- Бассейн СК Олимпийский: технические характеристики
- Что нужно для занятий в бассейне
- Как добраться до СК Олимпийский
- Бассейн
- Лучший бассейн в Москве
- Удобно и профессионально
- Регулярные занятия
- Оборудован для детей
- Идеальная чистота
- Школа плавания №1
- Персональные тренеры по плаванию в Москве на м. «Олимпийская деревня»
Бассейн СК Олимпийский: технические характеристики
Главная особенность в том, что акустической перегородкой из стекла СК Олимпийский бассейн разделил на 2 независимых друг от друга сектора — для плавания и для прыжков. Это позволяет одновременно проводить соревнования по обоим видам спорта.
Известный на весь мир бассейн Олимпийский прыжковый сектор оборудовал ванной 33×25×6 м, вышкой 10 м в высоту, трамплинами и трибуной, вмещающей 4 500 зрителей. В секторе проводятся не только международные соревнования ватерполистов, прыгунов в воду и т. п. Свою прыжковую площадку во время новогодних каникул СК Олимпийский предоставляет детворе — здесь проходят всевозможные спектакли.
Гордость плавательного сектора — демонстрационная ванна, принимающая в своих водах все крупнейшие соревнования по различным водным дисциплинам. В этом секторе длина Олимпийского бассейна составляет 50 м, ширина — 25 м, глубина — 2.2 м. Зрительская трибуна сектора позволяет следить за ходом соревнований 7 500 человек.
Помимо этого, в плавательном секторе располагается тренировочная ванна, размеры которой аналогичны размерам демонстрационной — 50×25×2.2 м. Во время соревнований в этой ванне спортсмены готовятся к выступлению.
Впечатляющий своей грандиозностью объём Олимпийского бассейна позволяет осуществлять деятельность свыше 600 разнообразным абонементным группам и секциям. Грамотно выстроенная работа бассейна Олимпийский только за прошедший год помогла посетить спорткомплекс более 1 000 000 человек.
Вода во всех ванных проходит очистку с помощью современного оборудования. Для её обеззараживания применяется гипохлорит, а очистка осуществляется через многоступенчатую систему фильтров. Кроме того, в бассейне производится ежедневный забор проб воды. Анализ выполняется в лаборатории СК Олимпийский и регулярно контролируется органами Роспотребнадзора.
Находящаяся под постоянным контролем температура воды в бассейне Олимпийский составляет для тренировочной и демонстрационной ванн +27°С, для прыжковой — +28°С. Температура воздуха выше температуры воды на 1°С.
Что нужно для занятий в бассейне
Ввиду того, что в интернете муссируется информация о возможности посетить бассейн на проспекте Мира для занятий плаванием без всяких справок, сообщаем, что медицинская справка в бассейн Олимпийский также обязательна, как и во все другие плавательные заведения.
На тренировки в свой бассейн спорткомплекс Олимпийский допускает в любом плавательном костюме, в котором удобно плавать. В том числе разрешены бикини и спортивные шорты.
Однако взять с собой в бассейн СК Олимпийский плавательную шапочку, тапочки, шампунь, мыло, мочалку и полотенце необходимо. А вот дополнительный спортинвентарь вам предоставят на месте.
Запуск на занятия в Олимпийский плавательный бассейн начинается за полчаса до сеанса. И, конечно, опоздания не приветствуются.
Ещё одна особенность, выделяющая бассейн на проспекте Мира среди других подобных учреждений — на бортике, наряду с инструкторами, постоянно дежурит врач.
Как добраться до СК Олимпийский
Общую информацию вы найдёте в нашем разделе “Как нас найти”. Здесь же мы приведём информацию о том, как попасть в разные сектора Олимпийского спорткомплекса.
- Пройти к спорткомплексу от радиальной станции метро “Проспект Мира” удобнее следующим образом: выходя из первого вагона, повернуть налево (в сторону указателя). Пройдя через стеклянные двери, повернуть направо и идти по пешеходному переулку мимо ресторана “Макдональдс” до пересечения с улицей Щепкина. С правой стороны от вас окажутся Центральные кассы СК Олимпийский.
- От кольцевой ст. м. “Проспект Мира”: пройти от станции к подземному переходу, перейти на противоположную сторону и прямо через трамвайные пути проследовать к пешеходному переулку. Далее — аналогично маршруту от радиальной.
- Чтобы попасть от Центральных касс в Северный сектор, нужно пройти по проходу между кассами и пандусом, затем повернуть направо и с помощью указателей дойти до арки, оборудованной шлагбаумом. Пройдя через КПП, с левой стороны вы увидите вывеску «Зал СЕВЕР». Это вход в Северный сектор.
