Море соленое чем полезен

Польза и вред морской воды: дерматолог рассказала, обязательно ли идти в душ после купания

Отдых на море часто воспринимают не только как шанс расслабиться и сменить обстановку, но и как возможность оздоровиться. Например, избавиться от проблем с кожей или помочь суставам. Так ли это — спросили врача.

По словам врача-дерматолога, косметолога СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Алены Романовой, солнце, много витамина D, плавание и морской воздух на курорте действительно полезны для здоровья. Но все-таки морскую воду не стоит считать панацеей от всех болезней. Более того, при некоторых кожных проблемах купание в соленой воде и вовсе противопоказано.

Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге

Чем полезно море для кожи и суставов

Морская вода действительно богата полезными для кожи минералами и микроэлементами. В ее состав входят:

Как рассказала Алена Романова, при впитывании в кожу эти вещества дают положительный эффект . Например:

• сера участвует в производстве белка коллагена, который нужен для тонуса и упругости кожи;
• цинк снижает активность сальных желез и помогает бороться с угревой сыпью;
• калий помогает клеткам удерживать влагу, что особенно важно для возрастной кожи, часто страдающей от обезвоживания.

В то же время для лечения дерматологических заболеваний морская вода подходит далеко не всегда. Особенно если речь о купании в морях с высокой концентрацией солей и микроэлементов — например, в Мертвом или Красном.

«При экземе или атопическом дерматите соленая вода может усилить раздражение кожи и вызывать обострение», — уточнила врач.

Соленая вода также может быть полезна и людям с болезнями суставов .

«В ее состав входят кальций и марганец, которые способствуют укреплению связок и хрящей. И все-таки наибольший эффект оказывает не контакт с водой как таковой, а сам процесс плавания в море. Регулярные заплывы помогут разработать суставы и расслабить опорно-двигательный аппарат», — добавляет Алена Романова.

Для большей пользы специалист посоветовала выбирать для поездки на море бархатный сезон, а не разгар лета. Слишком резкий перепад температур, наоборот, может спровоцировать обострение заболевания суставов.

Заживет как на кошке

Есть такое убеждение, что морская вода помогает быстрее заживлять небольшие повреждения на коже — ранки, ссадины. В целом это действительно так — благодаря содержащимся в ней антибактериальным и противогрибковым веществам вроде селена или йода. Но не всегда.

«При порезах на коже принимать морские ванны все равно следует с осторожностью. Слишком соленая вода, скорее, будет раздражать поврежденные ткани и кожу, нежели оказывать успокаивающий эффект», — объясняет дерматолог.

После купания сразу в душ?

По словам Алены Романовой, несмотря на всю пользу морской воды, после купания надо обязательно ополаскиваться пресной водой, если не хотите получить солнечный ожог и навредить волосам.

«Когда человек выходит из моря, вода с тела испаряется практически моментально. На коже остается соленая корочка, которая значительно повышает риски обгореть на солнце» , — предупреждает врач.

Кроме того, пресный душ после купания помогает очистить кожу от тех частичек жизнедеятельности, которые соленая вода вытягивает из нашего организма «на поверхность» . А еще от других веществ, которые есть в морской воде, — микрочастичек кожи других людей и животных, кусочков водорослей и даже спор грибов.

Не забудьте в душе уделить внимание и голове. Переизбыток соли может повредить структуру волос, делая их более жесткими.

Источник

Чем полезна и чем вредна для кожи и волос морская вода

В летнем отпуске на берегу моря нет ничего лучшего, чем освежающие купания в морской воде. Ее польза неоспорима. Но вы когда-нибудь задумывались, как они влияют на ваше тело, кожу и волосы? Узнайте, что на самом деле делает соленая вода и стоит ли погружаться в нее надолго. Итак, морская вода для волос и кожи – это польза и вред?

