Море и солнечные очки

Какие солнцезащитные очки лучше выбрать для поездки на море: советы офтальмолога

Офтальмолог Логинова посоветовала брать на море солнцезащитные очки с 3-й степенью защиты. Защищать глаза от прямого попадания солнечных лучей нужно не только летом, но и вообще в любую погоду. Также важно, чтобы человек не подвергал зрение воздействию ультрафиолета как во время путешествий в жаркие страны, так и находясь в родном городе. О том, чем вредны УФ-лучи и какие солнцезащитные очки лучше выбрать, офтальмолог группы компаний BestDoctor Татьяна Логинова рассказала «Секрету фирмы».

Как солнце вредит глазам

По словам Татьяны Логиновой, ультрафиолет может вредить всем структурам глаза включая сетчатку, через окисление клеток. Эффект у этого процесса накопительный, а изменения врачи часто видят на глазном дне у пациентов уже после 40 лет.

«Может существенно снижаться острота зрения вдаль и вблизи вплоть до необратимых ухудшений зрения — ожога глазной роговицы, начала развития катаракты и так далее», — объяснила офтальмолог.

Защитить глаза можно при помощи тёмных очков с УФ-фильтром. Однако стоит понимать, что неправильно подобранные очки зрению только навредят.

Какие солнцезащитные очки лучше выбрать

Всего есть 4 степени защиты от ультрафиолета:

Очки со средней защитой (они пропускают от 43 до 18% света) отлично подойдут для повседневного ношения.

В поездку на море лучше взять очки с высокой защитой от УФ-лучей (светопропускание от 18 до 8%). Дело в том, что лучи будут ещё и отражаться в вас от водоёма, так что защита понадобится серьёзная.

А вот очки с максимальной защитой вам вряд ли понадобятся в повседневной жизни. Но если вы экстремал…

«Они пропускают лишь 8–3% входящего света . Зато такие очки просто необходимы для горнолыжного спорта: широко известно, что снег может отражать до 80% УФ-лучей, а значит в горах нужно быть особенно осторожными и беречь свои глаза от солнца», — пояснила Татьяна Логинова.

Кстати, чтобы проверить, насколько солнцезащитные очки пропускают ультрафиолет, можно использовать спектрометр. Он есть почти в любой оптике, а тестирование займёт всего около 30 секунд.

Для этого приложите линзу к прибору и сравните получившееся значение с показателем производителя. Если что, то оптимальное значение — от 280 до 400 нм.

Как выбрать солнцезащитный крем

Долгое нахождение на солнце вредит не только глазам, но и коже. Поэтому нужно использовать солнцезащитные кремы.

На их упаковках указан показатель SPF, он же «солнцезащитный фактор». Чем он выше, тем сильнее крем защищает от УФ-лучей. К примеру, крем с SPF 60 будет эффективнее средства с SPF-30.

Подробнее о том, какими ещё бывают солнцезащитные кремы, «Секрет» рассказывал здесь.

Источник

Какие солнцезащитные очки взять с собой на море

Все поклонник пляжного отдыха должны позаботиться не только о выборе чистого побережья с мягким песком, но и основательно подготовиться к походу на море. Чтобы защитить себя от солнца, возьмите головной убор, солнцезащитный крем и очки с поляризационными стеклами. Давайте выясним, какие очки лучше выбрать для рыбалки или пляжного отдыха, на какие факторы нужно обратить внимание в момент покупки.

Зачем на море нужны солнцезащитные очки

Многие туристы на море грешат обычными имиджевыми очками с темными стеклами. Это только иллюзия защиты, ничего общего с блокировкой ультрафиолетового излучения подобная оптика не имеет. На морском побережье более полезными будут специальные поляризационные очки для рыбалки.

Водная гладь обладает высокой отражающей способностью. При попадании на поверхность воды ультрафиолетовое излучение рассеивается и создает неприятные для глаз блики. Поляризация на стеклах отсекает и блокирует отраженные отблески. Если вы только думаете о необходимости купить очки для рыбалки, рекомендуем присмотреться к хорошим антибликовым моделям по нескольким причинам:

• Поляризационный слой эффективно защищает глаза от негативного воздействия ультрафиолета, позволяет предотвратить появление ожогов сетчатки, морщин вокруг глаз и развития онкологических процессов.
• Очки защищают глаза от песка, который может подхватить неожиданный порыв ветра.
• Солнечные отблески делают воду непрозрачной. В поляризационных очках рыболов может отчетливо просматривать рыбу и весь подводный мир.
• Не только в солнечные дни, даже в пасмурную погоду, блики утомляют глаза и создают психологический дискомфорт.

Как выбрать очки для поездки на море

Все аксессуары для пляжа необходимо выбирать очень внимательно, потому что они напрямую влияют на безопасность и комфорт вашего отдыха. Старайтесь не покупать солнцезащитную оптику в сомнительных ларьках. Действительно качественные очки с поляризацией для рыбалки вы сможете купить в салоне оптики или на сайте интернет-магазина с хорошими брендами.

