Врач объяснил, когда полоскать горло морской водой опасно
Врач-отоларинголог высшей категории Владимир Зайцев рассказал, почему полоскать нос и рот морской водой не всегда полезно. По его словам, в некоторых случаях данное средство лучше заменить раствором из аптеки.
«Промывание морской водой носа – это популярный способ самолечения. У этого метода есть определенные подвохи. Нельзя везти домой морскую воду с моря, где вы отдыхаете. Пока вы возвращаетесь домой, вода начинает тухнуть и никаких полезных свойств она уже не имеет. Нужно использовать растворы, которые продают в аптеке или приготовить раствор самостоятельно», — пояснил он радио Sputnik.
Отоларинголог призывает людей внимательнее относиться к морской воде, которую они используют, поскольку иногда она может нанести больше вреда, чем пользы. Он отметил, что вода может быть чистой и прозрачной или мутной и цветущей: «Если мы говорим про Черное море, то к августу месяцу вода уже начинает цвести, а это не очень хорошо. Такой водой полоскать горло не стоит. Если мы говорим про Средиземное море, то это относительно чистое море с большей соленостью, его вода может быть полезной для задней стенки глотки и небных миндалин».
При этом Зайцев рекомендует пользоваться антисептиком на водной основе, поскольку это гораздо эффективнее.
Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram
Источник
Лечим больное горло: почему не стоит увлекаться морской водой
Воспаленное горло при такой изменчивой весенней погоде — явление нередкое. Как справиться с неприятными ощущениями и предупредить их появление в дальнейшем? Стоит ли сразу бежать в аптеку за морской водой, таблетками и спреями?
За разъяснениями мы обратились к врачу-отоларингологу Республиканской клинической больницы РТ Дине Ларионовой. В первую очередь она обратила внимание на то, что причины боли в горле могут быть разные. Здесь без консультации специалиста не обойтись.
— Если оно заболело внезапно, и вы связываете этот симптом с переохлаждением, простудой, вполне можно справиться местным лечением: обильное теплое питье, полоскание отваром ромашки, шалфея, создание эффекта сухого тепла с помощью того же шарфа, — напомнила доктор привычные способы лечения больного горла. — Но параллельно стоит уделить внимание и общему самочувствию — больше отдыхать, соблюдать питьевой режим, принимать витамин С, держать ноги в тепле.
При сильной боли в горле могут возникнуть болезненные ощущения в ухе, что связано с попаданием инфекции в слуховую трубу. Можно принять обезболивающее средство, закапать в ухо противовоспалительные капли. Если же неприятные ощущения не уменьшатся, нужно показаться врачу.
Что касается полосканий морской водой, то, по словам Дины Ларионовой, это благоприятная процедура, но увлекаться ею не стоит. Дело в том, что морская вода содержит соль, а она при длительном использовании вызывает дополнительное раздражение слизистой горла и полости рта, пересушивает их. По этой же причине лучше не использовать для полоскания соду, соль, йод. Лучше применять морскую воду для промывания носа. Некоторые в последнее время увлекаются полосканием горла холодной водой, чтобы закалить его.
— На мой взгляд, это не будет иметь желаемого эффекта, если сам организм ослаблен, — считает врач. — Поэтому для профилактики боли в горле имеет значение в первую очередь забота о нем: а это и здоровый образ жизни, и сбалансированное питание, и санация очагов хронической инфекции, в том числе зубов.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Казанских ведомостей
Источник
Лечит ли море горло
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Городская поликлиника №1
города Новороссийска
министерства здравоохранения
Краснодарского края
Колл-центр
8 8617 306-303
КОНТАКТ-ЦЕНТР
(по вопросам COVID-19)
8 8617 306-358
Единая служба по COVID «122»
Польза морских купаний
Море – это здоровье. Об этом знали наши предки, знаем мы и будут понимать потомки. Поистине море врачует не только тела, но и души. Скажите, ну где еще можно так удачно совместить лечение с увлечением?
