Летом начали выпадать волосы сильно

Выпадают волосы после лета: как подобрать уход?

Выпадая, наши волосы постепенно обновляются: это нормальный процесс, а его интенсивность зависит от множества факторов. Но если количество выпадающих волос увеличилось, важно определить причину, проконсультироваться со специалистом и подобрать соответствующий уход. Эксперты Чистой линии подробно расскажут, почему после лета сильно выпадают волосы, как решить эту проблему.

Причины выпадения

Ежедневное выпадение до 100–150 волосков не связано с облысением (алопецией) — это процесс обновления, который предусмотрен природой 1 . Но иногда количество волосков на расческе стремительно увеличивается, например в осенний период. Здесь важно определить причину.

1. Гормональные перемены в организме. Переходной возраст, беременность и некоторые другие состояния могут спровоцировать сильное выпадение волос.
2. Недостаток питательных веществ. Несбалансированное питание, строгие диеты для хорошей формы на пляже часто провоцируют выпадение волос после лета. Также дефицит витаминов и микроэлементов может мешать формированию волосяных луковиц и замедлять скорость роста волос.
3. Проблемы с кожей головы. Аллергические реакции, перхоть, повышенная чувствительность кожи на волосистой части головы могут усиливать нормальное выпадение, нарушать работу сальных желез и ухудшать состояние волос.
4. Регулярные стрессы. Частые физические и психологические нагрузки могут отражаться на общем состоянии организма и самочувствии, провоцировать тусклый цвет волос, ломкость и выпадение.
5. Прически с плетением и плотными резинками. В летний сезон укладки с плетением и высокие пучки становятся особенно популярными. С такой прической удобнее в жару: волосы собраны и нет выпадающих прядей, которые нужно постоянно поправлять. Однако «тугие» укладки способны нарушать местное кровообращение, за счет чего снижается питание волосяных фолликулов и может усиливаться выпадение.
6. Влияние ультрафиолета и соленой воды. Эти факторы могут повышать чувствительность кожи головы, провоцировать сухость, ломкость и другие проблемы. В результате волосы после лета становятся уязвимыми, могут выпадать больше обычного.

Уход за волосами после лета

Во время регулярного очищения важно удалить избыток себума, смыть частички пыли и остатки укладочных средств. Делимся простыми советами специалистов.

1. Наносите предварительно вспененный в руках шампунь на влажные корни волос и аккуратно массируйте кожу головы не менее 2 минут (получится и качественное очищение, и полезный массаж кожи головы).
2. Промывайте волосы по длине полученной пеной.
3. Для смывания используйте теплую воду вместо горячей.

Для ухода за волосами после лета подойдут укрепляющие средства с растительными компонентами в составе.

Шампунь Чистая линия Укрепляющий Крапива способен предупреждать выпадение 2 , питать и защищать волосы от мелких повреждений. Натуральные экстракты вербены, шалфея и шиповника известны питательными, тонизирующими и восстанавливающими свойствами. Льняное и миндальное масла интенсивно питают, смягчают волосы и придают им естественный блеск. Крапива содержит большое количество витаминов, способствует укреплению и росту.

Бальзам-ополаскиватель Чистая линия Укрепляющий Крапива с натуральными экстрактами трав и растительными маслами в основе позволяет увеличить природную густоту волос. Активная формула средства помогает восстановить волосы после лета, сделать их более плотными, крепкими и послушными, облегчить расчесывание.

Многих девушек интересует, как ухаживать за волосами после лета. Для укрепления в домашних условиях понадобится комплексный подход. Шампуни и бальзамы с растительными экстрактами и маслами ухаживают за кожей головы и длиной волос, помогают снизить выпадение и вернуть здоровый блеск.

1 Нажмутдинова Д. К., Таха Т. В. Алопеция: диагностика и лечение, журнал «Медицинский совет», 2010, с. 87–91.

