Могут ли быть задержки летом

Почему менструальный цикл часто сбивается в летнем отпуске?

Летний отпуск — лучший повод наслаждаться отдыхом, морем и впечатлениями от посещения других стран. В это время можно забыть обо всем, но только не о самом главном — менструальном цикле. Нередко во время и после отпуска обеспокоенные женщины бегут на прием к гинекологу с основной жалобой — отсутствие менструации. Что это может быть? Беременность? Возможно, если имел место курортный роман без средств защиты, а может это простой сбой в работе гормонов. В причинах нарушений менструального цикла разбирался MedAboutMe.

Восстановление после инсульта, инфаркта и других патологий: программы реабилитации и советы экспертов

Значение гормонов для женского организма

Менструальный цикл — важный показатель, по которому врачи оценивают состояние здоровья женщины и ее способность выполнить главную задачу — стать матерью. Менструальный цикл регулируется благодаря слаженной работе центральной нервной системы, гипоталамуса, гипофиза, яичников и самой матки.

Этот процесс крайне сложен, но обрисовать схему менструального цикла возможно:

• информация о любых переменах во внешней или внутренней среде буквально сразу поступает в тело, где ее воспринимают интерорецепторы — нервные окончания, реагирующие на раздражение. Сигнал передается в головной мозг, где обрабатывается и попадает в гипоталамус. Если же организм женщины получает сигнал о том, что, например, резко изменилась температура, то может появиться нарушение в регуляции менструального цикла;
• в самом гипоталамусе образуются релизинг-гормоны, которые необходимы для поддержания нормальной работы женского тела;
• релизинг-гормоны запускают цепь последовательных реакций, и начинается выработка гормонов в гипофизе — это, так называемая, третья ступень, характерная для полноценного менструального цикла;
• гормоны гипофиза запускают выработку гормонов в яичниках, где созревает фолликул, овуляция и появляется желтое тело;
• пятая ступень ознаменована проявлением естественных изменений в матке и груди женщины, порой приносящих столько неудобств женщинам.

Если на одном из этапов нарушается порядок или гормонов вырабатывается чуть больше или меньше, то расстройства менструального цикла неизбежны.

Но гинекологи говорят о том, что все индивидуально: для одних женщин достаточно одного незначительного сбоя в этих ступенях, для других — при множественном сбое не появляется никаких тревожащих симптомов.

Стресс и другие причины нарушений

Все причины, которые могут привести к нарушению менструального цикла, систематизированы, и среди них можно выделить наиболее часто встречающиеся:

• резкая смена климата: речь идет не только об отпуске «из зимы в лето», но и перелетах, например, из средней полосы в тропики или субтропики;
• сильные физические нагрузки;
• стресс. Причем стресс можно рассматривать как самостоятельную причину нарушений менструального цикла и опосредованную. Не зря говорят, что «все болезни от нервов». Существует ряд заболеваний, которые могут стать причиной нарушений менструального цикла;
• резкое изменение массы тела при похудении: при истощении организма изменения в менструальном цикле могут быть существенными, вплоть до его исчезновения вовсе;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• наследственная предрасположенность.

Анализируя все вышесказанное, делаем вывод о том, что во время и после отпуска могут действовать сразу несколько факторов. Многие женщины готовят себя к пляжному сезону по ускоренному методу: садятся на жесткие диеты, нагружают себя в спортзале и испытывают стресс по поводу отсутствия идеальной фигуры и страха не успеть к намеченной дате. Некоторые врачи говорят о том, что перелет на большие расстояния также можно рассматривать как стресс для организма.

Нарушения менструального цикла: когда паниковать?

Загадочной можно считать не только женскую душу, но и тело. Причем загадкой оно может быть не только для окружающих, но и для самой женщины. Тело женщины на всех ступенях менструального цикла чутко реагируют на любые изменения в окружающей и внутренней среде, понижая уровень половых гормонов.