Море – лучшая психологическая поддержка в мире. Колебание волн, равномерный шум моря успокаивает, снимает нагрузку с нервной системы. Это отмечает каждый, кто, находясь под воздействием стресса, решил отдохнуть на море. Морской воздух способствует «проветриванию» головы. Улучшается кровообращение в головном мозге, исчезают дурные мысли, находятся решения, казалось бы, безвыходных ситуаций.
Купание в море усиливает эффект морской прогулки. В море содержатся все необходимые мироэлементы, которые впитываются в организм человека через кожу. Польза купания в море заключается в гимнастике для сосудов. Температура воды в любом случае ниже температурных показателей тела, благодаря чему происходит сужение и расширение сосудов. 5-10 погружений в море в течение часа способны кардинально изменить психологическое состояние человека.
Морской воздух станет огромной находкой для тех, кто находится в плохой экологической обстановке. Возле моря дышится гораздо проще, что снимает еще один психологический якорь.
Волны дают коже эффект легкого массажа, обогащают организм кислородом, улучшают работу кровеносных сосудов, понижают давление. Поэтому умеренные морские купания рекомендуют кардиологи.
Вода морей и океанов нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, обладает закаливающим действием, укрепляет защитные силы организма. А еще – улучшает циркуляцию крови, увеличивает количество красных кровяных телец и нормализует сердечный ритм, благодаря чему морские ванны прописывают своим пожилым пациентам гериатры.
А еще море дарит нам огромное количество полезных веществ, нормализующих обменные процессы и благотворно действующих на эндокринную систему и гипоталамус. Йод, которым богата морская вода, активизирует мозг, улучшает память, налаживает работу щитовидной железы. Любому человеку, страдающему хроническими лор-заболеваниями и частыми простудами, врачи всегда советуют съездить к морю.
Помимо купания, не помешают полоскания горла и промывание носа подогретой до 37 °С морской водой. Полоскать рот этой полезной жидкостью советуют и стоматологи: настоящая морская вода содержит куда больше целебных веществ, чем самая лучшая зубная паста с морскими минералами, а кислород, содержащийся в воде, способствует естественному отбеливанию улыбки. Правда, прежде чем полоскать горло морской водой, нужно убедиться, что она чистая.
Последствия травм, а также ревматические недуги тоже успешнее лечатся в сочетании с морскими купаниями. А еще море врачует нервы и очищает кожу, помогает при экземе и псориазе.
Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.
- Перед тем как войти в воду, проведите минут 10 в тени, чтобы избежать резкого температурного контраста между водой и воздухом.
- По приезде на курорт первые дни лучше купаться один раз в день. Затем количество морских ванн можно увеличить до 2–3 раз в день с промежутками между купаниями не менее получаса.
- Не сидите в воде до посинения. Переохлаждение может спровоцировать простуду, бронхит, цистит, обострение хронических болячек. Если вы все-таки замерзли, срочно выходите на берег и энергично разотритесь махровым полотенцем. Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10–15 минут.
- Не бегите в душ сразу после купания.Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.
- Не используйте для полосканий и промываний воду у берега.Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.
- Не купайтесь сразу после еды. Это может привести к проблемам с пищеварением.
- Проверьте здоровье. Прежде чем узнать в чем польза купания в море лично. Холодная вода может стать катализатором в ухудшении состояния уже имеющихся болезней сердца, печени, почек и других внутренних органов;
- Переоденьтесь сразу после купания. Исключением может стать жаркая летняя погода, когда мокрая одежда не будет выступать в роли ухудшающего здоровье фактора;
- Пейте больше воды. Вредные вещества из кожи выводятся только при наличии достаточного количества чистой жидкости. Моретерапия в паре с водой также позволяет улучшить водно-солевой баланс.
К сожалению, морскую воду нельзя транспортировать: целебные микроорганизмы, живущие в ней, умирают уже через 48 часов. Однако прежде чем покупать путевку на курорт, посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Море и солнце могут быть опасными для больных с сердечными заболеваниями, гипертоников, онкобольных, людей, страдающих инфекционными недугами, аллергией на йод, а также некоторыми кожными и особенно грибковыми болезнями. Чтобы определить наличие аллергии на йод, пройдите специальный тест. При гиперфункции щитовидки отдых на морских курортах также не рекомендован.
ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края
Источник