Лечим пятки морской солью

Лечение пяточной шпоры средствами на основе соли

Полезные свойства соли известны людям вот уже на протяжении нескольких столетий. Это вещество используют не только при приготовлении блюд, но и в таких областях, как косметология и даже медицина. Например, при правильном употреблении соли можно улучшить работу ЖКТ, замедлить старение кожи, вывести из организма шлаки и токсины. Очень часто соль используют в процессе лечения гастрита, заболеваний желчного пузыря, воспалений дыхательных путей, а также для устранения неприятных симптомов при пяточной шпоре.

Воздействие соли на пяточную шпору

Благодаря уникальному составу, соль во все времена использовали как антибактериальное и абсорбирующее средство. Используя солевые компрессы и ванночки, можно приостановить воспалительный процесс при плантарном фасциите, улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ в повреждённых эластичных тканях, устранить болевые ощущения. Лечебный эффект соли больные пяточной шпорой могут ощутить на себе достаточно быстро, вне зависимости от того, какой способ лечения выберут.

Народные средства на основе соли

Сегодня в интернете можно найти несколько распространённых лекарственных средств от пяточной шпоры, в составе которых имеется соль. Каждый рецепт прост в приготовлении и, судя по многочисленным отзывам, достаточно эффективен.

Рецепт №1

Возьмите 50 мл йодного раствора (5%), 1 ст.л натурального мёда и 1 ч.л соли, смешайте все ингредиенты в какой-нибудь ёмкости. Полученную массу необходимо нанести на ватный тампон, приложить его к больной пятке, сверху наложить слой полиэтилена, а затем зафиксировать всё эластичным бинтом. Используют такое средство обычно на ночь. Процедуру необходимо выполнить до уменьшения болевых ощущений и снятия отёка поражённых тканей.

Следует отметить, что при приготовлении этого средства можно использовать как поваренную соль, так и морскую.

Рецепт №2

В 3 литра воды необходимо добавить 3 кг глины (лучше всего использовать красную), а также по пачке соды и соли. Полученную смесь нужно довести до кипения на медленном огне. После этого перелить лекарственное средство в большую ёмкость, подержать 10–15 минут больные стопы над паром. Как только масса остынет до приемлемой температуры, в неё нужно опустить ноги и посидеть так полчаса. По окончании процедуры кожу просто обтирают тряпкой или полотенцем, надевают шерстяные носки и ложатся под тёплое одеяло.

Рецепт №3

Возьмите пачку поваренной соли и подогрейте её на сухой сковороде. Полученное вещество пересыпьте в большую ёмкость, присядьте рядом и погрузите в нагретую соль пятки, поражённые плантарным фасциитом. Длится процедура до тех пор, пока средство не остынет. Делать такие прогревания больных ступней можно ежедневно до полного устранения заболевания.

Солевые ванночки для ног

Тёплые ванночки для ног с солью хорошо себя проявили в процессе лечения пяточной шпоры. При регулярном применении такого способа лечения можно не только избавиться от плантарного фасциита, но и улучшить состояние эластичных тканей, нормализовать кровообращение. Существует несколько разновидностей солевых ванночек, отличающихся достаточной простотой в приготовлении, а также высокой эффективностью:

Вариант 1

В большой кастрюле с горячей водой следует развести 1 пачку поваренной соли, а затем довести раствор до кипения. После этого нужно снять солёную воду с огня и подождать, когда она слегка остынет. В полученной смеси необходимо парить ноги до тех пор, пока её температура не приблизится к комнатной. Такие ванночки нужно делать ежедневно. Полный курс включает в себя 10 процедур. Зачастую пациенты отмечают улучшение состояния уже после 3–5 сеанса.

Вариант 2

Этот рецепт очень похож на предыдущий. В большую ёмкость наливают 2–2,5 л горячей воды, добавляя в неё по горсти соли (можно морской) и соды. После приготовления раствора в нём необходимо парить больные стопы в течение 15–20 минут. Закончив процедуру, ноги слегка обтирают полотенцем, на пятки наносят йодную сетку, а затем надевают шерстяные носки.

Вариант 3

Для последнего вида солевых ванн нужно сделать такой же раствор, в котором следует попарить ноги. В заключение процедуры стопы насухо вытирают, а на места пяточных шпор наносят слой зубной пасты «Поморин». Курс лечения длится 10–14 дней.

