Можно посещать бассейн при месячных с тампоном

Можно ли купаться во время месячных?

Однозначного ответа на вопрос, можно ли купаться при месячных в водоемах, до сих пор не существует. Большинство врачей не рекомендует этого делать до окончания выделений. Основная причина – риск заразиться инфекцией. Если женщина все же решает не отказывать себе в удовольствии, необходимо использовать проверенное гигиеническое средство, своевременно его менять и ограничивать продолжительность пребывания в водоеме.

Почему нельзя купаться во время месячных?

Врачи рекомендуют воздержаться в этот период от купания за исключением душа. Необходимо отметить, что накануне месячных и непосредственно в сам период менструации снижается иммунитет, кровь является хорошей питательной средой для разных бактерий, и вероятность осложнений после купания в любых видах водоемов и ванне увеличивается. Как бы тщательно ни проводилась подготовка к купанию, риски могут присутствовать.

Но врачи понимают, что женщины иногда не соблюдают рекомендаций и не могут отказать себе в удовольствии, поэтому дают такие рекомендации (что можно купаться), заочно разделяют ответственность за здоровье женщины.

Во время менструаций слизистая легко поддается инфицированию: при кровотечении в женском организме открывается раневая поверхность. Купание в нестерильной воде в пресном или соленом водоеме способствует инфицированию и активному размножению бактерий. Это оказывает негативное воздействие на организм. Поэтому на первый взгляд безопасное плаванье в водоеме может привести к серьезным инфекциям, дисбактериозу и даже сепсису.

Кроме того, существует риск переохлаждения. В период месячных шейка матки остается приоткрытой, воздействие холодом может вызывать негативные последствия для женского организма.

Подготовка к купанию

Несмотря на риск инфицирования многие женщины в период месячных купаются в водоемах. В этом случае защититься от протеканий с прокладкой невозможно, поэтому используются тампоны. Для снижения риска инфицирования необходимо придерживаться следующих правил:

проводить санацию влагалища перед купанием с помощью растворов или суппозиториев, предназначенных для женских половых органов. Перед первым использованием такого средства необходимо выполнить тест на аллергию;

воздержаться от купания во время обильных выделений;

после водных процедур в море, речке или бассейне использовать мыло с антибактериальным эффектом. Тампон следует извлечь из влагалища сразу после купания.

Купаться с месячными с тампоном можно и девочкам-подросткам, но использовать необходимо специальные гигиенические средства, которые не способны повредить плеву.

Как правильно выбирать и использовать тампон при купании?

К водным процедурам во время менструального кровотечения нужно заранее подготовиться. Размер тампона должен соответствовать индивидуальным особенностям женщины, использовать лучше те тампоны, которые уже известны и комфортны в применении. Тампон должен иметь максимальный показатель впитываемости. Если ранее не приходилось пользоваться такими гигиеническими приспособлениями, лучше выбирать тампоны небольшого размера.

Удобнее использовать изделия с аппликатором: их проще вводить во влагалище, и во время движения не ощущается дискомфорт. Протестировать тампон можно в ванне. Если он быстро начинает разбухать, то такой вариант не подойдет для купания в водоеме.

При использовании тампонов необходимо следовать определенным правилам:

менять чаще обычного;

придерживаться инструкции, указанной на упаковке;

перед применением тщательно вымыть руки;

непосредственно после купания необходимо заменить гигиеническое средство, не допуская размножения патогенных микроорганизмов;

для следующего купания использовать новый тампон.

Пребывание в воде с тампоном ограничено временным интервалом в 20 минут. При более продолжительном использовании возможно его размокание и проникновение вредоносных микроорганизмов. При наличии гинекологических патологий купание с тампоном во время менструаций находится под категорическим запретом.

В каких случаях купание с тампоном запрещено?

В использовании тампона во время купания в водоемах существуют ограничения. Связаны они с самочувствием и состоянием здоровья женщины. Рекомендуется воздержаться от купания и использования тампонов, если

это первые дни месячных и обильные выделения;

есть болезненные ощущения, слабость, тошнота;

есть воспалительный процесс органов мочеполовой системы, сопровождающийся зудом, покраснением, припухлостью;

гинекологические заболевания не допускают использование тампонов.

