Море для гипертоника летом

Содержание
  1. Хочу на море! А стоит ли?
  2. Топ болезней с прямыми и косвенными противопоказаниями к морю
  3. Первые дни после родов и роддома: что чувствует женщина?
  4. Риск №1. Гипертония
  5. Риск №2. Варикозное расширение вен
  6. Риск №3. Заболевания кожи
  7. Риск №4. Патологии щитовидной железы
  8. Риск №5. Гинекологические заболевания
  9. Риск №6. Бронхолегочные заболевания
  10. Чем море опасно для здорового человека?
  11. Читайте далее
  12. Интимная гигиена девочки: от младенца до подростка
  13. Расстройства потенции: диагностика и лечение болезни
  14. Положительные и отрицательные стороны стресса
  15. Раневые повязки: что лучше выбрать?
  16. Детская косметика: правила подбора
  17. Уход за собой с брендом VIKING – выбор высокого качества для современных, мужественных и уверенных в себе
  18. Первые дни после родов и роддома: что чувствует женщина?
  19. Корочки на коже головы у малыша: как устранить?
  20. Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов
  21. Био-сок из корня куркумы: польза для здоровья, иммунитета и похудения

Хочу на море! А стоит ли?

Пора отпусков, и каникулы в самом разгаре, и на морских курортах с каждой неделей наблюдается все больший ажиотаж… О море летом мечтает буквально каждый. Но всем ли можно нежиться под жарким солнцем и купаться в соленой воде? MedAboutMe разбирался, всегда ли отдых на море несет нашему организму пользу и кому вообще лучше от него отказаться.

Топ болезней с прямыми и косвенными противопоказаниями к морю

Отдых на море подразумевает хоть и временные, но значительные изменения в привычном для нас образе жизни. Жаркое солнце, повышенные физические нагрузки, новая и часто неполезная еда, а также безудержное веселье и алкоголь — неотъемлемые атрибуты летнего отдыха для многих. Иногда за очень короткий срок мы пытаемся сделать и попробовать все, о чем мечтали целый год. И подобное нередко сводит на нет оздоровительный эффект долгожданной поездки.

Среди основных противопоказаний для отдыха на море на первом месте стоят любые острые состояния. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, суставных патологий и тромбофлебита, а также доброкачественные и злокачественные опухоли — все это основные причины для отказа от путешествия в жаркое время года. Болезни в стадии ремиссии не являются прямым противопоказанием, но проявлять осторожность при наличии соответствующих диагнозов все-таки необходимо. Рассмотрим, с какими заболеваниями отдых на море противопоказан или должен иметь некоторые ограничения.

Первые дни после родов и роддома: что чувствует женщина?

Риск №1. Гипертония

Риск №1. Гипертония

Основная опасность морского отдыха для гипертоников — жара. Отправляясь в отпуск в разгар сезона, гипертоники подвергают свое здоровье значительному риску. Повышенное атмосферное давление, а также высокая температура и влажность воздуха становятся серьезными испытаниями для сердца и сосудов. Также негативно сказываются резкие перепады температур на улице и в помещениях, где установлены кондиционеры. Даже относительно здоровому человеку подобные условия не особо полезны, а для тех, кто страдает гипертонией, они еще и опасны.

Читайте также:  Коашва высота над уровнем моря

Гипертоникам рекомендуется отдыхать в местности с привычными климатическими условиями. На море же можно отправляться в бархатный сезон, но все равно не забывать при этом избегать солнца в период с 11 утра до 4 вечера. Но и такой отдых на море возможен только при контролируемой гипертонии, когда подобранные врачом лекарства обеспечивают должный эффект.

Риск №2. Варикозное расширение вен

Плавание при варикозном расширении вен является отличным методом профилактики. В воде нагрузка на ноги минимальна, но мышцы при этом работают не хуже, чем при других видах физической активности. Таким образом, плавание стимулирует кровообращение в сосудах нижних конечностей и препятствует образованию застоя. Но плавание в море в жаркую летнюю погоду — не лучший вариант для здоровья при варикозном расширении вен. Ведь:

  • жара негативно сказывается на состоянии сосудов и часто приводит к образованию отеков;
  • длительные походы на пляж и изнурительные прогулки по различным достопримечательностям также не добавят здоровья при данном заболевании;
  • обильное потоотделение приводит к стремительной потере жидкости в организме, что ухудшает реологические свойства крови и уменьшает долю плазмы в общем ее объёме.

Особую опасность при варикозном расширении вен представляют перелеты. Отправляясь на море самолетом, необходимо выбирать курорты, до которых можно добраться за 3-4 часа. При этом надо предварительно проконсультироваться у врача, запастись назначенными препаратами и компрессионными трикотажными изделиями. Также не забывайте на курорте ежедневно употреблять не менее 2-2,5 л воды, откажитесь от алкоголя, крепкого кофе и чая.

Риск №3. Заболевания кожи

Риск №3. Заболевания кожи

Соленая вода и солнце при различных кожных заболеваниях на пользу однозначно не пойдут. Данные факторы станут лишь дополнительными раздражителями и усугубят течение болезни. Обострение экземы или атопического дерматита, рецидивирующий герпес — далеко не весь перечень кожных патологий, при которых поездка на море сможет навредить. Также нежиться на пляже под солнцем не рекомендуется людям, на теле которых есть много родинок.

