Выбираем лучшую ламинарию
Эта статья поможет вам выбрать лучшую. ВИТГИД составил рейтинг биодобавок и слоевищ, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет. Первые строчки в этом списке заняли продукты с наилучшим сочетанием цены и качества. Здесь же вы найдете инструкцию по подбору ламинарии.
Краткая характеристика
Ламинария (Laminaria) относится к классу бурых водорослей. Произрастает в районах Тихого и Северного Ледовитого океанов. В фармакологии используется сахаристая (Laminaria saccharina) и пальчаторассеченная ламинарии (Laminaria digitata). Заготавливают водоросль двухлетнюю, вылавливая с помощью вилообразных приспособлений или собирая на берегу после приливов. Слоевища очищают и сушат на солнце.
Интересно! Готовое сырье зеленовато-бурого или черновато-оливкового цвета обладает специфическим запахом и солоноватым вкусом. Поверхность листьев покрыта беловатым налетом высохшей соли.
Правила выбора
При выборе морской капусты покупатели обычно обращают внимание на ее изготовителя и форму выпуска. Поэтому мы рассмотрим не только аптечные препараты, но и средства, представленные на сайте Айхерб, которые отличаются высоким качеством. Но сначала поговорим о главных аспектах.
Потребность в приеме
Ламинарию рекомендуется употреблять людям с проблемами щитовидной железы. Водоросль нормализует выработку гормонов и стабилизирует иммунитет. По наблюдению медиков, действие морской капусты при гипотиреозе оказывается более эффективным, чем прием искусственных препаратов на основе йода.
Другим основанием к употреблению ламинарии могут стать:
- воспаления ЖКТ и мочевыводящих путей;
- проблемы с менструальным циклом в предклимактерический период, нарушение деятельности яичников;
- хронические запоры, энтероколит, проктит.
Водоросль также улучшает состав крови при анемии, повышает количество эритроцитов, помогает бороться с атеросклерозом и лишним весом. Специалисты восточной медицины советуют ее принимать как мочегонное средство при отеках различной этиологии, пиелонефрите, цистите.
Морская капуста также обеззараживает и выводит из организма соли тяжелых металлов и применяется при радионуклидных интоксикациях. Поэтому laminaria рекомендуется употреблять людям, проживающим в экологически неблагоприятных регионах.
Внимание! Ламинария подавляет мутагенез, поэтому используется для предупреждения раковых заболеваний, при лечении лейкоза, злокачественных опухолей молочной и щитовидной железы, печени, матки. Водоросль не только продлевает латентный период заболевания, но и стимулирует активность натуральных киллеров.
Растение практически не вызывает побочных реакций и синдрома привыкания, но имеет ряд противопоказаний к применению:
- беременность;
- воспаления канальцев и почечных клубочков;
- склонность к кровоизлияниям;
- фурункулез.
У людей с повышенной чувствительностью к йоду при длительном применении водоросли могут появиться симптомы йодизма – конъюнктивит, блефарит, поражения верхних дыхательных путей.
Подбор формы выпуска
Морская капуста выпускается в виде таблеток, капсул, порошка, слоевища и жидкости. Терапевтическое действие этих препаратов похоже. Разница заключается лишь в способе использования.
Таблица – Формы выпуска добавок, содержащих экстракт laminaria
| Лекарственная форма | Область применения | Преимущества | Недостатки |
| Таблетки | Используются для уменьшения аппетита, обогащения рациона йодом, при снижении иммунитета, как слабительное и очищающее средство | Не требуют дополнительной обработки | Не все могут глотать таблетки |
| Капсулы | Применяются в качестве пищевой добавки при ожирении, для профилактики и лечения гипотиреоза, онкологии, хронических запоров | Подходят для людей, не переносящих вкуса и запаха водорослей. Оболочка защищает компоненты лекарства от разрушающего воздействия соляной кислоты | Капсулы довольно крупные, их трудно проглатывать |
| Порошок | Используется при атеросклерозе, запорах, для профилактики эндемического зоба | Обладает всеми свойствами свежего растения | Может раздражать слизистые оболочки горла и рта. Порошок нужно дозировать |
| Слоевище | Применяется как слабительное средство | Подвергается минимуму обработки. Пластины только очищают от песка, сушат и измельчают. Фрагментами слоевища можно посыпать пищу или использовать их вместо соли | Слоевище соленое на вкус, поэтому принимать его в чистом виде не всегда приятно |
| Жидкость | Используется при дизентерии, адсорбирует из ЖКТ радионуклиды и тяжелые металлы | Не вызывает раздражение ЖКТ и полости рта. Быстро всасывается | Жидкость нужно дозировать. Неудобно брать с собой – раствор может пролиться |
Выбирая препарат для перорального приема предпочтение лучше отдать порошку или капсулам. Водоросль в этих формах выпуска подвергается минимальной обработке и сохраняет все полезные свойства.
Состав
Состав морской капусты во многом зависит от зоны ее культивирования. Чем севернее произрастает водоросль, тем богаче набор компонентов и выше их концентрация. Одним из основных веществ ламинарии, определяющим ее пищевую и терапевтическую ценность, является йод. Второй, не менее важный компонент морской капусты, – альгиновая кислота. Именно она связывает и выводит из организма радиоактивные элементы. Присутствующий в водоросли фукоидан, угнетает злокачественные клетки, постепенно убивает их и очищает ткани от токсикантов (ядов).
В состав laminaria входят и другие, не менее важные для человека вещества:
- минеральные соли – сера, кальций, цинк, хром, магний, натрий;
- аминокислоты;
- полисахариды (основной ламинарин);
- витамины группы В, токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота;
- ПНЖК омега-3;
- натуральные пигменты.
Недостаток ламинарии – способность впитывать и накапливать токсические вещества из воды.
Если морская капуста добыта в экологически неблагоприятном районе, она будет содержать вредные соединения – стронций, кадмий, мышьяк. Поэтому страны Юго-Восточной Азии давно выращивают laminaria на специальных фермах.
Дозировка и объем упаковки
Ламинарию можно купить в упаковках разного объема. Да и концентрация действующего вещества в единице препарата у большинства фирм не совпадает. Поэтому перед потребителем часто встает вопрос, как не прогадать с объемом упаковки и сколько добавки потребуется на курс лечения.
При расчете дозировки вещества можно воспользоваться следующей информацией:
- Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать препарат по 1 таблетке или капсуле в день. Таким образом, на месячный курс лечения потребуется всего 30 пилюль ламинарии.
- Порошок назначают в другой дозировке: по 1 ч. л. (5 г) в сутки взрослым и ½ ч. л. – детям.
- Жидкий экстракт ламинарии употребляют по 5 мл в день. Для детей дозировка снижена до 2 мл. При емкости флакона 50 мл его хватит на 10 или 25 суток.
Перед применением ламинарии в качестве пищевой добавки необходимо посоветоваться с врачом. Он может порекомендовать другие дозировки и длительность использования.
Ценовой аспект
Выбирая БАД на основе экстракта ламинарии в аптеке, следует обращать внимание на цену 1 порции, а не всей упаковки. Недорогие отечественные добавки содержат не только слабую форму активного вещества, но и его низкую концентрацию. Поэтому пить лекарство приходится чаще и большими дозами. В результате, несмотря на бюджетную стоимость аптечного препарата, покупатель переплачивает.
Производители
Производством пищевых добавок с ламинарией занимаются как российские, так и иностранные фирмы. Разница между отечественными и импортными БАДами большая. В первую очередь, это чистота сырья.
Внимание! Добавки, соответствующие стандартам качества GMP, а также имеющие подтверждение натурального происхождения, выданное комитетом QAI, выпускаются в основном зарубежными фармацевтическими фирмами.
Помимо стандартных условий, многие иностранные компании имеют свои, иногда более строгие, методы контроля продукции. Огромное влияние на качество добавок оказывает также отношение зарубежных производителей к покупателю.
Список иностранных фирм, продукцию которых стоит покупать:
- Nature’s Life;
- Country Life;
- Now Foods;
- Nature’s Way;
- Natural Factors.
Среди отечественных изготовителей тоже есть неплохие бренды: Эвалар, ФитоФарм, Фармацвет, компания Здоровье. Фирмы производят недорогие и качественные добавки, которые отпускаются без рецепта.
Топ-5 препаратов в таблетках и капсулах
Предлагаем посмотреть список добавок с морской капустой, отсортированный по цене за 1 порцию. Все БАДы изготовлены из высококачественного сырья, прошедшего строгую проверку и имеющего сертификаты QAI. Из российских препаратов в таблетированной форме представлена только ламинария от бренда Эвалар.
Источник
Морские водоросли какие выбрать
Добавить комментарий Отменить ответ
Самое интересное:
Сейчас обсуждают:
- Людмила к записи 12 производителей конфет, которых лучше не покупать – анти-ТОП в 2023 году
- Любовь к записи 2 способа устроиться на работу в Вайлдберриз — список вакансий и зарплата в 2023 году
- Николай к записи Сколько стоит мой госномер автомобиля — как узнать и за сколько можно продать
- Татьяна к записи Бесплатный проезд для пред-пенсионеров в 2023 году — как оформить женщинам и мужчинам
- Немат к записи Сколько стоит мой госномер автомобиля — как узнать и за сколько можно продать
Источник