Летом выпадают волосы причина

Выпадение волос летом: как с этим бороться?

Довольно многие сталкиваются с проблемой активного выпадения волос в летние дни. И, хотя это может быть вызвано самыми разнообразными факторами, часто выпадение волос связано с тем, что люди пренебрегают теми правилами ухода, в которых так нуждаются локоны в жаркое время года.

Попытаемся разобраться, какие тут могут быть причины, и что следует предпринять, чтобы сохранить свои волосы?

Причина №1. Ваш головной убор.

Нередко под синтетической панамой или слишком плотной бейсболкой волосы сильно преют. Когда волосы регулярно подвергаются такой «бане», неудивительно, что они пытаются «сбежать».

А может, вы вовсе не носите головной убор, при этом проводя под открытым солнцем долгое время? Этого тоже делать не стоит, ведь вы подвергаете шевелюру серьезному излучению ультрафиолета, отчего волосы истончаются, секутся и выпадают.

Что поможет? Нанесение на волосы специальных средств, блокирующих воздействие УФ-лучей, а также головной убор из качественного натурального материала, позволяющего коже головы дышать.

Причина №2. Средства укладки.

Не секрет, что сушка феном, всевозможные утюжки и плойки, даже самого высокого качества, неизбежно повреждают волосы, поэтому летом пользоваться ими особенно нежелательно. Вдвойне это касается химической завивки – если подвергнетесь этой процедуре в жаркое время года, приготовьтесь активно терять волосы.

Что поможет? Убрать эти пыточные инструменты подальше в ящик на летнее время. Раз в неделю делать целебные маски, увлажняющие и питающие волосы. Если все равно приходится пользоваться феном, щипцами или утюжком, задумайтесь о том, чтобы перейти на специальные шампуни, борющиеся с выпадением волос.

Причина №3. Краска для волос, лаки, пенки, гели-фиксаторы.

Это тоже не новость. Во время жары все эти средства угнетают волосы, мешают им дышать, а краска быстро выгорает на ярком солнце.

Что поможет? Отдайте предпочтение естественной укладке и не окрашивайте волосы летом. Промывайте волосы отварами из ромашки, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи и других целебных трав.

Причина №4. Тугая прическа.

Многие девушки любят в жаркую погоду собирать волосы в хвост или пучок. Это тоже может стать причиной выпадения волос – они просто не выдерживают постоянного натяжения.

Что поможет? Тут всё просто – смены прически будет достаточно.

Причина №5. Авитаминоз.

А может, вашему организму просто недостает необходимых витаминов и минералов.

Что поможет? Сбалансируйте ваше питание, добавив в него больше полезных продуктов – жирной рыбы, молока, творога, даров моря, фруктов и зеленых овощей. Начните принимать витаминно-минеральный комплекс, лучше всего такой, что специально разработан для здоровья волос. Улучшения не заставят себя ждать – вы не только остановите выпадение волос, но и поможете им стать густыми, блестящими и шелковистыми.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Выпадение волос после лета

Волосы – это очень важная часть нашей уверенности в себе, внешнего вида и самооценки. Они отражают нашу индивидуальность, а выпадение волос или их повреждение считается эстетическими несовершенствами и социальными недостатками. Выпадение волос после лета, а также изменение их структуры (сухость, тусклость, ломкость) часто являются расплатой за хороший отдых.

Мы все очень любим лето и солнечный отдых, многие из нас часто посещают морские курорты, где с удовольствием проводят время в соленой воде, бассейнах с хлором. Но такое время препровождение негативно влияет как на структуру волос, так и волосяные фолликулы, но есть и чисто физиологические спады.

Летом мы получаем с солнцем больше витамина D, усваиваем больше витаминов и минералов с сезонной пищей, поэтому волосы начинают расти быстрее, становится больше волос в стадии анагена( фаза активного роста). Осенью пиршество нашего организма заканчивается и наступает физиологический спад, волосы, которые активно росли летом, переходят в фазу телогена (выпадения), в процентном соотношении телегоновых волос становится больше, и часть женщин наблюдают осеннее (сезонное) физиологическое выпадение.

Солнце – вредит ли волосам?

