Летом вены видны сильнее

Почему варикоз летом обостряется?

Летний зной, когда кажется, что ты испаришься, как утренняя роса, серьезно влияет на симптомы заболеваний вен. И это неудивительно: сосуды одними из первых реагируют на повышение температуры воздуха. Жара — это дополнительная нагрузка на сосудистые стенки: венозный кровоток затрудняется и образуется застой, который может усилить и без того неприятные ощущения тяжести и отёчности в ногах.

Особенно часто это касается представительниц прекрасной половины человечества: только в России порядка 67% женщин страдают от варикозного расширения вен. [1]

Во многом это объясняется особенностями женского организма: беременность, роды, гормональные изменения. Весь день многие проводят на ногах, нередко в туфлях на высоких каблуках. А к вечеру дома ждет «женская работа»: глажка, уборка, приготовление еды. И большую часть домашних дел тоже приходится выполнять стоя. И часто после этого ноги наливаются тяжестью, «гудят».

Женщины еще могут мириться с этой тяжестью, и с тем, что ноги «ноют» по вечерам. Но как смириться с досадными дефектами — сосудистыми «звездочками» и «сеточками», которые проступают на коже, и с вздувшимися узелками вен, с тем, что щиколотки и голени отекают? Все это заметно окружающим, а ведь летом в жару хочется облачиться в максимально открытую одежду.

Проблема не только в эстетике…

Однако варикоз — это не только косметические изъяны на ногах. Внешние проявления, по словам специалистов, — это лишь верхушка айсберга, которая говорит о куда более серьезных внутренних проблемах.

Варикозное расширение вен опасно осложнениями, такими как образование трофических язв и тромбоз.

Именно поэтому варикоз нуждается в своевременном и комплексном лечении, и в летнюю жару не стоит игнорировать тот факт, что проблема стала беспокоить чаще. Следует обратиться к врачу. Лучше, если лечение будет начато при первых симптомах заболеваний вен — в этом случае она даст наилучшие результаты.

Что делать с приходом жары?

• обливать ноги прохладной водой, принимать контрастный душ;
• стараться меньше бывать на солнце;
• массировать стопы и голени, чтобы справиться с отеками;
• соблюдать питьевой режим;
• после тяжелого дня отдыхать лежа, положив ноги на возвышение, чтобы они оказались под углом 15-20 градусов к телу.

Снять неприятные ощущения усталости и тяжести в ногах поможет гимнастика для ног: последовательно переносите вес тела с наружной стороны стопы на внутреннюю, а затем с пятки на носок и обратно. Некоторое облегчение могут принести местные средства.

Лечим вены изнутри

Поскольку варикоз — это не только внешняя, но и внутренняя проблема, необходимо поддерживать здоровье вен изнутри. Для этого специалисты рекомендуют применять венотоники, например, Детралекс®. [2] В его состав входит пять флавоноидов, активных веществ растительного происхождения, которые обеспечивают комплексное действие. [3,4] Детралекс® повышает тонус вен, снижает проницаемость капилляров, уменьшает застой крови. [5] Препарат помогает бороться с симптомами заболеваний вен на всех стадиях, начиная с самых ранних. [2,5]

Ну и, конечно, вы всегда можете взять это средство с собой в летнее путешествие, ведь Детралекс® работает, даже когда вы в отпуске!

И помните: красота ваших ног зависит от здоровья вен. Проводите своевременное лечение варикоза, не забывайте заботиться о венах не только летом, но и круглый год.

1. Стойко Ю. М. Эндовазальная лазерная облитерация подкожных вен: шаг за шагом /Учебно-методич. руководство под ред. акад. Ю. Л. Шевченко. — М., 2010. — 32 с. 11

3. Пайсант Ж., Сансильвестри-Морел П. и соав. Различные флавоноиды в составе МОФФ вносят вклад в его способность снижать повышенную проницаемость сосудов микроциркуляторного русла защечного мешка хомячка. Международная Ангилогия, 2008, 27, 81-85

4. Сапелкин С.В. и соав. Хронические заболевания вен: функция клапанов и лейкоцитарно-эндотелиальное взаимодействие, возможности фармакотерапии. Ангиология и сосудистая хирургия. Том 23 №3/2017, 89.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Материал проверен АО «Сервье»

Последние статьи

Хотите узнать больше о лекарственных средствах от производителя Детралекс®?