- От Центральных касс в Плавательный сектор:идите по направлению кСеверному сектору. После арки (КПП) справа — вход в Плавательный сектор.
- От Центральных касс в Прыжковый сектор: идти по улице Щепкина (спорткомплекс должен быть слева) до первого перекрёстка (пересечение с улицей Самарская), затем повернуть налево и пройти мимо здания бассейна (слева). Перед бизнес-центром вновь повернуть налево. Ещё несколько шагов — вход в Прыжковый сектор.
- От Центральных касс до Южного сектора, в котором располагается Генеральная Дирекция СК Олимпийский: по центральной лестнице подняться на пандус, повернуть налево и пройти вдоль спорткомплекса к мечети. Спустившись по лестнице, вы обнаружите напротив мечети вход в Южный сектор.
Мы надеемся, что найти знаменитый Олимпийский бассейн в Москве для вас не составит особого труда. И ещё раз напоминаем, что приглашаем в бассейн Олимпийский всех серьёзных пловцов, желающих улучшить свои показатели.
Источник
Бассейн
Лучший бассейн в Москве
На базе спорткомплекса функционирует 3 бассейна: 1 глубокий и 2 мелких. Они являются одними из самых посещаемых в столице. Бассейн СК ОД-80 уникален и на сегодняшний день не имеет аналогов в Москве.
Удобно и профессионально
Основной (глубокий) бассейн, с чашей размерами 25х25х6, является уникальным для столицы сооружением. Он предназначен для профессиональных прыжков в воду, оборудован воздушной подушкой и лонжами. В бассейне – 9 дорожек, 6 вышек, высотой от 3 до 10м, а также 4 трамплина.
Регулярные занятия
В бассейне СК ОД-80 проводятся занятия по прыжкам в воду, плаванию (индивидуальное, групповое и свободное), синхронному плаванию, водному поло и аквааэробике. Занятия проводят заслуженные тренеры-преподаватели.
Оборудован для детей
Специальной перегородкой ванна большого бассейна отделена от двух небольших ванн, размерами 10х16 с глубиной от 70 см до 110 см каждая. В этих бассейнах проводится обучение плаванию детей от 5 лет.
Идеальная чистота
Все бассейны спорткомплекса имеют уникальную систему очистки воды, соответствующую СанПиН «Питьевая вода» и песочно-кварцевые фильтры. Установлена новейшая система ультрафиолетового обеззараживания воды.
Пожалуйста, перед посещением бассейна ознакомьтесь с Правилами пользования бассейном
- Глубокий бассейн (25х25х6метров, 8дорожек) работает по сеансам. Норматив загрузки каждой дорожки 6 – 8 (взрослых) человек и 8-10 детей. В пределах одной дорожки необходимо придерживаться правостороннего движения в обоих направлениях.
- Детский бассейн (2 ванны – 10х16 метров, глубина от 70 до 110 см), работает согласно расписанию групп по обучению плаванию.
- Перед входом в бассейн необходимо сдать верхнюю одежду в гардероб Спорткомплекса.
- Для пользования бассейном необходимо иметь:
- абонемент или разовый билет и карту посетителя, а также соответствующую медицинскую справку.
- купальную одежду, шлепанцы, мочалку, мыло(гель), полотенце, шапочку (обязательно используемую при плавании).
- Вход на территорию подразделения осуществляется только в сменной обуви (не в бахилах), за 15 минут до начала соответствующего сеанса. По окончании сеанса, посетители обязаны покинуть душевую и раздевалку в течении 15 минут.
- Перед выходом на воду следует мыться в душе с мылом (гелем) и мочалкой, сняв купальный костюм.
- Продолжительность сеанса пребывания в воде бассейна – 45 минут. За 1 минуту до окончания сеанса и выхода посетителей из воды бассейна подается звуковой сигнал.
- Личные вещи можно выносить на бортик бассейна, с контролем их сохранности самими посетителями; за вещи, оставленные в душевой, администрация ответственности не несет.
- Посетителям бассейна ЗАПРЕЩЕНО: проводить инструктаж, давать рекомендации на предмет занятий посетителям бассейна, проводить занятия (в том числе и на безвозмездной основе), консультировать или обучать других лиц, проводить индивидуальные занятия.
- Для отработки техники плавания на индивидуальных и групповых занятиях допускается плавание с использованием технических средств на отдельно выделенной дорожке под руководством тренера-инструктора или дежурного инструктора на воде.