Если во время менструации присутствуют сильные боли, лучше отказаться от купания.

Где можно и нельзя купаться?

Риск получения инфекции зависит от типа водоема. К наиболее опасным относятся:

водоемы со стоячей водой. В озерах и прудах содержится наибольшее количество патогенных микроорганизмов;

мелководье. В мелких водоемах велик риск заражения ввиду концентрации болезнетворных микроорганизмов;

аквапарки. Несмотря на меры очистки, риск заражения довольно высок. Это объясняется массовым скоплением людей.

К менее опасным относятся:

бассейны. Ответ на вопрос, можно ли купаться при месячных в бассейне, неоднозначен. С одной стороны, вода в бассейнах подлежит регулярной дезинфекции, что снижает вероятность инфицирования. С другой стороны, в некоторых бассейнах хлорка используется в большом количестве, и это может привести к ожогу слизистой;

речки. Важно учитывать риск переохлаждения и соблюдать гигиенические требования. После каждого купания следует менять тампон;

море. Попадание соленой воды во влагалище может вызывать неприятные ощущения в результате раздражения раневой поверхности. Продолжительность купания стоит ограничивать.

Можно ли купаться при месячных в ванне?

В период менструального кровотечения лучше ограничиться приемом душа. Если женщине сложно отказать себе в желании полежать в ванне, рекомендуется в воду добавить отвар из ромашки. Это растение выступает натуральным антисептиком.

Важно! Врачи не советуют принимать слишком горячую ванну: это может спровоцировать кровотечение! Горячая вода способствует расширению сосудов, что влияет на показатели артериального давления. В результате приема такой ванны при месячных возможно увеличение объема выделений. Увеличивается риск кровопотери, есть вероятность развития анемии. Женщина может почувствовать головокружение, приступ тошноты, есть вероятность потери сознания.

При купании в ванне необходимо тщательно вымыть ее перед процедурой и обдать кипятком или очень горячей водой. Лучше использовать воду, очищенную через фильтр. Можно использовать для купания морскую соль.

Несмотря на ряд противопоказаний для купания в ванне, эта процедура может принести и пользу при соблюдении вышеперечисленных правил:

облегчит боль при менструации;

расслабит мышцы и улучшит самочувствие;

приведет тело в тонус.

Лучше отказаться от принятия ванны в первые дни месячных. В последние дни кровотечений купаться нужно с осторожностью, в чистой и теплой воде.

Источник

Бассейн во время месячных: за и против

Как и многие девушки, ты часто задаешься вопросом — можно ли ходить в бассейн с месячными?

Конечно, тем, кто любит плавать для поддержания спортивной формы или для собственного удовольствия, пропустить несколько занятий не страшно. А если девушка занимается плаванием профессионально? Ведь в этом случае отказываться от тренировок и уж, тем более от спортивных соревнований, никак нельзя.

Так можно ли купаться в бассейне при месячных? Конечно, да! Плавание во время менструации расслабляет мышцы и снимает спазмы, в процессе физических нагрузок выделяются эндорфины, уменьшающие боль.

Это вполне безопасно, тебе нужно всего лишь соблюдать определенные правила.

Правило первое . Для начала проконсультируйся с врачом-гинекологом: он определит, какие физические нагрузки будут для тебя оптимальны в этот период.

Правило второе . В первые дни менструации, когда кровотечение особенно обильно и открыта шейка матки, лучше воздержаться от посещения бассейна. Перепад температур усиливает выделения, в период менструации инфекции легче проникнуть в организм, а хлорированная вода может вызвать раздражение слизистых оболочек. Если у тебя имеется абонемент на определенное количество занятий, не переживай — большинство бассейнов принимают справки от врача, подтверждающие уважительную причину пропуска.

Правило третье. Если пропустить тренировку не получается, то можно воспользоваться специальными гигиеническими средствами, которые позволят находиться в воде во время месячных. Прокладки будут бесполезны — они слишком быстро промокают и, к тому же, очень заметны под купальником.

Пользуйся гигиеническими тампонами с низким уровнем впитывания: при купании тампон набухает и может доставить тебе неприятные ощущения. Поэтому возьми с собой несколько штук и постарайся менять их не реже одного раза в 15-20 минут, чтобы обеспечить максимальную защиту от протеканий.

