Обострение хронических заболеваний летом
- Прием передач: 10:00-11:30 16:00-18:00
- Телефон справочной: (8552) 30-99-97
- Контактный Email: mz.nchelny_ib@tatar.ru
- Администрация больницы
- Наш персонал
- Структура больницы
- Телефонный справочник
- Режим работы
- Вышестоящие и контролирующие органы
- Документы
- Вакансии
- Жизнь коллектива
- Наши награды
- Приём по личным вопросам
- О больнице
- Международный день борьбы с наркоманией
- Памятка о коррупции
- Памятка для родителей
- Памятка о профилактике COVID-19 в летний период
- Безопасность дорожного движения
- Памятка гражданам, которым отказали в мед.услугах
- Здоровый Образ Жизни
- Трудовые права граждан
- Осторожно – корь!
- Памятка о минимальном размере оплаты труда
- Памятка для граждан о гарантиях
Профилактика обострений хронических заболеваний в условиях летней жары
Аномальная жара и зной уносят жизни людей и могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Пожилые люди нередко страдают сочетанными патологиями, физическими и множественными нарушениями и нуждаются в приеме нескольких медикаментов.
В жару практически все хронические заболевания представляют риск развития обострения/летального исхода, то это еще одна причина, по которой пожилые люди подвергаются повышенному риску в условиях аномальной жары. Некоторые состояния представляют больший риск, чем другие; к ним относятся психические расстройства, депрессия, диабет, легочные, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. У людей с хроническими заболеваниями часто возникают обострения в летнюю жару, в это время необходимо обязательнокорректировать с лечащим врачом дозы гипотензивных средств. Пациентам с ИБС, а также перенесшим инфаркт миокарда в самые жаркие часы (с 11 до 16 часов) необходимо снижать физическую активность.
Людям, перенесшим инсульт, исключить физическую работу в положении вниз головой (особенно, на дачном участке). Для исключения повышения артериального давления рекомендовано выпивать в сутки не более 1-1,5 л. С целью предотвращения обострений хронических заболеваний почек, необходимо с осторожностью принимать водные процедуры на свежем воздухе и дозировать водную нагрузку, ограничивать потребление жидкости. Кровь в жару становится более вязкой, увеличивается нагрузка на вены – соответственно, возникает опасность осложнений. При резком вставании из положения сидя возрастает опасность отрыва тромба.
Нужно больше давать ногам отдыхать, носить эластичные чулки и т. п., пользоваться противоотечными гелями и кремами. Возрастает опасность тромбообразования (особенно у курящих дам). Солнце и растения могут провоцировать аллергические реакции и ожоги кожи. Нередко длительное пребывание на солнце может привести к появлению на коже эллементов меланомы – серьезного онкологического заболевания. Высокая температура увеличивает риск развития кишечных инфекций и тепловых ударов. Чтобы максимально сохранить своё здоровье, необходимо: не выходить на улицу во время максимальной активности солнца с 11 до 17 часов дня, надевать просторную светлую одежду из натуральных тканей, с обязательным головным убором; с собой иметь бутылочку с негазированной минеральной водой. Больше пить воды, не менее 1,5-3 литров в день.
Не употреблять алкоголь, в том числе пиво. В пищу употреблять овощи, фрукты, отварную рыбу, курицу, холодные супы и окрошки. В пик жары исключить любые физические нагрузки. Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара: слабость, головокружение, сильное потоотделение, головная боль, жажда, тошнота и рвота. Пострадавшего необходимо уложить в прохладном месте, с холодным компрессом на голове и вызвать скорую медицинскую помощь.
Источник
Профилактика обострений хронических заболеваний в условиях летней жары
Аномальная жара и зной уносят жизни людей и могут вызвать обострение имеющихся заболеваний. Последствия воздействия жары на здоровье могут проявиться во всех возрастных группах и в результате целого ряда факторов, но есть определенные категории людей, которые подвержены более высокому риску заболеваемости и смертности, обусловленных жарой. Пожилые люди нередко страдают сочетанными патологиями, физическими и множественными нарушениями и нуждаются в приеме нескольких медикаментов.
В жару практически все хронические заболевания представляют риск развития обострения/летального исхода, то это еще одна причина, по которой пожилые люди подвергаются повышенному риску в условиях аномальной жары. Некоторые состояния представляют больший риск, чем другие; к ним относятся психические расстройства, депрессия, диабет, легочные, сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания. У людей с хроническими заболеваниями часто возникают обострения в летнюю жару, в это время необходимо обязательнокорректировать с лечащим врачом дозы гипотензивных средств. Пациентам с ИБС, а также перенесшим инфаркт миокарда в самые жаркие часы (с 11 до 16 часов) необходимо снижать физическую активность.
Людям, перенесшим инсульт, исключить физическую работу в положении вниз головой (особенно, на дачном участке). Для исключения повышения артериального давления рекомендовано выпивать в сутки не более 1-1,5 л. С целью предотвращения обострений хронических заболеваний почек, необходимо с осторожностью принимать водные процедуры на свежем воздухе и дозировать водную нагрузку, ограничивать потребление жидкости. Кровь в жару становится более вязкой, увеличивается нагрузка на вены – соответственно, возникает опасность осложнений. При резком вставании из положения сидя возрастает опасность отрыва тромба.
