Крема для тела после бассейна

Как ухаживать за кожей тем, кто ходит в бассейн

Плавание и аквааэробика, безусловно, полезны, но… не для кожи. Однако есть верные способы обезопасить себя и получать от водных процедур исключительно удовольствие.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Чем вода из бассейна вредит коже

Часто после плавания в бассейне кожа начинает шелушиться, может появиться ощущение стянутости. Почему так происходит? В норме на поверхности эпидермиса расположена гидролипидная пленка, которая удерживает влагу в кожу. Химические реагенты разрушают ее.

Кстати, волосы тоже страдают от хлорированной воды: тускнеют, становятся сухими и ломкими, появляются секущиеся кончики и перхоть.

До и после заплыва в бассейне обязательно примите душ. © skin.ru

Как ухаживать за кожей перед походом в бассейн

• Самое необходимое — принять душ.
• Не забудьте захватить резиновые тапочки, очки для ныряния, шапочку, полотенце.
• Не ходите босиком.
• Исключите посещение бассейна, если на коже есть царапины, ссадины и воспаления. Не ходите на плавание до тех пор, пока ранки окончательно не заживут.

Хлорированная вода в бассейне может привести к сухости кожи. © skin.ru

Правильный уход за кожей и волосами после бассейна

• Снова примите душ. Обязательно используйте гель и мягкую мочалку, чтобы гарантированно смыть остатки хлорки.
• Вымойте волосы шампунем, нанесите бальзам или кондиционер.
• Нанесите на лицо и тело увлажняющее средство.

После тренировки в бассейне нанесите на очищенную кожу увлажняющий крем. © skin.ru

Косметика для тех, кто ходит в бассейн

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Делает волосы густыми и сияющими благодаря экстракту граната.

Очищающее молочко для душа Lait de Douche, Biotherm

Содержит масла апельсина и грейпфрута и не содержит мыла, бережно очищает и увлажняет кожу. Подходит для частого использования.

Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait, La Roche-Posay

Восстанавливает кожу и улучшает ее защитные свойства за счет высокой концентрации масла ши (10%), термальной воды (20%) и ниацинамида.

Источник

Какой увлажняющий и питательный крем для тела использовать после бассейна

17 Сен 2017 г.

Бассейн относят к одному из самых лучших способов, который помогает поддержать тело в форме и устранить лишние килограммы. Вот только есть здесь и один существенный минус. Хлорированная вода бассейна очень плохо сказывается на нашей коже. Безусловно, это не повод отказываться от полезных водных процедур. Важно лишь организовать правильный уход за кожей, для того, чтобы нейтрализовать или минимизировать негативные последствия от действия хлорки.

Как действует хлорированная вода на кожу

Хлорирование воды в бассейне — один из самых надежных и доступных способов дезинфекции. Теплая вода бассейна — это идеальная среда для размножения болезнетворных бактерий и микроорганизмов, которые могут успешно существовать на коже у кого-нибудь из посетителей. Сегодня есть бассейны, где вода дезинфицируется способами ионизации и озонирования. Но справедливости ради необходимо отметить, что они не дают такого надежного результата, как проверенная временами хлорка.

Нашу кожу сушат любые водные процедуры. Вода, испаряясь с поверхности кожи, забирает с собой и влагу, которая находится внутри нее. А хлорка многократно усиливает этот процесс. От долгого пребывания в воде кожа становится рыхлой, липидный слой, который должен удерживать влагу внутри нее, разрушается. В молодом возрасте организм способен быстро восстановить поврежденные клетки, но уже после 30 этот процесс замедляется. Кожа после бассейна теряет влагу, сохнет, процессы старения развиваются намного быстрее. Все это может сопровождаться и дискомфортными ощущениями: стянутостью и зудом.

