Консультации первая помощь летом
- О центре
- Информация о центре
- Руководство
- Структура
- Контакты
- Сведения об образовательной организации
- Наши мероприятия
- Закупки
- Государственное задание
- Противодействие коррупции
- Инфекционные и паразитарные заболевания
- Неинфекционные заболевания
- Вакцинация
- Дезинфекция
- Здоровый образ жизни
- Грамотный потребитель
- Здоровое питание
- Нацпроект “Демография”
- Тематические подборки
- Всемирные дни
- Лаборатория здорового питания
- Производственная среда и здоровье
- Инструкции
- Новости
- О разделе “Бизнесу”
- История санитарного просвещения
- История Центра
- Интересные факты из истории
- Коллекция
- Видеолекторий
- Видеоэкскурсии
- Инфографика
- Буклеты
- Памятки
- Анимации
- Интерактив
- Видео
Оказание первой помощи в летний период (часть1)
Мы с нетерпением ждем лета, ведь лето — это пора отпусков у взрослых и летних каникул у детей. Это время, когда мы можем беззаботно полежать на пляже или прогуляться по лесу.
Но бывает, что приятный отдых, омрачается такими неприятным последствиями, как различные травмы. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся травмы и оказание первой помощи при них.
Травмы.
Раны.
Раны — это нарушение целостности покровов тела (кожи, слизистых оболочек), возникшее в результате механического воздействия, с возможным повреждением подлежащих тканей. Раны бывают поверхностные с повреждением только кожи и слизистых и глубокие с повреждением мягких тканей, сосудов и т.д.
В основе оказания первой помощи при ранениях лежит принцип остановки кровотечения любыми возможными способами это может быть, как наложение жгута, давящей повязки, форсированное сгибание конечностей и т.д. В качестве жгута может быть использован ремень от брюк, ремешок от сумочки, кусок ткани. Жгут целесообразно накладывать только при сильной кровопотери, обязательно выше места кровотечения. Жгут затягивают до полной остановки кровотечения, но не очень сильно, чтобы не сдавить нервы. Жгут лучше накладывать через ткань, чтобы не вызвать омертвление кожи. Если в течении 1-го часа пострадавшему не будет оказана врачебная помощь, то жгут следует снять на 10 минут, затем наложить вновь.
После остановки кровотечения, если есть возможность, на рану следует наложить стерильную повязку.
При сильном кровотечении из носа надо наклонить голову человека слегка вперед, приложив что-то холодное на переносицу, чтобы кровь не попала в дыхательные пути.
Ни в коем случае нельзя пытаться вынимать из ран инородные тела и сгустки крови, отдирать прилипшую одежду (можно только отрезать ткань вокруг раны). Вообще, нужно как можно меньше «беспокоить» ранение.
Еще одна серьезная ошибка — попытка дезинфицировать обширные раны. Ваша задача — наложить стерильную повязку и предохранить рану от загрязнения и дальнейшего проникновения инфекции, об остальном позаботится врач. Только мелкие царапины и ссадины можно обработать зеленкой, йодом или перекисью водорода. Обширные ранения нельзя промывать водой, заливать антисептиками и другими лекарственными средствами, посыпать порошками, покрывать мазями и т. п. Все это лишь усложнит заживление раны. Обрабатывать дезинфицирующими средствами можно лишь края раны.
После оказания первой помощи пострадавшего надо показать врачу с тем, чтобы в случае необходимости ввести ему противостолбнячную сыворотку и назначить дальнейшее лечение.
Ушибы. Растяжения. Разрывы мышц, связок.
Это закрытые повреждения тканей и органов, характеризующиеся значительным или не очень нарушением их структуры.
В месте ушиба, растяжения, разрыва связок, мышц сначала появляются незначительная припухлость, кратковременная сильная боль. Позднее, в зависимости от объема поврежденной, припухлость значительно увеличивается, возникает интенсивная постоянная боль в месте травмы.