2 По причине ломкости, при совместном использовании с бальзам-ополаскивателем

Можно ли каждый день мыть голову шампунем? Сколько раз в неделю можно мыть волосы?

Почему выпадают волосы у женщин после родов? Как остановить выпадение? Советы экспертов

Источник

Выпадение волос летом: как с этим бороться?

Довольно многие сталкиваются с проблемой активного выпадения волос в летние дни. И, хотя это может быть вызвано самыми разнообразными факторами, часто выпадение волос связано с тем, что люди пренебрегают теми правилами ухода, в которых так нуждаются локоны в жаркое время года.

Попытаемся разобраться, какие тут могут быть причины, и что следует предпринять, чтобы сохранить свои волосы?

Причина №1. Ваш головной убор.

Нередко под синтетической панамой или слишком плотной бейсболкой волосы сильно преют. Когда волосы регулярно подвергаются такой «бане», неудивительно, что они пытаются «сбежать».

А может, вы вовсе не носите головной убор, при этом проводя под открытым солнцем долгое время? Этого тоже делать не стоит, ведь вы подвергаете шевелюру серьезному излучению ультрафиолета, отчего волосы истончаются, секутся и выпадают.

Что поможет? Нанесение на волосы специальных средств, блокирующих воздействие УФ-лучей, а также головной убор из качественного натурального материала, позволяющего коже головы дышать.

Причина №2. Средства укладки.

Не секрет, что сушка феном, всевозможные утюжки и плойки, даже самого высокого качества, неизбежно повреждают волосы, поэтому летом пользоваться ими особенно нежелательно. Вдвойне это касается химической завивки – если подвергнетесь этой процедуре в жаркое время года, приготовьтесь активно терять волосы.

Что поможет? Убрать эти пыточные инструменты подальше в ящик на летнее время. Раз в неделю делать целебные маски, увлажняющие и питающие волосы. Если все равно приходится пользоваться феном, щипцами или утюжком, задумайтесь о том, чтобы перейти на специальные шампуни, борющиеся с выпадением волос.

Причина №3. Краска для волос, лаки, пенки, гели-фиксаторы.

Это тоже не новость. Во время жары все эти средства угнетают волосы, мешают им дышать, а краска быстро выгорает на ярком солнце.

Что поможет? Отдайте предпочтение естественной укладке и не окрашивайте волосы летом. Промывайте волосы отварами из ромашки, эвкалипта, крапивы, мать-и-мачехи и других целебных трав.

Причина №4. Тугая прическа.

Многие девушки любят в жаркую погоду собирать волосы в хвост или пучок. Это тоже может стать причиной выпадения волос – они просто не выдерживают постоянного натяжения.

Что поможет? Тут всё просто – смены прически будет достаточно.

Причина №5. Авитаминоз.

А может, вашему организму просто недостает необходимых витаминов и минералов.

Что поможет? Сбалансируйте ваше питание, добавив в него больше полезных продуктов – жирной рыбы, молока, творога, даров моря, фруктов и зеленых овощей. Начните принимать витаминно-минеральный комплекс, лучше всего такой, что специально разработан для здоровья волос. Улучшения не заставят себя ждать – вы не только остановите выпадение волос, но и поможете им стать густыми, блестящими и шелковистыми.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник

Выпадение волос летом: причины и методы устранения проблемы

Лето в нашей стране воспринимается как праздник. В это прекрасное время года мы наконец-то получаем возможность насладиться долгим световым днем, теплом и купанием в естественных водоемах. Многие барышни задолго до наступления пляжного сезона начинают приводить свое тело в порядок, чтобы гордо дефилировать в модном купальнике.

Удовольствие от солнечного времени года может испортить такая проблема как выпадение волос. Только представьте: отдохнув несколько дней у моря, вы вдруг обнаруживаете, что состояние ваших локонов оставляет желать лучшего. Они стали выглядеть слабее и выпадать даже от легкого прикосновения к голове. Почему это происходит и как с этим бороться?

