Надо ли пользоваться солнцезащитным кремом летом

Нужно ли летом пользоваться кремом для лица с SPF, если вы в городе

Проводя жаркое лето в городе, невольно встает вопрос о необходимости использования солнцезащитного крема. Нужен ли крем с SPF в городе и как подобрать максимально комфортный. Подробнее в сегодняшней статье.

Зачем нужен солнцезащитный крем в городе

Доказано, что старение кожи на открытых участках тела на 90% спровоцировано солнечным излучением и только на 10% обусловлено генетическими факторами.

Достаточно 5 минут в день пребывания под солнечными лучами, чтобы запустить процессы преждевременного старения.

Резюме: впечатление, что ваша кожа не подвергается негативному воздействию УФ-лучей, если вы проводите лето в городе/ на работе – ложное. Необходимо ежедневно утром наносить на лицо средство с SPF защитой.

Результат от необдуманного отношения к ультрафиолету – резкое преждевременное старение в виде морщинок, потери упругости и пигментных пятен. Проявляется к 30-35 годам и обусловлено естественным снижением собственной защитной системы кожи.

Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Какой крем с SPF выбрать для города

Проблема возникает при подборе необходимого средства и способа его применения. Тяжесть, липкость крема, белесоватый налет, необходимость наслоения одного средства на другое. Все это чаще всего приводит к отказу от использования солнцезащитного крема в городе.

Крем для лица с SPF — это не классическая SPF защита, используемая исключительно на пляже, а полноценный дневной крем с содержанием фотофильтров, защищающих кожу от ультрафиолета.

Преимущества дневного крема для лица с SPF

• Удобство применения, экономия времени и средств – одно средство решает все задачи дневного ухода за кожей;
• Имеет легкую, комфортную текстуру (в отличие от средств для пляжа) и служит отличной основой под макияж, не вызывая липкости;
• Подбирается не по принципу наличия солнцезащитных фильтров, а как и любой дневной крем по возрасту, проблематике и типу кожи;

Различаются по ингредиентному составу активных веществ и виду фотофильтров.

Пример дневного крема с SPF для города

Крем дневной для лица с SPF 37 Circadia – лучший крем для городского ритма жизни.

Преимущества

Полноценная защита от всех видов UV-лучей;

Восстанавливает повреждения, спровоцированные солнцем;

Защита базальной мембраны — это самая уязвимая структура кожи к воздействию ультрафиолета;

Легкая невесомая текстура.

В составе

Стволовые клетки винограда — предотвращают повреждение базальной мембраны – сохраняя качество клеток базального слоя и не допуская глубокой пигментации (заброс пигмента в дерму).

Липохроман 6 — поглощает реактивные формы кислорода и азота, защита клетки от повреждения, преждевременного старения и деградации.

Превентелия — пептид, предотвращает повреждение ДНК и белков кожи УФ-излучением.

В 2015 году Крем дневной для лица с SPF 37 Circadia был заявлен как номинант и удостоился звания лучшего в номинации «Кремы с SPF защитой».

Источник

Кому и когда нужен солнцезащитный крем

У большинства солнцезащитные кремы ассоциируются с летом и пляжем. Тем не менее исследователи приводят немало аргументов, почему этот косметический продукт важно использовать в течение всего года – даже в пасмурную погоду и зимой.

Когда солнце становится опасным

Солнечный свет жизненно важен для человека. Именно под его воздействием в организме синтезируется витамин D, а недостаточное пребывание на солнце является одной из причин депрессии и психоэмоциональных расстройств.

Но есть и другая сторона проблемы. Многие знают, что в летний зной нельзя долго находиться на прямом солнечном свете, так как он является источником вредного для организма ультрафиолета. Правда, не все задумываются о том, что в пасмурную погоду и даже в зимнее время те же вредные УФ-излучения все также присутствуют в свете. А значит, человеческая кожа нуждается в защите круглый год, а не только летом.

Что происходит, когда солнечное излучение попадает на кожу

Солнечный свет представляет собой поток фотонов, то есть частиц с определенной энергией. Они бывают низкоэнергетические, которые безопасны для живых существ. Но также в световом потоке есть и высокоэнергетические частицы. Последние являются губительными, так как способны разрушать ДНК.

Кроме того, Солнце излучает длинные и короткие электромагнитные волны. Если первые считаются безвредными, то вторые (к ним принадлежит ультрафиолетовое и рентгеновское излучение) оказывают разрушительное воздействие на человеческий организм. К счастью, у Земли есть естественный защитный барьер в виде озонового слоя, который отражает самые опасные для живых существ волны. Но некая их часть все же достигает поверхности Земли. Среди них наиболее опасными для человека считаются два типа ультрафиолетовых волн:

Под их воздействием в организме запускаются определенные реакции. Видимая – загар, который появляется из-за активации выработки меланина. Но в то же время происходят и другие изменения:

• UVA разрушает коллаген – белок, отвечающий за упругость кожи;
• UVB вызывает покраснение и ожог;
• оба типа волн провоцируют мутации ДНК, из-за которых затем возникают опухоли.

