- Лето купание в море
- В каком море полезно купаться
- Что еще важно для комфортного купания
- Температура моря для детей
- Купание малышей в море
- Можно ли купаться в море во время беременности
- Выбор курорта по месяцам
- Температура Черного моря в июне, июле, сентябре
- Температура Балтийского моря в июне, июле, августе
- Температура Средиземного моря в мае, июне, июле, августе
Лето купание в море
Можно купаться или нет, во многом зависит от индивидуальных факторов. Общие рекомендации выглядят так:
- При 0 градусов – окунуться можно только подготовленным закаленным людям, так называемым моржам.
- От +1 до +8 — закаленным людям рекомендовано плавать не более 1-2 минут.
- От +9 до +13 – находиться в воде можно 3 -5 минут и только если нет противопоказаний по здоровью.
- От +14 до +16 – увеличить время разрешается до 7 минут, но это должно быть активное пребывание в воде – спортивное плавание или аквафитнес. Опять же, если нет проблем с сосудами, сердцем и других медицинских противопоказаний.
- От +17 до +20 – море доступно для всех, но нужно помнить, что это очень бодрый вариант.
- От +21 до 24 – классическая температура воды для купания. Плавать можно до 50 минут, просто находиться в море – до 20 минут.
- От +25 до +27 – самое комфортное море, купаться можно до двух часов.
- Выше +27 – купаться не рекомендуется. Слишком теплая вода, прекращается процесс самоочищения моря, микробы активно размножаются.
- Найти и забронировать туры онлайн можно на UniTicket и Aviasales.
- Найти экскурсии по всему миру на Tripster и Sputnik8
- Купить страховку и не беспокоиться за свое здоровье на Kiwitaxi.
В каком море полезно купаться
Оптимальная температура воды для купания — +22- +24 градуса. Именно в таком состоянии море и самое полезное – помогает укрепить иммунитет, улучшить состояние сосудов и сердца, тонизирует кожу. Оно достаточно теплое, чтобы не переохладиться, но продолжает активно противостоять микроорганизмам.
Что еще важно для комфортного купания
Температура воды в море – самый важный, но не единственный климатический фактор, влияющий на комфорт купания.
Также нужно принимать во внимание:
Температура моря для детей
Для детей подходит море от +22 до +27 градусов.
Черное море в июне редко прогревается более 20 градусов, поэтому с детьми на черноморское побережье лучше ехать ближе к середине лета.
Даже если море очень теплое, желательно, чтобы один сеанс купания для ребенка не превышал 15-20 минут. Регламент действий после окончания этого сеанса обязателен, но много времени не займет:
- Ребенка необходимо насухо вытереть, т.к. капли воды могут спровоцировать солнечный ожог на его коже.
- Напоить водой.
- 3-5 минут посидеть в тени.
- И только после этого отпустить играть на берегу.
После активных игр на пляже и длительного пребывания на солнцепеке сначала ребенку нужно немного остыть в тени, а уже после этого идти в море.
Купаться детям не стоит, если вода в море мутная, в ней много медуз и водорослей.
Купание малышей в море
По совету педиатров, детей до года на море лучше не брать, если это сопряжено со сменой климата. Либо срок пребывания на морском побережье должен быть не менее 1-1,5 месяцев.
Малышам рекомендуется купаться не в открытом море, а в маленьком надувном бассейне. Вода в нем будет чище и лучше прогреется. К тому же, это безопаснее – малышу не страшны волны, которые могут создать даже проходящие мимо люди, и резкие изменения рельефа дна.
Родителям необходимо следить, чтобы малышу в рот не попала морская вода и как можно чаще поить его питьевой водой.
Можно ли купаться в море во время беременности
Для беременных женщин подходит такая же температура воды, как и для детей – от +22 до +27. Сеанс не должен превышать 20 минут. При малейших признаках переохлаждения и усталости нужно выйти на берег.
Выбор курорта по месяцам
Отдыхать на побережье можно круглый год – гулять, дышать морским воздухом, ходить на экскурсии. Однако если купание в море входит в ваши планы, к выбору времени и места стоит подойти более внимательно.
Температура Черного моря в июне, июле, сентябре
Пляжный сезон на черноморском побережье начинается в мае, но купаться раньше июня рискуют лишь немногие. Заканчивается сезон ближе к октябрю.
Средняя температура Черного моря по месяцам:
- май +16 градусов;
- июнь +21 градус;
- июль +24 градуса;
- август +25 градусов;
- сентябрь +23 градуса;
- октябрь +19 градусов.
При этом температурные значения зависят не только от месяца, но и от расположения. Так, у побережья Болгарии море на 2-3 градуса теплее, чем на курортах России. Лучше прогреется вода и на отмелях, там, где у берега нет большой глубины.
Температура Балтийского моря в июне, июле, августе
Балтика – это не только мощные морские пейзажи. Здесь тоже есть свой купальный сезон. Правда, он короткий и вода никогда не прогревается до состояния парного молока.
Средняя температура Балтийского моря по месяцам:
Еще один нюанс – уже к концу июля Балтийское море начинает очень активно цвести, в августе этот процесс приобретает глобальные масштабы.
Самая холодная вода в Балтике летом будет у южного, западного и центрального побережья. Западный ветер непрерывно перемешивает прогретую воду с холодной водой открытого моря.
Популярные курорты Балтийского моря в России:
- Светлогорск;
- Зеленоградск.
Популярные курорты Балтийского моря в Литве, Латвии и Эстонии:
- Паланга;
- Нида;
- Юодкранта;
- Неринга;
- Ныва;
- Лиепа;
- Юрмала.
Популярные курорты Балтийского моря в Польше, Германии:
Температура Средиземного моря в мае, июне, июле, августе
Средиземное море теплее Черного, поэтому оно пользуется большей популярностью. Однако многое зависит от расположения курорта: у южных берегов температура воды на 5 градусов выше, чем у северных.
Средняя температура Средиземного моря по месяцам:
- май +19 градусов;
- июнь +23 градуса;
- июль +26 градусов;
- август +27 градусов;
- сентябрь +26 градусов;
- октябрь +24 градуса.
Курортов на Средиземном море очень много, поэтому проще перечислить страны, предлагающие пляжный отдых на этом побережье:
- Италия;
- Испания;
- Греция;
- Кипр;
- Черногория;
- Хорватия;
- Мальта;
- Франция;
- Турция;
- Израиль;
- Тунис.
Всего на Средиземном море расположились 22 страны. С точки зрения экологии самое чистое море у берегов Хорватии и Черногории. Но и несколько десятков пляжей других средиземноморских стран отмечены голубым флагом.
Источник