Нормативы для плавания бассейн 25 метров мужчины

Таблица нормативы и разряды по плаванию на 2021 год

Всем известно, что плавание – это спортивная дисциплина, где нужно преодолеть различные дистанции вплавь за максимально короткое время. Кроме того, это единственный спорт, в котором задействованы все мышцы человека: часть на удержание пловца на воде, другая часть — на передвижение. Следует отметить, что хорошие спортсмены не останавливаются на достижении собственного рекорда и желают двигаться дальше так сказать по “карьерной лестнице”. В любом спорте существуют разряды и звания, также и в плавании. Для каждой ступени установлены свои нормативы и требования.

Существует шесть разрядов в спорте для нормативов.

1. Юношеский разряд: первый, второй, и третий
2. 2-3 взрослые разряды
3. Первый взрослый разряд
4. Кандидат в мастера спорта
5. Мастер спорта
6. МСМК

Разряды по плаванию для мальчиков и мужчин (25 метров бассейн)												МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м		21,29	22,65	23,40	24,65	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
	100 м		47,05	50,40	53,70	57,10	1:03,5	1:11,0	1:23,5	1:43,5	2:03,5
	200 м		1:44,25	1:51,75	1:58,25	2:06,5	2:21,0	2:39,5	3:05,0	3:45,0	4:25,0
	400 м		3:42,57	3:59,0	4:11,5	4:28,0	5:03,0	5:44,0	6:40,0	7:36,0	8:32,0
	800 м		7:45,64	8:17,0	8:50,0	9:28,0	11:06,0	12:28,0	14:30,0	16:30,0	18:30,0
	1500 м		14:42,19	15:38,5	17:16,5	18:15,0	20:37,5	23:37,5	27:40,0	31:40,0	35:40,0
На спине	50 м		24,45	26,00	27,55	29,35	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
	100 м		52,48	57,40	1:00,8	1:04,8	1:13,0	1:21,5	1:34,0	1:56,5	2:16,5
	200 м		1:54,41	2:05,55	2:12,25	2:20,0	2:37,0	2:57,0	3:25,0	4:11,0	4:51,0
Брас	50 м		26,87	28,45	30,00	31,85	35,25	38,75	45,25	55,25	1:05,25
	100 м		58,98	1:03,4	1:07,3	1:11,8	1:20,5	1:28,5	1:44,5	2:03,5	2:23,5
	200 м		2:08,35	2:19,25	2:27,25	2:37,25	2:56,5	3:19,5	3:52,0	4:25,0	5:05,0
Баттерфляй	50 м		22,87	24,15	25,15	27,15	30,25	33,25	38,25	48,25	58,25
	100 м		50,66	54,4	58,4	1:01,9	1:10,5	1:20,5	1:30,5	1:49,5	2:09,5
	200 м		1:53,47	2:03,75	2:10,75	2:18,75	2:37,5	2:58,0	3:22,0	3:57,0	4:37,0
Комплексное	100 м		52,74	56,9	1:01,9	1:05,9	1:14,0	1:24,0	1:35,0	1:54,0	2:14,0
	200 м		1:56,37	2:06,75	2:14,25	2:22,75	2:41,0	3:05,0	3:30,0	4:05,0	4:45,0
	400 м		4:09,38	4:31,0	4:46,0	5:05,0	5:46,0	6:34,0	7:29,0	8:25,0	9:21,0
	вольный стиль	4*50 м	21,29	22,65	23,40	24,65	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
		4*100 м	47,05	50,40	53,70	57,10	1:03,50	1:11,00	1:23,50	1:43,50	2:03,50
		4*200 м	1:44,25	1:51,75	1:58,25	2:06,50	2:21,00	2:39,50	3:05,00	3:15,00	4:25,00
	комбинированное	4*50 м	24,45	26,00	27,55	29,33	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
		4*100 м	52,48	57,40	1:00,80	1:04,80	1:13,00	1:21,50	1:34,00	1:56,50	2:16,50

В эстафетах разряд присуждается только для первого стартующего спортсмена

Разряды по плаванию для девочек и женщин (25 метров бассейн)

