Можно ли заболеть при открытом окне летом

FAQ: Действительно ли можно заболеть от сквозняка?

Скоро лето, а значит, начинается пора открытых окон, кондиционеров и других всевозможных способов найти прохладу в жаркую погоду. Все слышали об опасности сквозняков, но многие считают это мифом. Вот ты сидишь в душном офисе, и дует на тебя лёгкий приятный ветерок — и так хорошо, что просто не верится, что он несёт какую-то опасность.

Наш организм устроен таким образом, что вырабатывает защиту при воздействии какого-нибудь негативного фактора. Например, если мы вышли на улицу, а там холодно, то в организме срабатывают защитные реакции: появляется «гусиная кожа» (мурашки, проще говоря), накожные волоски приподнимаются, создавая воздушную подушку, подкожные мышцы сокращаются, препятствуя отдаче организмом тепла.

А вот при сквозняке человеку в целом тепло или даже жарко, но какая-то часть его тела переохлаждается. Защита в этом случае обычно не активизируется. Да и сам человек не предпринимает никаких действий, чтобы спасти, скажем, свою переохлаждённую шею — ведь ему в целом хорошо.

— Сквозняк — это направленный поток воздуха. И если в течение длительного времени идёт переохлаждение определённого участка тела, на который направлен этот поток, у человека могут возникнуть осложнения со здоровьем. Чаще всего страдают открытые участки тела: голова, шея. Какое-то время там идёт переохлаждение, и потом возникает воспалительный процесс, — объяснила терапевт клиники «Медицина» Олеся Савельева.

То есть от самого сквозняка вы не заболеете гриппом или ОРВИ. Но переохлаждение может сильно ослабить ваш организм. И к воспалительному процессу, который начинается из-за холода, при слабом иммунитете может присоединиться инфекция.

— При охлаждении верхней половины туловища начинаются осложнения в виде бактериологических инфекций: герпетические обострения, риниты (насморк. — Прим. Лайфа), отиты (воспаление уха. — Прим. Лайфа), ларингиты (воспаление гортани. — Прим. Лайфа), тонзиллиты (воспаление нёбных миндалин. — Прим. Лайфа), фарингиты (воспаление глотки. — Прим. Лайфа), трахеиты (воспаление трахеи. — Прим. Лайфа), вплоть до бронхитов (воспаления бронхов. — Прим. Лайфа) и до пневмонии (воспаления лёгких. — Прим. Лайфа), — объясняет врач.

Более того, могут возникнуть осложнения даже со стороны нервной системы. Это воспаление тройничного нерва, вплоть до пареза (частичный паралич) и паралича лицевого нерва. А также миозит (воспаление мышц шеи, грудной клетки, бедра или спины). Возможно и воспаление почек — пиелонефрит.

Бытует мнение, что люди заболевают от сквозняка, потому что ветер приносит всякую заразу. Получается, это утверждение не имеет никакого отношения к истине.

Кроме этого, врачи настоятельно не рекомендуют геройствовать и сидеть под кондиционером с мыслью «я закалённый, мне не холодно». Если в офисе нельзя перенаправить струю холодного воздуха в сторону от вас — лучше либо укутаться тёплым шарфом, либо совсем выключить кондиционер. То же самое касается сквозняков — сведите их к минимуму, оставив окно немного приоткрытым, а не распахнутым. И прохладнее станет, и не заболеете.

Источник

Дети не простужаются, а заражаются

«Ребёнок подмёрз, вот и заболел», «Опять у ребёнка сопли, это мы перегуляли, а ведь зима», «Её продуло в поезде, там, где-то окно открывали», «В саду в группе открывали окно, конечно, дети заболели. », «Сынок, надень шапку, иначе заболеешь!» И так далее и так далее.

У родителей бытует стойкое убеждение, что дети заболевают из-за контакта с холодом на улице ли, в помещении ли из-за открытого окна.

Так ли это на самом деле, а также возможно ли предотвратить осложнения при заболевании респираторными инфекциями выясняем с Романом Анатольевичем Гудковым, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры детских болезней с курсом госпитальной педиатрии Рязанского государственного медицинского университета.

