Моются душ до бассейна

Перед посещением бассейна надо принимать душ без одежды: полезный совет

Все прекрасно знают, что плавание в бассейне — это лучший способ укрепить все системы организма. С помощью этого вида спорта развивается мышечная ткань, сжигаются калории, человек расслабляется и сохраняет фигуру в идеальной форме. Поэтому большая часть людей регулярно пользуются этим видом спорта. Да не только по этой причине, ведь на сегодня это и доступно за счет разумной ценовой категории.

Когда же дело доходит до гигиены, то всех пользователей перед походом в бассейн интересует один важный вопрос: «Следует ли принимать душ в купальнике или полностью обнаженным?». Мнения по этому поводу разнятся, и каждая сторона этого спора верна. А на самом деле, надо ли перед купанием в бассейне принимать душ без одежды? На этот вопрос вы получите ответ в этой статье.

Совет специалистов

В 2014 году Главный санитарный инспектор выпустил «Руководство главной санитарной инспекции по требованиям качества воды и санитарно-гигиеническим условиям в плавательных бассейнах». В данном руководстве есть пункт, в котором «указано», что перед плаванием в бассейне необходимо тщательно вымыться с мылом и ополоснуться под душем (без купальника). С этим уж сложно не согласится, да и все специалисты санитарной гигиены единогласно рекомендуют придерживаться этого пункта.

Мнение людей

Ну есть и другая сторона медали. Многие люди говорят, что ничего в этом катастрофического нет. По их мнению, купание в бассейне не обеспечивает достаточной степени близости с другими людьми.

Да и как душ принимать перед бассейном? Тут есть и нравственная мораль. Часто в бассейн мы идем с кем-то (например, детьми). А как принимать душ в обнаженном виде, если ты с ребенком?!

Источник

Правила поведения в бассейне: этикет и безопасность

😉 Приветствую моих постоянных и новых читателей! В этой статье приведены элементарные правила поведения в бассейне, которые, к сожалению, не все соблюдают.

Бассейн — публичное место, где необходимо соблюдать этикет. Их не так много, но некоторые «водоплавающие» их игнорируют, мешая другим.

Три раза в неделю я хожу плавать и получать здоровье. Что мне не нравится:

• когда какая-нибудь дама обильно надушилась духами, не приняв душ, оказалась в бассейне;
• дамы, которые перед плаванием «ополаскиваются» в купальниках, хотя повсюду размещены объявления, что мыться нужно без купальника;
• кумушки-подружки, которые внезапно останавливаются посередине плавательной дорожки и болтают. Поговорить можно в стороне или в раздевалке;
• люди, которые плывут поперек дорожек или по левой стороне, чем провоцируют столкновения плывущих людей;
• плавающие дамы, вернее — тетки, в «ночных чепчиках» с толстым слоем косметической «штукатурки» на лицах. Такие особы не смывают в душе свой яркий макияж, остатки которого быстро растворяются в воде. Запахи над гладью воды только усиливаются и от них никуда не деться. Несмытая косметика и парфюмерия при соприкосновении с хлоркой могут вызвать аллергию.

Этикет в бассейне

Если театр начинается с вешалки, то бассейн — с раздевалки. Заходить в раздевалку в уличной обуви запрещено.

До начала плавания необходимо принять душ без купальника, используя губку и мыло

В душе

Самое главное правило — душ перед плаванием. Это очень важно! Когда мы моемся, с тела смываются вредные бактерии, частички кожи, пот. Если не снимать купальник — все это перейдет в бассейн! Дамам необходимо смыть косметику. Не забудьте снять пластырь, если он есть.

В душе запрещается: бриться, стричь волосы, ногти и скоблить пятки

Здесь запрещено заниматься удалением (бритьем) нежелательных волос. Это вульгарно и негигиенично. Оставьте бритву дома. Не путайте душ с туалетом! Запах мочи не всех устраивает. Нужно ли об этом напоминать?

Парфюм

Перед посещением бассейна никогда не пользуйтесь парфюмом. Ароматические вещества легко растворяются в воде. Это раздражает посетителей и инструкторов.

Шапочка

Без шапочки для плавания вас попросят покинуть бассейн. Открытые волосы плавающих могут попасть в рот других «водоплавающих» и засорять водные фильтры. Кстати, шапочку для плавания можно купить на месте, это предусмотрено персоналом.

В бассейне

Не ходите босиком — так вы рискуете поскользнуться и подхватить грибковое заболевание ног.

Засоряют бассейн лейкопластырь с тела, жвачка

Если в бассейне (в воде) есть дорожки, то надо знать какую дорожку можете занять именно вы. Самые крайние (боковые) дорожки для новичков или тех, кто предпочитает размеренное плавание. Посередине — для людей с опытом и профессионалов, которые плавают динамично.