Нужно больше давать ногам отдыхать, носить эластичные чулки и т. п., пользоваться противоотечными гелями и кремами. Возрастает опасность тромбообразования (особенно у курящих дам). Солнце и растения могут провоцировать аллергические реакции и ожоги кожи. Нередко длительное пребывание на солнце может привести к появлению на коже эллементов меланомы – серьезного онкологического заболевания. Высокая температура увеличивает риск развития кишечных инфекций и тепловых ударов. Чтобы максимально сохранить своё здоровье, необходимо: не выходить на улицу во время максимальной активности солнца с 11 до 17 часов дня, надевать просторную светлую одежду из натуральных тканей, с обязательным головным убором; с собой иметь бутылочку с негазированной минеральной водой. Больше пить воды, не менее 1,5-3 литров в день.
Не употреблять алкоголь, в том числе пиво. В пищу употреблять овощи, фрукты, отварную рыбу, курицу, холодные супы и окрошки. В пик жары исключить любые физические нагрузки. Необходимо знать симптомы теплового и солнечного удара: слабость, головокружение, сильное потоотделение, головная боль, жажда, тошнота и рвота. Пострадавшего необходимо уложить в прохладном месте, с холодным компрессом на голове и вызвать скорую медицинскую помощь.
Материал подготовила
врач – методист отделения
медицинской профилактики
ГУЗ” Елецкая городская больница №2”,
И.С.Бурлакова
Источник
Обострение сердечно-сосудистых заболеваний в летний период
Летом в зоне риска оказываются пациенты, страдающие гипертонией, ишемической болезнью сердца, болезнью сосудов головного мозга, тромбозом глубоких вен, врожденными пороками сердца, нарушением сердечного ритма и проводимости. Так же в зоне риска люди, страдающие функциональными нарушениями вегетативной нервной системы (вегетососудистой дистонией). Помимо сердечников, в зависимость от высоких температур попадают люди с избыточной массой тела (ожирением), которое является дополнительным риском для обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Пациентам с хроническими заболеваниями следует понимать, что нельзя прекращать принимать препарат, который назначил врач. Парадоксально, но иногда в жару давление становится ниже. Пациент считает, что он вылечился от гипертонии и прекращает принимать лекарства. Спустя некоторое время происходит обострение хронического заболевания — может развиться гипертонический криз, прогрессировать коронарная недостаточность и т.д. А в таких ситуациях, особенно при жаре, обострения хронических заболеваний протекают более тяжело.
Как снизить нагрузку на сердце в жаркое время года?
В жару в организме происходит потеря жидкости, которую следует восполнять. Обязательно выпивайте не менее 1,5 — 2 литров жидкости в день для сохранения водно-солевого баланса. Среди напитков предпочтение отдавайте воде — как обычной, так и минеральной, прохладным фиточаям, свежевыжатым сокам, кисломолочным продуктам.
Не следует пить газированные напитки (особенно с повышенным содержанием сахара), кофе и кофеинсодержащие напитки, алкоголь. Эти напитки не утоляют жажду, а последние не только расширяют сосуды, вызывая нагрузку на сердце, но и способствуют нарушению терморегуляции и «перегреву» организма.
Желательно исключить из рациона питания жирную и тяжёлую пищу, свести к минимуму потребление соли и солёных продуктов. Основной принцип – лёгкая еда небольшими порциями.
Физическую активность лучше снизить до минимума.
Для дачников с заболеваниями сердечно-сосудистой системы есть отдельные рекомендации, на которые стоит особо обратить внимание.
1. Работать лучше всего до 10-11 часов дня и после 16 часов.
2. Помните о режиме труда: 30–40 минут поработали, 15-20 – отдохните. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или ещё хуже — загрудинные боли, немедленно прекратите любые физические действия!
3. Нельзя полоть грядки, сильно согнувшись и опустив голову. Такая поза нарушает отток крови от головы — может возникнуть резкий подъём артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта.
4. Если у вас есть проблемы с сердцем, то в личной аптечке всегда держите сердечные средства и препараты для снижения давления.
5. В самое жаркое дневное время старайтесь не выходить на улицу. Избегайте резких перепадов температур. На солнце находитесь не более 15-20 минут. Почувствовали тахикардию, одышку — сразу укрывайтесь в тени или заходите в прохладное помещение.
6. Если вы курите, то постарайтесь хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет в сутки, так как курение препятствует наполнению крови кислородом и в связи с этим вызывает спазм сосудов.
7. Не ищите спасения от жары в слишком прохладной воде. Особенно опасно входить разгоряченными в воду больным ишемией. Это может привести к дополнительному спазму сосудов.
Сигналы опасности, при возникновении которых следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью:
— ощущение перебоев в работе сердца, учащенное или замедленное сердцебиение;
— несвязанная речь, дезориентация или потеря сознания, асимметрия лица (часто наблюдаются при остром нарушении мозгового кровообращения — инсульте);
— внезапно появившаяся одышка, ощущение нехватки воздуха;
— острая боль в руке или ноге, сопровождающаяся побелением этой конечности.
Источник