Можно ли ехать на море при заболеваниях щитовидной железы? Спросили у врача
Можно ли ехать на море при заболеваниях щитовидной железы? Спросили у врача
Этот вопрос задают врачам каждый год с приближением лета – можно ли отдыхать на море и загорать пациентам с такими заболеваниями? При том, что по статистике ВОЗ различными заболеваниями щитовидной железы страдает около трети всего населения мира – это огромное количество людей.
Что же ответит врач? С одной стороны – в отпуске на море можно получить такой нужный и дефицитный йод (в России до 75% населения живет в районах с дефицитом йода, что считается причиной до 90% всех заболеваний щитовидной железы). С другой – часто встречаются предупреждения врачей о запрете загара для таких пациентов.
Ехать или нет? Что можно, а что под строгим запретом для людей с проблемами в щитовидной железе, рассказала эндокринолог ЛДЦ «Кутузовский» Гозель Клычева.
Почему щитовидная железа может быть противопоказанием для пляжного отдыха?
Дело вовсе не в загаре области шеи, хотя такое мнение встречается, как и совет – нанести побольше солнцезащитного крема на шею или надеть шарфик.
На самом деле возможные ограничения связаны с другими причинами – щитовидная железа принимает участие в процессах терморегуляции организма и обмена веществ. При нарушениях в ее работе и выработке гормонов любая резкая смена климата еще больше усилит нагрузку на орган, что скажется на самочувствии. Солнцезащитный крем или шарфик на шее ничего не изменят.
Пляжный отдых запрещен
Есть три строгих запрета:
Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы) в некомпенсированном состоянии.
Узлы и новообразования в тканях железы невыясненной природы.
Рак щитовидной железы.
В этих случаях резкая смена климата, пребывание на жаре, загар категорически запрещены. Впрочем, обычно, пациент чувствует себя в умеренном климате лучше и сам не хочет поездок на море в разгар лета.
Интересно! Солнечные ожоги и злоупотребление загаром – факторы риска развития аутоиммунных заболеваний. При них иммунная система начинает разрушать собственные клетки, в том числе щитовидной железы. Осторожность и умеренность на пляже не будут лишними даже для здорового человека.
Отдыхать на пляже можно. Но осторожно
Кроме перечисленных выше заболеваний, остальные патологии щитовидной железы не запрещают пляжный отдых. Важный момент – заболевание не должно быть в острой форме, то есть пациент должен принимать лекарства, нормализующие работу железы и уровень гормонов, которые она производит.
Из общих рекомендаций:
Не злоупотреблять загаром.
Избегать нахождения на солнце в самые активные часы (с 11 до 16).
Пользоваться солнцезащитными кремами в течение дня на солнце.
Как проверить в порядке ли щитовидная железа?
Нарушения в работе этого органа долгое время могут оставаться незамеченными. Обратите внимание на такие симптомы:
Постоянная слабость и быстрая утомляемость.
Боль и судороги в мышцах.
Тревожность, раздражительность, уныние без особых причин.
Изменение в состоянии кожи (становится сухой и тусклой), волос (теряют блеск и выпадают), ногтей (расслаиваются и ломаются).
Нарушения в работе пищеварительной системы – учащаются запоры или диарея.
Пониженная или повышенная температура тела.
Отечность лица.
Головные боли, головокружения.
Характерные изменения внешности – заметное уплотнение на передней поверхности шеи, выпуклые глаза.
Источник
Море при аутоиммунном тиреоидите
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Ульяна, скажите пожалуйста, по каким анализам делается вывод, что из тиреотоксикоза пациент ушел при лечении тирозолом в гипотериоз? Как только Т3, Т4 стали ниже нормы или когда ТТГ выше нормы? Или когда все эти три анализа указывают на гипотериоз?
Дарья, скажите пожалуйста, не могу с питанием разобраться, йодосодержащие продукты нельзя! Получается это и всю морскую рыбу(например семга)исключить? В яйцах тоже йод в желтке! Чай, кофе, шоколад читала тоже нельзя!
Главное йод в препаратах не употреблять, с едой все равно поступает хоть в небольшом количестве, но поступает
Дарья, скажите пожалуйста, по каким анализам делается вывод, что из тиреотоксикоза пациент ушел при лечении тирозолом в гипотериоз? Как только Т3, Т4 стали ниже нормы или когда ТТГ выше нормы? Или когда все эти три анализа указывают на гипотериоз?
