Надо же было заболеть летом

Иммунолог объяснила, почему часть людей простывают летом

Подхватить инфекцию в жаркое время года и пролежать несколько дней с температурой — вполне частое явление. Врач-иммунолог Людмила Алексеева в беседе с «Вечерней Москвой» перечислила симптомы, которые могут указывать на ослабленный иммунитет.

В жару заболевание проходит быстрее: высокая температура, солнце и сухость уличного воздуха — это максимально неблагоприятные условия для существования многих вирусов. И всё же 20% людей болеют летом, сказала врач.

«Происходит это по той причине, что ослабевает местный иммунитет, он теряет способность защитить организм от бактерий и вирусов. И в организм через воздушно-капельные пути может проникнуть болезнетворная микрофлора, которая и спровоцирует развитие простуды», — рассказала Алексеева.

Иммунолог Болибок предрёк тяжёлую волну гриппа из-за отмены ковид-ограничений

Температурные перепады только ухудшают ситуацию: жаркое солнце, холодный воздух кондиционера и прочее. А переохлаждение может спровоцировать присоединение дополнительной инфекции к той, что уже попала в организм.

«При такой ситуации возникают все признаки простуды, а бактериальная инфекция нередко приводит к гнойным процессам в горле», — объяснила иммунолог.

Заболевание летом также может быть связано с тем, что болезнь начинает прогрессировать, когда «защита организма ослабевает и сапрофитная флора активизируется и превращается в патогенную». Особенности, на которые нужно обратить внимание, — это постоянное чувство усталости, выпадение волос и появление герпеса на лице, пояснила специалист.

Ранее врач Попова рассказала, с чем можно спутать аллергию на пыльцу. Медик настоятельно рекомендует не ставить диагноз самим, а обязательно пройти осмотр у лора.

Источник

Можно ли простудиться летом? Главные факты о летней простуде

Некоторым «счастливчикам» настолько везет, что они умудряются подхватить простуду посреди жаркого лета. Как это происходит? Читайте, можно ли заболеть ОРВИ летом и как этого избежать – особенно, если вы возвращаетесь из отпуска.

Бывает ли ОРВИ летом?

Собственно, летняя простуда ничем не отличается от зимней или весенней. Безусловно, есть сезонная вирусная активность, но некоторые из респираторных вирусов (например, аденовирусы или риновирусы) успешно циркулируют круглый год, и вовсе не обязательно, чтобы на улице было сыро и холодно.

Чтобы заболеть в начале лета и в самую жару, достаточно сочетания нескольких факторов:

1. Резкое переохлаждение (попадание из жары в холод);
2. Ослабленный иммунитет (такое бывает круглый год);
3. Предрасположенность к простудным заболеваниям на фоне хронических болезней верхних дыхательных путей.

Впрочем, ученые до сих пор не пришли к единому мнению, откуда берется сезонность ОРВИ и гриппа. Предполагают, что это как раз сочетание холодной погоды, определенной влажности воздуха и сопутствующее им охлаждение носоглотки, которая становится более восприимчивой к проникновению вирусов

Безусловно, в жару подхватить простуду гораздо тяжелее, но при определенных перепадах температуры это очень даже возможно.

Простуда или поллиноз?

Действительно, бывает очень трудно распознать, что у вас: простуда или сезонная летняя аллергия (поллиноз), особенно если симптомы появляются во время цветения тополя.

Общего у этих болезней много:

При поллинозе даже может подскочить температура со всеми присущими ей симптомами (потливость, озноб, жар и т.д.).

1. Аллергия длится гораздо дольше – от одной до двух недель, пока не перестанет летать пыльца. Обычно период обострения выпадает на июнь – начало июля в зависимости от того, на какое растение у вас реакция;
2. При аллергии симптомы нестабильны, то есть могут появляться и пропадать. При простуде есть тенденция к нарастанию симптомов, а затем к постепенному ослабеванию (как правило, в течение 5 суток);
3. Разный симптомокомплекс. При ОРВИ симптомы будут развиваться друг за другом: сначала появится першение в горле, зуд в носоглотке, потом насморк, покраснение горла, кашель, температура и т.д. При этом они могут комбинироваться в произвольном порядке — все зависит от типа вируса. При поллинозе «накрывает» резко и одномоментно.
4. Симптомы меняются во время поездок. Если вы часто переезжаете с места на место, то можете заметить, что где-то вас одолевают кашель и насморк, а где-то все в порядке. Это говорит о сезонной летней аллергии (именно поэтому аллергикам рекомендуют уезжать к морю, пока цветут растения).
5. Отличия в носовой слизи. Поскольку ОРВИ – это инфекционное заболевание, то сопли при высмаркивании будут иметь зеленоватый или желтоватый оттенок и будут густыми. При аллергии слизь будет полупрозрачной и более жидкой.