Крем для тела «Королевский» сила пяти масел производства компании «Рефарм»

Крем для тела КОРОЛЕВСКИЙ сила пяти масел, 150 мл

В наличии в

Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

Как ухаживать за кожей после бассейна

Избежать неприятных последствий помогут несложные мероприятия по уходу за кожей, которые в состоянии выполнить каждый:

• перед бассейном нужно обязательно удалить всю косметику с лица, так как отдельные ее компоненты могут вступить в химическую реакцию с хлоркой и вызвать аллергию;
• после посещения бассейна всю хлорку необходимо тщательно смыть в душе. Причем, не ополоснуться на скорую руку, как это делают многие, а выполнить процедуру с мочалкой и гелем для душа. В этом случае лучше использовать средство на кремовой основе с содержанием натуральных масел. Оно поможет восстановлению кожи;
• после душа кожу не следует вытирать насухо, нужно лишь слегка промокнуть ее полотенцем;
• затем нужно нанести увлажняющее питательное средство, которое восстановит липидный слой и наполнит необходимыми питательными веществами. При этом важно помнить, что средство нужно наносить именно сразу после посещения бассейна, а не спустя несколько часов, когда вы уже доберетесь домой;
• выходить на улицу, особенно в морозное время, сразу не следует. После принятия водных процедур и до выхода должно пройти как минимум полчаса, чтобы лишняя влага с поверхности кожи успела испариться, а нанесенное средство впиталось.

Использование крема для тела после посещения бассейна играет ведущую роль в сохранении молодости и красоты кожи. Поэтому выбирать его необходимо тщательно и со всей ответственностью. Многие производители разработали специальные линейки косметики, которые предназначены для ухода за кожей после бассейна или после воздействия морской воды. Их основу составляют наиболее необходимые в этих условиях питательные масла. К данной категории средств относится и крем для тела «Королевский» производства компании «Рефарм». Средство идеально подходит для ухода за кожей после агрессивного воздействия хлорированной и морской соленой воды, прекрасно сохраняет загар и может использоваться для усиленного питания ослабленной кожи после каждого посещения ванны или душа.

Как правильно использовать защитный крем для лица от холода и мороза

22 Сен 2017 г.

Кожа — это защитный барьер нашего организма, который осуществляет терморегуляцию и защищает от перегревов.

Чем отличается утренний крем от вечернего

15 Июл 2017 г.

Утренний и вечерний кремы имеют совершенно различное предназначение и компонентный состав, они не взаимозаменяемы.

Гиалуроновая кислота и ее аналоги в косметологии

8 Июл 2017 г.

Гиалуроновая кислота — это уникальный структурный компонент человеческого организма, который вырабатывается клетками соединительных тканей.

Как правильно умываться подростку

12 Мар 2018 г.

Кожа подростков известна своими проблемами. Прыщи, акне, повышенная жирность, расширенные поры — все это.

Обучение косметологии без медицинского образования

13 Фев 2018 г.

Компания «Рефарм» предлагает широкий перечень образовательных курсов по своей продукции, которые направлены на различные.

Какие компоненты должны присутствовать в креме для ног

15 Авг 2017 г.

Сухая и загрубевшая кожа ног — частое явление и существенная проблема. Мало того, что.

Шампуни с пептидами: преимущества и лечебный эффект

6 Дек 2017 г.

Сегодня пептиды выступают одними из самых популярных веществ в косметологической индустрии. Они доказали высокую.

Как действует «Королевский» увлажняющий крем для тела

27 Авг 2017 г.

Увлажнение — процесс, который необходим нашей коже в первую очередь. Увлажненная кожа — здоровая.

2017 © Институт фармацевтических реактивов РЕФАРМ

Источник

Уход за кожей после бассейна

6 апреля 2018

Плавание считается одним из лучших видов физической активности, оно подходит практически всем и почти не имеет противопоказаний. Этот вид спорта равномерно задействует самые разные группы мышц, укрепляет позвоночник, дает великолепную кардионагрузку без вреда для суставов. Однако жителям мегаполисов приходится довольствоваться общественными бассейнами за неимением поблизости моря, озер или рек. И тут возникает проблема: при занятиях плаванием или другими водными видами спорта кожа сильно страдает от хлорированной воды.

Постоянный контакт с хлорсодержащими агентами может привести к появлению шелушения, воспаления, аллергических экзем и мокнущих пятен. Если обладатели жирной или нормальной кожи могут достаточно стойко переносить данный раздражитель, то для людей с сухой, чувствительной кожей хлорка может стать настоящей катастрофой. Регулярное посещение бассейна приводит к повышенной сухости и шелушению, ощущению стянутости, покраснению и зуду, не говоря уже о запуске преждевременного старения из-за снижения защитных свойств эпидермиса. Дело в том, что хлорка разрушает липидную прослойку рогового слоя, которая удерживает в коже влагу, не давая ей испаряться. Обезвоженная кожа хуже справляется с защитой от неблагоприятных факторов, становится вялой и безжизненной.

