Комплексы утренней гимнастики во второй младшей группе летом

Комплексы утренней гимнастики на летний период во второй младшей группе
методическая разработка по физкультуре (младшая группа)

Ходьба друг за другом по кругу, на носках, упражнение «Шагаем через яму», бег, построение в кругу.

а)«К себе и вниз» И.п. — ноги слегка расставить, мяч опущен.Мяч к себе и вниз(4 раза).

б) «Вот он» И.п. — ноги на ширине плеч, мяч вперёд, сказать «вот он» — и.п. Ноги не сгибать(4 раза).

в) «Не отпусти» И.п. — сидя, мяч зажат между ног, руки упор сзади. Сгибать и выпрямлять ноги не отпуская мяч. Голову не отпускать(4 раза).

г) «Коснуться пола» И.п. — стоя на коленях, мяч перед грудью, поворот в право (влево), коснуться плечом пола – и.п.Можно предложить отдых – сесть на пятки (по 2р. в к/с).

2. «Вокруг мяча» И.п. — ноги слегка расставить, мяч на полу. Несколько пружинок и 5 – 7 прыжков вокруг мяч, чередуя с ходьбой (2 раза).

д) Повторение 1- го упражнения

Ходьба по кругу на носках, высоко поднимая колено, бег друг за другом, построение в круг.

а)«Салют» И.п.ноги слегка расставить, султанчики опущены. Через стороны вверх широкие скрёстные взмахи (3 — 4 раза) и через стороны опустить вниз (5 раза).

б) «Покажи султанчик» И.п. — ноги на ширине плеч султанчики за спиной, наклон вперёд, показать султанчики, выпрямиться. Ноги не сгибать.(4 раза).

в) «Ноги в стороны» И.п. — сидя, султанчики у пяток на полу, руки упор сзади. Ноги переносить через султанчики и в и / п. Голову не опускать. (5 раз).

г) «Повороты» И.п. — стоя на коленях, султанчики в стороны. Поворот вправо (лево) султанчик вниз (по 2 р. в р / с).

2. «Радость» прыжки на двух ногах, султанчики на головой (2 р. 8 – 10 прыжков чер. с ходьбой).

д) «Дышим» И.п. — медленно султанчики в стороны и вниз, сказать «вниз»(4 раза).

Ходьба по залу друг за другом. На носках, руки на пояс, бег стайкой, построение в круг.

а) «Погремушки» И.п. – ноги слегка расставить руки вниз. Руки через стороны вверх, потрясти погремушками и через стороны вниз, приговаривать «динь – динь». Следить за движениями рук. (6 раз).

б) «Покажи и поиграй» И.п. — сидя на пятках, погремушки у плеч. Поворот – показать погремушки, сказать «вот», спрятать за спину. Тоже в другую сторону. Ноги не сдвигать. (3 раза).

в) «Поиграем и спрячем» И.п. – лёжа, руки над головой, погремушки касаются пола. Потрясти погремушками, перенести руки к животу и согнуть ноги спрятали, вернуться в и.п.(6 раз).

г) «Погремушкам весело» И.п. – ноги слегка расставить, погремушки за спиной, несколько пружинок, отдохнуть, повторить.(6 раз).

д) «Погремушки отдыхают» И.п. – тоже тихо –тихо поднять

Ходьба в колонне по одному , на носках – руки на пояс, высоко поднимая колени, бег, построение в круг.

а) «Играют пальчики» И.п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. Руки вперёд, пошевелить пальцами, руки на пояс. Через 4 – 6 сек. руки опустить. Тоже , руки в стороны. Дыхание произвольное.(4 раза).

б) «Наклонись и выпрямись» И.п. – сидя, ноги врозь, руки за спину. Наклон вперёд, смотреть вперёд, вернуться в и.п.(5 раз).

в) «Короткие и длинные ноги» И.п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. Присесть – короткие ноги, встать – длинные ноги. Тоже из и.п, лежа на спине, сказать короткие.(5 раз).

г) «Воробышек» И.п. – ноги слегка расставить, руки вниз, 8 – 10 прыжков, 8 – 10 шагов. Прыгать легко и мягко. (2 р. 8 прыжков черед.с ходьбой).

д) Повторить 1 — ое упражнение (4 раза).

П /и «Мой весёлый звонкий мяч».

4. Перешагивание палок положенных на пол (3 раза).

Ходьба и бег по кругу (по ориентирам – кубики, верёвочка, кегли.).

а) «Кубик о кубик» И .п – ноги слегка расставить, кубики за спину. Кубики через стороны вперёд, постучать, вернуться в и.п. сказать «вниз».(5-6 раз).

б) «Кубики к коленям» И .п – ноги на ширине плеч, кубики у пояса. Наклон вперёд, кубики к коленям – вверх – и.п. Учить детей ноги не сгибать. (5 раз).