Правила поведения предусматривают безопасность движения пловцов:

• плыть нужно, держась правой стороны дорожки и разворачиваться только против хода часовой стрелки. В противном случае — столкновение неизбежно;
• если вы устали, доплывите до конца дорожки и отдохните;
• не прыгайте в воду с бортиков, создавая брызги и не плавайте на перегонки;
• для освобождения полости рта и носа от попавшей воды следует пользоваться сливными канавками;
• запрещено плавать при алкогольном опьянении весело будет только вам, остальные же вынуждены будут наслаждаться «выхлопом»;
• не рекомендуется перед посещение бассейна есть лук или чеснок;
• не используйте бассейн как туалет! В европейских странах в воду добавляют специальные реагенты, окрашивающие воду, если в ней появилась моча (аммиак). Не удержался человек — вода вокруг него окрасится в лиловый или красный цвет. Нарушителю придется покинуть бассейн с громким позором.

Если каждый из нас будет соблюдать правила поведения в бассейне, мы будем комфортно плавать в чистой воде с хорошим настроением.

😉 Дорогие читатели, оставляйте отзывы к статье «Правила поведения в бассейне нужно соблюдать!». Поделитесь этой информацией в социальных сетях — это очень важно!

Источник

Есть ли какие-то медицинские данные, зачем мыться перед бассейном?

Время на чтение — 2 минуты.

Кратко. Если принимать душ перед бассейном, это снижает риск заразить окружающих кишечными, ушными и глазными инфекциями. Человек с болезнью переносит часть микробов с тела в воду , и здоровый человек может заболеть: после плавания появятся диарея, кожная сыпь, боль в ушах, кашель или боль в глазах. Душ перед бассейном снижает эти риски.

Подробно. У любого человека на теле постоянно находится около 0,14 грамма фекалий . Они могут содержать кишечную палочку, лямблии, шигеллы, норовирус и криптоспоридии, которые вызывают кишечные инфекции . Эти микробы устойчивы к хлору и могут жить в бассейне несколько дней. Поэтому, если больной диареей не был в душе перед бассейном и не смыл эти микробы, это крошечное количество фекалий с его тела попадает в воду. Если здоровый человек проглотит зараженную воду из бассейна, у него тоже может появиться диарея. Поэтому важно перед купанием принимать душ с мылом .

Кроме диареи, в бассейне можно подхватить синегнойную палочку, которая вызывает синегнойный фолликулит — зудящую красную сыпь, иногда с гнойными пузырями вокруг волосяных фолликулов. Еще после бассейна можно заболеть наружным отитом — бактериальной инфекцией, которая появляется, когда вода после бассейна остается в наружном слуховом проходе. Поэтому нужно принимать душ и после посещения бассейна.

Вот еще правила , чтобы защитить себя и других:

• мыть руки после туалета или смены подгузника ребенку;
• надевать шапочку для купания и беруши, чтобы в уши не попала вода;
• не глотать воду в бассейне ;
• не плавать, если есть кишечная инфекция или диарея;
• не мочиться в бассейне ;
• делать перерывы каждый час и отводить детей в туалет или проверять подгузник;
• менять подгузники в месте для смены подгузников, а не у бассейна : микробы могут распространяться и вокруг него;
• после купания или душа хорошо вытирать уши полотенцем или использовать фен.

Это была рубрика «Ответили по науке», где мы отвечаем на вопросы читателей доказательно и понятным языком. Потому что мы можем.

Если у вас есть вопрос, пишите нашему боту в Телеграме @registraturacuprum_bot

Если было полезно — ставь лайк! Подписывайся на канал , если хочешь больше узнать о здоровье с научной точки зрения.

Источник

Почему гигиена перед и после посещения бассейна так важна?

Задумывались ли вы, насколько важно следование правилам гигиены при посещении бассейна? Многие относятся к этому своду указаний как к обычной формальности, даже не подозревая, что несоблюдение этих правил может нанести вред здоровью не только оказавшихся в этом же бассейне людей, но и им самим.

Вопрос # дезинфекции бассейна это очень обширная тема, в которой гигиена купальщиков занимает немаловажную часть. Всем известно, что купающимся всегда следует принимать душ до и после посещения бассейна. Тесты, проведенные организацией PWTAG (Pool Water Treatment Advisory Group- Консультативная группа по очистке воды в бассейне), доказывают необходимость принятия душа до плаванья в бассейне. Дети принимали душ, после чего погружались в воду. Благодаря специальным тестам, удалось определить количество загрязнений. Результаты показали, что после душа на теле практически не остается бактерий, которые могут «выжить» в бассейне.