Решений тут может быть несколько. Кого-то хлорка в конечном итоге заставляет вовсе отказаться от посещения бассейна, но это не самый лучший выход. Во многих городах сейчас можно найти бассейны, где применяются менее агрессивные средства обеззараживания воды, например, дезинфекция при помощи озона или ультрафиолетовой установки. Хлор туда все равно добавляют, но в гораздо меньшем количестве. Также можно посоветовать перед погружением в воду нанесите на лицо жирный питательный крем, который уменьшит негативное воздействие химии.

Сразу после бассейна тщательно умойтесь большим количеством теплой воды и затем нанесите средство, которое восстановит защитный гидролипидный слой эпидермиса и снимет раздражение. В линии препаратов +ACTIVE есть концентрат Гиалуроновая кислота с экстрактом бакопы и пантенолом для глубокого увлажнения и ускорения процесса регенерации кожи. Он оказывает выраженное успокаивающее действие на чувствительную кожу, снижает ее стрессовую реакцию после повреждающих внешних воздействий, уменьшает воспаление и покраснение.

Для восстановления липидного слоя эпидермиса как нельзя лучше подходит Гиалуроновая кислота с церамидами и провитамином D. Это идеальное средство для нормализации процесса клеточной регенерации и восстановления барьерной функции кожи, укрепляет и уплотняет сухую и поврежденную кожу.

Источник

Как ухаживать за кожей, если ходишь в бассейн?

Чем лучше смывать хлорку после бассейна? Какой крем наносить на кожу, чтобы она меньше сохла? И главное, когда это делать? С помощью наших экспертов Маша Ботвинина составляет программу ухода «до и после» заплывов.

Несмотря на все пандемии мира, некоторые упоротые вроде меня продолжают ходить в бассейн. Потому что без спорта мне грустно, к тому же у меня только-только начало получаться что-то похожее на кроль. И меня по-прежнему одолевают мысли: как лучше этим заниматься, чтобы кожа не превратилась в чешую?

И я наконец решила выяснить все у экспертов — врача Тийны Орасмяэ-Медер (которая, к слову, прекрасно плавает и постоянно ходит в бассейн, когда в Лондоне не объявляют полный локдаун) и Марины Борисенко, химика и основательницу марки косметики для пловцов Morevna.

Почему в бассейн вообще добавляют хлорку? Неужели нет более нежных методов очистки воды? А если просто сливать каждый вечер и набирать новую?

Марина: Полностью менять воду в бассейне долго и дорого. Обычно бассейны закрывают раз в год, на 2-4 недели, для проведения всяких регламентных работ: очистка чаши, ремонт и так далее. Тогда воду полностью сливают, а потом заливают свежую… еще примерно на год. Ее, конечно, постоянно чистят: вода циркулирует, ее фильтруют от примесей (мусор, песок, пыль, волосы), а затем проводят обеззараживание. Оно включает в себя озонирование, хлорирование и бромирование.

Но хлор добавляют всегда. Именно хлор (и никакое другое вещество) убивает кишечную палочку и делает бассейн безопасным. Если вам говорят, что «у нас вода без хлорки», то либо вас обманывают, либо плавать там опасно: кишечная палочка размножается молниеносно.

А как же бассейны с морской водой?

Марина: Бывают, но… Конечно, эта вода не течет к нам в Химки или в Крылатское прямиком из Черного или Ионического моря. По сути, это водопроводная вода с минеральными солями, химический состав которой приближен к морской. Бактерии кишечной палочки, для борьбы с которыми используется хлор, живут и размножаются и в соленой воде тоже. Поэтому для любых искусственных водных сооружений, куда заходит человек, есть нормы СанПиН по минимальной концентрации активного хлора. (И соленая вода, кстати, тоже сушит кожу. Так что не стоит думать, что такие бассейны — панацея от всех бед.)