Если жизнь женщины наполнена стрессом, организм воспринимает ситуацию как «не время для беременности, лучше подождать более благоприятного момента». Но существует и обратная сторона медали: при создании всех благоприятных условий, когда тело и эмоциональное состояние женщины на подъеме,менструальный цикл также может меняться — увеличиваться, тем самым остается больше дней для возможности зачатия.

Возможно, именно по этим причинам при неудачных попытках зачатия многим женщинам рекомендовано отправиться в отпуск, отвлечься от навязчивых мыслей, посвятить себя отпуску и открыться новым впечатлениям.

Кроме того, гинекологи говорят о том, что спровоцировать сбои в менструальном цикле может необычное экзотическое питание. Например, местная кухня, которую просто грех не попробовать, отличается остротой, большим количеством экзотических продуктов и специй, о которых женщина лишь слышала. Даже крапива, доступное растение и составная часть русской кухни, может провоцировать задержки менструального цикла, что уж говорить об экзотических травах, растениях и специях.

Все же, несмотря на то, что задержки и смены менструального цикла после или во время отпуска объяснимы с физиологической точки зрения и в большинстве своем не указывают на какую-либо патологию, консультация специалиста необходима.

Возможно, после бурного отдыха душой и телом, тест на беременность покажет положительный результат или же проявится какое-либо заболевание, которое до этого развивалось в скрытом состоянии. Вариантов множество.

Также стоит помнить про тревожные симптомы и признаки, которые нельзя игнорировать. При резком прекращении менструации, если выделения длятся дольше и стали обильнее или, наоборот, скуднее, необходимы консультация и осмотр у гинеколога. Лето, отпуск и даже смена климата в таком случае не являются причиной.

Для исключения опасных заболеваний и установления причины таких изменений, кроме гинеколога могут привлекаться другие специалисты, например, эндокринолог.

Менструальный цикл — показатель женского здоровья, поэтому всегда необходимо внимательно относиться к неполадкам и сбоям. Часто именно так организм посылает сигналы о сбоях в его работе и уже имеющихся заболеваниях, причем не только женской репродуктивной системы.

Источник

Задержка месячных летом: основные причины

Женский организм очень хрупкий. Каждый сбой в его работе может иметь очень тяжелые последствия. Именно поэтому, когда случается задержка месячных, женщины начинают очень волноваться. Исключением может быть только то, если пауза связана с беременностью. А если нет? Какие еще могут быть причины? И каким образом цикл зависит от времени года? Давайте выясним, почему случается задержка месячных летом?

Почему происходит задержка месячных летом?

Причины задержки месячных летом

Задержка месячных летом может происходить по следующим причинам:

Смена климата. Это основная причина, о которой говорят все специалисты. В данном случае все дело в том, что температура воздуха резко возрастает. Наш организм не может сразу принять такую перестройку погоды, так как он привык к холодам. В течение 10 месяцев температура не поднимается выше 15 градусов. А летом она резко возрастает до 25 и даже выше и держится на этой отметке приблизительно пару месяцев. Следовательно, резкая смена климата расценивается нашим организмом как стресс. Именно поэтому и случается задержка месячных летом. Это, кстати, может спровоцировать и поездка в жаркие страны. Так называемая акклиматизация у женщин может происходить именно в виде задержки менструации. Но это не единственная неприятность. После того как месячные придут, они могут быть обильными и вызывать сильные боли как в спине, так и в животе. К счастью, потом все придет в норму, но следующим летом начнется все то же самое. К сожалению, вы не в силах изменить ситуацию. Если у вас происходит задержка месячных летом по причине жары, то так будет всегда в это время года. А если потом менструации сопровождаются сильными болями, то можете выпить обезболивающее. Только помните о том, что прием любого лекарства должен происходить только с разрешения врача. Задержка месячных летом по этой причине может происходить у представительниц прекрасного пола любого возраста.

Физические нагрузки. Когда вы перенапрягаетесь, то организм начинает с этим бороться, что особенно актуально летом. Многие начинают заниматься работой на дачном участке, кто-то начинает бегать по утрам, кто-то увлекается плаваньем. В любом из этих случаев появляется дополнительная физическая нагрузка. А значит, организм начинает вырабатывать такой гормон, который препятствует менструации. Ведь потеря крови еще больше ослабит вас. А организм не может этого допустить. Цикл наладится, когда вы откажитесь от непомерных физических нагрузок или сделаете их щадящими, а не изнуряющими.