Как не простудиться летом: меры профилактики

Нет никаких надежных средств увернуться от ОРВИ, гриппа или коронавируса SARS-CoV-2, будь то летом или зимой. Но вы можете существенно сократить шансы на заболевание или хотя бы избежать серьезных осложнений для здоровья, если:

1. Поддерживать чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. Мытье рук, регулярная стирка белья, проветривание и уборка помещений – ключ к здоровью в любых обстоятельствах;
2. Укреплять иммунитет. Тут тоже никаких сюрпризов. Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, ложитесь в одно и то же время и хорошо спите ночью – никакая простуда вас не одолеет в любое время года;
3. По возможности не контактировать с заболевшими;
4. Сделать сезонные прививки от гриппа, особенно если есть предрасположенность к респираторным инфекциям или вы находитесь в группе риска (беременность, хронические заболевания);
5. Не сидеть целыми днями под кондиционером и не направляйте на себя холодный воздух с вентилятора. Сквозняки, как известно, предвестники простуды. К тому же кондиционер сильно сушит воздух и вместе с ним слизистую носоглотки, что облегчает работу вирусам. При этом резкая смена температурного режима (из жары в холод и обратно) чревата не только простудой, но и проблемами с сердцем;
6. Избегать холодной воды и прохладительных напитков со льдом, если вы склонны к простудам. Это очень сильный стресс для горла! В крайнем случае пейте их постепенно, маленькими глотками, а не залпом, либо подождите, пока ваш напиток хоть немного не согреется. К мороженому (особенно фруктовому льду) это тоже относится;
7. Вдвойне следует избегать в жару холодного алкоголя (любители ледяного пивка под шашлычок, это мы вам). Мало того, что спиртное подавляет иммунитет, оно же – ну вы догадались – переохлаждает горло;
8. Тщательно обсушиваться и не надевать мокрую одежду после купания, если погода жаркая, но ветреная.

Пару слов об акклиматизации после отпуска. Вовсе не является тайной, что перелет из жаркого климата обратно в среднюю полосу, смена часовых поясов (что само по себе сильный стресс для организма) серьезно бьют по иммунитету.

К тому же самолет, как и прочий общественный транспорт, самое благоприятное место для циркулирования разных вирусов

Способов минимизировать последствия отпуска несколько:

• В полете пользуйтесь увлажняющими каплями для носа и пейте больше воды;
• Обязательно захватите с собой комплект теплой одежды и переоденьтесь в нее заранее;
• Как можно скорее поборите джетлаг и постарайтесь пару дней провести дома, по возможности реже выходите на улицу. Поэтому имеет смысл вернуться домой как минимум за двое суток до выхода на работу.

Итог

Заболеть летом ОРВИ вполне возможно, хотя летняя простуда далеко не такое уже частое явление. Возбудители инфекции очень плохо циркулируют в жарком сухом воздухе. Но есть серьезный фактор риска – контрастная температура. Помните об этом, когда решите попить лимонада со льдом, окунуться в холодную ванну или включить кондиционер на полную катушку.

Источник

Летняя простуда: почему летом болеют ОРВИ?

Дата публикации: 14.08.2022 г.
Обновлено: 14.08.2022 г.

Простуда — острая респираторная вирусная инфекция, гораздо реже — бактериальная. Передается главным образом воздушно-капельным путем. Она считается сезонным заболеванием и часто преследует людей в холодное время, однако вирусы активны круглый год. Несмотря на менее благоприятные условия распространения ОРВИ летом, простуда в летние месяцы не редкость.

Симптомы летней простуды

Большинство симптомов летней простуды аналогичны зимней. К основным проявлениям ОРВИ относят такие признаки, как:

• повышенная температура тела;
• головная боль;
• озноб;
• заложенность носа;
• обильное отделяемое из носа;
• першение или боль в горле;
• сухой кашель;
• сонливость;
• головокружение;
• упадок сил;
• боль в мышцах, ломота.

Причины заболевания ОРВИ летом

ОРВИ представляют собой группу инфекционных заболеваний, поражающих дыхательные пути. Вирусы циркулируют круглый год, под воздействием ультрафиолетовых лучей часть из них погибает, но исключить заражение невозможно.

Особенно рискуют люди со сниженным иммунитетом, например, те, кто недавно уже перенес любую тяжелую инфекцию, операцию. Факторы риска — частое пребывание в людных местах, особенно в условиях помещений с плохой вентиляцией, а также контакт с потенциально зараженными.

Возможные осложнения

При хорошем исходном состоянии здоровья человека и правильном лечении летняя простуда осложняется редко. Но исключить присоединение бактериальной инфекции и другие последствия нельзя.

• острый тонзиллит;
• воспаление околоносовых пазух (синусит);
• воспаление среднего уха;
• ларинготрахеит, трахеит;
• бронхит, трахеобронхит;
• воспаление легких;
• невриты и др.

Некоторые инфекции могут приводить к таким осложнениям, как аносмия — потеря обоняния, известная многим, перенесшим коронавирус. Другие из них вызывают нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Так, грипп может быть причиной обострений хронических недугов, он опасен осложнениями на сердце и не только. Такие бактериальные осложнения ОРВИ, как миокардит и перикардит, могут появиться и у молодых людей.

Профилактика осложнений состоит главным образом в соблюдении рекомендаций врача и постельного режима. Ни в коем случае не стоит переносить простуду на ногах, даже летом. Предотвратить осложнения со стороны дыхательной системы позволит растительный лекарственный препарат Бронхипрет®. Он способствует выведению мокроты, а также оказывает противовоспалительное действие.

Источник