Бассейн
Это тренировка, включающая все базовые элементы Аква-аэробики и упражнения со специальным оборудованием. Для любого уровня подготовленности.
Это аэробно-силовой урок для тех, кто предпочитает занятия высокой интенсивности .Направлен на развитие всех мышечных групп. Используется специальная STEP-платформа.
Это урок на мелкой воде. Тренировка, имитирующая езду на велосипеде на специальных Bike — тренажерах, установленных в бассейне. Прорабатываются практически все мышцы рук, спины, груди и ног.
Это урок на мелкой воде на специальном батуте, который погружен на дно бассейна. Выполняется большое количество разнообразных прыжков, позволяющих быстро похудеть и одновременно создающих комфортную нагрузку для ног.
Это многофункциональная тренировка. Она укрепляет сердечно- сосудистую систему и приводит в тонус все группы мышц — с акцентом на внутренние мышцы-стабилизаторы.
Это программа которая развивает координацию движений, ловкость и баланс, приводит тело в тонус, а также позволяет сохранить положительный настрой на долгое время.
Это тренировка в воде с использованием оборудования, направленная на максимальную проработку мышц брюшного пресса.
Это интервальные тренировки в воде, сочетающие бег и упражнения в
специальном оборудовании. Во время занятий чередуются активные и расслабляющие упражнения.
Это силовая тренировка с использованием специального оборудования (гантелей), направлена на проработку всех мышечных групп, развитие аэробной выносливости. Занятие средней и высокой интенсивности.
Это аэробно-силовая тренировка с использованием техники, взятой из различных видов единоборств, с использованием специального оборудования (сапоги). Бить по воде нужно руками и ногами, таким образом прорабатывая все мышечные группы.
Это комплекс физических упражнений в воде под музыку с элементами плавания, гимнастики, стретчинга и силовых упражнений.
Дорогие Друзья! В целях Вашего спокойствия и безопасности просьба предоставить Медицинскую справку.
Вы также можете получить справку у нас в фитнес-клубе!
Источник
Фитнес — клуб «Number One Fit» | Москва
Number One Fit — это вся мощь и уровень фитнес рынка, который нам удалось собрать воедино, сделав всё на высшем уровне. Поэтому мы воплотили в реальность грандиозный дизайн проект, и создали стильный красивый фитнес клуб, с лучшим и самым новым оборудованием.
Тренажёрный зал, залы групповых программ, зал единоборств, зона бассейна и SPA укомплектованы полностью. Любой человек найдёт для себя необходимое оборудование для своих тренировок и отдыха и обязательно добьётся поставленной цели. Мы создали фитнес в котором можно тренироваться в любых направлениях.
Образование и сертификаты:
Закончил Волгоградскую Государственную Академию Физической Культуры, кафедра физического воспитания по специализации физическая культура.
Спортивные регалии:
— Чемпион России по дзюдо, мастер спорта по дзюдо.
— Пятикратный чемпион мира по жиму лёжа, абсолютный чемпион мира и Европы.
— Чемпион мира IPL среди профессионалов.
— Установил Девятнадцать рекордов мира в жиме лёжа.
— Элита России по паурлифтингу awpc/wpc. Элита СПР.
— Подготовил 10 мастеров спорта по паурлифтингу, 4 мсмк по паурлифтингу, призёра конкурса фитнесс модель, двух чемпионов мира по паурлифтингу
Направления:
— снижение веса
— коррекция фигуры
— набор мышечной массы
— реабилитационные и восстановительные тренировки для людей с травмами
— подготовка к соревнованиям по паурлифтингу, жиму лежа,к конкурсам фитнесс модель и фитнесс бикини
— консультации и рекомендации по питанию!
Стаж работы тренера с 2010 года»> Олег Филимонов
Должность: Персональный тренер
Образование и сертификаты:
Закончил Волгоградскую Государственную Академию Физической Культуры, кафедра физического воспитания по специализации физическая культура.
Спортивные регалии:
— Чемпион России по дзюдо, мастер спорта по дзюдо.
— Пятикратный чемпион мира по жиму лёжа, абсолютный чемпион мира и Европы.
— Чемпион мира IPL среди профессионалов.
— Установил Девятнадцать рекордов мира в жиме лёжа.
— Элита России по паурлифтингу awpc/wpc. Элита СПР.
— Подготовил 10 мастеров спорта по паурлифтингу, 4 мсмк по паурлифтингу, призёра конкурса фитнесс модель, двух чемпионов мира по паурлифтингу
Направления:
— снижение веса
— коррекция фигуры
— набор мышечной массы
— реабилитационные и восстановительные тренировки для людей с травмами
— подготовка к соревнованиям по паурлифтингу, жиму лежа,к конкурсам фитнесс модель и фитнесс бикини
— консультации и рекомендации по питанию!