Правило четвертое. Обязательно удали тампон из влагалища сразу после тренировки, чтобы пропитанное водой с хлором изделие не спровоцировало раздражение. Возьми с собой запасные гигиенические средства, в том числе и прокладку, для того, чтобы воспользоваться ими после купания.

Правило пятое. Если ты переживаешь, что на купальнике будет видна кровь, пусть он будет темного цвета — черного, синего или фиолетового. Чтобы не беспокоиться о том, видна ли нитка от тампона, можно надеть купальный костюм с низом в виде шортиков.

Правило шестое. Принимай контрастный душ до и после плавания: это активизирует кровообращение, способствующее правильной работе органов и мышц.

Правило седьмое. В период менструации, а особенно в день посещения бассейна, не употребляй соленую и жирную пищу и не пей кофе: правильное питание способствует быстрому и комфортному прохождению менструации.

Запомни! Купаться в бассейне при месячных категорически нельзя:

· Если кровянистые выделения слишком обильные

· Если болит живот и ты чувствуешь тошноту и общее недомогание

· Если у тебя имеются признаки воспаления во влагалище: покраснение, жжение, зуд

· Если ты пробыла в воде более 20 минут (возникает опасность переохлаждения)

Итак, ты сама можешь принять решение, купаться тебе в бассейне в период менструации, или нет. В бассейне ты отлично проведешь время и получишь заряд бодрости на весь день. Главное, соблюдай необходимые правила и следи за своим самочувствием.

Источник

Можно ли купаться во время месячных в бассейне и море

Купаться во время месячных допустимо при условии выполнения ряда правил: необходимо верно подобрать гигиеническое средство, ограничить время пребывания в воде, вовремя проводить гигиенические процедуры. Однако врачи придерживаются другого мнения: большинство из них рекомендуют подождать до окончания критических дней во избежание риска занести инфекцию. Выбор делает женщина самостоятельно, но стоит учесть, что опаснее всего купаться в стоячей воде.

В чем заключается опасность?

Ответ врача на вопрос о возможности купаться во время месячных однозначен: желательно отказаться от водных процедур в критические дни (помимо душа) или максимально их избегать. В течение всего менструального цикла организм под влиянием гормонов наращивает функциональный слой слизистой оболочки матки – эндометрия. Его основное предназначение – поддержание беременности, в случае ее наступления.

В организме образуется рана, которая инфицируется. В нее проникают бактерии, начинают активно размножаться и поражать организм. Таким образом, простое купание во время менструации может привести к серьезному заражению, в том числе и сепсису. Это самый страшный вариант развития событий, вероятность которого мала. Но возможность заражения присутствует.

Купание в этот период несет и другие риски. Оно способно привести к переохлаждению. Женщина может и не ощутить воздействия холода, в отличие от внутренних репродуктивных органов. Причиной, из-за которой усугубляется воздействие внешних факторов, является приоткрытая шейка матки.

Нарушение микрофлоры

Во влагалище и пресной воде обитают схожие бактерии. Купание в этот период приводит к тому, что они между собой конкурируют и вытесняют «полезные». Это провоцирует развитие дисбактериоза.

Обитатели морской воды для организма чуждые. Поэтому они способны вызывать более серьезные воспаления.

Подготовка к водным процедурам

Несмотря на все возможные осложнения, многие не отказываются от плавания в море или бассейне. При этом исключается использование прокладок, допускается применение тампонов при условии выполнения определенных правил. Чтобы себя максимально обезопасить, необходимо:

• Обработать влагалище антисептическим раствором.
• Выбирать тампоны с максимальной степенью впитываемости.
• После купания принять душ, обработав внешнюю поверхность половых органов антибактериальным мылом.

Изначально проводится санация влагалища. Для этого применяются специальные свечи — Бетадин. Такой же суппозиторий можно использовать и перед сном. Действующим веществом препарата является повидон-йод, он способен вызывать аллергию. Поэтому перед введением свечи необходимо испытать ее на участке кожи.

Не рекомендуется использовать спринцевание. На сегодняшний день врачи утверждают, что эта методика нередко вызывает нарушение микрофлоры.