Причины летней потери волос

Устав от шапки за зиму, мы отказываемся от головного убора летом. Конечно шляпки — это красиво, но мы же не будем носить их постоянно. А надо бы. Шляпка, панамка, кепка или платок, повязанный на голову, отлично защищают кожный покров головы и волосы от солнечных лучей. Если кожу лица и тела спасают от ультрафиолета специальные кремы и масла, то на защиту локонов выходят головные уборы.

Что будет если ими пренебречь? Ничего хорошего. Под влиянием солнца волосы ослабнут, потускнеют и станут более ломкими. Если коже головы будет нанесен серьезный ущерб, волосяные фолликулы перейдут в фазу сна, а потом начнут выпадать. Все еще считаете, что стоит отправиться на пляж без шляпки?

Далеко не все шляпки, кепки и панамки, предлагаемые покупателям, заслуживают, чтобы их носили. Некоторым место в мусорном ведре. И это не потому что они немодные или некрасивые, а потому что сделаны из низкокачественной или неподходящей ткани. Такие модели не пропускают воздух, поэтому при их длительном ношении кожа головы начинает чесаться. Чем дольше вы ходите в таком головном уборе, тем меньше волосяные фолликулы получают кислорода, необходимый им для полноценной деятельности и тем больше рискуете своей шевелюрой.

Если у вас начали выпадать волосы после того, как вы несколько раз искупались в море, скорее всего дело в морской соли. Она сильно сушит не только кожу, но и локоны, из-за чего они теряют свой цвет и силу. Поэтому косметологи советуют промывать волосы проточной водопроводной водой после каждого купания. То же самое стоит делать и после плавания в бассейне. Хлор, добавляемый в воду для ее обеззараживания, воспринимается кожей и волосами как раздражитель. Из-за него волосы не только истончаются и становятся хрупкими, но и выпадают.

В летний зной многие из нас отказываются от сытных блюд в пользу салатов и фруктов. Организм получает много витаминов, при этом испытывая дефицит в медленных углеводах, жирах и белках. Такое изменение рациона сказывается отрицательно на состоянии кожи, ногтей и волос.

Не менее губительны и диеты, на которые в летний период времени активно «садятся» худеющие. Строгие ограничения в конкретных продуктах, не позволяют организму получать все элементы, которые ему необходимы. Если из меню пропадают продукты, богатые жирами и белками, волосы слабнут, блекнут и выпадают.

Этот фактор не зависит от сезона. Сильное нервное потрясение способно стать причиной возникновения различных заболеваний и серьезно ослабить организм. Страдают от стресса не только внутренние органы, но и кожа, волосы и ногти. Они становятся слабее и выглядят непривлекательно. Если стресс длится долгий период времени, состояние всех систем организма ухудшается. Волосы недополучают питания, поэтому погружаются в стадию покоя. Из которой у них только одни выход — выпадение.

Как бороться с летним выпадение локонов?

• Пополнить свой гардероб несколькими головными уборами из натуральных материалов. Носите их и в солнечные, и в пасмурные дни, чтобы солнце не могло навредить вашим локонам.
• После посещения бассейна или купания в море принимать душ и тщательно промывать локоны проточной водой.
• Придерживаться правильного и сбалансированного питания. Даже в жаркие дни не отказываться от еды и не забывать о том, что в здоровом рационе должны присутствовать и белки, и жиры, и углеводы.
• Мыть голову теплой, а ни в коем случае не горячей водой. Горячая вода повреждает фолликулы и способствует усилению работы сальных желез, поэтому волосам она не нравится.
• Минимизировать стрессы и укреплять организм всеми доступными методами.
• Еженедельно баловать свои локоны масками, на основе природных компонентов. Хорошо подойдут как маски, рецепты которых придумали еще наши прабабушки, так и современная продукция, разработанная косметологами и трихологами.

Опубликовано при поддержке RENEWAL, АО ПФК Обновление

Источник