Можно ли при климаксе на море

Летние путешествия и здоровье женщины

Наши затяжные уральские зимы заставляют с особым трепетом ждать лета, полного интересных путешествий, ярких впечатлений и новых встреч. Чтобы летний отпуск оставил лишь приятные воспоминания, необходимо с особой серьезностью подойти к выбору места и времени отдыха с учетом состояния здоровья, в том числе и половой сферы. На самые распространенные вопросы наших пациенток отвечает Узлова Татьяна Васильевна, кандидат медицинских наук, доцент, врач акушер-гинеколог высшей категории Кабинета Репродуктивного Здоровья центра «Комильфо».

Моменты риска

Что может повредить женскому здоровью?

Резкое изменение ритма жизни и питания, смена климата, излишняя солнечная радиация, перелеты и переезды подвергают организм женщины воздействию стресса, что неминуемо сказывается на женском здоровье. Поэтому заблаговременно (за 1 – 2 месяца до отпуска) рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу, чтобы подготовить организм к повышенным нагрузкам, оценить состояние здоровья и получить ответы на все возможные вопросы.

В каких случаях женщинам нужно с особой осторожностью относиться к смене климата?

Хронические «женские» болезни и путешествия

Во-первых, существуют гинекологические заболевания, такие как миома матки, эндометриоз, кисты и опухоли яичников, некоторые заболевания шейки матки, при которых резкая смена климата, тепловые процедуры, солнечная радиация противопоказаны. При воздействии этих факторов могут нарастать гормональные сдвиги, усиливаться рост опухоли вплоть до возникновения злокачественных образований.

Для того чтобы своевременно диагностировать эти заболевания, необходимо провести гинекологический осмотр, ультразвуковое обследование органов малого таза, расширенную кольпоскопию, цитологические исследования шейки матки и шеечного канала, по показаниям – аспирационную биопсию эндометрия с гистологическим исследованием материала. осле постановки диагноза врач поможет вам определить оптимальное время и место отдыха, чтобы не навредить здоровью.

Во-вторых, нужно быть осторожными при выборе места и вида отдыха женщинам, имеющим хронические воспалительные заболевания гинекологической сферы. Стрессовые ситуации, переохлаждение, избыточные физические нагрузки, снижение иммунитета могут вызвать обострение этих заболеваний. При этом возникают симптомы, которые должны насторожить женщину. Например, нарушение общего самочувствия, болевой синдром или дискомфорт в низу живота, неприятные ощущения при половой близости. В этих случаях необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

При хронических воспалительных заболеваниях половых органов в обязательном порядке (даже при отсутствии симптомов обострения) необходимо весной и осенью проводить курс комплексного лечения во избежание рецидивов.

Молочница и смена климата

В-третьих, если у женщины была молочница (кандидоз) или это заболевание носит хронический характер, то на фоне снижения иммунитета и стрессовых воздействий во время летнего отдыха может возникнуть обострение этой патологии: появиться зуд половых органов, неприятные «творожистые» выделения. Конечно же, молочницу надо диагностировать заблаговременно. И для этого у нас есть все возможности: гинекологический осмотр, микробиологическое исследование на грибы с определением чувствительности к противогрибковым препаратам. В настоящее время существуют очень эффективные лекарства от молочницы, но их назначение должно быть индивидуальным с учетом особенностей течения молочницы, вида грибов и их чувствительности к противогрибковым препаратам.

Нарушения цикла и путешествия

Еще одна категория, которая должна внимательно отнестись к отпускному периоду – это женщины, девушки с неустойчивым менструальным циклом. Прежде всего, в эту категорию входят женщины старше 45 лет, девушки-подростки.

Под воздействием непривычных климатических условий происходит гормональная перестройка, в результате которой нарушается менструальная функция (либо задержка менструации, либо кровотечение, не связанное с циклом).

Поэтому этим категориям женщин перед совершением путешествий, предполагающих резкую смену климата, целесообразно будет провести гормональное обследование и получить рекомендации врача по профилактике этих осложнений.

И, конечно, при наличии беременности, планируя путешествия, необходимо строго придерживаться рекомендаций врача.