- Лиц, занимающихся в абонементных группах, встречает, сопровождает и контролирует тренер-преподаватель, согласно утвержденному расписанию. Без тренера-преподавателя, самостоятельный вход в раздевалку и выход на воду запрещен.
- В группах 5-летнего возраста разрешается сопровождение и оказание помощи детям в раздевалках и душевых бассейна по одному дежурному родителю, соответственно для мальчиков и девочек.
- Дети, занимающиеся в группах, обязаны соблюдать санитарно-гигиенические требования: посетить туалет перед занятием и помыться в душе с мылом и мочалкой без купальника. Родители должны контролировать состояние их здоровья перед посещением бассейна, а также учитывать рекомендацию о приеме пищи ребенком не позднее 1,5-2 часов до занятий в бассейне. В случае нарушения санитарно-гигиенических правил детьми (появление фекалий в ванне бассейна), родители ребенка несут материальную ответственность в виде денежной компенсации за слив воды и внеплановую обработку ванны.
- В раздевалку для девочек допускаются сопровождающие лица только женского пола, а в раздевалку для мальчиков допускаются сопровождающие лица как женского, так и мужского пола с целью оказания помощи детям дошкольного возраста. ВХОД В РАЗДЕВАЛКУ ДЛЯ ДЕВОЧЕК ЛИЦАМ МУЖСКОГО ПОЛА КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕН.
- Лица, нарушившие настоящие правила и причинившие ущерб Спорткомплексу, компенсируют его в установленном порядке и размере, а также несут иную ответственность в случаях, предусмотренных действующим законодательством.
- вход на территорию бассейна по документам, принадлежащим иным лицам или без надлежащих документов;
- выходить на бортик бассейна родителям, сопровождающим детей на занятия;
- пользоваться трамплинами и вышками;
- прыгать с бортиков бассейна;
- нырять в воде;
- опускаться на дно бассейна;
- плавать поперек дорожек;
- заплывать на дорожки, занятые арендаторами бассейна;
- создавать препятствия на воде другим посетителям бассейна;
- плавать без шапочки на голове;
- пользоваться в душе моющими, парфюмерными и иными жидкостями в стеклянной таре;
- натираться сильно пахнущими кремами и маслами;
- приносить в бассейн, в раздевалку и употреблять продукты питания, напитки, в том числе алкогольные и пиво;
- курить в помещениях бассейна;
- плавать в состоянии алкогольного, токсического или наркотического опьянения;
- загрязнять помещения и сооружения бассейна, в том числе бросать на пол использованную жевательную резинку;
- появляться в помещениях бассейна с животными;
- пользоваться служебными телефонами;
- заходить в служебные помещения бассейна.
С уважением, администрация СК ОД-80
Фролов Алексей Владимирович, тренер по плаванию
Источник
Школа плавания №1
Выберите подходящий вариант и нажмите «Далее >» ниже.
Плавание — один из самых универсальных видов физической активности, эффективный способ укрепления организма. «Школа плавания №1» проводит занятия по оздоровительному плаванию для детей в возрасте от 3 лет до взрослых, практически в любой физической форме.
Каждый занимающийся может стать здоровее, получать от занятий как удовольствие, так и пользу.
Показать тренеров и бассейны >
Преимущества персональной тренировки:
— Постановка правильных целей;
— Создание наиболее доступной и эффективной программы;
— Безопасность тренировки. Снижает вероятность получения травм;
— Приобретение правильных навыков выполнения упражнений;
— Правильный выбор средств и интенсивности тренировок;
— Наиболее заметный результат тренировок;
— Дисциплина и организация.
- Создаем безопасную среду, мотивирующую к достижению целей;
- Предоставляем полностью готовую материальную базу со всем необходимым инвентарем и оборудованием;
- Постоянно поддерживаем вне занятий для непрерывности учебно-тренировочного процесса: ведение дневника самоанализа, советы по питанию, домашние задания, видеоматериалы о технике и тактике плавания;
- Отмечаем ваши успехи, даже если они кажутся незначительными, когда даже маленький шаг вперед – это большое достижение при движении к нашим общим целям;
- Организовываем эффективный учебно-тренировочный процесс;
- Организовываем соревнования для демонстрации достижений, физкультурно-оздоровительные выезды для концентрированного улучшения навыков
Все дети разные, поэтому способы коммуникации с тренером, варианты тренировок могут быть разные. Наши тренера профессионалы с психолого-педагогическим образованием, с большим спортивным опытом. Учитываются все особенности и пожелания ученика, его степень вовлеченности и физические возможности.