Как вода в бассейне действует на кожу?

Тийна: Смотря на какую кожу — какая вода. В обычных бассейнах температура воды от +27 градусов по Цельсию, в спортивных — +24 — 27. (Точнее, согласно данным сайта международной ассоциации очистки бассейнов, «соревновательная» вода должна быть 25-27, тренировочная профессиональная — 23-24. Нормы для фитнеса — 26-28, для аква-парков — 28-30 t.) Чем ниже температура воды, тем меньше в нее нужно добавлять хлорки: плохие бактерии там чувствуют себя не так вольготно. Если даже плавать в «профессиональной воде» час-два-три, кожа это переносит нормально. На том же сайте написано, что дополнительный минус слишком теплой воды — в том, что люди в ней потеют. А когда люди потеют, выделяются азотсодержащие соединения, которые вступают в реакцию с хлором. И в результате образуются раздражающие кожу (и даже потенциально токсичные) соединения. В принципе, подобным образом с хлором реагирует любая органика. Но в поте очень много азота — поэтому важно, чтобы люди мылись перед бассейном. У спортсменов-пловцов, кстати, Ph кожи измеряли — он был в порядке. (А хуже всего он был у лыжников, которые тренируются на ледяном ветру, но это так, к слову.)

Еще один важный момент: при температуре воды выше 26t кардиологи рекомендуют соблюдать осторожность людям с нарушениями работы сердца и сосудов, особенно с аритмическими расстройствами. Это — советы от американской ассоциации плавания. Вообще, cold swimming, как ни странно, для людей старшего возраста и кардиологических пациентов лучше. Но это не касается тех, у кого больные суставы: для них теплая вода лучше.

Для здоровой кожи 40-60 минут плавания в хлорированной воде вполне безопасны. Но если кожа чувствительная или поврежденная, дело другое. Опять же, если плавать дольше часа и чаще, чем 3 раза в неделю, то и здоровая кожа может повредиться, особенно если вода теплее 28 С. А в бассейне с водой +30 (температуру указывают на табло) не стоит плавать дольше 30 минут даже людям со здоровой кожей. Помните, если полежать в ванной минут 20-25, подушечки пальцев как будто разбухают и становятся похожими на гармошку? Это называется мацерация. При мацерации верхний слой кожи разрыхляется, и в нее все проникает гораздо проще. С поврежденной кожей лица (акне, атопия) вообще не стоит плавать в бассейне без защитного крема.

И в любом случае, чем популярнее бассейн, чем больше в нем плавает разных людей (группы по аэробике, детские группы, развлекательные заплывы), тем хуже для кожи отдельно взятого человека. Потому что в такой воде будет больше хлора и больше продуктов реакции этого хлора с органикой (человеческим потом). В популярные бассейны лучше ходить не рано утром (чтобы не попасть сразу после ударного хлорирования), и не поздно вечером, когда там отплавали все, кто мог.

Марина: Хлор — это окислитель, он вступает в реакцию с липидным слоем и разрушает его. Продукты этой реакции — хлорамины, именно они дают запах хлорки на коже.

Вообще в норме липидный слой восстанавливается сам. Но даже если у вас здоровая кожа, на это требуется 6-8 часов. А если кожа не самая здоровая, плюс вы часто ходите в бассейн, плюс не очень правильно подобран домашний уход, то возникает глубокое обезвоживание, страдает микробиом и могут появиться воспаления или шелушения.

Обязательно ли смывать хлорку? Чем лучше это делать?

Тийна: Да, обязательно. Если хлорка остается на поверхности, она раздражает кожу. Но это не очень сложно: обычная вода плюс гель для душа и мягкая умывалка для лица вполне справляются. Есть специальные средства, но, на мой взгляд, это уже маркетинг.

Марина: Обязательно. И лучше использовать средства с мягкими ПАВами: агрессивные очищающие средства содержат сульфаты (SLS и SLES), если ими постоянно пользоваться, они тоже будут нарушать гидролипидный баланс кожи. В средствах Morevna бессульфатные ПАВы и аскорбиновая кислота, которая вступает в реакцию с хлорамином и устраняет запах хлорки на коже. Еще в составах есть увлажняющие ингредиенты, аминокислоты и масла.