Тоже из и.п. сидя, ноги врозь.

в) «Не задень кубики» И.п. – сидя, руки упор сбоку, кубики на полу, ближе к пяткам. Согнуть и выпрямить ноги. Голову не опускать.(6 раз).

г) «Поворот» И .п – сидя на пятках кубики у плеч. Поворот в одну сторону, стараться коснуться кубиком пола. Тоже в другую сторону. (4 раза).

д) «Постучим» И.п – ноги слегка расставит, кубики в опущенных руках. Несколько пружинок с постукиванием кубиками 10 — 12 постукиваний и ходьба на месте. (3 раза).

е) Повторить 1 – ое упражнение.

П / и «Через ручеёк», «Найди зайку».( 2 раза).

Ходьба и бег в колонне по одному, с остановкой и выполнением задания (присесть, хлопнуть в ладоши и др.).

а) «Выше взмахи» И .п – ноги слегка расставить, флажки опущены. Взмахи вверх – назад, смотреть вверх. После 3 – 4 взмахов – отдых. (4 раза).

б) «Помаши внизу» И.п. – ноги на ширине плеч флажки в стороны, наклон вперёд взмахи вверх вниз (2 – 3 раза) вернуться в и.п.(5 раз).

в) «Помашем солнышку» И .п – ноги на ширине плеч, флажки за спиной, флажки вверх, повернуться вправо (влево) помахать –и.п.(3 раза в к. ст).

г) «Отдыхаем» И.п. — сидя на полу, руки с флажками в упоре сзади, подтянуть колени, обнять руками, голову положить на колени, в и.п.(4 — 5 раз).

д) «Отдохнули» И.п. – ноги слегка расставить, флажки к груди 3 – 4 потопать правой и левой ногой и сделать 8 – 10 подпрыгиваний.(4 раза).

е)Повторение1-го упражнения, одновременно выполняя вдох и выдох.(4 раза).

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики в игровой форме для второй младшей группы

разработка комплексов утренней гимнастики на год по карточной системе . Очень удобно, одна карточка на две недели.

Комплекс утренней гимнастики под музыку для детей второй младшей группы.

Повышать двигательную активность малышей; создать положительный эмоциональный настрой, бодрое настроение.

Комплекс утренней гимнастики с участием родителей во второй младшей группе « Очень маму я люблю»

Комплекс утренней гимнастики по теме «Посуда» для второй младшей группы

Комплекс утренней гимнастики по теме «Посуда» для второй младшей группы.

Картотека комплексов утренней гимнастики в летний период с детьми старшего дошкольного возраста

Картотека комплексов утренней гимнастики в летний периодс детьми старшего дошкольного возрастаЦель: создание условий для укрепления здоровья детей в летний период, посредством выполнения комплекс.

Комплекс утренней гимнастики на холодный период года в младшей группе «топотушки»

Комплекс утренней гимнастики на холодный период года.

Комплекс утренней гимнастики в летний период

Комплекс утренней гимнастики в летний период с детьми старшего дошкольного возраста.

Источник

Комплекс «Утренняя гимнастика на летний период» (вторая младшая группа)

Публикация «Комплекс „Утренняя гимнастика на летний период“ (вторая младшая группа)» размещена в разделах

1-2 – погреметь погремушкой, поднять руки вверх (3-4 р.).

3-4 – тоже самое, другой рукой.

2. «Постучим погремушкой».

1-2 – постучать погремушкой по коленям, сказать «динь-динь», выпрямиться.

Повтор 3-4 р.

И. П. стоя, ноги параллельны, руки опущены вниз, вдоль туловища (перед

каждым ребенком лежит погремушка).

1-2-Присесть, взять погремушку, выпрямиться.

3-Положить погремушку. Повтор 2-3 р.

Спокойная ходьба друг за другом.

Комплекс №2 «Воробышки».

1. Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с

1.«Воробышки машут крыльями».

И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены вниз, вдоль туловища.

2-3 – помахать «крыльями».

4- вернуться в исходное положение.

2.«Воробышки ловят мошек»

1-2 – поворот вправо, хлопок двумя руками, произносят «хлоп».

Повтор 2-3 р.

1-Сделать вдох носом, слегка поднимая плечи.

2-3 – на выдохе протяжно тянуть: «чи-и-и-и-и-и-ри-и-и-к», постукивать

указательными пальцами по крыльям носа. Темп медленный.

Повтор – 5 р.

4.«Воробышки клюют зернышки»

2-3 – постукивая пальцами по земле, произносим «чив-чив-чив».

3. Заключительная часть: «Воробышки» летают.

Комплекс №1 «Самолетики».

1. Вводная часть: Ходьба по кругу. Бег по кругу в чередовании с

1.«Самолетики» заводят моторы.