МСМК МС КМС I II III I(ю) II(ю) III(ю) Вольный стиль 50 м 24,19 25,95 26,75 28,05 30,75 32,75 39,75 49,75 59,25 100 м 52,66 56,4 1:00,4 1:04,24 1:11,8 1:19,5 1:33,5 1:53,5 2:12,5 200 м 1:54,74 2:04,25 2:12,55 2:21,25 2:37,0 2:55,0 3:26,0 4:06,0 4:44,0 400 м 4:01,47 4:23,0 4:38,0 4:56,0 5:37,0 6:21,0 7:32,0 8:43,0 9:54,0 800 м 8:16,54 9:00,0 9:34,0 10:15,0 11:46,0 13:19,0 16:04,0 18:34,0 21:04,0 1500 м 16:02,75 17:22,5 18:31,5 20:14,5 22:44,5 26:07,5 30:15,0 34:20,0 38:30,0 На спине 50 м 27,56 28,85 30,05 31,75 36,75 40,75 47,25 57,25 1:07,25 100 м 58,91 1:04,0 1:08,9 1:13,4 1:21,5 1:31,5 1:45,5 2:08,5 2:28,5 200 м 2:06,59 2:18,75 2:26,75 2:35,75 2:55,0 3:17,0 3:51,0 4:36,0 5:16,0 Брас 50 м 30,62 32,65 34,45 36,15 40,25 44,25 51,75 1:01,75 1:11,75 100 м 1:06,06 1:12,4 1:16,4 1:21,4 1:30,0 1:42,0 2:06,5 2:16,5 2:37,5 200 м 2:22,76 2:35,25 2:44,25 2:54,75 3:15,0 3:40,0 4:17,0 4:52,0 5:34,0 Баттерфляй 50 м 25,64 27,50 28,65 31,15 33,75 36,75 43,75 53,75 1:03,75 100 м 56,81 1:01,9 1:05,4 1:09,9 1:19,5 1:30,5 1:42,5 2:01,5 2:21,5 200 м 2:06,17 2:17,75 2:25,25 2:35,25 2:56,0 3:19,0 3:46,0 4:22,0 5:02,0 Комплексное 100 м 59,9 1:04,9 1:09,9 1:14,9 1:24,0 1:35,0 1:47,0 2:06,0 2:46,0 200 м 2:09,31 2:21,75 2:30,25 2:39,75 3:00,0 3:26,0 3:55,0 4:31,0 5:11,0 400 м 4:33,76 5:01,0 5:18,5 5:40,0 6:24,0 7:17,0 8:18,0 9:29,0 10:40,0 вольный стиль 4*50 м 24,19 25,95 26,75 28,05 30,75 32,75 39,75 49,75 59,25 4*100 м 52,66 56,40 1:00,40 1:04,24 1:11,80 1:19,50 1:33,50 1:53,50 2:12,50 4*200 м 1:54,74 2:04,25 2:12,55 2:21,25 2:37,00 2:55,00 3:26,00 4:06,00 4:44,00 комбинированное 4*50 м 27,56 28,85 30,05 31,75 36,75 40,75 47,25 57,25 1:07,25 4*100 м 58,91 1:04,00 1:08,90 1:13,40 1:21,50 1:31,50 1:45,50 2:08,50 2:28,50

