Лес море вода горы

Какой отдых полезнее на море в горах или в лесу?

Какой отдых полезнее, на море, в горах или в лесу? Закройте глаза и представьте водную гладь моря до горизонта, шелестящие кроны деревьев в лесу или горные вершины… Даже от воображаемых красот на душе становится легко и спокойно. А представьте, какой потрясающий отдых вас ждет, если наяву оказаться в одном из этих мест. Замечали как окружающая среда нет-нет да и оказывает на нас влияние? Стоит только на пару километров отъехать от города, вы начинаете чувствовать удивительную силу природы и ее умиротворяющее воздействие. Так какой же отдых все-таки полезнее, давайте разберемся. А поможет нам в этом медицинская география. Да-да, оказывается такое ответвление в науке существует, которое всерьез занимается изучением влияния природных условий определенной местности на здоровье человека. Рассмотрим пристальней, в каких географических «широтах» морей, лесов и гор отдыхать полезнее всего.

Какой отдых полезнее на море в горах или в лесу?

Какой отдых полезнее — море

Мои друзья, семейная пара с двумя детьми, предпочитают из года в год отдыхать на море и даже не рассматривают другие возможности. Они убеждены, что только морской воздух и водные процедуры способны исцелить их детей от затяжных простуд, а их от проблем с позвоночником. Ну кто же может их винить за то, что они считают отдых на море полезнее остальных! Чистый и влажный морской воздух действительно насыщен целебными аэроионами, озоном и минералами. Плаванье в море благоприятно сказывается на;

• функциях опорно-двигательного аппарата,
• заставляет работать все группы мышц,
• дает полезную нагрузку на легкие и сердечно-сосудистую систему.

Отдых на каком море полезнее

Полезный отдых на одном море, может разительно отличаться от другого, все зависит от того, в какой климатической зоне оно расположено. Поэтому, чтобы отдых на море пошел на пользу, нужно знать некоторые нюансы:

1. Черное море со стороны Турции или Сочи имеет влажный субтропический климат. Поэтому сердечникам и гипертоникам там будет душно и некомфортно. Им лучше выбрать отдых в Болгарии или Анапе, где воздух суше и солнце «нежнее».
2. Для тех, кто часто болеет простудой, оптимальным вариантом будет побережье Красного моря, со стороны Египта или Иордании.
3. Мертвое море Израиля – хороший вариант для тех, кто стремится подлечить позвоночник, почки, сердце, а также нервную и репродуктивную системы. Ашдод — русский город в Израиле.
4. Средиземное море хорошо исцеляет недуги, связанные с суставами, помогает восстановиться после травм и операций.
5. Хроническим астматикам и людям, склонным к этому заболеванию, отлично подойдут курорты Адриатического моря, то есть Хорватия, Черногория и Италия. Остуни Италия — достопримечательности.
6. Аллергики хорошо себя чувствуют и отдыхают на острове Крит, Кипре, Мальте и в Сицилии.
7. Если у вас нет каких-то особенных предпочтений или определенных медицинских показаний, то отдых на Бали, в Таиланде или на Мальдивах, отличный вариант. Но полезнее всего туда отправляться на отдых в период с октября по апрель, когда нет сезонных дождей, и не слишком жаркая погода. Брать маленьких детишек с собой не стоит, поскольку они плохо переносят резкую смену климата.
8. Для детей самый лучший отдых на теплом Азовском море. Отдых в Ейске самый полезный для детей.

Какой отдых полезнее — горы

Горный воздух, такой чистый, прохладный, настоянный на ароматах луговых трав и насыщенный аэроионами – что может быть лучше! Еще одна пара моих друзей взахлеб рассказывают, как они отдыхают в горах. После отпуска они выглядят весьма бодрыми душой и телом, пребывают в самом благостном настроении да и чувствуют себя отлично.

Полезные свойства горного отдыха для организма

Разряженный горный воздух стимулирует кроветворение, поэтому отлично подходит людям, которые страдают анемией. Не менее полезен он астматикам и аллергикам. Полезнее всего отправляться на отдых в горные районы в периоды цветения, то есть весна-лето;

Чем выше забраться в горы, тем лучше. За отметкой 1200 метров воздух всегда свежий, не бывает жары, а ультрафиолетовые лучи обладают лечебными свойствами. Оптимальное их соотношение, когда UVB лучей мало, а UVA как раз много. Именно в таком сочетании они излечивают от самых различный кожных заболеваний. Однако при всех положительных моментах отдых в высоких горах, к сожалению, подходит не всем. Не очень хорошо себя будут чувствовать гипертоники и те, кто страдает легочной или сердечной недостаточностью. В разряженной атмосфере людям с такими заболеваниями трудно дышать.

Чистые и полезные для отдыха горные родники

Отдельно стоит упомянуть о таком весомом положительном моменте в горах, как родники. Вот откуда можно и нужно пить не стесняясь и заряжаться живительной энергией. Родниковая вода растаявших ледников;

• успокаивает нервы,
• вызывает прилив сил,
• активизирует жизненные процессы,
• восстанавливает гормональное равновесие.

А все потому, что горные родники не содержат особый изотоп водорода – дейтерий, который из-за своей «тяжести» плохо усваивается клетками и затрудняет обмен веществ.

Какой отдых полезнее — лес

Психотерапевты из Австрии провели весьма успешный эксперимент на звуки леса и природы. Разместили микрофоны в лесных заповедниках страны и предлагали слушать звуки природы людям, которые испытывают стресс. Дозвонившись по определенному телефонному номеру, можно было послушать шелест листьев, пение птиц или журчание ручья. Эксперимент имел очень большой успех. За несколько минут прослушивания людям удавалось привести нервы в порядок и восстановить душевное равновесие. И в этом нет ничего удивительного. Отдых в лесу действительно способен излечить от многих недугов и вызвать ощущение эмоционального умиротворения. Не зря санатории и здравницы располагаются в зеленых лесах, где больные быстрее идут на поправку, да и медперсонал меньше устает.

Какой лес самый полезный для отдыха и оздоровления

Лес и лесной воздух чище и богаче кислородом, он щедро насыщен отрицательными ионами и фитонцидами, которые действуют как растительные антибиотики, уничтожая вредные бактерии. Лучшими «докторами» леса считаются;

В отличие от моих друзей, для меня полезнее всего выбирать отдых поближе к лесу. У меня и показания к такому отдыху имеются, больное горло. Мне, как и тем, у кого есть проблемы с носоглоткой или легкими, показан отдых в сосновом бору. Лиственные леса идеально подходят для отдыха людям, которые;

• страдают повышенным артериальным давлением,
• много работают в течение года и растратили жизненные силы,
• находятся в депрессии и с неустойчивой психикой.

Если у вас бессонница или мучает мигрень, отдыхайте под сенью каштановых и липовых деревьев. Море, горы, лес – природные доктора, способные избавить нас от многих хронических недугов. Меняйте места отдыха каждый год, чтобы иметь возможность оздоровить весь организм. А если у вас не такой возможности, то просто чаще выезжайте на природу;

• слушайте шорох травы в лугах,
• журчание мелкой речушки,
• пение птиц в сосновом бору.

Хорошее настроение и отличное самочувствие будут вашими верными спутниками, когда вы определитесь, какой отдых для вас полезнее.

Путешествия;

1. Водопады Бали,
2. Храмы Бали,
3. Что посмотреть на Бали — достопримечательности,
4. Лучшие отели Бали,
5. Климат и погода на Бали,
6. Отдых на Бали-где остановиться,
7. Где находится остров Бали,
8. Экскурсии на Тенерифе,
9. Отели Тенерифе — основные характеристики,
10. Автомобиль на прокат на Тенерифе,
11. Пляжи Тенерифе,
12. Курорты Тенерифе,
13. Рыбалка на Тенерифе и другие развлечения,
14. Парки Тенерифе Испания,
15. Достопримечательности острова Тенерифе,
16. Остров Тенерифе-что посмотреть,
17. Достопримечательности Крыма,
18. Развлечения в Крыму для детей и взрослых,
19. Города и поселки Ялты,
20. Города Крыма-самые крупные и поселки.

