Кошелев бассейн для детей

Мы собрали информацию о самарских бассейнах, чтобы вы легко смогли выбрать для себя самый лучший

При плавании человек задействует практически все группы мышц

Фото: Роман Данилкин

Хотите продлить лето и укрепить здоровье с наступлением осени? Тогда вам прямая дорога в городские бассейны. Складываем в сумку сланцы, полотенце, купальник, резиновую шапочку — и вперёд.

Мы собрали информацию о самарских бассейнах, чтобы вы легко смогли выбрать для себя самый лучший. Сравнивайте цены, режим работы и дополнительные опции в каждом из них.

Продолжительность одного занятия в любом бассейне — 45 минут. 15 минут до заплыва дается, чтобы переодеться и принять душ. Это важно, так как от того, в какой степени посетители соблюдают правила гигиены, зависит чистота воды в бассейне. 15 минут после занятия рассчитаны опять же на душ и на переодевание.

Во всех бассейнах действуют одни правила на посещение с детьми до 14 лет: только в сопровождении тренера или родителей.

Бассейн «Чайка» (25 метров, 8 дорожек)

Находится в физкультурно-оздоровительном комплексе Самарского экономического университета. Разовое посещение — 280 рублей до 17:00, после 17:00 — 350 рублей.

Абонемент на месяц стоит рублей, на три месяца — рублей, на год — 20 тысяч рублей. В абонемент входят групповые занятия и тренажерный зал.

В ФОКе есть сезонные акции. Например, до конца сентября при покупке одного абонемента второй в подарок.

Можно арендовать дорожку на 45 минут. На ней могут разместиться до 8 человек одновременно. Цена вопроса: до 17:00 — рублей, после 17:00 — рублей.

Перед тем, как выйти на воду, посетитель здесь же должен получить визу врача.

Советской Армии, 141, 933–86–84.
Будни: с 6:45 до 22:00, выходные: с 8:00 до 21:00.
Группа в соцсетях: Vk.com/bassein_chayka

Бассейн СамГТУ (25 метров, 6 дорожек)

Разовое посещение обойдется в 240 рублей. Абонементов здесь нет, но при покупке от трех занятий разовое посещение будет стоить 200 рублей.

Фото: Анатолий Головко

В бассейне работает врач, который проведет осмотр.

Режим работы: с 8:00 до 22:00. Для граждан по будням — 18:00, 19:15, 20:30. В выходные в бассейн можно попасть на занятия в 10:00, 11:00, 12:00, 13:00, 14:00.

Тренажерный зал оплачивается отдельно, 110 рублей. Часы посещения по будням — с 18:00 до 19:30.

Лукачева, 29, 270–91–51.
Адрес в интернете: Yell.ru/samara/com/basseyn-samgtu-na-lukacheva-29_10696554/
Группа в соцсетях: Vk.com/club44976947

Бассейн «Буревестник» (25 метров, 8 дорожек)

Разовое посещение в будни до 16:00 стоит 200 рублей, с 16:00 — 250 рублей. В выходные до 15:00 —180 рублей, после 15:00 — 230 рублей.

Абонемент на месяц стоит рублей, на три месяца — , на год —.

Аренда дорожки на 1 час стоит рублей. Количество человек на одной дорожке — 5.

Тренажерный зал оплачивается отдельно.

Скидки пенсионерам: разовое посещение до 15:00 — 150 рублей.

В бассейне работает врач.

Антонова-Овсеенко 24б, 207–43–63.
Будни: с 7:00 до 22:00; выходные: с 8:00 до 21:00.
Группа в соцсетях: Vk.com/burevestnik.sgspu

Бассейн «Дельфин» (25 метров, 6 дорожек)

Разовое посещение обойдется в 300 рублей в будни с 16:30 до 21:00.

Из дополнительных опций есть обучение плаванию взрослых и детей, йога, скидки для сотрудников и студентов вуза.

Фото: бассейн «Дельфин»/vk.com

Если брать абонемент с возвратом и переносом занятий, то стоимость одного заплыва составит 230 рублей. Если покупать абонемент без возврата, переноса занятий и переноса из-за болезни или отпуска — 210 рублей.

Цена абонементов без ограничений ранжируется по времени, в которое клиент будет посещать бассейн. Например, стоимость абонемента без ограничений в вечернее буднее время на пять месяцев равняется рублей.

