Первое лето жизни ребёнка: солнечные и водные ванны, а также принцип питания
Это первое лето в жизни вашего малыша – и это лучшая пора для его закалки и введения в его рацион питания свежих ягод, фруктов, овощей. Как же воспользоваться преимуществами летнего сезона, чтобы исключить возможность осложнений?
Прежде всего, ребенок должен как можно дольше и чаще находиться на свежем воздухе , при этом ему необходимо солнце, но в небольших дозах. Для начала достаточно просто находиться в тени или под навесом. Что нужно ребенку в первый месяц жизни летом? Об этом мы поговорим ниже.
Первое лето малыша и солнечные ванны
Прямое попадание солнечных лучей возбуждает нервную систему. Теплообмен у детей еще несовершенен, поэтому они очень быстро перегреваются. Этого не следует допускать ни в коем случае, ведь в результате этого могут возникнуть раздражения, беспокойство, появиться ожоги на коже.
Следует помнить о том, что закалять малыша нужно постепенно.
В теплую безветренную погоду, когда температура воздуха 23-22 градуса, малыша можно раздеть по пояс или даже оставить полностью голым на несколько минут. Через несколько дней продолжительность воздушных ванн продлевают на две минуты, постепенно доведя их длительность до получаса. Пусть раздетый малыш побегает, поиграет.
Первое лето малыша и закаливание водой
Очень полезны для крохи влажные обтирания. При этом обтирать тельце следует махровой рукавичкой, намоченной в воде отжатой после этого.
Начинать лучше с ручек — двигаясь от пальчиков к плечам. Через несколько дней оботрем грудь, а еще через несколько дней — спину и, наконец, полностью все тело. После этого в течение десяти дней следует постепенно понижать температуру воды от 32 градусов до 27. Обтирать лучше утром, а вечером просто купать. В открытых водоемах ребенка до года купать категорически не стоит, во-первых, дети могут легко простудиться, и во-вторых в воде всегда есть микроорганизмы, которые могут повлечь у малыша различные неприятные заболевания.
Особенности питания
Питание малыша летом резко менять нельзя. Поэтому, если вы кормите его грудью, продолжайте кормить хотя бы до осени. Это самая лучшая мера для профилактики кишечных инфекций. В жаркое время малыш ест хуже, у него снижается выделение пищеварительных соков и нет чувства голода. В обед можно побаловать малыша детским пюре и соками из фруктов, а позже, когда немного спадет жара, накормите его сытной, мясной пищей.
С вишень, смородины (и красной, и черной), малины лучше делать соки, а из спелых яблок, персиков, абрикосов — пюре. В течение дня давайте ребенку лишь один вид ягод (фруктов). Следите внимательно, чтобы все продукты для ребенка были свежими и хорошо вымытыми. Сначала овощи и фрукты промывают в проточной воде, затем споласкивают их кипятком. После этого с персиков и абрикосов обычно снимают кожица, а только после этого готовить пюре. Помните о том, что особенно тщательно нужно мыть клубнику. На ягоды могла попасть земля, вредные удобрения и болезнетворные микроорганизмы.
Следите за чистотой на кухне и в комнатах. Уничтожайте мух. Перед приготовлением пищи и кормлением ребенка возьмите в привычку мыть руки с мылом. Естественно, малыша тоже нужно приучать мыть руки с мылом перед едой. При появлении у него рвоты, жидких и частые опорожнений не занимайтесь самолечением, лучше вызовите врача. При этом до его визита кормить ребенка нельзя, лучше давайте пить — небольшими порциями, но часто.
Видео по теме статьи
Источник
Первое лето малыша, к чему нужно быть готовыми молодым родителям?
Все мы любим теплое время года. Стоит сказать, что эта любовь не взялась ниоткуда. Лето это теплая вода в водоемах, ласковое солнце которое дарит красивый загар, долгожданные отпуска и конечно — же разнообразие фруктов и овощей, которые в разы полезнее, чем в другое время года. Конечно, для взрослых людей слово лето звучит довольно многообещающе и самое главное вполне безопасно, но для малыша лето таит в себе немало угроз, от которых родители должны его уберечь.
Итак, первое что представляет опасность маленькому ребенку- солнце. Тепловой или же солнечный удар еще никто не отменял. Если организм взрослого способен справляться с терморегуляцией, то крошечный организм этого еще не умеет и поэтому перегреть малыша очень легко. Будьте особенно внимательно. С маленькими детьми не рекомендуется гулять в дневное время, когда солнце особенно активно, используйте средства для защиты кожи. Гуляйте в утренние и вечерние часы, и это поможет вашему малышу перенести жаркое лето более комфортно. Не стоит забывать и о подгузнике. Конечно, летом лучше всего обойтись вообще без них, но все мы знаем, что в некоторых ситуациях ни незаменимы. В этом случае советуем вам приобрести японские подгузники, которые сделаны из натурального хлопкового пуха и в них не жарко.