Мы считаем, что:
- Каждый человек способен учиться
- Каждый может достичь своих целей
- Каждый ученик имеет положительную динамику развития только в своем темпе
Источник
Персональные тренеры по плаванию в Москве на м. «Олимпийская деревня»
Тренер по плаванию и ОФП.
Образование, спортивные звания:
• Камская государственная академия физической культуры, спорта и туризма (КамГАФКСиТ), специализация – теория и методика избранного вида спорта (плавание), специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию, 2007 г.
Опыт:
• Преподаватель плавания и физической культуры в МИРЭА — 18 лет.
Очень быстро научу плавать, проведу анализ техники любителю, помогу выполнить разряд или получить звание профессионалу.
Основатель клуба любителей быстрого плавания Fourth Lane. Совершенствуем технику плавания, готовимся к соревнованиям в категории Master’s и к соревнованиям на открытой воде среди любителей.
Район: Преображенская площадь. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плавание: 3500-5000 руб. / ч (ветеранское, марафонское плавание, система «тренер в воде», методика «полное погружение», плавание для детей)
ОФП: 3500-5000 руб. / ч
Спортивное плавание: 3500-5000 руб. / ч
Плавание оздоровительное: 3500-5000 руб. / ч
Групповые занятия: 12000 руб. / мес.
Выезд: от 5000 руб. / ч
Аренда оплачивается отдельно.
Тренер по плаванию.
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по плаванию, 2003 г.
• РГСУ, факультет социальной медицины и реабилитационных технологий, специальность – адаптивная физическая культура (2011 г.); СГА, педагог физической культуры, 2012 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
12 лет я помогаю детям и взрослым полюбить воду и научиться плавать с 0.
Для взрослых:
Победить страх воды;
Научиться плавать правильно и технично;
Держаться на воде без стресса и с удовольствием;
Полюбить плавание, как я, а может, и сильнее)
Для детей:
Для каждого юного пловца я создаю особую программу: учитываю характер, темперамент и физическую форму ребенка, а также пожелания родителей.
Легко нахожу общий язык с детьми.
Устанавливаю тёплые доверительные отношения.
Дополнительно преподаю йогу и ОФП
Район: Савёловская. Выезд: Северо-Запад, Север, Запад, Большая кольцевая Север, Цветной бульвар, Чеховская, Пушкинская, Маяковская, Боровицкая, Тверская.
Плавание: 5000 руб. / 45 мин.
Плавание оздоровительное: 5000 руб. / 45 мин.
Спортивное плавание: 5000 руб. / 45 мин.
Выезд в область: 4000 руб. / 45 мин.
Дети: 3500 руб. / ч
Аренда оплачивается отдельно.
Тренер по плаванию.
Кандидат в мастера спорта по плаванию.
Чемпион России на открытой воде в категории – мастерс (2018 г.).
Победитель Кубка России на открытой воде в категории – мастерс (2018 г.).
6 место на чемпионате Европы на открытой воде в категории – мастерс (Словения, 2018 г.).
Чемпион мира на турнире на открытой воде Oceanman (2017 г.).
Победитель общего зачёта соревнований по плаванию на открытой воде, Кубок чемпионов (2016 г.).
Занимается спортом с 2005 года.
Опыт тренерской работы – с 2016 года.
Спортсмен, ставлю технику в плавании, составляю тренировочные программы.
Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
Тренер по плаванию.
Мастер спорта по плаванию (1994 г.).
Образование: МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики физической культуры и спорта, квалификация – преподаватель физической культуры (1999 г.).
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), тренер-преподаватель по избранному виду спорта «Теория и методика плавания» (2016 г.).
Московский институт восстановительной медицины, курс обучения по направлению «Грудничковое плавание» (2017 г.).
Опыт тренерской работы – с 2003 года (тренер по плаванию в бассейнах и спортивных школах). Работает по методике «Тренер в воде».
Люблю свою работу! Восхищаюсь стремлением моих (и не моих) учеников научиться плавать правильно. Учу с нуля, корректирую ошибки техники, делюсь секретами и радуюсь успехам своих учеников. Стараюсь каждую тренировку проводить результативно и интересно.
Район: Новогиреево, Кожуховская. Выезд: Юго-Восток, Юг, Восток, Кузнецкий Мост, Китай-город, Лубянка, Площадь Революции, Третьяковская, Новокузнецкая, Трубная.
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. / ч (за двоих)
Дисциплины: плавание, ОФП.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по офицерскому многоборью, 2004 г.
• Военный институт физической культуры, специальность – тренер-преподаватель (Литва, 2004 г.).