Академика Платонова, строение 1. 337–99–13.
Время работы: с 6:45 до 21:00.
Адрес в интернете: Ssau.ru/info/struct/otd/soccult/dolphin/price/cost

Бассейн в СК «Орбита» (25 метров, 6 дорожек)

Разовое посещение — 300 рублей с 7:00 до 16:00, 350 рублей с 16:00 до 22:00.

Стоимость абонементов — в зависимости от количества посещений в месяц и от времени посещения.

Абонемент с 7:00 до 16:00 на 16 занятий стоит рублей. Аналогичный с 16:00 до 22:00 — рублей.

Из дополнительных опций — ледовый каток, тренажерный зал. Но всё это оплачивается отдельно.

В спорткомплексе есть большой боксерский зал

Есть детский и пенсионный абонементы со скидками, социальный абонемент.

Аренда дорожки вместимостью 6 человек обойдется в рублей.

Ново-Вокзальная, 70а, 302–79–42.
Время работы: с 7:00 до 22:00.
Группа в соцсетях: Vk.com/orbita.sport63

(50 метров, закрытая чаша — 8 дорожек, открытая — 10 дорожек)

Цена на разовый заплыв в закрытом бассейне с 17:30 до 19:45 — 450 рублей, по абонементу (минимальное количество занятий в месяц — 4) — 400 рублей.

В спорткомплексе ЦСКА два бассейна

В открытом бассейне в это же время одно занятие стоит 350 рублей, по абонементу — 300 рублей.

В открытом бассейне не тепло плавать и в холодное время года

Аренда дорожки на 15 человек — 3500 рублей.

Есть VIP-абонементы, пенсионные, студенческие, ученические и льготные абонементы.

Ребенку в возрасте до 10 лет для посещения бассейна нужна справка о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз.

Для ребенка с 6 до 10 лет при условии переодевания в одном ящике с родителем своего пола предоставляется скидка в размере 50% от действующего тарифа на разовое посещение.

Из дополнительных опций, которые оплачиваются отдельно, отметим аквааэробику, сауну, аэробику, тренажерный зал, занятия в теннисном зале.

Волжский проспект, 10, 375–93–23.
Часы работы: с 7:00 до 21:15.
Адрес в интернете: Csk-vvs.org/pools/

Бассейн «Нептун» (23 дорожки)

Разовое посещение в вечернее время (с 16:45 до 20:30) здесь стоит 350 рублей. В составе абонемента — 320 рублей.

Фото: официальный сайт бассейна «Нептун»

Можно арендовать дорожку на 6 человек за рублей. Есть баня, сауна и спортзал.

Также в здании есть аквааэробика, шейпинг, аэробика, танцы, дайвинг, тренажерный зал, но оплачиваются отдельно.

Строителей, 1 корпус 1, 269–76–94.
Часы работы: с 7:45 до 20:30.
Адрес в интернете: Neptun-bassejn.ru/price/

Бассейн «Локомотив» (25 метров, 6 дорожек)

Разовое посещение здесь стоит 250 рублей.

Абонемент на месяц обойдется в рублей, на четыре — в рублей, годовой абонемент стоит рублей.

Групповые занятия и тренажерный зал оплачиваются отдельно, находятся в разных зданиях. Сезонных акций нет.

Стоимость аренды дорожки — рублей. На одной дорожке одновременно могут заниматься до 10 человек.

Осмотр врача можно пройти в бассейне.

Агибалова, 7, 302–24–01.
Часы работы: с 7:00 до 20:30.
Адрес в интернете: Probasseyn.ru/pools/420/

Бассейн СК «Ипподром-Арена» (25 метров, 6 дорожек)

Разовое посещение стоит 350 рублей.

За абонемент на месяц нужно будет заплатить рублей, на три месяца — рублей, на год — . Также есть абонементы, в стоимость которых входит тренажерный зал. Стоимость такого абонемента на месяц — рублей, на три — рублей, на год — .

Сезонные акции бывают. Аренда дорожки не предоставляется.

Скидки пенсионерам и детям есть. Абонемент для пенсионеров стоит рублей, для детей — рублей. Но пенсионный абонемент действует только в понедельник, среду и пятницу с 13:00 до 15:00.

В спорткомплексе есть ледовый каток, групповые занятия, тренажерный зал, но они оплачиваются отдельно.

Проспект Кирова, 320а, 302–70–22.
Часы работы: с 7:00 до 22:00.
Группа в соцсетях: Vk.com/fsc_ippodrom

Бассейн СГАУ на Московском шоссе, 18к временно не работает. Информацию об изменениях следует узнавать у администрации спортобъекта.