— Роман Анатольевич, действительно ли дети заболевают из-за того, что подмёрзли?

— Дети не простужаются, а заражаются. Ребёнок заражается ОРЗ от другого человека, который болен респираторным заболеванием, возможно, в лёгкой форме, или от носителя вируса (реже). Сильное переохлаждение может ослабить организм ребёнка и способствовать его заболеванию. Однако такая ситуация в обычных условиях маловероятна. Речь идёт о длительном нахождении на холоде без достаточного движения. Физическая активность очень значима: ребёнок, который активно двигается на холоде, не замёрзнет. Напротив, дыхание умеренно холодным воздухом улучшает кровообращение в лёгких.
В некоторых случаях переохлаждение может вызвать у ребёнка обострение хронического заболевания, но подобная ситуация более характерна для взрослых. Из сказанного не следует, что ребёнок с хроническим заболеванием должен избегать зимних прогулок. Напротив, разумное закаливание будет полезно.

Таким образом, хотя переохлаждение и может способствовать заболеванию ребенка, основной причиной является заражение инфекцией

Подъём заболеваемости с осени по весну, кстати, тоже не говорит о том, что виной тому холод. Ведь заболевают и дети, которые сидят дома — просто кто-то занёс к ним инфекцию. В тёплых странах дети также болеют респираторными инфекциями не меньше, чем у нас, и также наблюдается периодический рост заболеваемости. В зимнее время вирусы лучше сохраняются в окружающей среде, летом на них губительно действуют солнце и высушивание. Кроме того, в зимнее время люди чаще контактируют друг с другом в замкнутых помещениях, что способствует быстрому распространению инфекции.

Респираторные заболевания у детей — совершенно естественная часть жизни, ведь нужно выработать иммунитет к вирусам, среди которых мы живем

Инфекции поддерживают нашу иммунную систему в тонусе. Онкологические и аутоиммунные патологии, которые сейчас встречаются всё чаще – это проблемы иммунной системы, которая начинает неправильно работать. Почему? Одна из гипотез говорит, что из-за сниженной инфекционной нагрузки.

ОРВИ сама по себе большой проблемы не представляет, все дети в течение года многократно переболевают вирусными инфекциями

Особенно часто болеют дети, начавшие посещать детский сад. Иммунная система тренируется, вырабатывает иммунитет к перенесённым инфекциям, и со временем ребёнок будет болеть все реже и реже.

Мы обитаем среди микробов и вирусов и нам нужно жить с ними в гармонии

— Можно ли предотвратить присоединение бактериальной инфекции, то есть осложнений?

— Здоровые дети переносят ОРВИ в лёгкой или среднетяжёлой форме и поправляются, как правило, безо всякого лечения. Проблемы начинаются, если острая вирусная инфекция протекает тяжело, с осложнениями. Это бывает нечасто.

Наличие осложнений зависит от самого вируса — насколько он агрессивен, и от организма — насколько он крепок и здоров

Последнее достигается благодаря физической активности, правильному питанию и закаливанию.

— Как одевать ребёнка, чтобы не заболел?
— Адекватно: по погоде и с учётом его активности. Зимой шапка, носки и перчатки. Важно, чтобы одежда «дышала» — пространство под одеждой вентилировалось, не было герметично закрыто. Укутывать не нужно.

Современные дети часто испытывают гиподинамии, имеют крайне недостаточную физическую активность, не закаляются. Это снижает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Занятие физкультурой на свежем воздухе, в том числе в зимнее время – это очень важно: лыжи, коньки, санки, горки, снежки, пробежки – это нормальное детство. Также важным фактором здоровья и устойчивости к инфекциям является достаточное количество сна.

Источник

Можно ли заболеть при открытом окне летом

Чем опасен для здоровья сквозняк? Какие заболевания вызывает сквозняк?

В жаркую погоду каждое дуновение ветра мы воспринимаем как подарок, именно поэтому многие люли не обращают внимания на то, когда у них дома открыты окна и двери одновременно. «Я не боюсь сквозняка!» — с гордостью заявляют они и широко открывают форточки, раздражая своим действием тех, кто от сквозняка на следующий день просыпается больным.

Сквозняк — это не простое движение воздуха, а дуновение ветра в определенную точку тела. К примеру, детская кроватка у вас находится между дверью и окнами. Если даже ребенок лежит под одеялом, у него голова осталась открытой и на пути сквозняка оказывается его шея. Она охлаждается, и бактерии в слизистой горла начинают усиленно размножатся. У детей с ослабленным иммунитетом от такого сквозняка может возникнуть ангина, тонзиллит и различные заболевания дыхательных путей. До появления пластиковых окон многие люди старались плотно закрывать двери и заклеивать окна, чтобы уберечь членов семьи от простуды. Сегодня проблема проникновения воздуха через окна беспокоит только тех, у кого окна уже старые, а установить новые у них нет возможностей.

Опасность сквозняка заключается в том, что он действует на организм локально. Наш организм имеет свою защиту от холода. Если мы мерзнем на улице, то наши мелкие волосики встают дыбом, по телу бегут мурашки, а организм пробивает озноб с дрожью. Все эти явления и есть проявление защитных сил.

Волосики встают дыбом, чтобы создать воздушную подушку и оградить тем самым путь к холоду; мурашки появляются, чтобы ускорить работу подкожных мышц и повысить выделение тепла, а при дрожи сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла окружающей среде. Поэтому небольшое замерзание на холоде не так страшно для нашего организма, главное не допустить длительного переохлаждения тела.

Совсем другое дело, когда человек сидит дома в тепле, а на него дует холодный ветерочек из открытой форточки. Направленный поток воздуха дует на определенную зону его тела, поэтому защитные силы организма на такое действие холода не реагируют. Организм не чувствует, что ему холодно, а тем временем отдельный участок тела замерзает все глубже. Именно после такого влияния сквозняка начинаются у людей следующие заболевания:

1. Если сквозняк дует в грудь, то может произойти воспаление межреберного нерва и проявится болезнь под названием межреберная невралгия. Это болезнь затрудняет дыхание, мешает движению и лишает человека трудоспособности из-за постоянных болей опоясывающего характера. Особенно сильно боль усиливается при кашле, сгибании туловища, глубоком вдохе и громком хохоте.

2. Отит — самое распространенное заболевание, вызываемое сквозняком. Вначале вы начинаете отмечать заложенность уха, вследствие нарушения вентиляции среднего уха через слуховую трубу (Евстахиеву трубу), затем развивается воспаление среднего уха — средний отит. При несвоевременном лечении может развиться нагноение среднего уха, перфорации барабанной перепонки и потеря слуха.

3. Если просквозит поясницу, то ждите радикулита или воспаления почек. Пиелонефрит и радикулит — серьезные заболевания, которые очень трудно полностью вылечить.

4. Направленное действие сквозняка в лицо на первый взгляд кажется безопасной, а на самом деле после него могут начаться дикие боли в разных частях лица. Это происходит из-за воспаления тройничного нерва, при которой наблюдается стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, зубы и глаза, в зависимости от того, в какой области поражены нервы. Перекос лица вследствие паралича мышц также может быть результатом действия сквозняка.

5. Сквозняк, направленный в шею и грудь, становиться причиной заболеваний дыхательных путей: бронхитов, ангины, тонзиллитов, трахеитов и ларингитов. Лечить эти заболевания придется антибиотиками, частое применение которых крайне нежелательно.

6. Миозит — воспаление мышц, также может быть вызван сквозняком. Этот воспалительный процесс может привести к атрофии мышц, а лечится он очень долго.

Если вы почувствовали, что вас продуло сквозняком, то немедленно принимайте меры для согревания места охлаждения. Наденьте теплый свитер, замотайте махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать сильного действия.

Берегитесь сквозняков! После них болезни начинаются чаще, чем после прогулки на морозе. Сквозняк, что встретит на своем пути, то и заморозит. А болезни, которые вызывает сквозняк лучше не допустить, чем долго и дорого лечить.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Источник