Мфти бассейн оздоровительное плавание

Оздоровительные занятия для сотрудников

Расписание оздоровительного плавания для сотрудников на июнь 2021г:

12 июня бассейн не работает!

Вторник и четверг АКВА-Аэробика в 12:00

Вторник и четверг АКВА-Аэробика в 12:00

Источник

Расписание и правила бассейна (17.10.2012)

14 февраля 2009 г. после более чем полугодичного ремонта вновь начал работать бассейн МФТИ.

ЛЮБОЙ студент (не только специализация плавания на физкультуре) может посещать сеансы оздоровительного плавания.

Чтобы посещать бассейн, нужна справка. Ее надо брать в нашей поликлинике. Для этого приходите к факультетскому врачу и говорите: «Хочу справку для бассейна» (то же самое можно сказать сперва в регистратуре).

Итак, справка есть, теперь о том, что надо брать в бассейн:

1. Студенческий билет со справкой.
2. Мыло
3. Шампунь (опционально)
4. Мочалка. Надо иметь, так как проверяют ее наличие.
5. Тапочки
6. Плавки/купальник
7. Шапочка (обязательно). Без шапочки вам плавать не разрешат, в лучшем случае дадут какую-то старую или забытую кем-то.
8. Очки (опционально).
9. Полотенце

Взяв с собой все вышеперечисленное, можно уже идти в бассейн. Предположим, что местоположение самого здания вы знаете. Смело заходите в него, слева будет гардероб — тут обязательно снимаем верхнюю одежду и, при желании, переобуваемся в тапочки. В тапочки можно переобуться на втором этаже напротив двери к раздевалкам, а обувь оставить под лавочкой. Над дверью к раздевалкам бассейна висят часы. Ждем время, указанное в расписании. Заходим, оставляем на столе у медсестры студенческий со справкой внутри и идем в раздевалку (обычно, куда все туда и ты, но можно и спросить в какую именно — все раздевалки пронумерованы от 1 до 6).

Итак, переоделись и идем быстро в душ. Тот, который до упора и налево – мужской, который первый налево – женский (важно не перепутать). Мыться надо без плавок, с мочалкой и с мылом.

Почему без плавок? Потому что всё, что вы смываете со своей верхней части тела, остается на плавках, так как они, как правило, плотно прилегают к телу.

Почему с мочалкой? Потому что без нее нормально помыться нельзя.

На прием душа у вас 15 минут (обычно этого хватает с запасом). Пройдя душ насквозь, справа вы увидите дверь в бассейн. Официально сеанс плавания начинается через 15 минут после запуска, то есть дверь может быть закрыта и надо подождать несколько минут. Когда дверь откроется, вы увидите сам бассейн с замечательной эмблемой МФТИ на дне. В бассейне всегда присутствует дежурный тренер и иногда даже не один. Вежливо поинтересуйтесь, какие дорожки для оздоровительно плавания и занимайте любую понравившуюся из предложенных.

Некоторые неофициальные аспекты:

1. В 8 утра обычно много желающих, поэтому количество человек ограничено 15. В бассейн попадают первые 15 в порядке живой очереди, поэтому не стоит приходить ровно в 8, а лучше чуть пораньше. В другое время вроде бы не наблюдается такого ажиотажа, и приходить можно в ровно или даже позже минут на 5-10.
2. Когда на дорожке больше одного человека (так будет почти всегда), плавают как по дороге при правостороннем движении.
3. Когда вы устали и стоите на конце дорожки, то не мешайте тем, кто подплывает и будет сейчас разворачиваться, для этого надо чтобы в центре дорожки на бортике было свободное пространство для опоры ног. Обычно достаточно сместиться по краям дорожки, образовав «коридор».
4. Если вы пришли в бассейн научиться плавать, то вы можете обратиться к дежурному тренеру, он с радостью вам попытается помочь, а главное подскажет, что вы делаете не так – самому это осознать порой очень сложно.
5. *Прыгать с тумбочек следует только в последние 5-10 минут сеанса.
6. *Дорожки утром стараются делить по скорости пловцов. Поэтому, если плаваешь быстро, то разумнее плавать с сильными. Если медленно, то очевидно, не стоит мешать. Как правило, чем ближе к центру, тем быстрее, то есть 1 и 6 обычно самые медленные.
7. *Как бы ты ни устал, доплыви до бортика. Ничто так не убивает, как если кто-то плыл, плыл и ВСТАЛ посреди дорожки

Сеанс длится ровно 45 минут с момента, когда вы попали в сам бассейн (время в расписании + 15 минут). В конце сеанса раздается звонок, после этого надо вылезать и отправляться в душ. Часто получается, что большая часть народу уходит раньше (так тоже можно сделать). Но даже если вы остались в бассейне один, то все равно можете спокойно плавать до звонка.

После посещения бассейна можно также помыться в душе и идти в раздевалку, одеваться и не забыть забрать студенческий со справкой.

Источник

Расписание оздоровительных занятий у студентов

Расписание сеансов оздоровительного плавания для студентов на июнь 2021г:
12 июня бассейн не работает!

День недели	сеансы / возможная наполняемость занимающихся на сеанс
Понедельник	7:15/15	8:00/15	18:30/15
Вторник	7:15/15	8:00/15	11:35/30	12:20/30	19:20/8
Среда	7:15/15	8:00/15
Четверг	7:15/15	8:00/15	19:20/15
Пятница	7:15/15	8:00/15	11:35/45	12:20/45
Суббота	19:20/15
Воскресенье	12:15/15

День недели	сеансы / возможная наполняемость занимающихся на сеанс
Понедельник	7:15/15	8:00/15	19:20/15	20:00/15	20:45/15	21:30/22
Вторник	7:15/15	8:00/15	13:15/30	20:45/15	21:30/22
Среда	7:15/8	8:00/15	12:20/30	19:20/15	20:45/15	21:30/22
Четверг	7:15/15	8:00/15	12:20/15	18:30/8	20:45/15	21:30/22
Пятница	7:15/15	8:00/15	18:30/15	19:20/15	20:45/15	21:30/22
Суббота		8:00/22	12:20/15	18:30/15	19:20/15	20:00/15
Воскресенье	10:45/15	11:30/15	13:00/15

На сеанс оздоровительного плавания допускаются студенты при наличии студенческого билета и действующей медицинской справки для посещающего бассейн.

ВНИМАНИЕ!
Вход на каждый сеанс в тренажерном зале ограничен по количеству студентов. В зале может быть не более 20 студентов одновременно за 1 сеанс.
Студент обязан положить свой пропуск ЭКД в начале занятия и забрать его в конце тренировки.
Всю верхнюю одежду, сменную обувь, портфели, сумки студент оставляет только в раздевалке. С собой можно взять только ценные вещи и воду.
Просим соблюдать данные требования.

График работы Тренажерного зала СК «Бассейн» и в Общежитии №12 :

День недели	Время
Понедельник	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10
Вторник	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10
Среда	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10
Четверг	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10
Пятница	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10
Суббота	18:20-19:50	20:00- 21:30	21:40-23:10

Все занятия по 1ч 30 мин с обязательным выходом студентов из зала для проветривания помещения.

Студентам можно заниматься только 1 сеанс или зайти вновь в тренажерный зал при условии общего количества занимающихся ( 25 человек за 1 сеанс).

Для посещения тренажерного зала необходимо иметь: спортивную форму; чистую, сменную обувь и пропуск ЭКД для прохода в Общежитие/студенческий билет.

По окончании сеанса обязательна уборка инвентаря.

Источник

Третий «Заплыв века» на Физтехе

11-12 мая 2019 года в бассейне МФТИ состоится «Заплыв века» — 24-часовое командное первенство по плаванию. За один старт участникам предстоит проплыть дистанцию в 50 метров, при этом количество стартов не ограничено. «Заплыв» стартует в 12:00 11 мая и финиширует через сутки, в 12:00 12 мая.

К участию в «Заплыве» допускаются лица, достигшие 18 лет. Для регистрации на мероприятие необходимо заполнить форму.

«Заплыв века» проводится в третий раз. В 2018 году в нем принимали участие 3 команды:

• Студенты и аспиранты МФТИ
• Выпускники, преподаватели и сотрудники МФТИ, пловцы категории «Мастерс» из клуба «МФТИ-Долгопрудный»
• Команда Московского института электронной техники (МИЭТ).

123 участника в сумме проплыли 357 350 метров за 24 часа и установили в ICAS рекорд мира для пловцов в эстафетном плавании трех команд в закрытом бассейне в течение 24 часов. Подробнее о соревнованиях прошлых лет можно прочитать на странице «Заплыв Века» в МФТИ.

В этом году также подтверждено участие 3 команд, но в другом составе:

• «Профессионалы МФТИ» для пловцов, преодолевающих 50 метров быстрее, чем за 34 секунды
• «Любители МФТИ» для всех желающих без ограничений
• «Команда МИЭТ»

Ожидается, что количество спортсменов, вышедших на старт, увеличится по сравнению с 2018 годом. В этом году планируется побить рекорд мира, установленный участниками в ICAS в прошлом году. Кроме того, организаторы уже отправили заявку на установление рекорда Гиннеса в категории «Наибольшая суммарная дистанция в плавательной эстафете для нескольких команд за 24 часа в одном помещении» (Greatest total distance for several teams in a swimming relay race in 24 hours (single venue)).

Источник

Из истории Долгопрудного: Первый городской бассейн МФТИ

В самый разгар лета, когда показатели на термометрах зашкаливают, одним из способов спасения от жары могут являться водоемы. Кто-то уже обзавелся личным бассейном на своем дачном участке, кто-то предпочитает натуральные водоемы, но, пожалуй, наиболее доступным и безопасным вариантом являются городские бассейны.

На территории Долгопрудного на данный момент открыто и работает четыре бассейна, три совсем новых работают на базе физкультурно-спортивного комплекса «Салют» и физкультурно-оздоровительного комплекса «Водник». И учитывая возросший интерес населения к подобного рода досугу с каждым годом комфортных и современных бассейнов становится все больше.

Самый первый в нашем городе бассейн был открыт при Московском физико-техническом институте (МФТИ) .

В документах Исполкома Долгопрудненского горсовета имеется решение о разрешении строительства в городе закрытого бассейна для плавания.

Еще в 1958 году Московскому физико-техническому институту было разрешено строительство спортивных сооружений со стадионом на 3000 мест. Учитывая завершение строительства спортивного комплекса и просьбу МФТИ о размещении бассейна, в 1966 году было решено разрешить МФТИ строительство закрытого бассейна для плавания на принадлежащем институту свободном земельном участке, вблизи спортивного павильона. Данный бассейн популярен и по сей день, он открыт не только для учащихся и сотрудников МФТИ , но и для жителей нашего города.

Для многих людей сегодня плавательный бассейн – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Ведь еще с древних времен было известно, что плавание способствует оздоровлению и очищению тела, закаливанию и укреплению организма.

Источник