Здравствуйте! Контроль гормонов щитовидной железе чаще, чем 1 раз в 6 недель не очень информативны, так как уровень гормонов меняется очень медленно. Конечно, вам можно отдыхать, но при тиреотоксикоз может быть субъективная непереносимость тепла. Поэтому старайтесь избегать высокой температуры, перенагревания. Носите головной убор и не забывайте о кремах с SPF защитой +50
Ирина, ТТГ конечно нет смысла часто сдавать, а Т3, Т4 у меня ощутимо за 3 недели снизились! Мне лечащий врач сказал сдать после начала лечения анализы ОАК, Т3,Т4, просто к врачу по записи попаду не скоро, а вопросы по отдыху и загару мучают!
Даже если они будут не в норме, это не повод отменять себе отдых. Просто избегайте перегревания и все)
Здравствуйте, конечно можно лететь, не волнуйтесь, наслаждайтесь отдыхом, главное не забывайте вовремя пить таблетки. Отдых и эмоциональное спокойствие лучший лекарь ☀️💃🏻
Здравствуйте!
Можете спойно лететь на отдых, тем более температура не непереносимая, находитесь в тени и не забывайте принимать лекарства
Морепродукты можете употреблять без фанатизма
Хорошего Вам отдыха!
Здравствуйте.
Да, конечно, лететь на море можно и нужно.
Не забывайте принимать препарат и избегайте длительного нахождения на открытом солнце. Морепродукты можно, не ограничивайте себя.
Хорошего отдыха!
Елена, скажите пожалуйста, а когда после начала лечения тирозолом начнёт восстанавливаться вес? А еще так и не пойму волосы выпадают при тиреотоксикозе или при гипотериозе? Или в обоих этих случаях?
Вес стабилизируется как только придут в норму свободные Т3 и Т4. Волосы могут выпадать как при гипо- так и при гиперфункции щитовидной железы. Все процессы обратимые, не волнуйтесь.
Елена, скажите пожалуйста, не могу с питанием разобраться, йодосодержащие продукты нельзя! Получается это и всю морскую рыбу(например семга)исключить? В яйцах тоже йод в желтке! Чай, кофе, шоколад читала тоже нельзя!
Елена, скажите пожалуйста, а что именно провоцирует усиление работы ЩЖ при нахождении на солнце, ультрафиолетовые лучи или нагрев? А если я буду сидеть на солнце, но мне не будет жарко?
Продукты все можно. На время приема тирозола в высоких дозах исключаются возможные аллергены. По продуктам, содержащим йод нет ограничений
Воздействие ультрафиолетового излучения. Не стоит находиться под прямыми солнечными лучами в часы максимальной солнечной активности с 12 до 15
Здравствуйте, на фоне лечения можно на море. Болезнь Грейвса это аутоиммунный процесс, и прибывание на море не повредит, т.к. на это не влияет. Прогревательные процедуры запрещены в первый месяц лечения на фоне повышенной дозировки тиреостатиков и повышение частоты сердечных сокращений и нагрузки на сердце. Поэтому, не забудьте таблетки с собой это главное и спокойно отдыхайте.
По узи щитовидной железы железа не увеличена, а самое главное АТкрецТТГ не очень высоком титре это дает хороший прогноз на выздоровление.
Марина, скажите пожалуйста, а при каких показателях анализов нужно начинать снижение дозы тирозола? Как только Т3, Т4 опустятся до верхней границы нормы или до нижней?
До верхней или средней границы нормы, нижняя граница нормы этих гормонов, это свидетельствует о том, что железа начинает уходить в медикаментозный гипотиреоз
Марина, скажите пожалуйста, не могу с питанием разобраться, йодосодержащие продукты нельзя! Получается это и всю морскую рыбу(например семга)исключить? В яйцах тоже йод в желтке! Чай, кофе, шоколад читала тоже нельзя!
Дело в том, что нельзя биодобавки с йодом. А все что поступает с продуктами питания, т.е. богатые йодом продукты можно в небольшом количестве, т.к. йод это микроэлемент который не только используется для работы щитовидной железы но и в других функциях организма, йод который поступает с продуктами питания очень быстро выводиться тот который не нужен. Поэтому, кушать продукты питания богатые йодом нужно в небольшом количестве, та же например семга помимо йода омега 3 жирные кислоты, которые очень важны для организма ( ткань головного мозга ) ну и т.д.
Здравствуйте. Ездить на море можно. Но при высоких гормонах плохо переносится жаркий климат. Не стоит загорать.
Ленар, скажите пожалуйста, а есть взаимосвязь активности гормонов и времени суток? Мне почему то с утра хуже и пульс выше нормы, а к вечеру гораздо легче стает и пульс в норме даже без анаприлина!
Это зависит от приёма тирозола, утром и днём принимаете поэтому самочувствие лучше а ночью период без препарата длинный
Источник