• Военный институт физической культуры (ВИФК), кафедра плавания, специалист по физической культуре и спорту, 1999–2004 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 16 лет.
Главное для меня, чтобы результат соответствовал потраченному времени! Купаться вы можете и без меня!
Район: Площадь Ильича, Аэропорт. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Ставка: 1500 руб. / ч
Мини-группы: 1100 руб. / 45 мин.
Аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: плавание, аквааэробика, ОФП.
Мастер спорта по плаванию.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет циклических видов физкультурно-спортивной деятельности, квалификация – тренер по плаванию (1996 г.); клиническая ординатура Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии по специальности «Неонатология» (1998 г.).
Московский областной медицинский колледж, квалификация – медицинская сестра, специальность – сестринское дело (1998 г.).
Сертификат инструктора по ЛФК, РГУФКСМиТ (1996 г.).
РГУФК, удостоверение массажиста (лечебный, спортивный, гигиенический, аппаратный массаж).
Удостоверение Московского учебно-спортивного центра Москомспорта, «Современные фитнес технологии, методика обучения аквааэробике и плаванию», повышение квалификации в грудничковом плавании у Юлии Ермак (2012 г.).
Занимается плаванием с 1980 года.
Опыт тренерской работы – с 1998 года.
Среди учеников – мастера спорта международного класса по плаванию. Посмотреть видео: Занятия с детьми.
Район: ВДНХ, Первомайская, Перово, Октябрьское Поле, Марьина Роща, Сергиев Посад, Развилка, Ховрино. Выезд: Центр, Юг, Север, Северо-Восток, Беговая, Достоевская, Площадь Ильича, Улица 1905 года, Римская, Электрозаводская.
Плавание: 3500-7000 руб. / ч (Адаптивное плавание.)
Аквааэробика: 3500-7000 руб. / ч
ОФП: 3500-7000 руб. / ч
Плавание грудничковое: 4500-7000 руб. / ч
Выезд: 3500-7000 руб. / ч (3500 руб. / час (г. Москва), 4000 руб. / час (выезд за МКАД до 5 км), 5000-7000 руб. / час (удаленность от МКАДа от 5 до 25 км))
Тренер по плаванию.
Образование, спортивные звания:
• Заслуженный мастер спорта Республики Татарстан, 2003 г.
• Камский государственный институт физической культуры (г. Набережные Челны), факультет физической культуры и спорта, специализация – плавание, специальность – физическая культура и спорт, тренер по плаванию, 2001–2006 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (СДЮШОР, фитнес-клубы) — 19 лет.
Любой сложности уровня, беру на подготовку обучения с нуля и до Мирового уровня! Легко доступные слова и лёгкое плавание в воде! Каждая тренировка несёт за собой очень сильный результат! По моей методике, все получают, очень хорошее ощущения и чувства воды! Работа ведётся на укрепления силы духа и преодоления своих возможностей.
Район: Лужники. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Плавание: 10000-20000 руб. / 60 мин. (10000 руб. – по Москве
20000 руб. – Подмосковье)
Плавание оздоровительное: 2500 руб. / 45 мин.
Спортивное плавание: 10000-20000 руб. / ч (50000 руб. / раб. день)
Выезд: 20000 руб. / 60 мин.
Мини-группа: 2500 руб. / ч
Аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: пилатес, плавание, фитнес, аэробика, ОФП, стретчинг.
Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат в мастера спорта по плаванию (1997 г.).
Чемпионка мира по полиатлону (2003 г.), неоднократная чемпионка России по триатлону (2000-2003 г.).
Занимается плаванием с 1987 года.
Образование: Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского, факультет физической культуры, квалификация – учитель физической культуры, тренер (2005 г.).
Сертификаты: сертификат «Инструктор групповых программ», Ассоциация профессионалов фитнеса (2008 г.); сертификат «Пилатес с малым и большим оборудованием», Институт пилатеса (2009 г.).
Опыт тренерской работы – 2000-2003 гг. – тренер по плаванию в ДЮСШ; 2003-2007 гг. – инструктор ЛФК в детском доме; с 2007 года – тренер в фитнес-клубе.
Выезд: Павловская слобода, Дедовск, Красногорск, Одинцово, Истра, Архангельское, Звенигород, Опалиха, Снегири, Путилково.
Плавание: от 4000 руб. / ч
Пилатес: от 4000 руб. / ч
Фитнес: от 4000 руб. / ч
Аэробика: от 4000 руб. / ч
Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 6000 руб. / 90 мин.)
Источник