Массаж ног с солью

Массаж пятки, поражённой плантарным фасциитом, с солью тоже может снять болевой синдром, нормализовать обменные процессы в тканях, улучшить состояние кожи. Для этой процедуры необходимо будет на сухой сковороде подогреть 0,9–1 кг вещества, а затем высыпать его на ровную поверхность. В течение 10–20 минут нужно имитировать ходьбу по соли. Первые результаты обычно появляются через несколько сеансов, однако, продолжать курс следует до полного устранения заболевания.

Результаты лечения плантарного фасциита солью

В большинстве случаев результат лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли не заставит себя долго ждать. Многие пациенты, избравшие такой способ устранения заболевания, отмечали улучшения (уменьшение боли в стопе, повышение подвижности и т. п.) уже после 4–5 процедур, будь то прогревания, ванночки или компрессы. Более хороший эффект дает применение данного метода в сочетании с другими способами лечения, например применение ортопедических пластырей или мёда.

Однако, стоит заметить, что полностью вылечить плантарный фасциит можно только при использовании комплекса мер, включающего в себя использование медикаментов, фонофореза, ударно-волновой терапии, блокады, регулярного массажа и специальных упражнений. Также необходимо уменьшить уровень физических нагрузок на больные стопы, стараться использовать ортопедическую обувь и стельки.

Противопоказания

От лечения пяточной шпоры народными средствами на основе соли следует отказаться тем людям, у которых после первой процедуры появились неприятные ощущения или аллергическая реакция – долго не прекращающийся зуд или покраснение кожи. Во всех остальных случаях такой способ вполне может стать хорошим подспорьем в процессе устранения плантарного фасциита.

Источник

Лечение пяточной шпоры морской солью: ванночки и компрессы

Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.

Лечение солью — популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.

Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.

Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?

Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.

Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:

• оказывают асептическое, противомикробное действие;
• устраняют отечность и воспаление;
• снижают интенсивность боли;
• согревают, улучшают метаболические процессы;
• насыщают соединительные ткани минералами;
• укрепляют сосуды конечностей.

Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.

Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.

Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.

Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.

Солевые ванночки при пяточной шпоре

Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.

При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.

Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.

Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.

Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.

Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры

После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры «Пяткашпор». В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.

Линейка кремов «Пяткашпор» включает:

• «Усиленный» для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
• «Обычный» для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
• «Профилактический», используется для предотвращения рецидива фасциита.

Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.

Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.

Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы

Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:

1. Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
2. Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.

Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.

При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.

Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.

Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.

Комплексное лечение пяточной шпоры (плантарного фасциита) в домашних условиях

Наиболее эффективный на сегодняшний день безоперационный метод лечения плантарного фасциита — растяжение пяточных фасций при помощи специальных приспособлений и упражнений в сочетании с полноценной разгрузкой стопы. Такой комплексный подход дает отличные результаты и помогает устранить боль, снять воспаление пяточного бугра.

При растяжении плантарной фасции происходит заживление микротравм, восстанавливаются функции связок стопы. Вокруг поврежденной фасции больше не собираются соляные отложения, формирующие пяточную шпору. Нарост прекращает расти и со временем полностью исчезает. Регулярное растяжение фасций стопы способствует полному избавлению от шпоры, устраняет боль, повышает качество жизни.

Все изделия для эффективного растяжения фасций в домашних условиях объединены в уникальный комплект при пяточной шпоре ORTGUT FASCIUM.

В состав комплекта входит:

1. Ночная шина при пяточной шпоре (ортез) фиксирует ногу под углом 90 градусов с максимально растянутой фасцией, устраняет утреннюю «стартовую» боль.
2. Тренировочная лента для упражнений по растягиванию плантарной фасции повышает гибкость и эластичность связок стопы.
3. Супинаторы для поддержки свода стопы при ходьбе, эффективно защищающие пятку от нагрузок и ударов. Используются днем с обувью или на босиком.
4. Массажный мячик для гимнастики при пяточной шпоре укрепляет мышцы стопы, помогает расслабиться после физических нагрузок, нормализует кровообращение.

Комплект ORTGUT FASCIUM при плантарном фасциите способствует устранению боли, нормализует походку, восстанавливает двигательную активность без операции. Регулярное использование изделий из комплекта помогает полностью избавиться от плантарного фасциита и предотвратить рецидив.

Узнать подробнее о комплекте, заказать его с доставкой в любой регион России вы можете, перейдя по ссылке.

Источник