Лайфхаки для бассейна надувного

Бабулины лайфхаки по чистке бассейна, которые действительно работают

Бабушка из Огайо внезапно проснулась знаменитой, после того как поделилась с пользователями интернета быстрым и уникальным лайфхаком по чистке бассейна.

49-летняя Лайза Пак говорит, что она провела бесчисленные недели за чисткой бассейна и попытками поддерживать его в хорошем состоянии.

«Мой бассейн никогда не был идеален», — объяснила она. «По какой-то причине вода все равно начинает портиться».

Работайте, не напрягаясь

Пак говорит, что ее дочь Уитни фактически наткнулась на полезный совет на Facebook.

Но Пак поделилась им с другими пользователями в этом месяце, отметив: «Всем известно, что мой бассейн сейчас должен быть уже зеленый».

Ее решение? Пак говорит, что она просто бросает в воду одну меламиновую губку, а этот волшебный прямоугольник делает всю работу.

Перед тем, как Пак узнала об этом лайфхаке, ей приходилось по 45 минут в неделю чистить бассейн.

Теперь она просто кладет в воду губку, когда вода становится мутной, и вся работа сделана.

Результаты говорят сами за себя, ведь на фотографии Пак держит зеленый и шероховатый кусок губки на фоне сверкающего чистотой бассейна.

«Вуаля!», — говорит Пак. «Мутность ушла, и моя губка выглядит вот так. Я очень рада, что чистка бассейна может быть такой бюджетной».

На самом деле, этот лайфхак может быть еще более дешевым. Можно просто покупать меламиновую пену отдельно. Это тот самый материал, из которого делаются подобные губки.

«Вся грязь ушла», — хвастается Пак своим безупречным бассейном. «Зелени нет, на дне нет слизи. Ни одного зеленого пятнышка – потрясающе».

Мыслите нестандартно

Если у вас есть бассейн, вы как и Пак знаете, что его чистка – настоящая работа.

Кроме ее лайфхака в этой статье представлены другие полезные советы, которые помогут держать бассейн в чистоте.

Они позволят сэкономить время, деньги и сделают бассейн безупречным.

Поверьте, это работает

Оберните пару колготок вокруг шумовки для бассейна, чтобы усилить очистку.

Колготы работают как дополнительный фильтр, блокируя крошечные частицы и мусор, попадающий в шумовку.

Просто закрепите колготы и обязательно замените их, когда он станут скользким.

Подкачайте фильтр

Если в вашем бассейне есть песочный фильтр, вы можете провести ему своего рода тренировку, очистив бассейн с добавлением диатомовой земли (DE).

Этот порошок превращает песок в более плотную массу. Таким образом, появляется максимально прочный барьер, задерживающий даже крошечные частички, а ваш бассейн остается чистым.

Играете в теннис?

Теннисный мяч является лучшим другом владельца бассейна в долгие летние месяцы, когда гости ежедневно им пользуются.

Трудно заметить, но в воду с человеческой кожи попадает жир. В результате вода становится более зеркальной, что привлекает насекомых.

Бросьте теннисный мяч на воду, и он будет плавать вокруг впитывая жир. Кроме того, мяч примагничивает собачью шерсть.

Никаких жуков

Не позволяйте пчелам или осам портить ваш день у бассейна, и не думайте, что ваше единственное спасение ароматические свечи.

Салфетки с антистатиком отталкивают насекомых также хорошо. Просто разложите эти салфетки вокруг бассейна. Это удобный способ борьбы с вредителями.

Лемонграсс тоже творит чудеса. Он является естественным источником лимонника.

Никаких пятен

Некоторые из самых распространенных пятен на стенках бассейна можно удалить с помощью ингредиентов из кухни.

Уксус уничтожит следы кальция, в то время как сок лайма удобен для металлических пятен или следов ржавчины.

Наконец, пищевая сода будет поддерживать чистоту плитки, но это еще не все.

Пищевая сода, кроме всего прочего, работает как щелочной реагент, а стоит в разы дешевле.