Читайте также:  Простые рисунки морской тематики

Особенно осторожными при летнем отдыхе на море нужно быть туристам с псориазом. Дозированные солнечные ванны при таком диагнозе могут оказаться полезными, но для этого нужно предварительно проконсультироваться с врачом и строго соблюдать все данные им рекомендации.

Риск №4. Патологии щитовидной железы

Раньше патологии щитовидной железы считались прямым противопоказанием для отдыха под солнцем. Но, благодаря проведенным исследованиям, специалистам удалось выделить ограниченный список заболеваний, в который входят:

  • рак щитовидной железы;
  • наличие в тканях органа узлов и образований неопределенной этиологии;
  • гипертиреоз (гиперфункция органа).

Другие патологии при наличии эффективного лечения не препятствуют отдыху на море. Например, при гипотиреозе (недостаточной функции щитовидной железы) достаточно принимать гормоносодержащие препараты в назначенной врачом дозировке. Но находиться на солнце в период с 11 до 16 часов все же не рекомендуется.

Риск №5. Гинекологические заболевания

Риск №5. Гинекологические заболевания

Смена часовых поясов и климата ощутимо воздействует на гормональный фон женского организма. Именно поэтому летний отдых на море может обернуться стремительным развитием заболеваний, которые до этого находились на ранней стадии. К примеру, из-за влияния жары миома может начать кровоточить, а воздействие прямых солнечных лучей на тело способно усугубить ситуацию при мастопатиях, фиброаденомах и кистах груди. Специалисты не рекомендуют отправляться на море:

  • после оперативных вмешательств на груди или женских половых органах (минимум полгода при благоприятной динамике);
  • при наличии воспалительных процессов, например, маститах, кольпитах и др.;
  • при миоме или эндометриозе, которые в последние 6 месяцев сопровождались маточными кровотечениями.

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после 30 лет перед поездкой на море проходить гинекологический осмотр, а дамам после 40 еще и посещать маммолога.

Риск №6. Бронхолегочные заболевания

При заболеваниях бронхолегочной системы отдых на море, как правило, полезен. Но только не в местности с субтропическим климатом. Повышенная влажность противопоказана людям с хроническими болезнями дыхательной системы. Поэтому отдых в Индии и Австралии, на европейских курортах, расположенных на юго-востоке, а также в родном Сочи и на всем черноморском побережье Северного Кавказа для них нежелателен. Лучше всего выбирать местность с сухим климатом. Например, в отпуск можно отправиться в Анапу, на побережье Азовского моря или в Тунис.

Чем море опасно для здорового человека?

Чем море опасно для здорового человека?

Открытые водоемы часто несут в себе немало опасностей. Специалисты Университета Эксетера, проанализировавшие результаты 19 исследований, обнаружили явную связь между купанием в море и различными инфекционными заболеваниями. Оказалось, что при длительном купании в море вероятность развития ушной инфекции возрастает на 77%, а риск заражения кишечными заболеваниями увеличивается на 29%. Объясняется это высокой степенью загрязнения водоемов. Поэтому, отправляясь на море, не просиживайте часами в воде, а сделайте купания более частыми, но менее продолжительными.

Читайте также:  Очаково коса азовское море

Чаще всего на море отдыхающие сталкиваются с желудочными и кишечными расстройствами, вызванными стафилококковой инфекцией. Не менее вероятно заражение рота- и энтеровирусами. Стафилококки также могут провоцировать появление кожных высыпаний и конъюнктивита. Помимо того, дерматологические проблемы могут возникнуть из-за воздействия на кожу прямых солнечных лучей. Довольно распространенной является так называемая аллергия на солнце. Небольшие волдыри, зуд, покраснение и шелушение доставляют максимум дискомфорта и могут напрочь испортить отдых.

Чтобы время, проведенное на море, действительно пошло на пользу, необходимо основательно к нему подготовиться. При наличии хронических заболеваний или малейшем недомогании нужно предварительно посетить врача и пройти соответствующие обследования. Оказавшись на курорте, не забывайте о необходимых мерах безопасности, следите за гигиеной, не экспериментируйте с едой и алкоголем, а также не усердствуйте с загаром и купанием в море.

Читайте далее

Интимная гигиена девочки: от младенца до подростка

Правильный уход за интимными местами девочки – тема деликатная, но важная. Поговорим о ней подробнее.

Расстройства потенции: диагностика и лечение болезни

Одной из серьезных мужских проблем становится нарушение потенции в относительно молодом возрасте, связанное с разными факторами.

Положительные и отрицательные стороны стресса

Раневые повязки: что лучше выбрать?

Детская косметика: правила подбора

Детская косметика — особый вид продукции, предназначенный для ежедневного ухода за кожей новорожденного. Почему же коже детей нужно уделять особое внимание и почему нельзя использовать для этого косметическую продукцию рядового производства?

Уход за собой с брендом VIKING – выбор высокого качества для современных, мужественных и уверенных в себе

Ищете недорогую и качественную марку косметики для мужчин? Бренд VIKING способен удовлетворить все ваши потребности.

Первые дни после родов и роддома: что чувствует женщина?

Корочки на коже головы у малыша: как устранить?

Нередко в раннем возрасте у детей на коже головы, в зоне роста волос, образуются себорейные корочки, которые нужно устранять.

Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов

Био-сок из корня куркумы: польза для здоровья, иммунитета и похудения

Стараетесь вести здоровый образ жизни? Почаще пейте сок корня куркумы, имеющий массу полезных свойств.

Источник

Оцените статью