Вторая угроза, которая ожидает родителей и их малыша летом — переохлаждение и заболевания. Как уже писалось выше, лето радует нас теплой водой и конечно малыша тоже хочется приобщить к купанию. Не всегда стоит это делать, ведь температура воды обычно недостаточно теплая и купание может привести к тому, что у малыша поднимется температура и начнется насморк.
Конечно, не стоит упускать из виду и огромное количество витаминов из овощей и фруктов, которые мы получаем именно летом. Конечно, каждый родитель хочет, чтобы его малыш так же получил самые полезные летние витамины, но тут вас может поджидать очередная сложность. Имя ей аллергическая реакция. Она может возникать при введении в рацион новых овощей и фруктов. Так же стоит упомянуть и про то, что овощи и фрукты летом нужно тщательно мыть перед употреблением.
Не забывайте, что малышу в летнее время особенно важно пить довольно много воды. Она выводится из организма ребенка гораздо быстрее, чем из организма взрослого человека, а значит, обезвоживание может наступить гораздо быстрее. В идеале, чтобы стакан с водой или поилка находились в пределах видимости ребенка, и он мог попить воды в любое время.
Ну и конечно укусы насекомых, которых особенно много в теплое время. Бороться с этой проблемой легко. Главное выбрать правильные средства. Это могут быть крема, спреи или даже специальные браслеты на руку ребенка.
Лето это не угроза для вашего ребенка. А действительно теплое время года, которое отлично подойдет для того чтобы сделать вашего малыша здоровее, например, напитать витаминами или наконец-то начать процесс закаливания. Лето поможет вам сделать так, чтобы ваш малыш как можно реже болел в зимнее время года. Вам будет интересно также отпуск с ребенком, что взять.
Источник
Первое лето ребенка
Первое лето в жизни крохи несет ему много интересного, и молодым родителям стоит позаботиться, чтобы эти познания с самого рождения сопровождались только положительными эмоциями. Именно летом малыш впервые знакомится с листвой, цветами, солнцем и жарой, и чтобы жара и солнце не оказали чрезмерного воздействия на малыша, родителям следует учитывать ряд несложные правила.
Лето — лучшее время не только для прогулок, но и для сна на улице: свежий воздух и умиротворяющий негромкий шелест листьев помогут ребенку спать крепким спокойным сном. А солнечные зайчики среди листвы развлекут ребенка после пробуждения и дадут маме возможность отдохнуть. Но стоит внимательно следить за тем, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на кожу малыша: умеренная тень будет хорошим условием для дневного сна. Не стоит пугаться, если у малыша во время сна при достаточно высокой температуре воздуха на улице остаются прохладными ступни ножек, специалисты объясняют это маленькой массой тела ребенка и низким, еще не отрегулированным, давлением в детском организме. Позже организм сам отрегулирует температурный режим, а пока, даже при высокой температуре на улице, стоит обязательно прикрыть ребенка тонким одеялом и надеть ему носочки.
Кожа ребенка очень беззащитная, поэтому главной задачей одежды в жару для ребенка является защитить нежную кожу малыша от перегрева и солнечных ожогов. Лучшим материалом для этого является хлопок без добавления синтетики и, по возможности, белых или светлых тонов. Свободные распашонки и штанишки, полностью прикрывающие ножки, позволят ребенку свободно двигаться и чувствовать себя комфортно и уютно. Малышу, родившемуся летом, в первое время обязательно нужно держать голову прикрытой и надевать легкую хлопчатобумажную шапочку, а чтобы защитить глаза от солнечного света, можно использовать панамку с полями. После четырех месяцев, при условии, что ребенок находится в тени и нет прямых солнечных лучей, уже можно оставлять ножки, ручки и головку малыша неприкрытыми.
В сельской местности и на природе, чтобы комары и прочие насекомые не досаждали малышу во время принятия солнечных ванн или сна на свежем воздухе, стоит воспользоваться москитной сеткой.
Некоторые дети потеют во время сна, это нормальное проявление теплового баланса организма. Но родителям следует внимательно отнестись к тому, когда во время потения у ребенка начинается жар: поднимается температура и краснеет лицо. Это может быть первыми признаками заболевания, и родителям необходимо как можно быстрее обратиться к педиатру.
Младенец, также как и каждый взрослый, в очень жаркие дни может испытывать чувство жажды, поэтому, кроме грудного вскармливания, врачи советуют при отсутствии противопоказаний поить ребенка несладким травяным чаем.
Рождение ребенка, в какое бы время года это не происходило, всегда большое счастье для родителей. И их задача — помочь ребенку пережить первый летний зной и получить максимум пользы от лета и солнечного тепла.
Источник