Объем первой помощи при ушибах, повреждении связок и мышц сводится к обеспечению покоя и возвышенного положения пострадавшей части тела, для уменьшения болезненности и кровоизлияния в мягкие ткани. Для этого руку подвешивают на косынке, для ноги придают возвышенное положение. Местно холод на место ушиба или разрыва, если нет возможности наложить пузырь со льдом можно использовать полотенце, смоченное холодной водой. При сильной боли целесообразно принять обезболивающее средство (кетарол, анальгин, баралгин и т.д.).
Особое внимание надо обратить на ушиб головы, который может сопровождаться сотрясением мозга. Признаки этого заболевания: резкая головная боль, тошнота и головокружение. Пострадавшему нужен полный покой и срочная врачебная консультация.
Переломом называется повреждение кости с нарушением ее целости.
Признаками перелома являются:
Деформация конечностей в зоне перелома, патологическая подвижность в зоне перелома, укорочение конечностей, боль, отек, гематомы, ограничение или отсутствие подвижности в той части конечности, которая располагается ниже места травматического воздействия. Место перелома, как правило, становится горячим. Первая помощь при переломе заключается в иммобилизации, т.е. придании неподвижности травмированной части тела, и скорейшей доставке пострадавшего в медицинское учреждение. При проведении иммобилизации важно соблюдать общие правила:
— Не нужно пытаться придать травмированной кости правильную форму, как при открытом, так и при закрытом переломе. Это может привести к болевому шоку, а также к дополнительной (вторичной) травме и инфицированию мягких и твердых тканей.
— Производить иммобилизацию нужно в таком положении, в котором находится пострадавший участок на момент оказания первой помощи;
— Нельзя транспортировать пострадавшего с множественными травмами, в том числе множественными переломами, а также с переломами позвоночника и таза. Первая помощь при переломах такого типа оказывается на месте, а доставкой в больницу занимается скорая помощь;
— При интенсивном болевом синдроме можно дать пострадавшему обезболивающее.
При подозрении на перелом до оказания медицинской помощи необходимо обеспечить неподвижность повреждения. Для этого используются готовые шины, можно использовать такой подручный материал как палки, доски, ветки, зонт и т.д.
Накладывать шину необходимо, соблюдая следующие правила: Шина устанавливается таким образом, чтобы фиксировать не менее двух суставов – расположенных выше и ниже места перелома; Между шиной и кожей обязательно должна быть тканевая прослойка; Шина должна быть прочно зафиксирована, недопустимо чтобы она болталась, т.к. в этом случае вместо средства иммобилизации она превращается в дополнительный травмирующий фактор.
Таким образом, оказание грамотной и своевременной первой помощи при различных травмах будет залогом сохранения 100% здоровья и быстрого восстановления поврежденной конечности или области.
Источник
«Летние» опасности: первая помощь
Лето — это не только отдых, веселье и беззаботность. Жаркое время года таит в себе немало опасностей. Многие из них можно предугадать. Вашему вниманию — «топ» летних неприятностей и советы по оказанию первой помощи, если избежать их не удалось.
1. Солнечный ожог
Летнее солнышко не всегда бывает ласковым. Несоблюдение правил пребывания на солнце может вызвать ожоги. Кожа краснеет, становится горячей и отечной, любое прикосновение болезненно, через некоторое время на ней могут образовываться волдыри.
Как избежать ожога:
· перед выходом на улицу в солнечную погоду смазывайте кожу солнцезащитным кремом с уровнем защиты выше 15;
· наносите солнцезащитный крем после каждого купания в водоеме или бассейне;
· не находитесь на солнце в дневное время (ориентировочно с 11.00 до 16.00);
· не находитесь долго в воде под прямыми лучами солнца.
Помощь при солнечном ожоге:
1. Примите прохладный душ, чтобы остудить поврежденную кожу
2. Покройте обожженную кожу противоожоговой мазью
3. Оставьте обожженный участок открытым, чтобы предотвратить трение одеждой
4. При образовании больших пузырей, особенно с розовым содержимым, сильной болезненности, ухудшении состояния обязательно обратитесь к врачу
Что нельзя делать:
· прикладывать к обожженной коже лед (можете повредить кожу еще больше);
· наносить на место ожога жир (сметану, масло), т.к. он задерживает тепло и тем самым усиливает ожог;
· вскрывать волдыри (возможно занесение инфекции);
2. Тепловой и солнечный удары
Во время пеших прогулок, экскурсий, пребывания на пляже легко перегреться. При этом появляется слабость, головокружение, тошнота и даже рвота. Кожа становиться красной, горячей и сухой. Увеличивается частота сердечных сокращений, появляется одышка.