Разряды по плаванию 50 метров бассейн для мальчиков и мужчин
Вид плавания		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м	21,99	23,4	24,15	25,4	27,8	30,0	36,0	46,0	56,0
	100 м	48,35	51,9	55,3	58,7	1:05,0	1:12,5	1:25,0	1:45,0	2:05,0
	200 м	1:46,72	1:54,75	2:01,45	2:09,75	2:24,0	2:42,5	3:08,0	3:48,0	4:28,0
	400 м	3:47,43	4:05,0	4:17,5	4:34,0	5:09,0	5:50,0	6:46,0	7:42,0	8:38,0
	800 м	7:58,29	8:29,0	9:02,0	9:41,0	11:18,0	12:40,0	14:42,0	16:42,0	18:42,0
	1500 м	15:02,33	16:01,0	17:39,0	18:39,0	21:00,0	24:00,0	28:02,5	32:02,5	36:02,5
На спине	50 м	25,19	25,4	26,9	28,7	33,0	36,5	42,5	52,5	1:02,5
	100 м	53,77	58,9	1:02,4	1:06,4	1:14,5	1:23,0	1:35,5	1:58,0	2:18,0
	200 м	1:57,19	2:08,55	2:15,25	2:23,25	2:40,0	3:00,0	3:28,0	4:14,0	4:54,0
Брасс	50 м	27,61	29,2	30,7	32,6	36,0	39,5	46,0	56,0	1:06,0
	100 м	59,94	1:04,9	1:08,9	1:13,4	1:22,0	1:30,0	1:46,0	2:05,0	2:25,0
	200 м	2:10,10	2:22,25	2:30,25	2:40,25	2:59,5	3:22,5	3:55,0	4:28,0	5:08,0
Баттерфляй	50 м	23,7	24,9	25,9	27,9	31,0	34,0	39,0	49,0	59,0
	100 м	51,91	55,9	59,9	1:03,4	1:12,0	1:22,0	1:32,0	1:51,0	2:11,0
	200 м	1:56,45	2:06,75	2:13,75	2:21,75	2:40,5	3:01,0	3:25,0	4:00,0	4:40,0
Комплексное	200 м	1:59,43	2:09,75	2:17,25	2:25,75	2:44,0	3:08,0	3:33,0	4:08,0	4:48,0
	400 м	4:14,98	4:37,0	4:52,0	5:11,0	5:52,0	6:40,0	7:35,0	8:31,0	9:27,0
Эстафета	4*100 м (вольный стиль)	48,35	51,90	55,30	58,70	1:05,00	1:12,50	1:25,00	1:45,00	2:05,00
	4*200 м (вольный стиль)	1:46,72	1:54,75	2:01,45	2:09,75	2:24,00	2:24,50	3:08,00	3:48,00	4:28,00
	4*100 м (комбинированная)	53,77	58,90	1:02,40	1:06,40	1:14,50	1:23,00	1:35,50	1:58,00	2:18,00

Нормативы по плаванию 50 метров бассейн для девочек и женщин
Вид плавания и разряды		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
Вольный стиль	50 м	24,78	26,7	27,5	28,8	31,5	33,5	40,5	50,5	1:00,0
	100 м	53,9	57,9	1:01,9	1:05,74	1:13,3	1:21,0	1:35,0	1:55,0	2:14,0
	200 м	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,0	2:58,0	3:29,0	4:09,0	4:47,0
	400 м	4:07,26	4:29,0	4:44,0	5:02,0	5:43,0	6:27,0	7:38,0	8:49,0	10:00,0
	800 м	8:28,12	9:12,0	9:46,0	10:27,0	11:58,0	13:31,0	16:16,0	18:46,0	21:16,0
	1500 м	16:26,08	17:45,0	18:54,0	20:37,0	23:07,0	26:30,0	30:37,5	34:42,5	38:52,5
На спине	50 м	28,2	29,2	30,9	32,5	37,5	41,5	48,0	58,0	1:08,0
	100 м	59,96	1:06,4	1:10,4	1:14,9	1:23,0	1:33,0	1:47,0	2:10,0	2:30,0
	200 м	2:09,31	2:21,75	2:29,75	2:38,75	2:58,0	3:20,0	3:54,0	4:39,0	5:19,0
Брасс	50 м	31,26	33,4	35,2	36,9	41,0	45,0	52,5	1:02,5	1:12,5
	100 м	1:07,07	1:13,9	1:17,9	1:22,9	1:31,5	1:43,5	2:08,0	2:18,0	2:39,0
	200 м	2:24,69	2:38,25	2:47,25	2:57,75	3:18,0	3:43,0	4:20,0	4:55,0	5:37,0
Баттерфляй	50 м	26,2	28,25	29,4	31,9	34,5	37,5	44,5	54,5	1:04,5
	100 м	58,03	1:03,4	1:06,9	1:11,4	1:21,0	1:32,0	1:44,0	2:03,0	2:23,0
	200 м	2:08,58	2:20,75	2:28,25	2:38,25	2:59,0	3:22,0	3:49,0	4:25,0	5:05,0
Комплексное	200 м	2:11,88	2:24,75	2:33,25	2:42,75	3:03,0	3:29,0	3:58,0	4:34,0	5:14,0
	400 м	4:38,66	5:07,0	5:24,5	5:46,0	6:30,0	7:23,0	8:24,0	9:35,0	10:46,0
Эстафета	4*100 м (вольный стиль)	53,90	57,90	1:01,90	1:05,74	1:13,30	1:21,00	1:35,00	1:55,00	2:14,00
	4*200 м (вольный стиль)	1:57,28	2:07,25	2:15,55	2:24,25	2:40,00	2:58,00	3:29,00	4:09,00	4:47,00
	4*100 м (комбинированная)	59,96	1:06,40	1:10,40	1:14,90	1:23,00	1:33,00	1:47,00	2:10,00	2:30,00