Подбирайте оправу по размеру своего лица. Очки неподходящего размера будут постоянно спадать с лица или давить на виски, долго находиться в таких аксессуарах невозможно. Лучший материал для пляжных очков – легкий пластик с полимерными линзами. Такая оправа не давит, медленно нагревается и быстрее охлаждается на солнце. Поликарбонатные стекла даже в случае падения не бьются и не покрываются царапинами.

Самый комфортный оттенок поляризационных линз для солнцезащитных очков – коричневый или желтый. Такие стекла обеспечивают отличную видимость в любую погоду. Не забудьте приобрести дополнительные аксессуары для ухода за оптикой. На пляже вам придется периодически снимать и надевать очки. Чтобы защитить поляризационный слой от царапин, всегда прячьте очки в чехол.

Источник

Какие солнцезащитные очки взять с собой на море

Чтобы начать подготавливать всё для отпуска, не нужно ждать открытия пляжного сезона. Ведь для комфортного отдыха у моря вам понадобится взять с собой множество необходимых вещей. И лучше купить их заранее, чем потом на пляже постоянно спохватываться, что вам не хватает чего-то очень нужного. Особенно это относится к солнцезащитным очкам. Если не выбрать их для моря по всем правилам, и в последний момент купить первую попавшуюся модель, вы рискуете собственным зрением и благополучным исходом отпуска.

Взять с собой на пляж любимые солнечные очки, которые вы носите каждый день тоже не выход. Вернее — большая ошибка. Аксессуары, эффективные в городе, для пляжа совершенно не подходят. На море царит совсем другая атмосфера, солнечная активность там гораздо выше, поэтому и требования к защите глаз предъявляются особенные. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать солнечные очки для отдыха на пляже, чтобы не испортить себе отдых.

Как выбрать лучшие очки для отдыха на пляже

Некоторые считают, что для отпуска на море следует просто купить солнечные очки побольше и потемнее. Но это неправильно: огромные и сильно затемнённые линзы совсем не гарантируют надёжной защиты глаз. Чтобы на пляже вы могли чувствовать себя максимально комфортно, выбирать солнцезащитные очки нужно по таким параметрам:

• Модель. Не изменяйте своим предпочтениям. Форма оправы может быть любая, которая вам идёт: ведь на отдыхе вы должны красиво выглядеть. Так что смело можете купить для отпуска каплевидные «авиаторы», раскосые «кошачьи глазки», трапециевидные «вайфареры» и т.д. Главное, чтобы линзы модели, в которой вы собираетесь красоваться на пляже, были оптимального размера, и хорошо прикрывали глаза и область вокруг них.
• Материал и цвет линз. Однозначно, для моря нужны только невесомые и небьющиеся линзы из поликарбоната. Цвета лучше выбрать самые комфортные для глаз: серый, чёрный или коричневый. Но если вы планируете проводить на пляже немного времени, можно купить солнечные очки с яркими цветными линзами. Но только при условии, что для постоянного ношения в отпуске у вас будет другая пара.
• Степень затемнения. Этот параметр указывает, какой процент солнечного света очки в состоянии задерживать. Для моря лучше всего выбрать категорию светопропускания Cat3, «тормозящую» около 90% лучей.
• Поляризация. Самый необходимый вид покрытия для солнцезащитных очков, которые вы собираетесь взять с собой на отдых. У моря для наших глаз возникает двойная опасность: к лучам солнца, падающим сверху, прибавляются отражённые от водной поверхности отблески. Такие интенсивные потоки света со всех сторон мешают чётко видеть окружающее, перенапрягают зрение, и приводят к головной боли и дискомфорту. Поляризационные очки, полностью отсекающие блики, позволят вам спокойно нежиться на пляже, и наслаждаться отпуском и созерцанием морских просторов.
• Зеркальное покрытие.Зеркальные очки – это не только очень красиво, но и полезно для отдыха на море. Они «отбивают» солнечные лучи, и не нагреваются даже в самую сильную жару.
• Упрочняющее покрытие. Купаться в солнечных очках нельзя, и, решив поплавать в море, вам придётся оставить их на пляже. Даже если вы будете постоянно класть их в футляр, никто не гарантирует, что туда не попадёт песок. Предохранить очки от царапин поможет специальное покрытие, повышающее их стойкость к механическим воздействиям.
• Материал и цвет оправы. Если в обычной жизни вы предпочитаете солнечные очки в металлических оправах, в отпуске вам придётся от них отказаться. Металл обладает немалым весом и слишком нагревается на солнце, и вряд ли вы сможете расслабиться на пляже в тяжёлых горячих очках. Лучше выбрать для моря лёгкий и комфортный пластик, который более термоустойчив. Тем более что такие модели выпускаются в широчайшем цветовом диапазоне, и вы сможете купить солнечные очки для отпуска любого оттенка. Например, выбрать пластиковую оправу под цвет купальника, парео, или пляжной сумочки. А оригинальный декор добавит ощущения праздника и радости.

Теперь вы знаете, как правильно выбрать солнцезащитные очки для отдыха на море. Постарайтесь купить их заранее, и не забыть взять с собой, собираясь в отпуск.

Источник