Источник

море, горы, лес, облако, вода, природа, пейзаж

вода лес море небеса облака облако пейзаж пляж природа эрозия пляжей

Изображение находится в общем доступе , не защищены авторским правом, с правом переиздания, бесплатные для любых нужд. Вы можете использовать изображения в любых личных или коммерческих целях без предварительного письменного разрешения, без взноса или обязательства.

Источник

Шесть пространств самоопределения

Сегодня поговорим о самоопределении через соотнесение себя с различными пространствами. Их будет шесть: Лес, Равнина, Горы, Море, Остров, Пещера.

Ниже я привожу очень краткое описание типичных характеристик людей, соотносящихся с каждым из этих пространств. Обратите внимание, что мы сейчас не рассуждаем в категориях «нравится \ не нравится» (например, «Мне нравится вода» или «Я люблю горы«). Мы стараемся осознать более глубинные мотивации и стереотипы, определяющие различные ноты нашего характера. Это значит, что можно, например, определять себя, как Человека моря, но при этом плохо переносить данную стихию. Хотя это будет исключением из общих закономерностей. Скорее всего, Человеку моря будет нравится море, а Человеку гор — горы.

Люди Леса, Равнины, Гор, Моря, Острова и Пещеры

— Люди леса. Хозяйственны. Дорожат имуществом. Часто культивируют понятие «дом». Плохо переносят риск и стрессы. Спокойны. Способны долгое время заниматься одной и той же деятельностью (скорее марафонцы, чем спринтеры). Системны. С удовольствием подчиняются общим правилам.

— Люди равнины. Подвижны. Часто пассионарны. Не склонны к накоплению материальных ценностей. Любят исследовать новое. Слегка авантюрны. Неформальные отношения ценят выше формальных. Хорошо организованы. Очень чувствительны к нарушению личного пространства.

— Люди гор. Темпераментны, даже агрессивны. Часто замкнуты. Склонны с созданию сильных закрытых сообществ («семей», «кланов», неформальных групп). Требовательны. Сильны. В ситуации прямого конфликта крайне опасны.

— Люди моря. Море — это единственное из четырех пространств, не относящееся к естественной среде обитания человека. Как бы мы ни воспринимали водную стихию, она для нас инородна. Поэтому Люди моря психологически наименее привязаны к чему-либо. Легко переносят нагрузки и стрессы. Любят четкое разделение жизненных ролей. Еще меньше, чем Люди равнины ценят оседлость, но, в отличии от них, легко переносят людскую «скученность».

— Люди Острова. Очень сосредоточены на «здесь и сейчас», на жизни в моменте. Из-за этого плохо умеют планировать и даже не считают этот навык чем-то ценным. Эмоциональны. Ориентируются на чувства, интуицию.

— Люди Пещер. Любят закрытые пространства, уют, полутьму. Часто «жесткие» интроверты. Предпочитают общение один на один или в очень небольшой группе. Постоянно обустраивают и совершенствуют свой мирок.

Откуда идут бессознательные импульсы, определяющие эту типичность? По гипотезе Александра Константиновича Белова, они могут быть связаны с условиями жизни очень далеких предков каждого из нас. Вероятно, родственников по роду. С каким-то «эхом», передающимся через генетическую память. Ведь наши предки могли жить в условиях, например, равнин или леса столетиями. Это самым существенным образом влияло на их поведение, мышление и систему ценностей… на их социальную типичность.

Когда-то эти характеристики носили крайне рациональный характер, т.к. от них, в прямом смысле слова, зависело выживание. Сегодня они могут казаться иррациональными. Но это совсем не делает их менее действенными. Причем действенными на уровне бессознательного, а не сознания. И вполне может получиться так, что вам постоянно инстинктивно не хватает свободного пространства (для Человека Равнины) или, наоборот, вас тянет к более замкнутому, «огражденному», своему (для Человека Леса или Человека Гор).

Прислушайтесь к своим инстинктам. Возможно, какие-то «необъяснимые проявления» вас самих — это эхо тех пространств, в котором жили представители вашего рода.

Дополнительно почитать

Источник

море, лес, небо, вода, солнце, деревья, горы, тропики, отражение, скалы, побережье, залив, Thailand, Krabi обои (фото, картинки)

Обои из раздела Пейзажи

Похожие обои

Источник