Как избежать теплового удара:
· в солнечную погоду носите головной убор;
· в жару надевайте светлую, тонкую, свободную одежду из натуральных волокон;
· периодически принимайте прохладный душ;
· не находитесь долго под открытым солнцем;
· не занимайтесь физическим трудом в жаркое время;
· не употребляйте спиртные напитки в жару.
Помощь при тепловом или солнечном ударе:
1. Перейдите в прохладное место с хорошим доступом свежего воздуха
3. Голову обмотайте смоченным в холодной воде полотенцем или положите пузырь со льдом
4. Обливайте тело прохладной водой
5. При помутнении сознания подышите парами нашатырного спирта
3. Укусы насекомых
В теплое время года появляется множество насекомых, которые могут доставить неприятности. Укусы комаров, пчел, ос, шершней, шмелей, москитов, слепней, мошек, клещей не только болезненны, но и могут быть опасны для жизни.
Как избежать укусов насекомых:
· не приближайтесь к рою насекомых;
· не пытайтесь разрушить гнезда насекомых;
· при походах в лес надевайте плотную, максимально закрывающую все участки тела одежду, головной убор, сапоги;
· используйте противомоскитные сетки.
Помощь при укусе насекомого:
1. Уйдите в безопасное место, где нет насекомых
2. Если насекомое (кроме клеща!) продолжает находиться на коже, осторожно сдвиньте его с кожи
3. Если пчелиное жало осталось в коже, аккуратно удалите его пинцетом
4. Если на коже клещ, то сделайте петлю из обычной нитки, набросьте ее на тело клеща, завяжите узлом и скручивайте нить в одну сторону до тех пор, пока клещ не извлечется из кожи
5. Продезинфицируйте место укуса (спиртом, одеколоном, водкой)
6. На область укуса нанесите пищевую соду в виде кашицы с водой или смажьте гормональной мазью
8. Примите антигистаминный препарат
9. Пейте много жидкости
10. При сильной боли, зуде, отеке, ухудшении самочувствия срочно обратитесь к врачу
Чего делать нельзя:
· раздавливать жалящее насекомое (чтобы не вызвать агрессию со стороны его сородичей);
· сдавливать кожу пальцами при выдавливании жала, расчесывать место укуса (это распространяет яд);
· употреблять алкоголь (чтобы не способствовать распространению яда за счет расширения сосудов);
· смазывать клеща маслом, пытаться его оторвать.
4. Диарея
Фрукты с дерева, овощи с грядки, плохо вымытые руки — частая причина диспепсии.
Как избежать диареи:
· хорошо промывайте овощи, фрукты и ягоды;
· продукты храните в холодильнике;
· готовьте еду непосредственно перед употреблением;
· пейте только кипяченую или бутилированную питьевую воду.
Помощь при диарее:
1. Принимайте активированный уголь или другой адсорбент
2. Пейте побольше жидкости
3. Соблюдайте щадящую кишечник диету (рисовый отвар, кефир, сухари и т.п.)
4. При сильной диарее, выраженных болях в животе, повышении температуры тела, рвоте, примеси крови в кале срочно обратитесь к врачу
5. Ссадины и царапины
При минимуме одежды летом возрастает вероятность травмирования открытых участков тела.
Помощь при повреждении кожи:
1. Промойте рану чистой водой
2. Оросите рану 3%-ной перекисью водорода для очищения от загрязнений
3. Смажьте кожу вокруг раны йодом
4. Наложите стерильную повязку
Что не нужно делать:
· прикладывать к ране вату, т.к. потом ее удалить полностью невозможно;
· пластырем заклеивать раневую поверхность, чтобы не травмировать рану при его снятии.
Это основные опасности, которые подстерегают нас летом. Теперь вы знаете, как помочь себе и окружающим — пусть вас ожидают только приятные сюрпризы.
Источник
