначения.
- Бассейны для прыжков в воду.
- Комплексные или комбинированные бассейны. Таки сооружения имеют несколько чаш различного назначения либо объединяют зону для купания и плавания в пределах одной чаши.
- Демонстрационные. Используются для проведения крупных соревнований (чемпионаты Европы, мира, Олимпийские игры и т.д.).
Наиболее популярными на сегодняшний день являются бассейны комбинированного типа, входящие в состав спортивно-оздоровительных клубов. Они многофункциональны, и чаще всего соединяют в себе стандартный 25-метровый бассейн для плавания и теплый детский бассейн небольшого размера с гидромассажем. Строить такие сооружения выгодней с экономической точки зрения, ведь они более востребованы.
Характер забора воды в бассейн
- Наливные (искусственные) бассейны. Функционируют круглогодично. В них четко регулируется и регламентируется температура воды, они имеет высокую санитарно-гигиеническую культуру. Искусственные бассейны незаменимы в холодную погоду.
- Бассейны на естественных водоемах. Сезонные сооружения, возводимые с целью обеспечения массового отдыха, купания и обучения плаванию. Обычно такие бассейны конструируются на уложенных на сваях ходовых мостиках, которые огораживают соответствующую часть акватории.
Оборудование
- Крытый бассейн. Оптимальный выбор для занятия начинающим и тем, кто боится простудиться. Крытый бассейн находится в специальном зале, он надежный и долговечный, с постоянной температурой воды, без ветра и осадков.
- Открытый бассейн. Сооружается на открытом воздухе. Открытые бассейны бывают круглогодичные и сезонные.
- Мобильный бассейн. Легко монтируется и демонтируется, без проблем перемещается с одного места на другое.
- Комплексный бассейн. Включает в себе ванны закрытого и открытого типа.
- Трансформирующийся бассейн. Ванны такого бассейна могут принимать открытый и закрытый вид посредством трансформации соответствующих ограждающих конструкций.
Бассейн может быть соленым или пресным — в зависимости от того, как водой он наполняется. Чаще всего используется пресная вода, притом предварительно хлорированная.
По размерам
- Длинный. «Взрослый» 50-метровый бассейн. Считается профессиональным. Стать победителем соревнований в длинном бассейне очень престижно. Если на «короткой» воде спортсмен по ходу дистанции совершает множество отталкиваний, чем значительно ускоряет себя (новичкам может показаться, что пловец тратит больше времени на поворот, чем выигрывает при отталкивании, но, на самом деле, это не так: ускорение, полученное вследствие мощного толчка ногами, с большим запасом перекрывает время, затраченное на поворот), то на «длинной» он лишен подобного бонуса. Плавание в 50-метовом бассейне требует большей физической подготовленности.
- Короткий. Хорош как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. «Короткая» вода не предъявляется таких требований к физической готовности, пловец имеет возможность примкнуть к бортику и отдохнуть через 25 метров.
Надо сказать, что во многих городах 50-метровых бассейнов нет, и выбирать все еще не из чего. В принципе, даже на «короткой» воде можно качественно подготовиться к соревнованиям самого высокого уровня, не говоря уже о совершенствовании физической формы и обычных оздоровительных тренировках.
Бассейны строятся самых оригинальных форм и размеров. Можно отыскать и длинные, и короткие, и с различными перепадами, углублениями, специфическим оформлением и другими «фишками». Самые маленькие и мелкие бассейны называются лягушатниками, и предназначаются для обучения плаванию детей младшего возраста. Вода в них всегда очень теплая, температура варьируется в пределах от 29 до 32 градусов.
Чаще всего в велнес-клубах, СПА-центрах, оздоровительных учреждениях и небольших спортивных клубах устанавливаются короткие по длине бассейны для занятий расслабляющим плаванием, гидромассажем и аквааэробикой. Эти небольшие сооружения могут иметь самую разную форму — квадратную, круглую, овальную, и даже ассиметричную. Глубина невелика и обычно уровень воды — по грудь среднего по росту посетителя.
