Маска для плавания с трубкой для бассейна

Дыхательная трубка для плавания, иначе говоря, сноркель, – неотъемлемая часть тренировочного инвентаря пловца. Особенно важную роль сноркель играет на первых этапах обучения и чаще всего используется в плавании вольным стилем и баттерфляем.

Для прогрессирующих пловцов сноркель тоже незаменим. Техника короткого дыхания и глубоких быстрых вдохов, ритмичность вдохов-выдохов, умение задерживать дыхание и вновь включаться в необходимый ритм – всё это важные навыки пловца, от которых напрямую зависит его спортивный результат.

Преимущества тренировок с трубкой для плавания

Тренировки со сноркелем весьма полезны для постановки и развития сразу в нескольких элементах техники плавания. Упражнения, которые раз от раза выполняет спортсмен, формируют у него мышечную память и закрепляют навыки. Впоследствии это обуславливает автоматическое соблюдение правильной техники выполнения элементов плавания.

Техника выполнения гребка

Во время тренировки пловец, используя сноркель, не отвлекается на повороты или подъем головы для выполнения вдоха. Это позволяет ему максимально сконцентрироваться на технике выполнения гребка и её проработке. Чем больше практики, тем быстрее пловец развивает технически правильный и сбалансированный гребок. Причем это важно не только для спринтеров. Многие пловцы на средние и длинные дистанции тренируются со сноркелем, чтобы развивать и закреплять длину гребка.

Положение тела и головы

Сноркель даёт возможность пловцу тренировать правильное положение тела и головы, а так же регулировать баланс. Когда вы передвигаетесь с трубкой, ваша голова постоянно находится в воде и не нужно поднимать или поворачивать ее для того, чтобы сделать вдох. Изменяя наклон и погружения головы вы даете возможность регулировать положение тела за счет смещения баланса в ту или иную сторону и принимать правильное обтекаемое положение.

Техника работы ног

Некоторые тренеры используют дыхательную трубку для проработки техники работы корпуса, частоты и силы ударов ногами. Во-первых, это позволяет пловцу сохранять оптимальное положение тела. Во-вторых, даёт ему возможность сосредоточиться на развитии скорости, силы и качества ударов ногами.

Упражнения для улучшения техники плавания

Используя Сноркель, можно отрабатывать большое количество специальных упражнений для разных стилей плавания, улучшающих согласование и координацию движений, а также использовать упражнения на развитие чувства воды. В этом случае Сноркель облегчает и ускоряет обучение нужным навыкам.

Развитие скорости и выносливости

Трубка для плавания даёт возможность пловцу тренироваться в оптимальном положении тела и головы и не отвлекаться на дыхание. Многие спринтеры используют её для выполнения скоростных и скоростно-силовых упражнений, дополнительно используя ласты, лопатки и другое сопротивление. Сноркель также позволяет более длительное время тренироваться в постоянном темпе и ритме дыхания, что в итоге положительно влияет на общую и силовую выносливость у пловцов, специализирующихся на средних и длинных дистанциях.

Увеличение дыхательной способности

Длительное плавание с дыхательной трубкой создает условия лёгкой гипоксии, то есть нехватки кислорода. Дело в том, что непосредственно через рот пловец вдыхает больше кислорода, чем через узкую трубку, больше и легче. Поэтому упражнения со Сноркелем тренируют дыхательную мускулатуру, способствуют увеличению объёма лёгких и усвоению клетками организма кислорода. Для усиления этого эффекта существуют специальные насадки с разными отверстиями, которые уменьшают диаметр трубки и поступление кислорода в лёгкие спортсмена.

как пользоваться сноркелем

Трубку для плавания могут использовать пловцы любого возраста и уровня подготовки. Достаточно знать основы техники тренировок со сноркелем.

1. Будьте готовы к тому, что вам может потребоваться несколько тренировок, чтобы привыкнуть к плаванию с дыхательной трубкой.

2. Сноркель нельзя использовать во время прыжка со стартовой тумбы или бортика бассейна.

3. Когда вы выполняете толчок и скольжение или поворот, трубка для плавания может сдвинуться под действием давления воды. Это абсолютно нормально. Трубка вернется в правильное положение, как только вы достигнете поверхности.

4. Не забывайте удалять воду, которая может попасть в сноркель во время выполнения упражнений. Воду из сноркеля «выдувают» энергичными, глубокими выдохами.

5. При отработке упражнений вольным стилем со сноркелем держите голову как можно более неподвижной и в правильном положении.

6. При плавании с трубкой некоторые пловцы используют зажим для носа, чтобы вода точно не попадала им в нос. Возьмите на заметку.

7. Юным или менее опытным пловцам полезно надевать ласты, когда они впервые занимаются со сноркелем.

дыхательные трубки для плавания mad wave

Во время тренировок рекомендуем вам использовать дыхательный тренажер PRO SNORKEL. Трубка имеет отличные гидродинамические характеристики для предотвращения лишнего сопротивления в воде. Комфортный эргономичный загубник, разработанный нашими специалистами, исключает любое протекание и дискомфорт, позволяя полноценно сконцентрироваться на технике плавания. PRO SNORKEL оснащен дополнительным дренажным клапаном для отведения остатков воды. Удобный регулируемый фиксатор и ремешок из силикона надежно удерживают сноркель на голове даже при выполнении спортивных поворотов.

Для детей и юниоров мы специально разработали дыхательный тренажер PRO SNORKEL Junior. Он обладает всеми характеристиками «взрослого» тренажера, и отличается от него лишь размерами, которые соответствуют именно детской анатомии.

Источник

Трубка для плавания под водой в бассейне: покупка, маска с трубкой

Придя на какой – ни будь водоем или же в бассейн, мы стараемся отдохнуть и при этом укрепить свое здоровье и улучшить свое физическое состояние. Путем выполнения различных упражнений, мы сжигаем лишние калории, что позволяет сбросить вес, который так мешает жить.

Также, плавая на воде, мы улучшаем кровообращение и дыхательную систему, так как в плавании очень интенсивно работают легкие. Всегда приходит момент, когда мы созреваем для выполнения упражнений под водой. Ныряя под воду, мы учимся контролировать оказываемое на нас давление, также развиваем свои легкие, учимся контролировать свое дыхание, а также и его удержание на протяжении продолжительного количества времени.

Трубка для плавания под водой в бассейне: покупка, маска с трубкой

Все это, несомненно, улучшает наше физическое состояние и при соответствующих нагрузках приносит нашему организму только пользу. Но иногда мы просто хотим погрузиться в воду и изучать все то подводное пространство, не думая о том, как же удержать свое дыхания как можно дольше.

Для чего нужна трубка и маска для плавания — что она дает?

Конечно же, занимаясь различными упражнениями, связанными с увеличением кислородного резервуара в наших легких, мы можем увеличивать продолжительность нахождения нашего тела под водой. Но это требует определенных усилий, продолжительных и упорных тренировок.

Для чего нужна трубка и маска для плавания — что она дает?

А что, если мы, отдыхая на море или же просто придя в бассейн, хотим опустить голову в воду и смотреть на то, что происходит там без значительных затрат сил? Для этого существует вполне действенный инструмент, с помощью которого вы сможете не думать о том, сколько еще сможете продержаться под водой без кислорода. А именно это трубка для плавания.

Зачастую, для такого подводного плавания применяется маска для плавания с трубкой. Это логично, потому что для того, чтобы что-то увидеть под водой недостаточно просто открыть глаза. Между вашими глазами и всем тем водным пространством должна быть воздушная прослойка, через которую вы и сможете увидеть то, что хотели. Поэтому маска есть неотъемлемой частью стандартной экипировки подводного пловца.

Использование трубки для подводного плавания

Как и маска для плавания, трубка для подводного плавания также является незаменимым элементом стандартной экипировки подводного пловца. Как уже ясно, она позволяет пловцу держать свою голову под водой столько времени, сколько ему нужно без необходимости поднятия головы для вдоха воздуха, так как это осуществляется через трубку.

Использование трубки для подводного плавания

Так как и множество инструментов, которые помогают пловцу выполнять те или иные упражнения, или же дают возможность осуществлять определенные действия, трубка для плавания в бассейне делится на несколько видов. Все эти виды отличаются определенными элементами, но что касается длинны самой трубки, она стандартизирована для абсолютно всех трубок для плавания.

Эта длинна была утверждена спустя долгое время проб и ошибок, и наконец выведена стандартная длина. Она составляет около 400 миллиметров. Привели к такому стандарту некоторые факторы. Чем глубже погружается пловец под воду, тем больше на него воздействует давление. При этом, давление, которое уже дает ощутимую нагрузку, которую дыхательным мышцам преодолеть несколько труднее, проявляется уже на глубине всего в один метр.

Поэтому нет большого смысла в увеличении длинны трубки и ее диаметра, так как уже наши физиологические возможности будут ограничивать нас в дыхании на определенной глубине.

Как подобрать длину трубки для определенного вида плавания

Также, есть еще и второй фактор, который пагубно влияет на наше здоровье, и из-за которого, длину трубки с маской для подводного плавания решили стандартизировать именно к таким значениям.

Плавание в бассейне с трубкой для тренировки дыхания

Все дело в углекислом газе, остатки которого неизбежно остаются в полости трубки. За очередным вдохом, мы вдыхаем и тот углекислый газ, который остался в трубке, тем самым только причиняя вред нашему здоровью.

Как подобрать длину трубки для определенного вида плавания

Существует несколько видов трубок для подводного плавания. Первый вид — это, как и в большинстве инструментов для упражнений в плавании, стандартная трубка для подводного плавания без каких-либо клапанов. Как уже понятно из названия вида трубки, данный агрегат не оснащен никакими клапанами и выполнен в форме обычной трубки, которая имеет силиконовую вставку, с помощью которой мы можем держать саму трубку во рту.

Подвиды трубок и использование их в плавании

Второй вид трубок – это трубка, которая уже оснащена одним клапаном, который расположен в нижней части инструмента. Он помогает пловцу освобождать трубку от воды путем легкого дуновения. Такой вид трубок является самым распространенным видом как среди опытных спортсменов, так и среди простых обывателей и новичков. Это связанно с легкостью применения и освоения, чего не скажешь про первый вид трубок.

Подвиды трубок и использование их в плавании

Третий вид трубок для подводного плавания – это, как не сложно догадаться, трубки, которые оснащены двумя клапанами, расположенными как сверху, так и снизу. Такие трубки максимально защищены от попадания в них воды. Если два предыдущих вида трубок предусматривали очищение трубки для плавания от воды путем выдоха, то этот вид трубки предусматривает невозможность попадания воды внутрь трубки.

Что же, разобравшись с тем, какими бывают трубки, нужно разобраться, с тем, где купить трубку для плавания. Все эти трубки с маской для подводного плавания купить можно во множестве мест, начиная от морских пляжей, заканчивая специализированными магазинами. Но тут вопрос уже стоит о качестве изготовления этих трубок.

Купить трубку для подводного плавания лучше всего в специализированном магазине, или же интернет – магазине, занимающимся продажей всего необходимого для пребывания в воде.

Источник

Наборы: маска с трубкой

г. Москва, МКАД 32-й км (внешняя сторона), владение 4, ТЦ Шелковый Путь, 2 этаж, павильон 17.8

Ежедневно с 10:00 до 21:00

ИП Сироткин А. И.

Мы рады приветствовать Вас на сайте магазина DiveMir.ru Основное направление нашей компании это продажа снаряжения

для подводной охоты, дайвинга, фридайвинга, сноркелинга, бассейна и отдыха на пляже.

Адрес розничного магазина: г. Москва, МКАД 32-й км (внешняя сторона), владение 4, ТЦ Шелковый Путь, 2 этаж, павильон 17.8

В розничном магазине представлено в основном снаряжение для подводной охоты.

Рассрочка и кредит

❗️Акция❗️ Делитесь отзывами с фото 💬 о купленном товаре 🤿 и получайте до 500 руб. 💸 на бонусный счет 💵

В магазине DiveMir.ru действует самая выгодная* система бонусов и накопительная скидка:

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к официальной группе в WhatsApp магазина подводного снаряжения DiveMir.ru и участвуйте в закрытых распродажах, получайте специальные цены, подарки, бонусы и приглашения на выезды!

Бонусная система

Наша бонусная система позволяет получить скидку до 30%, оплачивая часть покупки ранее накоплеными бонусами
Зарегистрируйтесь на сайте и 10% от всех покупок будет накапливаться на Вашем бонусном счете
1 бонус = 1 рублю

Накопительная скидка

Возможен «переезд» и увеличение накопительной скидки из другого магазина (если у Вас уже есть накопленная скидка в другом магазине — сообщите нам и мы применим для Вас более высокую категорию скидок)
Скидки от 3% до 10%
Скидка привязывается к Вашему зарегестрированному аккаунту
Скидка автоматически увеличивается при достижении следующей колонки
Сидка при покупке полного комплекта снарядения: от 10% до 15%.
Скидка 10% На День Рождения (предоставляется за 14 дней до Дня Рождения и в течении 14 дней после)

Категория скидок	Сумма всех покупок в рублях	Скидка в %
1.	0 — 9 999 руб.	3 %
2.	10 000 — 19 999 руб.	5 %
3.	20 000 — 29 999 руб.	7%
4.	от 30 000 руб.	10 %

*По нашему скромному мнению (если Вы нашли в другом магазине более выгодную систему бонусов и скидок, пожалуйста, сообщите нам — мы очень постараемся улучшить нашу) .

Дополнительные скидки не действуют на уцененные товары и товары по сниженной цене (но они участвуют в увеличении категории скидок и накоплении бонусов)
Бонусы не начисляются на аккаунты юридических лиц и ИП
Магазин оставляет за собой право на изменение условий в бонусной системе и в накопительной скидке в одностороннем порядке
Дополнительные скидки не распространяются на комплекты (но они участвуют в увеличении категории скидок и накоплении бонусов)
Полные условия предоставления скидок можно уточнить у менеджеров магазина

Укажите ваше имя и контактный телефон. В самое ближайшее время наш оператор вам перезвонит.

Источник