Надеемся, что эти советы позволят вам провести больше времени в чистом бассейне!

Источник

Нужны только черные полиэтиленовые мешки: женщина придумала идеальный способ быстро подогреть воду в детском бассейне — лайфхак

Тридцатишестилетняя Лейни Томпсон из Северного Йоркшира приобрела для детей небольшой надувной бассейн, чтобы они могли плескаться в воде летом на приусадебном участке. Вот только занятие оказалось весьма хлопотным из-за необходимости подогревать воду.

Гениальный лайфхак

Лейни рассказала, что устала нагревать чайники и тазики с водой, а потом выливать содержимое в бассейн, чтобы детям комфортно было плавать. Учитывая объем бассейна, процесс нагрева жидкости занимал много времени.

Тогда женщина придумала удивительный лайфхак, как сделать так, чтобы вода в бассейне стала теплой, не прикладывая особых усилий. Она набрала в бассейн холодной воды, а потом накрыла пакетами для мусора. Спустя сорок пять минут жидкость нагрелась до комфортной для плавания температуры.

Как так получилось? Наверняка те, кто хорошо в школе учили физику, поймут, в чем заключается трюк. Черные пакеты притягивают солнечные лучи, нагреваются и сами нагревают воду, поскольку тепло распространяется и на жидкость в том числе.

Можно использовать и большие строительные мешки. Главное условие заключается в том, чтобы они были черного цвета. Как утверждает Лейни, за сорок пять минут жидкость нагреется и быстро не остынет, поэтому дети смогут плескаться в бассейне весь день.

Источник

10 неочевидных вещей, которые вам точно пригодятся в бассейне

любитель бега и редактор SportPriority

«Собираясь в бассейн, вы точно не забудете купальник или плавки, шапочку, очки, полотенце и шлёпки. Это необходимый минимум для любого посетителя – и для тех, кто решил впервые попробовать плавание вместо спортзала, и для тех, кто тренируется еженедельно. Но кроме стандартного набора есть ещё дюжина неочевидных, но очень полезных вещей, с которыми любой заплыв станет лучше».

Конечно же, на скорость и выносливость это не повлияет, но каждое посещение бассейна станет ещё приятнее. Не будем говорить о том, что полотенце лучше брать из микрофибры, потому что она быстрее впитывает, и что в составе купальника должна быть лайкра, иначе он вытянется – это и так понятно. А вот некоторые штуки и лайфхаки не лежат на поверхности, поэтому читайте наш топ-10 полезностей.

1. Отдельный мешочек для мокрых вещей

Особенно актуально зимой, и если при этом в бассейн вы приезжаете не на личном транспорте. Удивительно, как много людей до этого не доходят сами и заворачивают мокрый купальник в полотенце, раз за разом ругаясь дома, что «всё опять отсырело». Чаще всего вы будете попадать в бассейн после работы или учёбы, поэтому поберегите ценные вещи – свои и чужие (пассажиров в метро, например). Обычные пакеты из магазинов постоянно теряются, поэтому заведите какой-нибудь особенный, с защёлкой.

2. Покупая очки для плавания, берите сразу спрей-антифог

Это такой баллончик со специальным составом, который предотвращает запотевание линз с обратной стороны. Он совсем как автомобильный, только не вредит слизистым и роговице. Некоторые поступают проще – протирают линзы изнутри нашатырём или мыльным раствором. Антифог держится лучше и оставит вас зрячим минимум на одну тренировку, если не теперь линзы пальцами. Намочили – стряхнули – поплыли дальше. Нашатырь или мыло при попадании воды просто смываются.

3. Шампунь против хлора

Кажется, это мифическое средство – о нём почти никто не знает. И это странно, ведь волосы ничем не хуже всего остального организма, почему бы не позаботиться и о них? Мужская кожа менее восприимчива к составу воды, как и волосы, а вот женским волосам приходится несладко (особенно тонким русым). Специальный шампунь не только избавляет от запаха хлора и полностью удаляет его с волос, но и увлажняет сильнее – обычные шампуни на такое не способны.