Образование и сертификаты:
— РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта молодежи и туризма (ГЦОЛИФК));
Факультет: Физическая культура. Кафедра — Теория и методика тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт ,бодибилдинг, кроссфит);
Тренер тяжелоатлетических видах спорта;
— Институт дополнительного образования Федерального государственного бюджетного учреждения высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). Кафедра по массажу (классический; спортивный; гигиенический; косметический). Школа Бирюкова Анатолия Андреевича
Мастер Спорта по тяжёлой атлетике
• Тяжелая атлетика
• Кроссфит
• Коррекция пропорций тела
• Скоростно силовая подготовка
• Формирование двигательного навыка в сложно — координационных упражнениях
• Стретчинг
• Составление индивидуальных программ тренировок и консультация по питанию
• Тейпирование
• Функциональный тренинг»> Игорь Капустов
Должность: Персональный тренер
Образование и сертификаты:
— РГУФК (Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта молодежи и туризма (ГЦОЛИФК));
Факультет: Физическая культура. Кафедра — Теория и методика тяжелоатлетических видов спорта им. А.С. Медведева (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт ,бодибилдинг, кроссфит);
Тренер тяжелоатлетических видах спорта;
— Институт дополнительного образования Федерального государственного бюджетного учреждения высшего образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК). Кафедра по массажу (классический; спортивный; гигиенический; косметический). Школа Бирюкова Анатолия Андреевича
Мастер Спорта по тяжёлой атлетике
Образование и сертификаты:
Академия фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер
— Миофасциальный релиз;
— Функциональный тренинг;
— Петли TRX;
— Коррекция пропорции тела;
— Коррекция осанки;
— Работа с проблемами ОДА (межпозвоночными грыжами);
— Составление индивидуальный программ тренировок;
— Работа с подростками.
Стаж работы с 2015 года.»> Арсен Осипян
Образование и сертификаты:
Академия фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер
— Миофасциальный релиз;
— Функциональный тренинг;
— Петли TRX;
— Коррекция пропорции тела;
— Коррекция осанки;
— Работа с проблемами ОДА (межпозвоночными грыжами);
— Составление индивидуальный программ тренировок;
— Работа с подростками.
Образование и сертификаты:
— Профессиональный лицей № 10 г. Брянск;
— Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, курс «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
— Снижение жирового компонента;
— Набор мышечной массы;
— Коррекция пропорций тела;
— Коррекция осанки;
— Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Стаж работы c 2017 года»> Юлия Нюшкова
Образование и сертификаты:
— Профессиональный лицей № 10 г. Брянск;
— Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, курс «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»
— Снижение жирового компонента;
— Набор мышечной массы;
— Коррекция пропорций тела;
— Коррекция осанки;
— Составление индивидуальных программ питания и тренировок
Источник
Намбер ван фит бассейн
Включает в себя лидирующую на мировом фитнес-рынке линейку тренажёров Life Fitness и Hammer Strength.
Просторные, светлые, стильные залы с лучшим оборудованием от Reebok , Les Mills и Life Fitness 2017 г.
Индивидуальная программа, разработанная профессиональным тренером специально для Вас.
Турецкий хаммам, финская сауна, солевая пещера, джакузи, депиляция воском, массажный кабинет, маникюр и солярий и аква-фишинг.
Готов предложить Вам услуги по дисциплинам Boxing, Женский Box, MIX Fight, WRESTLING, Tai-Bo, KickBoxing.
Тестирование организма и подбор персональных нагрузок.
Фитнес бар со своей кухней помогут восстановить силы после тренировки предлагая вкусные и полезные блюда от наших Шеф-поваров.
Презентация клуба Number One Fit
НАШИ ПАРТНЁРЫ
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
Преимущества
Удобное расположение фитнес клуба недалеко от МКАД. В 5 ти минутах от м.Лухмановская.
Всегда бесплатные фрукты в бассейне
Возможность приобретения клубных карт в рассрочку
Проектор с большим экраном в зале Cycle (велосипеды) , для создания атмосферы присутствия
Дипломированный тренерский состав с большим стажем постоянно повышающий квалификацию
Большая собственная парковка
Круглосуточная работа клуба 24/7
Фитнес-тестирование и фитнес диагностика на оборудовании КИПФИТ (Уникальная система анализа)
Наша команда
- Персональный тренер; медицинский сотрудник
- Менеджер групповых программ; Инструктор групповых программ
- Тренер групповых программ в бассейне
- Тренер групповых программ в бассейне
- Тренер групповых программ в бассейне
Специальные предложения
Новости
Отзывы
Шикарный клуб. Бассейн очень приятный, а рядом детский и джакузи, в этом же зале две сауны. Очень порадовали в женской раздевалке (их две, так что в обоих) диски, ватные палочки и другие мелочи для приведения себя в порядок.
Мне понравился массаж, специалист выполнил его очень качественно, несмотря на то, что он был бесплатным.
Месяц назад поняла, что пришло время кардинально менять себя в лучшую сторону! Выбрала для этого Number One Fit и не пожалела! В тренажёрный зал я попала впервые, и, понятное дело, без персонального тренера никуда !
Отличный фитнес клуб, работает круглосуточно. Новое и качественное оборудование, есть тяжёлоатлетический помост, даже сани для толкания есть.
Месяц назад поняла, что пришло время кардинально менять себя в лучшую сторону! Выбрала для этого Number One Fit и не пожалела!
Мы начали тренироваться у Тимура Суюновича еще до клуба Number One. Мы продолжаем заниматься с целью получения знаний и закреплению наработанных навыков. Именно знания получает ребенок на тренировках, так как урок скомбинирован таким образом, что Тимур Суюнович поясняет воспитанникам цели отработки тулей, важность умения сконцентрироваться на задачах и т д; беседует с ними, обращая внимание на физическую и духовную составляющие тренировок.
В клубе работает замечательный тренер, врач-реабилитолог, остеопат Кичиков Алишер Кадырович. Попала к нему после долгого и безуспешного лечения позвоночника в различных клиниках.
Хочу выразить огромную благодарность Number One Fit, кураторам и всем участникам проекта за эти три месяца проведённые вместе.
Фитнес-клубу за возможность испытать себя в рамках проекта Slim Body, кураторам за их профессиональный уровень подготовки, а командам за дух соперничества.
Источник