Венотонизирующий гель от производителя Детралекс® для облегчения симптомов варикоза. Обладает легкой консистенцией, быстро впитывается, не оставляет следов на одежде.

В кожуре незрелых апельсинов содержится большое количество гесперидина и родственных ему флавоноидов. Для производства Детралекса подходят только незрелые апельсины сладких сортов – их собирают в Египте, Марокко, Китае и Мексике. Собранные апельсины высушивают в течение двух недель на открытом воздухе. Затем их перемалывают и получают основу будущих таблеток Детралекс® — комплекс флавоноидов или флавоноидной фракции.

Растительное сырьё экспортируют на завод «Баклэр» на северо-западе Франции, в Нормандии, где его тщательно очищают. Очистка включает в себя высушивание и удаление побочных веществ. После этого с помощью микронизации флавоноидную фракцию превращают в активную фармацевтическую субстанцию, которая затем используется для производства таблеток Детралекс®.

Готовую субстанцию для финальной стадии производства Детралекса привозят на завод «Сервье» в России. Это крупный высокотехнологичный комплекс, расположенный на территории 80 тыс. кв. м. Здесь проходят следующие стадии производства препарата Детралекс®: грануляция компонентов и таблетирование.

Система управления качеством охватывает все этапы и аспекты производства препарата Детралекс® и гарантирует чёткое соответствие строгим корпоративным стандартам компании «Сервье», требованиям международного стандарта GMP и нормам российского законодательства. Контроль качества осуществляется на всех этапах производства препарата: на этапе контроля ингредиентов, в ходе каждой производственной операции и на этапе выхода готовой продукции. Благодаря единым требованиям к качеству препарата Детралекс®, выпускаемый в России, по требованиям к эффективности и безопасности полностью идентичен Детралексу, который производят в других странах (во Франции препарат называется Daflon®, а в Канаде — Venixxa®).

Источник

Варикоз. Образ жизни и правила поведения в летний период.

Варикоз – это заболевание, для которого характерны обострения именно летом, и внешний вид ног особенно беспокоит женщин. Поддержать здоровье и избежать осложнений вен в этот период помогут полезные рекомендации флебологов.

Свое пагубное действие на вены и кровообращение оказывает высокая температура. И так растянутые сосуды расширяются еще больше, под действием повышенной температуры кровообращение в них должно активизироваться, однако клапанный аппарат вен не справляется с током крови. В результате варикоз прогрессирует, стенки вен еще растягиваются, и именно летом многие женщины обращают внимание на то, что синие извитые вены становятся хорошо видны на поверхности.

Обратите внимание, что вены реагируют на температуру уже порядка 23 градусов. При этом жаркая погода приводит к тому, что организм начинает терять больше жидкости с потом. Кровь сгущается, что еще затрудняет кровообращение.

В результате лето становится временем обострения и прогрессирования варикоза. Чтобы не испортить себе отдых, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя летом на все 100, флебологи дают полезные рекомендации по профилактике обострения в летний период.

На что обратить внимание летом?

Уход за кожей
При варикозе кожа на ногах становится более чувствительной в разного рода воздействиям. Если вы наносите ухаживающие кремы и лосьоны, а также солнцезащитные средства, попробуйте их сначала на небольшом участке кожи — не будет ли на них реакции. Если перед отпуском вы решили сделать депиляцию, рекомендуем пойти в салон: обязательно скажите мастеру, что страдаете варикозом. Он подберет оптимальный щадящий способ удаления волос.

Одежда
Главная рекомендация при варикозе — носите компрессионный трикотаж. Однако летом постоянное ношение его может быть затруднительно и некомфортно. Поэтому не забывайте надевать лечебные чулки и гольфы на время переездов, перелетов, если вам предстоит долгое время провести в одном положении (например, на экскурсии в автобусе).