Минимальным возрастом для присвоения разряда как юношеского, так и взрослого с 1 по 3 считается 9 лет.

Кандидата в мастера спорта можно получить минимум с 10 лет.

Мастера спорта – с 12 лет, а звание МСМК – только с 14 лет.

Разряды по плаванию в открытой воде:

Статус соревнований	Пол, возраст	Спортивная дисциплина	Требование: занять место
			КМС	МС	МСМК
Чемпионат РФ	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км, 10км, 16км, 25км и более	1-8
	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км – 10 мин, 10 км – 20 мин, 16 км – 32 мин, 25 км – 50 мин
Первенство РФ	Юниоры, юниорки (18-19 лет)	Открытая вода 10 км	7-10	1-6
	Юноши, девушки (16-17 лет)	Открытая вода 7,5 км	1-10
	Юноши, девушки (14-15 лет)	Открытая вода 5 км	1-8
	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более чем: 5 км – 10 мин, 7,5 км – 15 мин, 10 км – 20 мин
Другие всероссийские спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Открытая вода 5 км	2-3	1
	условие: пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем на 10 мин
Чемпионат мира	Мужчины, женщины	Открытая вода	1-7
Чемпионат Европы	Мужчины, женщины	Открытая вода	1-6
Другие международные спортивные соревнования, включенные в ЕКП	Мужчины, женщины	Открытая вода	1-3* 1
	* – условие: если спортивное соревнование проводится по регламенту Кубка мира
Условия выполнение разрядов на открытой воде:
Обязательное наличие течения, одна половина дистанции за течением, а друга против. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Стоит отметить, что не обязательно участнику заплыва успеть достичь нужного возраста. Достаточно того, чтобы необходимый возраст исполнился в текущем календарном году. Что касается верхней границы возраста для получения звания и разряда, то эта величина отсутствует.

Известно ли кому, что заработанные звания являются действительными определенный отрезок времени.

Срок действия званий:

1. Все разряды как юношеские, так и взрослые присваиваются всего на два года. После истечения срока действия необходимо вновь подтверждать свой уровень подготовки.
2. Разряд кандидата в мастера спорта присваивается всего на три года.
3. Такие звания в спорте как МСМК и мастер спорта получают один раз и навсегда без ограничения срока действия.

Нормативы гто по плаванию

от 6-8 лет 25 м 2:30 2:40 3:00 2:30 2:40 3:00 от 11-12 лет 1:00 1:20 1:30 1:05 1:25 1:35 от 13-15 лет 0:55 1:15 1:25 1:03 1:20 1:30 от 16-17 лет 0:50 1:05 1:15 1:02 1:18 1:28 от 18-24 лет 0:50 1:00 1:10 1:00 1:15 1:25 от 25-29 лет 0:55 1:05 1:15 1:00 1:15 1:25 от 30-34 лет 0:55 1:05 1:15 1:05 1:20 1:30 от 35-39 лет 1:00 1:15 1:20 1:10 1:25 1:35 от 40-44 лет 1:00 1:10 1:20 1:15 1:28 1:38 от 45-49 лет 1:05 1:15 1:25 1:20 1:30 1:40 от 50-54 лет 1:10 1:20 1:30 1:25 1:35 1:45 от 55-59 лет 1:5 1:25 1:35 1:30 1:40 1:50 от 60-64 лет 25 м 2:30 2:40 3:00 2:30 2:40 3:00 от 65-69 лет

Места для получения звания в спорте.