Внешняя часть волоса представляет собой структуру кератиновых волокон “волосяного стержня”, чувствительную к внешним воздействиям, будь то механическим, физическим или химическим. Чрезмерное пребывание на солнце является наиболее частой причиной нарушения структуры волосяного стержня. Фотохимическое повреждение волос включает деградацию и потерю белков волос, а также деградацию пигмента волос. Деградация белка волос индуцируется длинами волн 254-400 нм. UVB-излучение отвечает за потерю белка в волосах, а UVA-излучение – за изменение цвета. Поглощение излучения фоточувствительными аминокислотами волос и их фотохимическое разложение приводит к образованию свободных радикалов. Они оказывают неблагоприятное воздействие на белки волос, особенно на кератин. Меланин может частично обездвиживать свободные радикалы и блокировать их вход в кератиновую матрицу. Он также поглощает и фильтрует неблагоприятные ультрафиолетовые излучения. Поэтому меланин важен для прямой и косвенной защиты белков волос.

Почему после солнца волосы выглядят безжизненными?

Защита кутикулы очень важна для сохранения целостности волосяного стержня. Этого можно достичь, избегая вредных воздействий или применяя средства по уходу за волосами с УФ-фильтрами. Ультрафиолетовое излучение хорошо известно как фактор, способствующий выпедению и повреждению стержня. Но только в последнее время это стало привлекать внимание медицинского сообщества. Двумя наиболее важными хроническими эффектами УФ на кожу головы являются фотокарциногенез и солнечный эластоз: однако, воздействие УФ на волосы в значительной степени игнорируется. Как следствие увеличения свободного времени и растущей популярности активного отдыха и отдыха на солнце, осознание защиты кожи от солнца стало важным и должно также применяться к волосам.

Как защитить волосы от инсоляции?

Повышение общей и частной осведомленности общественности о выпадении волос, повреждение структуры, связанной с избыточным воздействием Уф излучения на кожу головы и волосяные фолликулы, играет немалую роль в самоорганизованности и грамотности пациентов, поскольку внешний вид волос играет важную роль в общем физическом облике и самоощущении людей. Наконец, количество и качество волос тесно связаны с пищевым состоянием человека. Нормальное снабжение, усвоение и транспортировка белков, калорий, микроэлементов и витаминов имеют фундаментальное значение в тканях с высокой биосинтетической активностью, таких как волосяной фолликул. Поэтому при чрезмерном воздействии Уф излучения на кожу головы и волосы, часто приводит к осеннему выпадению волос. Необходимо обязательно защищать кожу и волосы головным убором.

• обязательное ношение головного убора – является наилучшей защитой от ультрафиолетового излучения,
• рекомендуется реже сушить волосы феном, особенно после пребывания в соленых водоемах,
• наносить специальные защитные средства на волосы и кожу головы, чтобы избежать губительного воздействия ультрафиолета, дома наносим увлажняющие сыворотки и маски, для восстановления и питания структуры волос

Из всего этого совокупного вреда мы получаем и физиологическое выпадение волос осенью и паталогическое, которое способен остановить только грамотный врач-трихолог. Не забывайте, за кожей головы и волосами порой требуется такой же тщательный уход, как и за кожей лица. Не забывайте о вредном ультрафиолетовом излучении, защищайте волосы и кожу волосистой части головы.

Источник

Эксперт раскрыл работающие способы уберечь волосы летом от солнца и жары

Волосы страдают не только зимой, но и летом, а сезонные изменения могут влиять на их состояние и интенсивность их выпадения. Об этом РБК Life сообщил врач-дерматолог, трихолог, кандидат медицинский наук и доцент кафедры кожных и венерических болезней Сеченовского университета Владимир Пинегин. В зимний период человек больше подвержен стрессам, так как меняется световой день, уменьшается уровень витамина D, получаемый организмом, начинаются сезонные заболевания, в связи с чем возникает повышенная температура тела и необходимость приема антибактериальных и противовирусных препаратов, — все это может привести к выпадению волос. Но и лето готовит неприятные сюрпризы для волос, если не соблюдать правила защиты от солнца и длительное время находиться под его прямыми лучами.