И. П. стоя, ноги параллельны, руки опущены.

1-руки, согнутые в локтях на уровне груди.

2-3 – несколько вращательных движений кистями, относительно друг друга.

4-вернуться в исходное положение.

И. П. ноги на ширине плеч, руки опущены.

2-3- поворот вправо (влево, произносим звук «у-у-у-у»

4-вернуться в исходное положение.

3.«Самолеты заправляются»

И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

1-присесть, руками коснуться земли (заправиться бензином)

2-вернуться в исходное положение

4.«Самолеты едут по неровной дорожке»

Подпрыгивание на двух ногах, в чередовании с ходьбой.

Дыхательное упражнение: «Разгоняем облака» (3 р. по 15)

Комплекс №2 «Мяч».

1. Вводная часть: Ходьба и бег в колонне по одному.

И. П. стоя, ноги слегка на ширине ступни, в обеих руках внизу мяч.

1-поднять мяч вперед, руки прямые.

2-пднять руки с мячом вверх.

3-опустить мяч, вернуться в исходное положение.

Темп медленный, движения плавные.

1-2 – вынести мяч вперед, присесть.

3-вернуться в исходное положение.

И. П. ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках у груди.

1-2 – вынести мяч вперед, наклониться, коснуться мячом пола.

3-выпрямиться, вернуться в исходное положение.

Комплекс №1 «Гуси».

Воспитатель: Дети, хотите побыть гусятами?

Воспитатель: Ну, летите же сюда.

Гуси, гуляют по лужайке (врассыпную)

-ходьба на носочках, крылышки вверху

И. П. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

1-руки через сторону вверх, сказать «га-га-га»

2-вернуться в исходное положение.

2.«Гуси показывают крылышками»

И. П. стоя, ноги параллельны, руки за спиной.

1-руки вынести вперед, сказать «вот».

2-вернуться в исходное положение.

1-наклон вперед, коснуться ладошками земли, сказать «ш-ш-ш».

2- вернуться в исходное положение.

И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

1- пружинка, руками сделать хлопок перед грудью.

2-вернуться в исходное положение.

Игра «Гуси устали» — несколько раз зевнуть, потянуться.

Ходьба и бег (по 20 секунд)

Комплекс №2 «Зайки».

1. Вводная часть: Ходьба и бег в чередовании – 2 р.

1. «Зайки вырастут большими»

И. П. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

1 – подняться на носочки, руки вверх.

2-опускаясь на всю ступню, говорим «у-у-у-х-х», руки вниз.

Воспитатель произносит текст:

«Зайки греются немножко, — потирают руки,

Зайки хлопают в ладошки» — хлопки двумя руками.

Повтор 3-4 р.

И. П. ноги слегка расставлены, руки на поясе.

«Смотрим мы по сторонам, — поворот головой вправо.

Не грозит опасность нам» — поворот головы влево.

4.«Зайке холодно стоять»

Нужно зайке поплясать» — прыжки на месте.

Гимнастика после сна (вторая младшая группа) КОМПЛЕКСЫ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ДЛЯ ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ СЕНТЯБРЬ 1-2 неделя 1. А) Потягивание в кроватях. И. п. : лежа на.

Календарно-тематическое планирование на летний оздоровительный период. Подготовительная группа Календарно-тематическое планирование с «3» по «7» июня 2019г. на неделю Тема недели: «Солнышко лучистое» Цель: уточнение и закрепление представлений.

Картотека Утренняя гимнастика 2 младшая группа КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ И ИГР №1 (сентябрь) Комплекс «Дружная семья» 1. И. п. : ноги слегка расставить, руки за спину; хлопки перед лицом.

Конспект интегрированного занятия в период адаптации «Капризка», вторая младшая группа Цель: При помощи игрового персонажа вызвать у детей желание с удовольствием приходить в детский сад, не капризничать, не плакать. Задачи:.

Мастер-класс для воспитателей «Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке» (первая младшая группа) Мастер-класс Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке» (первая младшая группа) Подготовила и провела: воспитатель.

Презентация «Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна» Утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна в детском саду имеет большое оздоровительное значение. Утренняя гимнастика в детском.

Сотрудничество с родителями в летний оздоровительный период. Подготовительная группа 2019 год План сотрудничества с родителями на летний оздоровительный период в подготовительной группе «Непоседы» 2019 год Неделя Консультации.

Утренняя гимнастика и комплекс упражнений на май в старшей группе 1. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1 — руки в стороны; 2 — руки к плечам; 3 — руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение.

Закаливающие процедуры в летний оздоровительный период. Подготовительная группа Закаливающие процедуры на летний оздоровительный период в подготовительной группе «Непоседы» 2019 год Организация закаливания летом В.

Источник