А вот обтягивающие или тесные вещи лучше не носить: выбирайте свободные наряды, которые не сдавливают ноги и не затрудняют ток крови. Обувь рекомендуется выбирать на небольшом каблуке, а не шпильки и не платформы.

Питание
Лишний вес — враг ваших сосудов и «помощник» варикоза. Для улучшения своего состояния пересмотрите рацион. Подробнее об особенностях питания при варикозе можно почитать здесь. Общие рекомендации — употребляйте в пищу больше продуктов с витаминами Р, РР, С и Е (цитрусовые, шиповник, смородина, болгарский перец, брусника, клюква, облепиха, мясо птицы, рыбные продукты, семена подсолнечника). Исключите из ежедневного меню продукты из белой муки, сахар, копчености, животные жиры, алкоголь, черный кофе и крепкий черный чай.

Физическая нагрузка
Активный образ жизни и умеренная правильная физическая нагрузка помогают активизировать и нормализовать кровообращение. Оптимальный вид нагрузки — плавание. Также подходит активная ходьба и гребля. А вот тяжелая атлетика и поднимание тяжестей могут повредить венам.

Для здоровья ног — это полезно всегда!

Ходите босиком!
Это действительно очень полезно. Обычно прогулки босиком по естественному «покрытию» — камешкам, песку, траве — рекомендуются при плоскостопии, однако и для профилактики варикоза это хорошая мера.

Не перегревайтесь
Летом, конечно, сложно следовать этому совету. Да и как не перегреться, если светит солнце? Ограничивайте время, которое вы проводите на пляже: утром — до 11 часов, вечером — после 16. Обязательно наносите на ноги солнцезащитный крем. И старайтесь время от времени уходить в тень. Это, кстати, убережет не только ваши вены, но и кожу от старения.

Больше пейте
Это в принципе хорошая рекомендация для летнего периода. А если вы опасаетесь развития или обострения варикоза, то не забывайте держать в сумочке небольшую бутылочку воды. В жару организм активно теряет жидкость, и кровь сгущается. Употребление воды в течение дня поможет этого избежать.

Делайте контрастный душ
Укрепить стенки сосудов и активизировать кровообращение с помощью одной процедуры? Возможно. Такой эффект дает контрастный душ. Только не делайте его стрессовым — если разница температур будет слишком большой, это окажется серьезным испытанием для сосудов.

Источник

Летом вены видны сильнее

Основными причинами выделения вен являются:
— активные физические нагрузки;
— быстрое сокращение подкожного жирового слоя из-за диеты или болезни;
— варикозное расширение;
— ношение неудобной обуви;
— закупорка капилляров.

В качестве причин, из-за которых вены деформируются, удлиняются и начинают отчетливо проступать под кожей, также выступают малоподвижный образ жизни, регулярные стрессы, избыточный вес, сидячая работа, вредные привычки, сбои в работе эндокринной системы.

Особенно заметны на руках, ногах и груди вены у женщин во время беременности, у пожилых, людей худощавого телосложения и обладателей светлой кожи.

Именно летом вены видны сильнее, поскольку в жаркую погоду из-за повышения температуры кровь начинает циркулировать быстрее. В результате этого расширяются сосуды. В холода же, наоборот, ранее сильно выступавшие вены становятся почти что незаметными.

Кстати, мужчины с выступающими венами больше привлекают женщин. Обычно это связано с повышенной мышечной массой, подсознательно вызывающей ассоциации с силой и хорошим здоровьем, а также трудолюбием. Тогда как выступающие на руках и ногах вены у женщин считаются не просто косметическим недостатком, а даже уродством.

В зависимости от причин нужно отказаться от обуви с неудобной колодкой и на высоком каблуке, пересмотреть уровень физических нагрузок и рацион, сделав упор на употребление овощей и фруктов. Они содержат полезные ферменты, способствующие разжижению крови, стабилизации давления и улучшению тонуса сосудов.

Если прожилки все так же отчетливо проступают, то это повод обратиться за консультацией к флебологу, поскольку они могут быть признаком развития таких патологий как флебит, тромбофлебит, венозная недостаточность, постфлебитический синдром. Специалист определит точную причину, поставит диагноз и назначит нужное лечение.

Источник