«На сегодняшний день действительно есть исследования, показывающие сезонную зависимость выпадения волос. Например, в швейцарском исследовании, участие в котором принимали более 800 пациентов, наблюдалось два пика сезонного выпадения волос: самый яркий пришелся на конец лета — начало осени, а второй, менее выраженный — на апрель. Меньше всего волосы выпадали в начале февраля. Возможно, физиологически «отсрочка» выпадения волос зимой объясняется термозащитой головы, а летом — защитой от солнца», — привел данные Пинегин.

На стройплощадке в Великобритании нашли древнейший гребень для волос

Действие холода, жары, ультрафиолета и перепадов температур одинаково и не зависит от пола, отметил доктор. Но есть другой нюанс. Женщины часто носят более длинные прически. А чем длиннее волос, чем больше он подвергается негативным воздействиям, тем сильнее повреждения, особенно на кончиках. Повреждение может начинаться уже на 15–20-м сантиметре роста.

«Если у пациента ослабленное здоровье, то внешние воздействия (холод и жара) будут ускорять процессы разрушения стержня волоса. Поэтому многие женщины сталкиваются с проблемой секущихся кончиков, у мужчин же эта проблема встречается крайне редко».

• Летом на волосы негативно воздействует ультрафиолет, поэтому дерматологи не советуют длительно находиться на солнце.
• Следует использовать SPF-защиту для волос в виде шампуней, бальзамов и масок. Хороши несмываемые спреи, потому что действие шампуней и масок может быть более ограниченным.
• При пляжном отдыхе необходимо смывать морскую воду, поскольку кристаллы соли могут как сами повреждать волосы, так и выступать «линзами» для ультрафиолета, усиливая повреждение волос.
• Головной убор использовать обязательно.

«При длительном нахождении под прямыми солнечными лучами разрушается защитный слой волос. Они становятся сухими, ломкими, происходит их обесцвечивание. Также солнце воздействует на кожу скальпа: если человек не носит головной убор, то ухудшается состояние кожного покрова, могут усиливаться воспаления волосяных фолликул и прогрессировать имеющиеся заболевания волос».

Юлия Пересильд показала процесс мытья волос в космосе

По словам доктора Пинегина, существуют данные о том, что солнечные лучи могут сами по себе вызывать выпадение волос.

«Волос, по сути, напоминает оптоволоконный кабель. Ультрафиолет может проникать в луковицу волосяного фолликула, там поглощаться меланоцитами, что ведет к разрушению с выделением температуры — в конкретном волосе развивается фаза телогена, и через какое-то время волос может выпадать. Поэтому ультрафиолет, помимо всего прочего, может приводить и к выпадению волос», — подчеркнул доцент кафедры кожных и венерических болезней Сеченовского университета.

Мнением на этот счет с РБК Life поделилась и доктор медицинских наук, профессор кафедры дерматовенерологии и косметологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования Юлия Галлямова. Она отметила что существует определенный ритм смены волос. Летом они растут быстрее, а осенью и зимой процесс немного замедляется, что вполне объяснимо: зимой в организме вообще все замедляется.

«Но болезни волос не зависят от сезонов. Если мы говорим о сезонной потере волос, это вполне возможно в пределах физиологии и нельзя назвать это патологией. Это все нормальные физиологические ритмы организма, волосы падают — так и должно быть. Ненормально, когда их падает много и образуются залысины — вот тогда надо идти к врачу и искать проблемы. Сами по себе тепло или жара не могут повлиять на рост волос», — пояснила Галлямова.

Эндокринолог перечислила причины выпадения волос

Зато причинами выпадения волос могут стать неправильная прическа или дефицит гормонов. Об этом ранее рассказала врач-эндокринолог, гастроэнтеролог и нутрициолог Диляра Лебедева. Помимо дефицита витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму, врач назвала в числе причин выпадения волос:

• бактериальные и вирусные инфекции;
• интоксикацию;
• прием сильных лекарственных препаратов.

Также волосы могут выпадать, если нарушено кровоснабжение кожи головы (мышечные зажимы, тугие пучки) или человек пользуется неподходящими косметическими средствами. Нарушение гормонального фона, к которому может привести в том числе стресс, также нередко становится причиной выпадения волос.

Источник