Соль — это одна из тех вещей, которых в повседневной жизни мы должны избегать, особенно в пище. Ее избыток вызывает задержку воды в организме и приводит к несимпатичным припухлостям в области глаз. Однако свойств соли не нужно бояться, если речь идет об уходе за волосами и кожей. Более того — действие соленой морской воды летом должно быть использовано как можно активнее. В остальное время не стоит избегать полезных бассейнов с морской водой. Почему именно?

Вода морей и океанов – натуральная косметика

Морская вода – это одно из лучших натуральных косметических средств, и чем выше ее соленость, тем богаче действие. Ее полезные свойства были известны еще в Древней Греции, где использовалась талассотерапия – лечебные процедуры с морской водой.

Минералы и микроэлементы, такие, например, как магний, калий и кальций, содержащиеся в этом натуральном продукте, способствуют тому, что погружение в морские или океанские глубины для нашей кожи становится своего рода питательным коктейлем. Купание в соленых волнах обеспечивает телу прекрасную процедуру подтяжки кожи, волосам — очищение и естественное добавление объема.

Давайте подробнее рассмотрим, чем полезно пребывание в подобных естественных и искусственных водоемах.

Морская вода для кожи: польза и вред «соленого ухода»

Плюсы

Купание в море и океане может иметь благотворные последствия как для организма в целом, так и для кожи, уверяют косметологи. Конечно, это касается только контактов с водой, которая соответствует определенным требованиям, предъявляемым к чистоте. Чем полезна морская вода для кожи?

• Оказывает дренажное воздействие и помогает худеть, улучшает кровоснабжение и разглаживает кожу, тем самым способствуя борьбе с целлюлитом.
• Подобное купание — это хорошая спа-процедура, которая обеспечивает телу и коже детокс благодаря обогащению кислородом, очищающему и деликатному эксфолиационному действию соли (натуральному пилингу).
• Отшелушивание кожи и стимуляцию ее к обновлению – это еще не вся польза морской воды для кожи. Пребывание в толщах такой жидкости — это своего рода лечебный компресс, который отлично справляется с воспалительными заболеваниями, в том числе акне, а также с более серьезными дерматологическими проблемами, такими как экзема, атопический дерматит или псориаз. Соль морей борется с бактериями, стимулирует процессы регенерации, смягчает и успокаивает.
• Помогает заживлять небольшие раны. Антисептическими, ускоряющими заживление и питательными полезными свойствами морской воды могут пользоваться даже люди с чувствительной кожей. Потому что в отличие от косметических средств риск раздражения здесь очень мал.
• Натуральная соль также может помочь в регулировании чрезмерной выработки кожного сала и «разблокировать» забитые поры.

Вредна ли для кожи морская вода?

Стоит подчеркнуть, что после выхода из моря нужно смывать соль в душе. Пребывание на солнце кожи, на которой осталась соль, может привести к сильной аллергии и раздражению, предупреждают специалисты. Солнцезащитная косметика (даже водостойкая) не защищает ее от возможности появления таких проблем.

Лучшего эффекта с точки зрения ухода за кожей и придания ей гладкости можно достичь за счет коротких, но регулярных ванн. Если переборщить с пребыванием в морской воде, то можно себе навредить — пересушить кожу. Тогда она будет более уязвимой для ультрафиолетовых лучей со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Морская вода для волос: польза и вред

Плюсы

• Этот эффект вы, наверное, замечали не раз: после выхода из моря шевелюра приобретает объем, имеет лучшую текстуру и хорошо укладывается, а кудри получают приятные четкие очертания.
• Морская вода для волос полезна тем, что придает жесткости, они становятся более матовыми, в какой-то степени спутанными. Это результат действия соленой воды, которая ведет себя отчасти как натуральный шампунь для волос и «вытягивает» из них излишки жира. Поэтому очень хороши и полезны ванны с морской водой, если есть проблемы с жирностью волос.

• Впрочем, теперь для получения такого же эффекта нет нужды кататься на моря. Во многих магазинах можно купить продукты для укладки волос, содержащие соль морей. Морская вода для волос в такой ипостаси полезна тем, что облегчает процесс создания нужной прически, добавляет объем и позволяет устроить на голове модный художественный беспорядок.
• Время от времени стоит баловать свою головку очищающим купанием в естественных водоемах, потому что морская соль помогает избавиться от накопившихся и обременяющих волосы веществ из шампуней, кондиционеров, спреев, лаков и гелей, используемых в ежедневном уходе. Высокое содержание соли действует на кожу головы как мягкий пилинг и помогает избавиться от загрязнений.
• Контакты с такой природной жидкостью способствуют борьбе против перхоти.

Морская вода для волос: возможный вред

Трудно говорить об отрицательном влиянии морской воды на волосы. Скорее, уместно будет вспомнить о негативном влиянии ее недостаточно хорошего смывания и воздействия солнечных лучей. В долгосрочной перспективе это высушит и лишит прядки блеска. Но несколько отпускных морских ванн, конечно, не смогут в большой степени повлиять на их кондицию.

Как и в случае с телом, волосы после контакта с полезной морской водой нужно хорошенько вымыть и прополоскать. Оставленные на солнце, они могут сильно высохнуть и утратить блеск.

Перед купанием позаботьтесь о них, нанеся слой любимого масла. Ценные минералы по-прежнему смогут действовать и приносить пользу, но волосы будут менее подвержены воздействию УФ-излучения и обезвоживанию.

Таким образом, вопрос, морская вода для кожи и волос – это польза или вред, решается в пользу первой. Однако тело и голову после контакта с ней нужно ополаскивать, чтобы соль не оставалась на них слишком надолго.

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Оставляйте реакции

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Источник

Врач назвала малоизвестную пользу морской воды для здоровья

Иммунолог Манило раскрыла пользу морской воды при бессоннице и хроническом стрессе

Купание в соленой воде во время отдыха на море полезно для разных систем организма детей и взрослых. Об этом «Газете.Ru» терапевт, аллерголог-иммунолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Елена Манило.

По словам врача, отдых на море рекомендован пациентам с хроническим насморком и тонзиллитом (воспалением миндалин горла), так как соленая вода промывает носоглотку, нормализует работу ее слизистых и оказывает антибактериальный эффект.

«Море положительно влияет на состояние нервной системы и подойдет для профилактики депрессивных состояний. В состав морской воды входит бром – незаменимый помощник в борьбе с хроническим стрессом и бессонницами. Не меньшую пользу нервной системе окажет и магний. Это вещество снижает проявления стресса и повышает общую стрессоустойчивость, способствует улучшению концентрации и работоспособности. Кроме того, солнечные ванны в сочетании с морским воздухом помогут насытить организм витамином D. Он также способствует улучшению настроения и участвует в выработке «гомона радости» – серотонина», – заявила Елена Манило

Также аллерголог-иммунолог упомянула о пользе отдыха на море для дыхательной системы, так как содержащиеся в воздухе пары соли способствуют разжижению и отходу мокроты из легких.

«Каникулы на морском побережье отлично подойдут для людей с бронхитами и хронической обструктивной болезнью легких. Отдохнуть на море будет полезно и после пневмонии – воспаления легких. А вот при бронхиальной астме для отпуска лучше выбрать умеренный или горный климат: морской воздух может вызвать обострение заболевания», – порекомендовала врач.

По словам специалиста, морская вода полезна и при кожных заболеваниях, однако при некоторых дерматологических диагнозах она способна навредить.

«Она облегчает симптомы псориаза, успокаивает раздраженную кожу и обеззараживает высыпания при акне. Однако при ряде других болезней морские ванны, напротив, противопоказаны. В частности, это касается атопического дерматита и экземы. Морская вода, особенно с высокой концентрацией, соли способна спровоцировать обострение этих заболеваний», – предупредила Елена Манило.

Ранее врач назвала необходимую для морского отдыха детскую одежду.

Источник