Чтобы получить то или иное звание, в данном случае речь идёт о плавании, необходимо участвовать в определенных соревнованиях.

• Так, к примеру, чтобы получить 2 или 3 юношеский разряд, нужно принимать активное участие в различных соревнованиях, которые проводятся на базе спортивной школы. А 1 юношеский разряд можно получить при участии в районных состязаниях. В итоге после соревнований, звания присваиваются спортшколой или аналогичной организацией в составе с тренером. Таким образом, спортшкола является первым местом получения начального разряда.

• 2-3 взрослые разряды имеют требования такие же как и в первом юношеском разряде. Уровень также не ниже муниципальных.

Тут важным элементом являются судьи. Обязательно должен быть один спортивный судья первой категории и двое – второй. Получение звания происходит на уровне соответствующего района.

• Первый взрослый разряд присваивается при участии в областных и городских соревнованиях.

В процессе заплыва судьи, среди которых двое должны иметь разряд первой категории и один – не ниже второй. Звание присваивать и награждать имеет полномочия спортивное учреждение на уровне соответствующего района.

• Кандидата в мастеров спорта получают особо старательные спортсмены после участия в официальных соревнованиях субъекта РФ.
• Мастера спорта можно заработать на чемпионате или состязаниях одного или нескольких федеральных округов. Имеется особое требование к судьям. Обязателен электронный хронометраж и присутствие трех судей всероссийской категории.

Это звание, как и МСМК, присваивается Министерством спорта РФ.

• Звание МСМК получают на международных соревнованиях, состоящий в списке официально утвержденном Едином календарном плане. Требования к судьями такие же как и с мастером спорта.

Чтобы официально получить разряд не только на словах, но и иметь документ, подтверждающий уровень подготовки пловца, необходимо также собрать справки и документы в течение 4 месяцев после даты заплыва.

Перечень необходимых документов:

1. Справка о составе судей;
2. Номер соревнований в списке Единого календарного плана;
3. Копия положения и соревнованиях;
4. Классификационная книжка;
5. Копии страниц свидетельства рождении или паспорта.

Это далеко не полный список необходимых документов. Он может быть изменен в зависимости от организаторов заплыва или тренера.

Важные моменты.

! Победители крупных международных соревнований также могу быть удостоены звания “Заслуженный мастер спорта”.

! Если занять определенное место в официальных соревнованиях на открытой воде, есть шанс получить звание мастера спорта, кандидата в мастера спорта или МСМК.

! В случае участия в соревнованиях по типу эстафеты из нескольких участников, то вероятность получения звания только самому первому из них.

Интересные факты.

Учёные и другие участники этого активного вида спорта, ежегодно предоставляют интересные факты о данном виде увлечения. Узнав некоторые из них, тотчас же захочется многим побежать в бассейн. Итак, известно ли кому-то, что:

1. В воде наиболее легко и быстро сжигать калории. К тому же, нет необходимости двигаться наплывом, достаточно просто лежать на поверхности или “барахтаться” в вертикальном положении. Так, сжигается до 300 калорий в час.
2. Если есть необходимость бороться с ожирением, тогда можно сжигать калории более активно и, плавая брасом, удастся терять по 380 калорий в час.
3. Наиболее полезная и комфортная для тела температура составляет +23 – +26 градусов. Более тёплая вода уже не настолько полезна для тела.
4. Если погрузиться в водоём с температурой воды +20 градусов и пробыть в ней минуту, кровь тогда насыщается новой порцией гемоглобина.
5. Плавание оказывает благоприятное влияние на работу сердца и повышает сердцебиение в минуту на 3-5 ударов.
6. Если регулярно плавать “по-кролячьи”, то можно добиться улучшения фигуры как у женщин, так и у мужчин. Таким образом, у девушек появляется фигуры напоминающая “песочные часы”, а у мужчин – “треугольника”.
7. Неоднократно было замечено, что пловцы имеют большую выносливость и меньше жалуются гипертонию и головные боли.
8. Детям с пяти лет очень полезно плавать, так как этот вид активности развивает спинные мышцы, вытягивает позвоночник и доставляет в кровь важный гормон для роста – соматотропин.
9. Вес человека в воде в 10 раз меньше чем на суше.

Источник