Если люди входят в бассейн, не удаляя остатки кремов и пота, показатели воды изменяются. Все эти средства остаются в воде и тоже являются причиной загрязнения. Также # косметика способна нанести ущерб системам очистки/фильтрации воды, что подразумевает изменение даже в # гигиене воды. Купание в бассейне без принятия душа перед этим может вызвать химическую реакцию, которая непосредственно влияет на человеческое здоровье. Пот и остатки крема, дезодоранты, шампуни, пены для ванн и другие средства личной гигиены вступают в контакт с составляющей воды — хлором, и это может привести к образованию очень вредного химического соединения- хлорамина. Это соединение может вызвать покраснение и раздражение глаз, сухую и чувствительную кожу, различные ожоги и т. д. Пловцы также могут страдать от проблем с горлом или носом, потому что это вещество непосредственно и опасным образом также влияет на дыхательные пути. В результате, после посещения бассейна, они могут страдать от кашля, проблем с астмой, различных воспалений, болей в горле и охриплости. Поэтому, если всегда принимать душ перед входом в воду в бассейне, вы не только поможете сохранить его чистым, но мы уменьшите шансы химических реакций, опасных для здоровья. Даже если вы ни с кем не разделяете бассейн и пользуетесь свои частным, по-прежнему рекомендуется всегда принимать душ перед входом в воду, чтобы избежать проблем с кожей или проблем с дыханием.

Разумеется не стоит также забывать стирать купальник, плавки и полотенце со стиральным порошком, чтобы устранить с поверхности все бактерии или вирусы, в противном случае на ваших вещах останутся хлорка и # микроорганизмы.
Во многих странах тщательно следят за тем, чтобы вода в бассейнах была идеально чистой. Там в обязательном порядке нужно не только принимать душ перед купанием, но и пользоваться специальной шапочкой на время плавания. Это правило гигиены в бассейне также является не слишком сложным. Шапочка нужна посетителям для того, чтобы в уши не попадала вода, а на кожу головы не попадала хлорка и волосы не оставались в воде бассейна.

Говоря о гигиене посещения бассейна, нельзя оставить без внимания и другой физиологический фактор его загрязнения- попадание в воду мочевой кислоты. Исследователи из Китайского сельскохозяйственного университета и Университета Пердью в США установили, что мочевая кислота – соединение в моче, и хлорка производят вещества, опасные для здоровья, а именно хлористый азот (NCl3) и хлорциан (ClCN). Это было обнаружено в образцах реальной воды бассейна. Хлорциан высокотоксичен. Вдыхание этого вещества наносит вред сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системам, и потенциально может оказаться смертельным. Хлористый азот вызывает серьезные повреждения легких. Присутствие в бассейне этих веществ раньше не оценивали всерьез, но даже небольшие их количества могут вести к отравлениям. Часть хлорных соединений испаряется, а часть все-таки остается в воде. Остатки хлора могут стать основной причиной раздражения кожи и глаз. Если они попадают в воздух, то общая атмосфера около бассейна ухудшается. Нельзя не отметить, что в основном мочевая кислота в бассейнах появляется из-за недобросовестного отношения купающихся к вопросам гигиены.

# Хлор, а также другие химические реагенты добавляются в воду исключительно согласно требованиям СанПиН. Наличие хлора в воде немногочисленно и соответствует нормам, так что он совсем не вреден для здоровья.

Как мы уже усвоили, после бассейна обязательно нужно сходить в душ. Если кожа склонна к сухости, то после душа ее нужно увлажнить молочком для тела. Также обязательно нужно увлажнять кожу головы и волос. Хлорка и частое использование фена сказывается на их состоянии. Регулярное использование бальзамов и масок, обладающих отличными увлажняющими качествами поможет сохранить волосы в прекрасном состоянии даже самым большим любительницам поплавать.

Посещать бассейн с пользой для здоровья могут практически все. Это один из немногих видов спорта, который подходит людям с различной физической подготовкой. Лишь некоторым категориям людей находиться в воде запрещено, если это связано с # медицинскими противопоказаниями . Так, например, под запретом плавание для тех, кто страдает кожными заболеваниями, бронхиальной астмой, болезнями крови. Поэтому записываться в бассейн или планировать приобретать частный бассейн для семьи можно только после прохождения медицинского осмотра и консультирования с # врачом.

Состояние и посещение людьми частных бассейнов никак не регулируется, но, если вам дорого ваше # здоровье, вы не станете запускать бассейн и будете поддерживать его в чистоте.

В идеале уход за бассейном в частном доме не должен принципиально отличаться от ухода за общественным бассейном, разве что проводить текущую уборку можно не ежедневно, а по мере необходимости, так как частным бассейном пользуется намного меньше людей, чем публичным. Не реже одного раза в неделю следует проверять уровень рН и использовать химию для бассейна по назначению, не превышая необходимую дозу реагентов.

Что делать, если плавать очень хочется, но ни в коем случае не хочется проблем со здоровьем? Выбирайте для плавания только проверенные бассейны. Убедитесь, что в них вода тщательно обрабатывается несколько раз в день. Выбирайте бассейны с комбинированной очисткой воды — хлорированием и озонированием. Если речь идет о частном бассейне, не стесняйтесь обращаться к специалистам, чтобы получить консультации по уходу за водой и узнать о различной профессиональной химии для бассейна. Не забывайте посещать душ перед и после посещения бассейна.

Пусть плавание и прочие водные процедуры доставляют вам только позитивные эмоции!
Понравилась статья? Оцени её «пальцем вверх» и подписывайся на наш канал.

Источник