Запись на прием к врачу-гинекологу в Челябинске по тел. 220-97-27

Вам это может быть интересно

МОЛОЧНИЦА: НЕПРОШЕННАЯ ГОСТЬЯ

Эту малоприятную «даму» ни одна из нас не ждет в гости. Еще бы! Ощущения зуда и жжения, появление белых, творожистых выделений никому не доставляют удовольствия. И если весь этот «букет» вдруг оказался у вас, знайте – это та самая молочница, которую врачи-гинекологи называют вульвовагинальным кандидозом. Молочница у женщин – заболевание довольно распространенное.

Выгодные предложения

Специальное предложение на курс миопластического массажа лица

Скидка 15% на курс из 5 процедур.

Комплексы УЗИ по специальной цене

Проверьте состояние женского здоровья

Курс Эндосфера-терапии для тела по выгодной цене!

Специальная цена действует при единоразовой оплате курса на аппарате Endospheres

Курс ручного массажа по выгодной цене

Специальная цена на курс массажа LPG для тела

Скидка при единоразовой оплате курса

-15% на курс массажа LPG для лица

Специальная цена при покупке курса из 10 процедур.

Мы вам перезвоним в ближайшее время

Остались вопросы?

Оставьте свой контакт и мы перезвоним Вам в течение 10 минут!

Лицензии

Медицинская лицензия (стр. 1)

Медицинская лицензия (стр. 2)

Медицинская лицензия (Приложение)

Источник

Жара и приливы жара

Приливы жара – проблема, которая может настигнуть женщину в любое время года. Это явление связано с нарушением терморегуляции и вызвано гормональной перестройкой (климаксом).

Однако лето, с его духотой и зноем, провоцирует особенно тяжелые приступы приливов, да еще и чаще обычного. Но с другой стороны, летом многим хочется больше бывать на свежем воздухе, отправиться на дачу или в отпуск на юг, к теплому морю! Как сделать так, чтобы погода не влияла на ваше состояние?

Недостаток бета-аланина напрямую связан с частотой и силой приливов. Бета-аланин отвечает за терморегуляцию, а во время климакса расход этой аминокислоты резко возрастает. Так как бета-аланин – естественное для организма вещество, то оно начинает действовать уже через полчаса после приема. Это значит, что в особенно жаркие дни можно принять бета-аланин перед выходом на улицу, чтобы избежать приливов.

Повышают температуру тела алкогольные напитки, шоколад, мороженое и острые блюда. Из специй особенно «опасны» имбирь, корица и, конечно же, красный жгучий перец. Они вызывают ощущение тепла у всех людей, вне зависимости от пола и возраста, а у женщин во время климакса могут спровоцировать сильный прилив.

Натуральные ткани, в отличие от синтетики, позволяют телу не перегреваться. К тому же хлопок и лен лучше впитывают пот, ведь потеть в жару – естественно для любого человека. Если ткань гигроскопична, то организм лучше справляется с отведением лишнего тепла с потом, вероятность нарушения терморегуляции уменьшится.

Способность сосудов нормально расширяться и сужаться также важна для адекватной терморегуляции. «Тренировкой» для сосудов служат утренние или вечерние обливания рук и ног водой комнатной температуры, прохладные ванночки для ступней, контрастный душ. Только не торопитесь менять воду от ледяной до едва переносимой горячей. Разница температур должна быть комфортной. Лучше воду делать постепенно холоднее, а не горячее.

Утром можно приложить к лицу теплое махровое полотенце, затем протереть кожу кубиками льда и в завершение – промокнуть влагу салфеткой комнатной температуры.

А вот сауны, бани и горячие источники жарким летом категорически противопоказаны.

Включите в свое меню соевый сыр тофу, сою – они содержат изофлавоны сои, вещества, которые частично выполняют роль эстрогенов в женском организме и помогают восстановить терморегуляцию. Или же, вместо соевых продуктов, можно принимать добавки с изофлавонами сои. Например, Менсе. К тому же этот комплекс содержит и упомянутый выше бета-аланин. А клинические исследования показали, что прием Менсе позволяет снизить частоту и выраженность приливов жара.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник