О СПОРТИВНОМ КОМПЛЕКСЕ
«Локомотив-Изумруд»
Спорт сегодня является очень важной сферой нашей жизни. При жизни в ритме большого города очень важно уделять время своему здоровью. Многофункциональный спортивный комплекс «Локомотив-Изумруд» приглашает к себе в гости всех любителей активного отдыха и здорового образа жизни.
Наш спортивный комплекс ведет свое летоисчисление с 1986 года, когда он был построен для работников Турбомоторного завода, несколько раз он менял свое название, а в простонародии известен под названием «Турбинка».
Предлагаем Вам широкий спектр услуг по доступным ценам. Опытные тренеры помогут укрепить здоровье, поддержать спортивную форму и высокий жизненный тонус! У нас каждый сможет найти занятие себе по душе. К Вашему вниманию мы предлагаем:
- Бассейн с кристально чистой артезианской водой, в котором можно как поплавать в свое удовольствие, так и записаться на занятия спортивным плаванием, дайвингом и аквааэробикой.
- Тренажерный зал, оснащенный современными тренажерами для повышения мышечного тонуса и обретения красивого тела.
- Разные виды фитнеса и гимнастики, такие как: степ-аэробика, фитбол-аэробика, калланетика, пилатес.
- У нас Вы можете снять в аренду площадки для спортивных состязаний по волейболу, большому и настольному теннису.
- Уютная сауна и массажный кабинет.
- Разные тематические секции: тхэквандо, школа восточного танца, занятия йогой.
Главные принципы на которых основывается работа нашего комплекса-это забота о подрастающем поколении, социальная ответственность и пропаганда здорового образа жизни. Для нас не важен Ваш возраст и уровень Вашей физической подготовки, мы ждем всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни в спортивном комплексе «Локомотив-Изумруд».
Источник
Аквааэробика
Спортивный комплекс «Локомотив-Изумруд» приглашает всех желающих на занятия аквааэробикой.
— на занятиях используется акваоборудование
— безопасная нагрузка на опорно-двигательный аппарат
Что такое аквааэробика?
Аквааэробика — это действенное средство для поддержания физической формы различных категорий занимающихся. Оздоровительные занятия аквааэробикой помогают не только улучшить свою физическую форму, но и нормализовать стресс, нормализовать психоэмоциональное состояние человека, повысить свою самооценку.
Тело в воде находится почти в невесомом состоянии, что снимает нагрузку с позвоночника и суставов.
Занятия аквааэробикой имеют следующие положительные свойства:
- Укрепление психического и физического здоровья человека
- Достижение результатов без нагрузки на суставы и позвоночник
- Возможность сменить среду и внести разнообразие в тренировочный процесс
- Темп выполнения движений в воде умеренный, что позволяет неподготовленным людям заниматься и чувствовать себя уверенно
- Аквааэробикой могут заниматься и полные люди, для которых другие виды занятий практически недоступны
- Использование различного оборудования позволяет подобрать приемлемую нагрузку и достичь необходимых результатов
- Специальные приспособления развивают мышечную силу и выносливость без поднятия тяжестей
- Увеличиваются аэробные возможности, мышечная сила, выносливость, гибкость
- Происходит повышение уровня метаболических процессов, что способствует выведению шлаков из организма
- Нормализуется кровяное давление
- Происходит усиление оттока крови от ног к сердцу, облегчая его работу
- Происходит перераспределение мышечной и жировой массы в сторону уменьшения последней
Контактный телефоны: 333-55-68; 333-57-66
Тренер: Пяткова Татьяна Николаевна +7 902-878-36-61
Расписание:
- понедельник, среда: 8-15
- понедельник: 20-15
- среда, пятница: 19-30
- суббота: 9-45
© СК «Локомотив-Изумруд»
Все права защищены, разработка сайта — Formexpert
Источник
Тренажерный зал
Предлагаем посетить тренажерный зал, расположенный на территории спортивного комплекса «Локомотив-Изумруд». Это прекрасное место для регулярного проведения силовых тренировок. Зал прекрасно оборудован современными тренажерами и спортивным инвентарем. При необходимости вы можете заниматься с личным тренером.
Мы предлагаем хорошие условия при регулярном посещении зала, кроме того, после занятий вы можете посетить бассейн и сауну, расположенную на территории нашего спортивного комплекса. У нас создана прекрасная атмосфера для проведения спортивных занятий различной направленности.
Преимущества
хорошее материально-техническое оснащение зала
профессиональный тренерский состав
возможность посетить бассейн или сауну после силовых тренировок
удобное расположение и свободные парковочные места
доступная стоимость занятий
Спортивно-оздоровительный комплекс «ИЗУМРУД»
в тренажерный зал
на платные услуги
Цены действуют с 1 октября 2019 г.
Наименование услуг
Стоимость услуг
с 09.00-17.00
с 17.00-21.00
Разовое посещение
(время одного занятия неограниченно)
200
Разовое посещение
СТУДЕНТЫ или ПЕНСИОНЕРЫ
150
Открытая кардиозона
(без права посещения тренажёрного зала)
100
время занятия неограничено
БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ
1500
СЕМЕЙНЫЙ БЕЗЛЕМИТ
(абонемент 2 человека)
2500
Абонемент на 8/12 посещений
(на месяц, время разового посещения неограниченно)
1200/1400
1400/1600
Абонемент студента/пенсионера 8/12 посещений
800/1000
1000/1200
Составление индивидуальной программы
500
Одна персональная тренировка с тренером, длительность занятия 1 час (Включает стоимость разового посещения зала)
600
Абонемент на 4/8/12 персональных тренировок с тренером, длительностью не более 1 часа (Включает стоимость посещения зала)
2200
(550*4 руб)
4000
(500*8 руб)
5400
(450*12 руб)
Абонемент на 4/8/12 персональных тренировок с тренером, длительностью не более 1 часа (Включает стоимость посещения зала)
3200
(800 руб)
6000
(750руб)
8400
(700руб)
СЕМЕЙНАЯ ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
(2 человека)
900
*длительность персонального занятия с тренером 1 час (Включает стоимость разового посещения зала)
*пенсионерам при предъявлении пенсионного удостоверения по возрасту
*студентам при предъявлении студенческого билета очной формы обучения
ВНИМАНИЕ
Посетители, которые приобрели абонементы по тарифу
БЕЗЛИМИТНЫЙ и на 8 занятий и более
предоставляется возможность приобрести
АБОНЕМЕНТ на 8 занятий в бассейн
по специальной цене 1500 рублей.
ВНИМАНИЕ:
все абонементы действуют в течение месяца
Абонементы продляются при предоставлении медицинского документа (справки, больничного листа) или командировочного листа.
Занятия в тренажерном зале в «СК Изумруд»
Мы стремимся создать максимально комфортные условия для проведения полноценных силовых тренировок. Спортивные тренажеры подобраны таким образом, чтобы у клиентов была возможность качественно проработать все группы мышц. Если человек не обладает навыками использования тренажеров и затрудняется подобрать себе грамотную тренировочную программу, — он всегда может обратиться к нашему инструктору, который окажет необходимую консультативную поддержку.
Для людей, которые регулярно занимаются в тренажерном зале у нас созданы отличные условия для проведения самостоятельных тренировок. Мы имеем профессиональные спортивные тренажеры, которые можно эффективно использовать для спортивных нагрузок.
Тренажерный зал, который находиться на территории спорткомплекса «Локомотив-Изумруд» является одним из лучших на Эльмаше. Приглашаем любителей силовых тренировок для занятий в нашем тренажерном зале.
© СК «Локомотив-Изумруд»
Все права защищены, разработка сайта — Formexpert
Источник
Наши тренера
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |