Утренняя гимнастика. 2 младшая группа «Улыбка» «Здравствуй лето»
материал (младшая группа)
Мы шагаем друг за другом, лесом и зеленым лугом.
Ходьба на носках, руки в стороны.
Крылья пестрые мелькают.
Махи руками вверх и вниз. В поле бабочки летают.
1.2.3.4 полетели, закружили.
Ходьба, высоко поднимая колени.
А теперь пройдем немного. Поднимая выше ноги.Ходьба, поднимая прямые ноги, как солдаты на параде. Не сгибая их в коленях.
Мы шагаем ряд за рядом.
II.Основная часть. ОРУ.
Скачать:
Предварительный просмотр:
Построение в круг. Ходьба на месте.
Мы шагаем друг за другом, лесом и зеленым лугом .
Ходьба на носках, руки в стороны.
Махи руками вверх и вниз. В поле бабочки летают.
Ходьба, высоко поднимая колени.
А теперь пройдем немного. Поднимая выше ноги. Ходьба, поднимая прямые ноги, как солдаты на параде. Не сгибая их в коленях.
Дети повторяют движения в соответствии с текстом:
На разминку становись! Вправо-влево повернись.
Повороты посчитай, 1.2.3. не отставай. (вращение туловища вправо, влево)
Начинаем приседать – 1.2.3.4.5. тот, кто делает зарядку, может нам сплясать вприсядку. (приседания)
А теперь поднимем ручки, и опустим их рывком.
Будто прыгаем мы с кручи, летним солнечным деньком (поднять прямые руки над головой, и резким движением опустить их вниз, назад.) Подтянуть к груди колено, и немного постоять.
Научитесь непременно, равновесие держать. (поднять согнутую в колене ногу, и удержать)
Вот лягушка поскакала, видно здесь воды ей мало. (прыжки вверх из полного приседа)
Шаг на месте ходим строем! Чтоб дыханье успокоить. (ходьба на месте, руки вверх – вдох, опустить – выдох)
А сейчас идем по кругу, улыбаемся друг другу. Стая птиц летит на юг, небо синее вокруг (руки в стороны, махи руками) Вверх и вниз, рывки руками, будто машем мы флажками (одна рука вверх, другая вниз, махи назад) Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Утренняя гимнастика. «Лето – прекрасная пора» Июль.
Построение в колонну, приветствие, равнение.
Поворот прыжком на право, ходьба в колонне по одному обычная в чередовании с ходьбой, корригирующей: на носках, руки за голову, с высоким подниманием колена, руки в стороны, ходьба с выполнением задания: присели, легкий бег змейкой, бег в россыпную. Построение в россыпную.
«К небу, солнцу тянемся» И.П. у. с. руки на поясе.
1. подняться на носки, голову потянуть вверх.
2. вернуться в и.п. «головой качает слон» И.П. о.с. руки вдоль туловища.
2. наклон головы назад. «неваляшка» И.П. ноги на ширине плеч, руки на посл.
1. наклон туловища в правую сторону.
2. вернуться в и.п. 3-4. повторить в другую сторону.
«Зайки – попрыгай Ки» И.П. о.с. руки согнуты в локтях перед грудью.
1 – 20. прыжки на носках, с мягким приземлением на носки ног.
Ходьба обычная с выполнением дыхательного упражнения: руки вверх – вдох, вниз – выдох.
Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Утренняя гимнастика. «На лужайке поутру»
Ходьба обычная по залу в чередование с ходьбой, корригирующей: по дорожке.
Мы шагаем по дорожке, раз, два, дружно хлопаем в ладошки (ходьба обычная, хлопки над головой)
Шли, шли, много камешков нашли (ходьба с наклонами вниз)поднимаем ручки к солнышку и тучке (Ходьба на носках, руки вверх).
По тропинке побежали, до лужайки добежали (легкий бег) II.Основная часть. ОРУ.
«Разминаем наши плечи» И.П. о. с. Руки вдоль туловища.
1-8 мы к плечам прижали руки, начинаем их вращать, мышцы будем разминать. (Круговые движения руками вперед и назад).