Бытует ошибочное мнение, что солнечное излучение опасно только для лиц с очень светлой кожей. На самом деле светлокожим и рыжеволосым легче обгореть на солнце, но канцерогенное влияние ультрафиолета в одинаковой степени ощутимо для всех людей, невзирая на цвет кожи, пол или возраст.

Защититься от вредного воздействия ультрафиолета можно несколькими способами: избегать длительного нахождения под солнечными лучами, прятаться он него под зонтиком и укутываться в одежду, а можно просто наносить на тело крем с SPF фильтрами каждый раз, когда продолжительное время предстоит быть на улице.

Как работает солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем – это косметическое средство, в составе которого есть частицы, способные уберечь кожу от воздействия на нее ультрафиолета.

Солнцезащитные фильтры в креме могут быть физические или химические. В первом случае, в состав средства включены мельчайшие частицы, которые отражают УФ по принципу микроскопических зеркал, не позволяя вредным лучам проникать в кожу. Чаще всего эту функцию в косметике выполняет оксид цинка.

Химические фильтры – это вещества, которые поглощают ультрафиолет и таким образом не подпускают его к коже. В роли такого фильтра обычно используется авобензон. Для оптимальной защиты стоит использовать кремы, в которых присутствуют оба вида фильтров.

Когда и как использовать солнцезащитный крем

Дерматологи советуют использовать солнцезащитный крем ежедневно, отдавая предпочтение продукции с уровнем SPF от 30, которая способна блокировать примерно 97% лучей типа UVB.

Даже в пасмурные дни почти 80% канцерогенного ультрафиолета способно проникать в кожу [1] . А в случае пребывания вблизи воды, снега или песка, которые отражают солнечные лучи, потребность в защите возрастает еще больше. Но даже при использовании солнцезащитного крема не стоит находиться на прямом солнце в период между 10 и 14 часами [2] , а также в то время, когда ваша тень короче вашего роста.

Чтобы солнцезащитный крем правильно выполнял свои функции, важно нанести на кожу достаточное количество средства. По данным американских дерматологов, большинство людей применяет только 25-50% от необходимого количества солнцезащитного крема [3] . Одноразовая порция средства на 1 взрослого человека средней комплекции – около 30 г. Наносить крем необходимо примерно за 15 минут до выхода на солнце, а затем желательно возобновлять защитный слой каждый 2 часа или после каждого купания, вне зависимости от индекса защиты крема.

Преимущества ежедневного использования солнцезащитного крема

1. Защищает от эритемы (покраснения) и предотвращает солнечные ожоги

Солнечный ожог – это не только кроваво-красная кожа, покрытая волдырями. Даже легкие покраснения, не вызывающие дискомфорта и болезненных ощущений, уже являются ожогами. И пусть поначалу они выглядят вполне безобидно, но если ситуация повторяется регулярно, то со временем это может привести к злокачественным перерождениям в клетках кожи.

2. Предотвращает появление и дальнейшее прогрессирование варикозного расширения вен

Людям с сосудистыми заболеваниями крайне важно избегать длительного пребывания на солнце, но если и принимать солнечные ванны, то только с использованием защитного средства.

Ультрафиолетовые излучения замедляют процесс синтезирования организмом коллагена, а производство ферментов, разрушающих это белковое вещество, наоборот, усиливают. Поскольку коллаген – главное вещество, отвечающее за упругость кожи, то снижение его количества – прямой путь к образованию морщин и преждевременному старению. Желаете замедлить возрастные изменения? Тогда солнцезащитный крем должен использоваться ежедневно.

4. Предотвращает появление веснушек и пигментных пятен

Под воздействием солнечного света активизируется производство меланина. В результате появляется не только красивый загар, но и пигментные пятна и веснушки.

5. Сохраняет естественное сияние кожи

Если кожа постоянно подвергается воздействию солнечных лучей, в ней замедляются процессы регенерации. Как следствие, она выглядит тусклой, теряет естественное сияние. Использование солнцезащитного крема позволяет избежать этого.

6. Предотвращает возникновение разных заболеваний

Регулярное пребывание на солнце без защитных средств ведет к снижению иммунитета [4] . Под влиянием УФ повышается риск обострения розацеа, герпеса, ветряной оспы, псориаза, красной волчанки, а также аллергии. Кроме того, ультрафиолетовые излучения считаются фактором, усиливающим рост раковых клеток, что крайне опасно для лиц с онкологическими заболеваниями и состоящим в зоне риска.

Влияние солнечного света на человеческий организм имеет еще одну опасную особенность, о которой не стоит забывать. Последствия воздействия УФ волн накапливаются в организме. Это значит, что полученные в молодости солнечные ожоги могут стать причиной проблем не сразу, а спустя много лет [5] .

1. ↑ American Academy of Dermatology. – Sunscreen FAQs.
2. ↑ World Health Organization, 2017. – Protecting oneself from skin cancer.
3. ↑ Faurschou A, Wulf HC (April 2007). – The relation between sun protection factor and amount of sunscreen applied in vivo.
4. ↑ World Health Organization. – Последствия ультрафиолетового (УФ) излучения для здоровья.
5. ↑ BEAWIRE, 2019. – Старение кожи и УФ-излучение.

Источник