Лягушатники и небольшие бассейны не менее популярны и среди крупных оздоровительных центров. Они часто оборудуются гидромассажем и являются дополнением к большим 25-метровым бассейнам (еще их называют «четвертаками).
Температура воды в бассейне
Четкой классификации бассейнов на теплые и холодные не существует. Тем не менее, температура воды в бассейне напрямую зависит от его назначения. Для оздоровительных бассейнов нормой считается 26—29°С, для учебных детских — 29—32°С, для спортивных — 24—28°С, для небольших бассейнов для релаксации и бассейнов с гидромассажем — 30—32°С. Сегодня очень популярны бассейны на базе фитнесс-клубов. Температура воды в них варьируется в пределах 27—28°С.
Материалы ванны бассейна
В зависимости от используемых материалов, бассейны разделяются на композитные, стекловолоконные, каркасные (стальные), полипропиленовые и бетонные. Последний тип — наиболее известный. Бетонные бассейны «родом» еще со времен СССР. Бетон — классический материал для изготовления ванны больших бассейнов общественного пользования. Если же размеры сооружения очень большие, используется стекловолокно или полипропилен. Такие бассейны легко обслуживать, они долговечны. Каркасный тип сооружений чаще всего возводится в загородных домах и на дачах. Преимуществом каркасных бассейнов является простота установки (монтаж не требует вырывания котлована).
Отделка чаши бассейна
Отделка чаши бассейна выполняется из различных материалов, в зависимости от предназначения сооружения. Бассейны общественного назначения обычно отделываются специальной плиткой с низким коэффициентом водопоглощения. Если же стоит задача упростить процедуру возведения бассейна и минимизировать затраты, используется полипропилен. Мозаика придает бассейну богатый вид и эстетическую красоту. Надо сказать, что мозаичные бассейны — редкость, поскольку они являются наиболее дорогими (в общественных сооружениях мозаика практически не применяется). Установка стеклопластиковых бассейнов выгодна в связи с легкостью их демонтажа. Подобные сооружения можно без труда переоборудовать, заменить на новую модель или продать. Небольшие асимметричные бассейны часто изготавливаются из стеклопластика.
Водообмен
В зависимости от водообмена выделяют бассейны проточного типа, рециркуляционные и с периодической сменой воды. Рециркуляционные в свою очередь разделяются на скиммерные и переливные. Скиммеры — это специальные камеры забора воды (с верхнего слоя). Уровень воды в бассейне-скиммере находится примерно на уровне 12—15 сантиметров от бортика. Принцип действия скиммерного бассейна прост: вода забирается насосами, проходит через систему фильтрации, дезинфецируется и подогревается, после чего подается обратно в бассейн через специальные сопла. Скиммерные бассейны недороги, затраты на их строительство ниже, чем на возведения переливных аналогов. Отличить переливной бассейн от скиммерного можно по уровню воды: у первого находится параллельно бортику. По периметру переливного бассейна устанавливается специальная решетка, через которую постоянно и равномерно переливается верхний слой воды. Самотек направляется в специальную накопительную емкость, а после очищения подается обратно в бассейн через форсунки возврата, установленные на дне, равномерно по всей площади. Подавляющее большинство современных общественных бассейнов — переливные.
Способ дезинфекции воды
Воду в отечественных бассейнах очищают преимущественно хлорированием. Иногда применяются комбинированные методы, позволяющие уменьшить количество хлорки. Вообще, это вещество достаточно неприятно воздействует на слизистые оболочки и кожу, вызывая раздражение.
Интернет-магазин Спортивное Плавание предлагает широкий выбор товаров и аксессуары для плавания такие как: очки, шапочки, плавки и купальники для взрослых и детей, на любой вкус и кошелек. Начните плавать на новом уровне уже сегодня.
Источник