«Мы теперь покрутим шеей» И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс. 1. круговые движения головой в правую сторону. 2. круговые движения головой в левую сторону. «будем ноги поднимать» И.П. ноги на ширине плеч. Руки на пояс. 1.будем ноги поднимать, 1-2-3-4-5. Выше поднимай коленки, не ленись по переменке. «а теперь мы приседаем» И.П. у. с. руки на пояс. 1.приседаем, мы колени разминаем, ноги до конца сгибать.
1.2.3.4.5. «Теплый дождик, лей, лей» Мы от дождика бегом, дружно все не отстаем. И.П. о.с. бег на месте.
Вместе, весело идем не спешим, не отстаем. (ходьба с восстановлением дыхания). Руки вверх, руки вниз, на носочках потянись.
Здоровье в порядке, спасибо зарядки!
Источник
Комплексы утренней гимнастики на лето
материал по физкультуре (младшая группа) на тему
I ч а с т ь. Ходьба и бег друг за другом — «идем в лес». Ходьба и бег чередуются. Ходить высоко поднимая ноги и обычным шагом.
II часть. Общеразвивающие упражнения.
1. И.п.; стоя руки внизу . Поднять руки вверх , веруться в и.п.»деревья большие»
2. И. п.: стоя, руки внизу. Присесть, обхватить руками колени, выпрямиться, поднять руки вверх — «в лесу растут маленькие и большие деревья» (4—6 раз).
3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, соединены в замок. Поднять руки вверх, быстро наклониться вперед, опустить руки между коленями и быстро выпрямиться — «колем дрова» (6—8 раз).
4. Поскоки на месте на двух ногах, руки держать свободно — «зайки прыгают» (15—20 с). Ходьба друг за другом — «идем домой»
III часть . Ходьба друг за другом со сменой темпа.
Комплекс утренней гимнастики на 3 и 4 неделю июня
I часть. Ходьба и бег за воспитателем. Стараться ходить и бегать друг за другом в одном направлении. Взять погремушки и повернуться к воспитателю.
II ч а с т ь. Общеразвивающие упражнения (с погремушками).
1. И. п.: стоя, ноги слегка расставлены, погремушки в руках. Поднять погремушки вверх, погреметь, присесть, положить на пол, выпрямиться и показать пустые руки, затем по сигналу воспитателя присесть, взять погремушки (3—4 раза).
2. И. п.: сидя, ноги врозь, руками опереться сзади, погремушки на полу между ног. Соединить ноги вместе — «спрятать погремушки», ноги врозь — «показать погремушки», стараться не сгибать ноги в коленях (4—6 раз).
3. И. п.: лежа на животе, погремушки в обеих руках под подбородком. Вытянуть руки вперед, положить погремушки как можно дальше, положить руки под подбородок и отдохнуть, по сигналу воспитателя взять погремушки и подтянуть к груди, стараться держать ноги вместе и не сгибать их (3—4 раза).
4. И. п.: сидя, держать погремушки в обеих руках, руки на коленях. Наклониться вперед, колени не сгибать, коснуться погремушками носков ног, выпрямиться (3—4 раза).
5. Поскоки на месте на двух ногах (20—25 с). Ходьба друг за другом. Положить погремушки.
III часть. Ходьба друг за другом.
Комплекс утренней гимнастики на 1 и 2 неделю июля
I часть. Ходьба и бег (25 с) друг за другом. Ходьба с остановкой на сигнал.
II часть . Общеразвивающие упражнения.
1. И. п.: стоя, ноги слегка расставить, руки согнуть в локтях перед грудью. Круговые движения рук (одна вокруг другой) — «наматывание нитки на клубок» (5—6 раз) в одну сторону (от себя), а затем в другую сторону (к себе).
2. И. п.: стоя, руки внизу , поднять руки вверз, приподняться на носочки — «вот как мы растем», вернуться в исходное положение (3—4 раза).
3. И. п.: стоя, присесть, постучать пальчиками рук о пол, вернуться в и .п.(4—5 раз).
4. Поскоки на месте на двух ногах, руки держать свободно— «воробышки прыгают» (20—30 с). Ходьба в колонне по одному по краям комнаты.
III ч а с т ь . Ходьба с остановкой по сигналу. Сигналом может быть словесное указание, удар в бубен, хлопок в ладоши, показ красного флажка и т. д.