4. Масло для тела

А теперь позаботимся о коже вне головы. Хлорка, конечно, отлично очищает и обеззараживает всё, с чем контактирует, и ваша кожа тоже почистится (и даже побелеет), но и получит очень небольшой, но химический ожог. Проявится он раздражением, шелушением, иногда – зудом и покраснением. Чтобы этого избежать, берите с собой в душ масло для тела (можно детское, например, Johnson’s Baby) и наносите его на чуть влажную кожу. Можно использовать молочко для тела, обычно оно имеет типичный «женский» аромат и едва ли подойдёт мужчинам. А вот масло – запросто. Пока будете одеваться, оно уже впитается и не оставит следов на одежде.

5. Беруши

Они должны быть, разумеется, непромокаемыми. Часто такие делают из силикона в виде «тарелочек» на части, которая вставляется в ушной канал. Также можно пользоваться и затычками для носа, которые обычно идут в комплекте с ушными. В воде нос вам особенно не понадобится, да и уши тоже – тренеры обычно привыкают, что их не слышат, и кричат во всю мощь – даже через беруши услышите. Так вы не только избавитесь от неприятных ощущений воды в ушах и носу, но и убережёте важные органы от дополнительного раздражения, простуды, инфекций и вирусов – мало ли что в воду попасть может, тем более если тренировки проходят на открытой воде.

6. Специальный плеер с особыми наушниками

Длина дорожки покажется вам бесконечной, если будете считать каждый гребок. Отвлекитесь на музыку – производители давно разработали специальные плееры, которые крепятся на очки и не мешают эргономике. Специальные наушники обычно идут в комплекте, если не устроит качество звука – приобретите их отдельно. Подводный плеер – это настоящий must have для тех, кто вышел на длинные дистанции. Присмотритесь к моделям от Sony, Qumo, FINIS Duo или вот к этой OEM-овской модели (последний – лидер положительных отзывов и при этом самый доступный).

7. Ласты, лопатки, доска, колобашка

Обзаведитесь этими предметами сразу: чем быстрее они у вас появятся, тем быстрее начнёте ими пользоваться. Профессионалам ласты и лопатки помогают плыть гораздо быстрее, а вот новичкам с ними проще понять биомеханику гребков и работы ног (особенно голеностопа). Именно в ластах вы поймёте, как должны двигаться ноги, кроме того, это развивает их силу и гибкость. Пенопластовые доска и колобашка нужны для разгрузки рук или ног соответственно. Пока колобашка зажата между ногами, держаться придётся только за счёт гребков. Если у вас в руках доска, значит, сегодня – день ног. Все эти предметы сродни тренажёрам в зале, с ними быстрее развивается сила и техника. Лопатки рекомендуем использовать после консультации с инструктором, важно правильно понять, как ими работать.

8. Часы для плавания или фитнес-трекер

Некоторые фитнес-браслеты умеют считать гребки и показывать пульс, но лучше с этим справляются специальные часы пловца. Вещь эта, конечно, не первой необходимости, зато ощутимо полезна. Коли уж вы решили всерьёз тренироваться, то и к целям и результатам тоже нужно относиться серьёзно, а иначе прогресс так и будет маячить на горизонте. Удобные часы с крупными цифрами от Garmin, SUUNTO или другой фирмы сами смогут посчитать количество гребков, темп, дистанцию, расскажут о динамике тренировки и запишут показания пульса. Плавая целый час туда-сюда по 20-метровому бассейну, вы наверняка собьётесь в подсчёте дистанции и в итоге не узнаете своих результатов. Часы здесь – почти личный тренер.

9. Мешок для плавания («парашют»), тормозной пояс и жгуты

Уровень – от любительского до PRO. На самом деле это всё аналоги обычных утяжелителей. Принцип действия тот же: чем сильнее вы нагружаете себя, тем лучше «качаетесь». Если вы уже уверенно плаваете и точно не сможете утонуть даже со связанными ногами, попробуйте жгуты, которые одним концом крепятся к бортику, другим – к ногам. «Парашют» и тормозной пояс, как понятно из названия, просто тормозят о воду. С ними плавать только интереснее, ведь можно через каждые 50 метров их снимать и чувствовать себя сверхскоростным Акваменом – это как минимум очень весело! А в ходе такого развлечения вы и не заметите, насколько быстрее станете плавать.