Главные новости Самары в формате фото и видео в нашем Instagram .

Источник

КОШЕЛЕВ GYM

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

КошелевGYM — фитнес-клуб для ВСЕЙ СЕМЬИ.

Кошелев Джим — это:

Несколько просторных залов, оснащённых множеством современных ТРЕНАЖЁРОВ;
Показать полностью.
Зал КРОССФИТА;
Зал БОКСА и КИКБОКСИНГА;
2 зала для ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК.

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ с высококвалифицированными специалистами и экспертами своего дела. Все виды массажа, включая массаж в 4 руки.

Просторные раздевалки, комфортные душевые и сауны, уютная зона отдыха.

ЛУЧШИЙ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ: мастера спорта, чемпионы и рекордсмены Европы и Мира, победители Всероссийских и международных соревнований, лучшие нутрициологи и диетологи, эксперты по ЛФК, по набору мышечной массы и похудению, при проблемах с позвоночником и не только.

Множество групповых программ для взрослых:

ZUMBA
TABATA
CALLANETICS
BODYFLEX
BODY TRAINING
STRETCH
UPPER BODY
ABL
ABS+STRETCH
FITBALL
ЙОГА
ГАМАКИ
STEP
PILATES
Круговые тренировки
Марафоны стройности

БОКС и КИКБОКСИНГ для взрослых и детей с 4-х лет

Для детей ОТ 3-х лет:

BODY TRAINING
ГИМНАСТИКА
Растяжка STRETCH KID
Тренировки на степах STEP KID
Хореография для детей BABY DANCE
ЗОЖ
ОФП

Удобный график работы ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ.

ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ для малышей от 3-х лет.

Активное участие в общественных мероприятиях, организация и проведение соревнований по народному и русскому ЖИМУ, показательные выступления по КИКБОКСИНГУ, проведение ZUMBA PARTY.

Мы стремимся привлечь к здоровому и спортивному образу жизни как можно больше людей, привить любовь к спорту подрастающему поколению.

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ и будь частью нашей дружной КОМАНДЫ !

С заботой о Вас, Ваш Кошелев GYM

Все записи

Записи сообщества

Поиск

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Мы продолжаем набор в секцию КИКБОКСИНГ. Для взрослых и детей от 4-х лет любого пола.

Тренер МИХАИЛ ЕРМАЛАЕВ
Показать полностью.
https://vk.com/ermolaevmix

Мастер спорта
5-ти кратный чемпион России
Призёр кубка Мира
Действующий спортсмен
Член сборной России по кикбоксингу
Детский тренер более 9 лет

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Друзья! В нашу команду требуется ответственный администратор рецепции с приятной внешностью!

Стань частью нашей команды!

Заполнить анкету можно на рецепции клуба.
Мы ждём именно тебя!

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Сегодня День рождения у самого крутого Директора на свете.

Мы от всей души желаем Сергею Ивановичу оставаться всегда таким же настойчивым, мужественным и сильным .

Показать полностью.
Сергей Иванович, крепкого Вам здоровья, всех благ Вам и всем Вашим близким.

Счастья, спорта, успехов и побед во всём.

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Страшная тайна локального жиросжигания.

Идея о локальном сжигании жира посещает многих. Большинство людей приходят на фитнес с желанием сжечь жир на животе и до посинения тренируют пресс, другие хотят иметь стройные ноги и на каждой тренировке качают внутреннюю или внешнюю поверхность бедра.
Показать полностью. Вопросы о том «как избавиться от «ушек» на бёдрах?», «можно ли при похудении сохранить объём груди, если её не качать?», «сколько раз нужно делать пресс, чтобы получить кубики?» подтверждают тот факт, что люди до сих пор верят в миф о локальном жиросжигании.

Логика тут ясна — «там, где работают мышцы, там и сгорает жир».

Шуточный пример: «Если жир горит там, где работают мышцы, то люди, которые постоянно что-то жуют, ходили бы без щек, и всем бы рекомендовали жевательную резинку для похудения лица».

Поэтому всем, кто ещё безостановочно делает подходы на пресс с целью локально сжечь жир, мы советуем притормозить, заняться правильным питанием и силовыми тренировками на ВСЁ тело.