Комплекс утренней гимнастики на 3 и 4 неделю июля
I часть . Ходьба и бег (30 с) в колонне по одному. Ходить и бегать свободным широким шагом.
II часть . Общеразвивающие упражнения (с флажком).
1. И. п.: стоя, руки опущены, флажок в одной руке. Взмахнуть флажком вверх-вниз. То же выполнить другой рукой (3—4 раза каждой).
2. И. п.: сидя, ноги врозь, держать флажок обеими руками. Наклониться вперед, постучать флажком об пол, выпрямиться (4—6 раз).
3. И п. лежа на животе, флажок в одной руке, руки в стороны. Соединить руки, взять флажок в другую руку и развести руки в стороны, стараться не поднимать и не сгибать ноги (3—4 раза).
4. Поскоки на двух ногах с продвижением вперед. Стараться прыгать легко на передней части стопы (20—30 с). Ходьба. Положить флажки.
III часть . Ходьба с разным положением рук.
Комплекс утренней гимнастики на 1 и 2 неделю августа
I часть . Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем (ходьба и бег чередуются). В каждой руке держать кубик. Во время ходьбы ритмично ударять кубик о кубик.
II часть . Общеразвивающие упражнения (с кубиками).
1. И. п.: стоя, руки опущены. Поднять руки в стороны-вверх, подняться на носки — «строим высокий дом», вернуться в исходное положение (4—5 раз).
2. И. п.: стоя, ноги вместе, руки внизу. Вынести руки вперед стукнуть кубик о кубик, венуться в и.п—3 раза в каждую сторону).
3. И. п.: стоя, руки опущены. Присесть (полное приседание), легко постучать кубиками об пол — «забиваем гвозди», выпрямиться (4—6 раз). Напомнить детям, что нужно выполнять полное приседание, кубиками стучать легко и быстро выпрямить
4. Поскоки на месте, кубики держать в руках. Прыгать легко, на носках (20—30 с).
III часть . Ходьба в колонне. Игра «Кто тише».
Комплекс утренней гимнастики на 3 и 4 неделю августа
I ч а с т ь . Ходьба и бег друг за другом — «идем в лес». Ходьба и бег чередуются. Ходить высоко поднимая ноги и обычным шагом.
II часть . Общеразвивающие упражнения.
1. И.п.; стоя руки внизу . Поднять руки вверх , веруться в и.п.»деревья большие»
2. И. п.: стоя, руки внизу. Присесть, обхватить руками колени, выпрямиться, поднять руки вверх — «в лесу растут маленькие и большие деревья» (4—6 раз).
3. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки внизу, соединены в замок. Поднять руки вверх, быстро наклониться вперед, опустить руки между коленями и быстро выпрямиться — «колем дрова» (6—8 раз).
4. Поскоки на месте на двух ногах, руки держать свободно — «зайки прыгают» (15—20 с). Ходьба друг за другом — «идем домой»,
III часть . Ходьба друг за другом со сменой темпа.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольников «Лето»
Известно, что утренняя гимнастика для малышей — это заряд хорошего, весёлого настроения, бодрости; возможность отвлечься от проблемы расставания с мамой и просто войти в режим детского сада. И с этой .
Комплекс утренней гимнастики на лето
Комплекс утренней гимнастики на лето.
Комплексы утренней гимнастики на лето для первой младшей группы
Данная пособие разаботано на летний оздоровительный период для младшего дошкольного возаста.
Комплекс утренней гимнастики на лето в группе компенсирующей направленности
Комплекс утренней гимнастики в группе компенсирующей направленности на июнь1-я неделяКомплекс 1 Игра «Пузырь».Упражнения с платочком2. И. п. – ноги на ширине ступни, п.
Комплексы утренней гимнастики на лето во 2 младшей группе
Комплексы утренней гимнастики на лето во 2 младшей группе.
КОМПЛЕКСЫ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА ЛЕТО ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ
КОМПЛЕКСЫУТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ НА ЛЕТОВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ.
Комплекс утренней гимнастики до сна, и после сна на лето в 1младшей группе
Комплекс гимнастики для детей в 1 мл гр.
Источник