Дистрофия и недостаточное употребление пищи. Это становится актуально летом, когда все стараются похудеть к пляжному сезону. Особенно это касается различных экспресс-диет, которые предполагают быструю потерю веса из-за минимального поглощения пищи. А если вы решили ограничить себя в питании и еще плюсом занялись спортом и все это вы делаете летом, то помните, что ваш организм испытает сильнейшее потрясение. И именно по этой причине может возникнуть задержка. В данном случае, как и в предыдущем, организм не может допустить кровопотери, чтобы вы еще больше не ослабли. Запомните, что если ваш вес опускается ниже отметки 45-47 кг, то автоматически возникает риск частых задержек месячных. Не нужно этого допускать. Помните, что худеть надо всегда с умом. Придерживайтесь принципов правильного питания и ежедневно выполняйте гимнастику по 15 минут. Тогда у вас и фигура будет хорошая, и со здоровьем не возникнет проблем.

Это основные причины, по которым случается задержка месячных летом. Но, так или иначе, если у вас возникла такая проблема, то вам нужно сразу показаться врачу.

Вторичные причины задержки месячных

Не стоит забывать, что задержка месячных летом может происходить и по другим, естественным, причинам, к которым можно отнести следующие ситуации:

1. Беременность. Чаще всего именно это первая мысль возникает при задержке. В этом случае достаточно лишь купить тест в аптеке, чтобы убедиться в справедливости этого предположения, а потом записаться на прием к гинекологу.
2. Период лактации. В данном случае в женском организме начинает вырабатываться гормон пролактин, который и является причиной задержки. Месячные придут либо через пару месяцев после окончания кормления, либо примерно через полгода после начала лактации. Все зависит от женского организма.
3. Пубертатный период. В течение двух лет после начала менструации цикл нестабилен. В этом нет ничего необычного, поэтому не стоит переживать. А вот если через два года месячные будут приходить нерегулярно, то в данном случае вам просто необходимо показаться врачу.
4. Предклимакс. Этот период начинается обычно, когда женщина переступает 45-летний рубеж. Организм начинает готовиться к климаксу, поэтому появляется задержка месячных. Вот по этим естественным причинам бывает задержка месячных летом, равно как и в другие периоды года.

Помимо этого существует еще ряд патологических причин, в том числе и:

1. Прерывание беременности. Если вы когда-нибудь делали аборты, то именно они могут стать причиной того, что в организме происходит гормональный сбой, который и становится причиной задержки месячных.
2. Прекращение приема противозачаточных средств. Дело в том, что когда вы принимаете такие препараты или уже прекращаете их прием, то может произойти синдром гиперторможения яичников. Именно это и становится причиной того, что происходит сбой цикла, который длится от 2 до 4 месяцев. А если картина не изменяется даже по истечении этого времени, то назначается лечение.
3. Прием различных лекарственных препаратов в течение длительного времени. Как правило, цикл восстанавливается, когда вы оканчиваете курс лечения.
4. Ожирение. Это тоже одна из причин задержки месячных летом и в другие сезоны. Дело в том, что при ожирении гормон эстроген переходит в андроген, что и является причиной данной проблемы.
5. Вредные привычки. И курение, и алкоголь, и наркотики, могут стать причиной различных заболеваний, в том числе и гормонального сбоя и как следствие задержки месячных.
6. Стресс. В данном случае также может произойти гормональный сбой на фоне нервного потрясения, что и станет причиной задержки месячных.

Все вышеизложенные факторы могут быть катализатором задержки менструации. Смена климата и непосильные физические нагрузки являются частыми причинами того, что летом у женщины наступает сбой в организме. Если вы ранее не сталкивались с такой ситуацией, и период задержки начинает вас беспокоить, лучше всего незамедлительно обратиться к специалисту.

Источник