Что нанести на кожу перед заходом в бассейн?

Тийна: Если кожа сухая — кремы, которые создают окклюзию (плотное прилегание, эффект пленки) и замедляют испарение воды. Так работают средства с минеральными маслами (типа La Mer, но можно не такой дорогой), водостойкие SPF средства (но без оксибензона, как мы теперь знаем). Другие опции — праймеры на основе силикона или колд-кремы, которые чаще всего тоже содержат минеральные масла и работают по тому же окклюзивному принципу. Но наносить это все надо не непосредственно перед погружением, а за 30-40 минут до. Чтобы крем мог усесться и дать ту самую окклюзию.

Если кожа жирная, кремы с окклюзивным эффектом часто неприятны, плюс в воде +27 градусов забьют поры. Можно попробовать силиконистые праймеры, но тоже не факт, что они подойдут.

Марина: Главное, не наносите масло. Я сейчас не о кремах на основе минеральных масел, а именно о косметических маслах. Они все равно смываются, а плыть за кем-то, с кого стекает масло — то еще удовольствие.

Что наносить после? Что должно быть в составе этих средств?

Марина: Кремы для восстановления липидного слоя, которые должны увлажнят и смягчать кожу. В составах — жирные ненасыщенные (липиды) кислоты (обычно содержатся в маслах — оливковом, аргановом, ши), д-пантенол, витамины.

Я хожу в бассейн и пользуюсь кислотами и ретинолом. Когда их можно применять?

Тийна: Если кислоты и ретинол у вас в домашнем уходе, лучше использовать их после бассейна, чем до: разрыхляя поверхностный слой, они делают кожу более уязвимой. Если проходите курс кислотного пилинга в клинике, бассейн лучше временно вообще отменить.

А если у меня акне, мне можно в бассейн?

Тийна: Только после наступления ремиссии. Хлор — триггер для возникновения акне. Есть даже такая болезнь — хлоракне. И даже в ремиссии после бассейна надо не только хорошо умыться, но и тщательно вымыть волосы. И обязательно нанести все средства, которыми вы пользуетесь по рекомендации косметолога, желательно — успокаивающие, с противовоспалительным эффектом, еще лучше — микробиом-дружественные.Умываться с кислотным тоником, использовать средства с ретинолом или кислотами сразу после бассейна мне не кажется хорошей идеей, я бы это оставила на вечер.

У меня нет акне, но после бассейна появляются прыщи. Почему?

Тийна: Скорей всего, просто вода грязная. Попробуйте поменять бассейн.

Марина: Прыщи могут возникать из-за неправильного ухода — не хватает питания или очищения. Если уход подобран хорошо, кожа не будет реагировать на воздействие хлора.

Что делать, если после бассейна кожа шелушится и зудит? Может, у меня атопический дерматит?

Марина: Сухость и зуд после бассейна устраняются кремами, которые содержат увлажнители, жирные кислоты, д-пантенол, витамин F. Например, бальзам для тела Morevna c провитамином В5, маслами кокоса и авокадо.

• Бальзам для тела Morevna
• Бальзам-интенсив для кожи с атопическим дерматитом и зудом Atoderm Intensive Baume, Bioderma
• Молочко-эмолент Xemose Emollient Milk, Uriage
• Молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait Lipid Replenishing Body Lotion, La Roche-Posay
• Крем для тела Creme de Corps Whipped Body Butter Soy Milk & Honey, Kiehl’s
• Восстанавливающий насыщенный крем для тела Cold Creme Marine, Thalgo
• Крем для тела Ceramidin Body Butter, Dr.Jart

Тийна: Если атопический дерматит в активной фазе — есть воспалительные покраснения, трещины, зуд, бассейну придется отказать. Потому что для такой кожи триггер не только хлор, но и сама вода. Даже умываться надо быстро.

На лице после плавания остаются следы от очков. Как их быстрее убрать? Кремы и патчи не помогают.

Тийна: Правильно подбирать очки. Придется провести не один час в магазине. Лучшие, на мой взгляд, из проф линейки Speedo (но все индивидуально) 🙂

Косметолог, основательница марки косметики Meder, соавтор книги «Бьюти-мифы». Любит плавать.

Источник