Запрещенные и разрешенные места купания

Места, где крайне не рекомендуется купаться во время месячных:

Место	Описание причины
Стоячий водоем	Пруды и озера — в них число патогенных микроорганизмов максимально
Мелководье	Причины аналогичны предыдущим
Аквапарк	Хотя вода в таких местах и подлежит очистке, риск подцепить инфекцию все равно существует по причине скопления большого количества людей и отсутствия возможности частой смены тампона

Менее опасные места:

• Бассейн. Его постоянно обрабатывают для дезинфекции. Это значительно уменьшает риск инфицирования. Стоит отдавать предпочтение тем бассейнам, где не используют в большом количестве хлорку, так как она может вызвать несильный ожог слизистой.
• Река. Водные процедуры разрешаются с учетом всех гигиенических факторов и температуры.
• Море. Купаться можно, но не стоит забывать, что соленая вода может воздействовать на раневую поверхность, вызывая неприятные ощущения. Поэтому время пребывания в море стоит ограничить.

Необходимо помнить, что в ряде ситуаций тампон не является наилучшим выходом. Нельзя находиться в воде:

• в первые дни менструации, когда выделения слишком обильные;
• при наличии воспалительного процесса в области половых органов (проявляется зудом, жжением, припухлостями, краснотой);
• если болевые ощущения сопровождаются тошнотой и общим недомоганием;
• если имеется гинекологическое заболевание, не позволяющее использовать тампоны.

Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма. Если менструальный цикл сопровождается сильными болями каждый раз, стоит перенести купание на другое время.

Гигиенические процедуры

Водные гигиенические процедуры во время критических дней являются не только разрешенными, но и необходимыми. Но при соблюдении осторожности. В этот период стоит мыться в душе. Особенно при наличии любых гинекологических заболеваний.

Тем, кто не может себе отказать в приеме ванной, рекомендуется добавлять в воду ромашковый отвар — растение является хорошим антисептиком. Купаться можно не более 20 минут, вода ни в коем случае не должна быть горячей.

Выбор тампона

Перед началом купания необходимо правильно подобрать гигиеническое средство:

Критерий	Описание
Размер изделия	Выбирается исходя из индивидуальных соображений и опираясь на собственный опыт. Предпочтение стоит отдавать товарам с максимальными впитывающими свойствами. Это позволит немного увеличить время, которое может находиться в воде и оттянуть в момент размокания тампона. Чтобы не было дискомфорта для тех, кто пользуется тампонами впервые, необходимо выбирать их самого маленького размера, то же самое касается девочек-подростков, которые не живут интимной жизнью. Проще всего использовать тампоны с аппликатором, их легче вводить, они становятся более глубоко и не создают дискомфорта
Количество	Стоит брать с собой больше тампонов, чем обычно. Их время использования в воде значительно уменьшается, и замена требуется часто

Тампон с аппликатором

• Использовать проверенные марки тампонов, эффективность которых уже была опробована.
• Перед тем как посещать бассейн, следует попробовать искупаться в ванной. Процедура позволит решить, какие тампоны наиболее подходящие для нахождения в воде.
• Если возникает ощущение, что тампон набухает, сразу же покинуть место купания. В этом случае гигиеническое средство подлежит замене, иначе может протечь.

Правильное использование тампона

Использование тампона допустимо и безопасно только при соблюдении следующих правил:

• Смена должна происходить намного чаще, чем обычно.
• Применение изделия должно соответствовать инструкции на упаковке. Необходимо помнить о правилах личной гигиены (мыть руки перед введением и т. д.).
• Сразу же после водных процедур необходимо удалить использованное средства, чтобы не дать размножаться микроорганизмам. Перед повторным заходом в воду ввести новый тампон. Для сохранения здоровья разрешено не более двух-трех таких сеансов.
• Во время водных процедур веревку от тампона желательно спрятать во влагалище, чтобы избежать ее пропитывание водой.
• Плавать следует в последний день менструации.

Максимально возможное время нахождения в воде тампоном — 20 минут. При более длительных процедурах, материал, из которого изготовлен тампон, может слишком размокнуть и открыть доступ бактериям. Изделие увеличивается в объеме до максимума, что становится причиной дискомфорта.

Фото

Источник