Приглашаем всех на МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, где под руководством тренера Екатерины Безруковой @bezrukova5769 , вы точно получите разнообразные тренировки (силовые, кардиотренировки, дыхательная гимнастика) и отличные упражнения на все группы мышц!

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Fitness Formula Самара — товары для здоровья

2 продукта SNT — а 3-й в подарок

Акция 2+1 на SNT действует по 30 июня в наших 7 розничных магазинах и на сайте samara.24ff.ru. Самое время закупиться эффективными витаминами из Европы!

Правила акции просты: выбираете 3 продукта от SNT. Тот, который меньше по цене (или равен остальным) — достаётся вам бесплатно. Вот такая простая арифметика здоровья.
Показать полностью.

Чтобы активировать акцию на сайте, просто напишите 2+1 в Комментарии к заказу.

Это еще не все! Скачайте приложение UDS по ссылке в шапке профиля и оплатите до 50% от покупки баллами. Получается: 1 бесплатно, 2 продукта со скидкой в 50% с баллов в UDS. это уже 3 по цене 1?

Приходите в магазины #FitnessFormula за добавками из Европы от SNT или заказывайте их на сайте samara.24ff.ru, чтобы ваш организм всегда был в лучшей форме. Не забудьте написать 2+1 в Комментарии при заказе на сайте! Доставка от 1500₽ по Самаре бесплатно.

КОШЕЛЕВ GYM запись закреплена

Про ШВЗ и Молодость лица от нашего массажиста Нелли https://vk.com/moyosteklo

ШВЗ расшифровывается как шейноворотниковая зона. А вы знаете как её состояние напрямую влияет на состояние кожи лица? Предлагаю поисследовать вместе со мной.
Показать полностью.

Как говорят китайцы : «Куда приходит кровь — туда приходит жизнь». Из этого следует, что для эффективной работы тканей лица и всей головы нужен хороший приток и отток всех жидкостей. Я говорю ткани, потому что мало воздействия только на кожу. Под ней (кожей) скрываются мышцы, фасции, капиляры и тд. Поэтому важно обеспечить ток жидкостей в тканях. Чтобы кровь приносила с собой питательные вещества и кислород, а лимфа уносила продукты распада. Всё довольно просто — качественное питание и очищение.

При чем тут швз? Наверное, уже понятно. Если ниже (в шее) по ходу жидкостей есть спазм, то выше (в голове) ток её ограничен. Получается, что мы сами себя «душим» . Как следствие — тусклый цвет лица и увядание. Убираем спазм и возвращаем «дыхание» сосудам головы и в том числе лица.

Ещё один аспект, если есть неприятные ощущения в шейном, плечевом отделах, это сказывается на мимике. (Привет морщины) . Мы начинаем непроизвольно корчиться от болезненных ощущений. И скажу больше, уже из анатомии. Есть мышцы шеи, которые своими прикреплениями приходят на лицо. И вот представьте, что из нормального тонуса мышца перенапряглась или перерасслабилась. И то и другое сказывается на состоянии кожи, потому что красота и молодость идут изнутри.

Чем же себе помочь? Особенно, если вам/нам по работе/образу жизни приходится долго сидеть в одной позе,когда затекает затылок, шея, плечи. Это очень знакомая ситуация для офисных служащих, водителей, студентов и школьников. И всех, кто «склонен» перед гаджетами. Я в том числе)). Все у кого есть так называемый «вдовий горбик». Нам помогут изменения в физической активности и местная помощь.

Конечно это самомассаж, гимнастика для шеи, занятия спортом, йогой, баня, ладки и массажи у профессионалов. Всё то, что естественно оздоравливает. И самое важное — любовь к себе. Это когда мы своим усилием воли выделяем 5 минут для гимнастики каждый час сидения за компьютером. Это когда мы приобретаем абонемент на массаж, фитнес зал или идём в баню тд. Потому что переделать свой образ жизни сразу не получается, а вот вносить в неё потихоньку заботу о себе подвластно всем. Я в это верю.

И чтоб перейти от слов к делу, приходите на наш массажный приём в Кошелев Жим.

Я всегда за комплексный и глубокий подход, который начинается с маленьких шагов.

Скажите, а вам знакомы болезненные ощущения в шее и плечах? Как себе помогаете?

Всем молодости, довольной улыбки и бодрости духа!

Источник

Кошелев бассейн для детей

Ква-Кварики, Центр раннего плавания

Вам также может быть интересно

Буль Буль, Центр раннего плавания

Искра, Центр дополнительного образования детей

Теремок