Образовательный проект «Моё спортивное лето»
Описание работы: Проект включает детей в исследовательскую работу по организации свободного времени на свежем воздухе со сверстниками, с членами своей семьи посредством спортивных состязаний, игр, занятий. Даёт возможность создать серию фотоснимков с описанием своих наблюдений.
Вид проекта: Практико-ориентированный, наглядный, мотивационный.
Продолжительность образовательного проекта «Моё спортивное лето» 4 месяца (июнь-сентябрь 2020г.).
Участники проекта: учащиеся 2-3 класса.
Актуальность проекта: Взаимодействие ребёнка с окружающими людьми является важнейшим фактором его социального становления.
Данный проект обусловлен сохранением здоровья детей и стремлением к здоровому образу жизни, самостоятельным занятиям физическими упражнениями, спортивными играми, совместным семейным спортивным занятиям.
Проблема: Большинство современных детей проводят много времени, играя в электронных гаджетах, находясь без движения: сидя, лёжа. Это приводит к потере зрения, искривлениям позвоночника, лишнему весу, изменения психологического состояния, потере навыков живого общения. Всё это меняет картину успешности личности.
Цель данного проекта: создать условия для детского и детско-взрослого взаимодействия, подверженного общему интересу и поддержанию здорового образа жизни в семье и среди сверстников.
— определение физических возможностей здоровья;
— поиск подходящих видов и форм организации деятельности:
— создание фото- и видео-альбома для для презентации опыта.
— Работа с интернет-рессурсами.
— Самостоятельная деятельность детей по созданию фото и видео, оформлению презентаций.
— Проведение выставки творческих работ с защитой.
Дополнительная общеобразовательная
Цель: Развить устойчивый интерес Упражнения на свежем воздухе.
к здоровому образу жизни. Приобретение Семейный поход.
необходимых ЗУН. Летние виды спорта.
Летние спортивные игры.
Этапы реализации проекта.
I этап (подготовительный).
1. Определение целей и задач.
3. Выбор форм работы с детьми и их родителями.
4. Составление плана работы над проектом.
II этап – основной (практический).
2. Отслеживание самостоятельной работы учащихся.
3. Консультации с участием родителей.
4. Создание видео- и фото — работ с описанием содержания на 1-2 страницы.
III этап – заключительный.
1. Сбор и обработка материалов.
2. Выставка работ с презентацией.
3. Награждение победителей.
Ценностно-смысловые: взаимодействие с окружающими, коммуникабельность, уважительное отношение друг к другу, спортивное поведение, взаимопомощь.
а/самообразование и самовоспитание;
б/самосовершенствование и здоровьесбережение, уверенность в окружающем социуме.
Родители. Установление доброжелательных и партнёрских отношений с родителями. Привлечение их к поддержке общего интереса с детьми.
Все участники проекта. Улучшится психологический климат в детском коллективе, а также взаимоотношения и взаимопонимание детей, родителей и педагогов в пропаганде здорового образа жизни.
1. Барин Л.Г. «Мама, папа, я – спортивная семья». СПб: Питер 2005.
2. Жирова Т.М. «Развитие ценностей здорового образа жизни школьников». Москва. Панорама.2005.
3. Зудина Р.О. «Пароль в страну здоровья». Москва; Знание. 2004.
4. Климова В.И. «Человек и его здоровье». Москва; Знание. 2004.
5. Коршунова Н. «5 слагаемых здорового образа жизни» (ж. Здоровье 2004 №2).
6. Лебедева Н.И. «Формирование здорового образа жизни младших школьников». Москва. ИВЦ Минфина. 2005.
7. Фришман И.И. «Педагогу дополнительного образования об организации общественной активности детей и молодёжи». Москва.2003.
Источник
Подведены итоги детского конкурса рисунков и видеороликов «МОЕ СПОРТИВНОЕ ЛЕТО»
В период с 15 сентября по 10 октября 2022 года проводился муниципальный конкурс рисунков, презентаций и видеороликов «МОЕ СПОРТИВНОЕ ЛЕТО» среди дошкольных и общеобразовательных учреждений г.о.г. Кулебаки.
Цель конкурса: активизация работы по физическому воспитанию в семье, развитие творческих способностей детей дошкольного и школьного возраста, формирование детского отдыха и туризма.
Итоги конкурса подводились в трёх номинациях: «Рисунок», «Презентация», «Видеоролик». В каждой номинации можно было отразить три подкатегории: «Спортивное лето в объективе», «Лето в деревне», «Искусство путешествовать».
Всего в конкурсе приняли участие более 200 детей. Конкурсные материалы были разноплановыми и интересными.
При подведении итогов учитывали соответствие работ тематике конкурса, оригинальность и содержательность работы, доступность восприятия и эмоциональное воздействие, качество работ и др.
По словам членов жюри, «очень сложно было оценивать работы участников, настолько они пропитаны теплотой и уютом, каждая история заслуживает внимания и, конечно же, победы».
Все победители и призеры награждены грамотами.
Благодарим всех ребят, которые участвовали в фотоколлаже, презентациях и видеороликах! Благодарим всех родителей, которые помогали создавать замечательные творческие работы! Признательны воспитателям и учителям, организовавшим своих учеников и воспитанников для участия в конкурсе!
Творческих успехов вам, ребята!
Источник
Петроградский район
В Петроградском районе подвели итоги конкурса «Моё спортивное лето»
В Петроградском районе Санкт‑Петербурга прошел онлайн-конкурс «Моё спортивное лето». Соревнование проходило дистанционно в группе ВКонтакте «Спорт на Петроградской стороне». Данный конкурс направлен на популяризацию физической культуры и приобщение к здоровому образу жизни жителей района.
Мероприятие прошло в рамках федеральной программы «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография». Организатором соревнований выступил Центр спорта Петроградского района Санкт‑Петербурга.
Условия конкурса были просты: оставить свою фотографию под постом о конкурсе, указать фамилию, имя и возраст. Победители были выбраны независимой комиссией Центра спорта Петроградского района.
Жители публиковали фотографии, сделанные во время тренировок, спортивных мероприятий, соревнований, получения наград и грамот за спортивные достижения, прогулок в парке и отдыха на даче.
Участники продемонстрировали оригинальность и нестандартный подход. На фотографиях был запечатлен малыш-спортсмен, покоряющий пространства маленького бассейна, крепкий молодой человек на ринге, гимнастка, заворожившая невероятным трюком , покоряющий склон велосипедист.
«Я спросила у дочки хочет ли она принять участие, рассказала ей про призы, и она с радостью согласилась. Ребенок с трёх лет занимается спортом, поэтому лето прошло у нас никак иначе, как спортивно! Очень здорово, что проводятся такие интересные конкурсы», – поделилась мама участницы Анна Н.
По итогу конкурса были выбраны 4 победителя:
1 место – Кудий Максим (35 лет);
2 место – Абрамов Никита (7 лет), Перлин Роберт (5 лет);
3 место – Кузнецова Софья (10 лет).
Все победители награждены кубками, грамотами и сладкими призами.
«В век современных технологий очень удобно проводить конкурсы в формате «онлайн». Под постом о конкурсе набралось 92 комментария! Честно говоря, выбор был непростой. Все участники постарались, и я рад, что в нашем районе такие активные жители!», – поделился организатор.
Источник
Летняя жара: как прошло моё спортивное лето
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 23 года. Спорт в моей жизни присутствовал всегда: в школе занималась гимнастикой и баскетболом, ходила в спортивные секции; в университете играла в волейбол и совершала утренние пробежки.
После родов я запустила себя и сильно располнела, совершать пробежки у меня не было возможности, именно тогда я открыла для себя видеотренировки с Джиллиан Майклз. Начинала я с самых простыв курсов, постепенно переходя на более сложные. Я прошла тренировки «Стройная фигура за 30 дней», «Похудей за 30 дней», «Плоский живот за 6 недель» и «Киллер ABC».
Позже к тренировкам Джиллиан я добавила короткие тренировки замечательной француженки Валери Турпин. Ежедневно выполняла ее пятиминутку для стройной талии, а так же упражнения для пресса. Первое время после тренировки талии я не могла разогнуться, но потом привыкла, стала чувствовать себя по-королевски.
С каждым днем я чувствовала, что мне стало не хватать нагрузки, поэтому по утрам я стала уделять 15 минут бодифлексу. Начинала заниматься по видеоурокам Марины Корпан, позже выбрала для себя более подходящие упражнения и стала выполнять их самостоятельно. Мои любимые упражнения — алмаз, кошка и кренделек. Вот такие вот забавные названия. Бодифлекс стал для меня открытием, т.к. через после него я чувствую мощный прилив сил. Бывает, что вечером просто с ног валюсь — сделаю пару упражнений и снова как огурчик. Кроме того, при занятиях бодифлексом кушать стала намного меньше, говорят, что такие занятия уменьшают объем желудка, и это правда.
Также делала приседания с гантелями, хочу отметить, что сперва не правильно их выполняла, стали болеть колени, позже посмотрела специальные видеокурсы, долго приседала у стены, чтобы правильно ставить колени.
В начале июля мне пришлось переехать в другой город, из центральной части России на Урал, очень тяжело давалась акклиматизация, прыгало давление, головная боль просто не проходила. Из-за этого пришлось на месяц оставить занятия спортом. Не прекращала только занятия бодифлексом.
Сейчас я снова в строю, мышцы отвыкли от физических нагрузок, поэтому пришлось начинать все сначала. Сейчас выбрала курс Бегинер Шред с Джиллиан Майклз. Подъем у меня в 05:45. Утро у меня начинается с бодифлекса. Далее — тридцатиминутная пробежка, теперь я могу себе это позволить, пока муж с дочкой сладко спят. Прибегаю, бужу мужа и провожаю его на работу. Занятия с Джиллиан выпадают на время дневного сна дочки. Кроме тренировок весь день как белка в колесе — домашние хлопоты, забота о маленькой дочке. В течении дня стараюсь выполнять дополнительно парочку упражнений — статистическое упражнение на пресс и держу планку, правда всего лишь 30 секунд. Все никак не решусь возобновить приседания.
В выходные пробежка и тренировки с Джиллиан отменяются, дочку отправляем к бабушке, а мы с мужем берем велосипеды на пару часиков в прокат и колесим по Екатеринбургу. Хочу заметить, что в этом городе очень хорошо развит велосипедный транспорт, повсюду велосипедные дорожки, очень много пунктов проката и весьма приемлемые цены. Я стараюсь как можно больше ходить, гуляю с дочкой на коляске, в магазин не на машине, а пешком и т.д. Ходьба безумно полезна для здоровья и сохранения фигуры. Выбираю быстрый темп ходьбы, как будто я куда-то опаздываю.
Конечно, не все дни проходят гладко, бывают форс мажоры, утренние пробежки могут отметиться из-за ливня, ну или просто из-за моей лени, но в основном я стараюсь соблюдать режим. Прежде всего, я занимаюсь спортом для поддержания своего здоровья, когда я в форме, я чувствую, что могу свернуть горы. Ну и конечно же, очень хочется сохранить фигуру, ведь я молодая девушка, которой хочется выглЯдеть привлекательно. Еще хочется сказать, что в спорте главное желание, настойчивость и сила воли, ведь спорт — это труд, работа над собой и своим телом.
Фотографировать меня, к сожалению, не кому, муж постоянно на работе, а дочка слишком мала. Поэтому мне пришлось это делать самой, точнее я решила заснять себя на веб-камеру, а Вашему вниманию представить кадры из получившегося ролика.
На этой фотографии элементы упражнения из бодифлекса, статистическое упражнение на пресс и планка.
Далее — элементы из тренировки с Джиллиан Майклз, в конце — растяжка мышц.
Пыталась поставить к монитору бумажку с надписью»Летняя жара с Diets», но к сожалению надпись не видно, отсвечивает. Поэтому выкладываю кадр где я после тренировки с этой надписью.
Очень бы хотелось выставить фотографии с пробежки, но в шесть утра я точно не найду фотографа.
Спасибо большое за конкурс, очень интересно было поделиться своей спортивной жизнью, и посмотреть на других девушек, жалко, что пока что так мало участниц.
| HTML-код: |
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
| Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 23 года. Спорт в моей жизни присутствовал всегда: в школе занималась гимнастикой и баскетболом, ходила в спортивные секции; в университете играла в волейбол и совершала утренние пробежки. После родов я запустила себя и сильно располнела, совершать пробежки у меня не было возможности, именно тогда я открыла для себя видеотренировки с Джиллиан Майклз. Читать полностью |
Дневник группы «Конкурс «Летняя Жара»»:
Источник