10. Изотоник

На самом деле плавание – тяжёлый вид спорта. Спортсмены на соревнованиях, проплывая считанные километры, могут потерять в весе пять килограммов, настолько активно сжигаются калории. Поэтому возьмите с собой в бассейн не воду, а изотонический напиток (подробнее об изотониках в спорте читайте в этой статье), в котором содержатся глюкоза и соли. Вода создаёт ощущение, что вы не потеете, но на самом деле тело теряет много жидкости, поэтому вода с солями натрия и калия необходимы. Немного глюкозы во время тренировки тоже не повредит – она всё равно мгновенно усвоится и уйдёт в энергию гребков, да и ощущение усталости пройдёт.

Последний лайфхак: полежите на воде на свободной дорожке перед выходом из бассейна. Прямо как в детстве – в позе звёздочки. Покачайтесь на «волнах» и перевернитесь в «поплавок». Вот увидите, именно эти приятные ощущения на фоне лёгкой усталости заставят вас ждать с нетерпением следующую тренировку!

Источник

Лайфхаки для начинающих пловцов

Я учился плавать практически с нуля. И до сих пор ещё далёк от совершенства. Но, благодаря регулярным тренировкам, определенные успехи уже есть.

Сегодня хочу поделиться небольшим списком личных «лайфхаков», которые открыл во время обучения плаванию . Для хороших пловцов это не будет новостью, но я пишу именно о том, что помогло мне-новичку. Может быть поможет и кому-то ещё.

У меня самой большой проблемой были «тяжелые ноги» . Они моментально тонули и тормозили меня. Даже с обычной колобашкой я не мог плыть, они всё равно тонули. Помогала только супер-колобашка, фотографию которой я показывал в этом посте .

И кстати, с этой супер-колобашкой я плыл очень быстро. Обгонял всех в своей секции, даже самых лучших пловцов. Тогда я понял, что руками я работаю нормально, а проблему надо искать в ногах.

Стал фиксировать своё внимание на ногах и пытаться что-то поменять во время плавания.

Довольно быстро сделал первое открытие – если подбородок прижать к груди, то ноги всплывают . На первое время это улучшило ситуацию, но стало неудобно смотреть вперёд.

Радикально изменило ситуацию второе открытие – нужно «косолапить» ступнями . Раньше у меня ступни ног были направлены вниз и выполняли роль якорей. Но если максимально повернуть ступни друг к другу, они начинают работать как плавник.

Я помню момент, когда это понял. Мы выполняли долгую и тяжелую серию 6х300м, я устал уже к середине упражнения. Сильные ребята плыли впереди, но всем было тяжело.

И где-то на пятом подходе я повернул ноги и почувствовал, как они стали упираться в воду. Толкнулся, и начал скользить по воде . Еще раз толкнулся и поплыл быстро. В итоге, шестой подход я проплыл быстрее всех в группе.

В общем, если сильно косолапить, то получается очень мощный толчок ногами . Ноги перестают мешать, а начинают помогать. Кроме того, у них появляется аэродинамическая форма и они не цепляют за собой воду.

Третье открытие связано с руками. Раньше я пытался класть их вперёд, но по факту получалось, что они оказывались по центру, перед головой. Как пионерское приветствие. Отсюда получился вывод – руки нужно класть на 11 и 13ч . Когда я стал так делать, то улучшилось скольжение корпуса и переваливание с боку на бок.

Эти моменты позволили мне за последний месяц заметно повысить скорость . Ближайшие соревнования у меня будут 28 апреля, я настраиваюсь плыть 1км за 18 минут.

А какие открытия делали для себя вы? Что давало вам сильный импульс в развитии? Рассказывайте и про плавание, и про бег, и другие виды.

Всем хорошего дня и отличного настроения! Подписывайтесь на канал.

Источник