Когда откроют бассейн коралл

Бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону) приглашает посетителей

В Ростове-на-Дону — крупнейшем городе на юге России — имеется более двух десятков бассейнов. Один из самых популярных — «Коралл». Подробнее об этом комплексе читайте в статье.

Описание

Бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону) открыт в 1976 году. Сегодня это один из наиболее крупных и старинных водных комплексов в городе. Является главной базой СДЮСШОР № 22.

В трехэтажном здании расположено два спортивных зала:

• большой — его площадь составляет 288 метров квадратных;
• малый — площадью около 57 метров квадратных.

В большом зале находится бассейн размером 50 на 21 м с чашей объемом 3600 кубометров и площадью зеркала воды 1050 м кв. Перепад глубины составляет от 1,8 метра до 5,0 м. Сам бассейн имеет 8 дорожек длиной по 50 м, выполнен по олимпийскому стандарту, предназначен для подготовки профессиональных спортсменов, а также для оздоровительного плавания на 1-й дорожке.

Большой бассейн оборудован:

• 2 глубинными обзорными окнами;
• 78 форсунками «грязевыми»;
• 106 форсунками придонными;
• 138 форсунками переливными;
• устройством для гашения волн.

Малая чаша имеет площадь зеркала воды почти 53 м кв. Предназначена для любительских занятий плаванием и аквааэробикой, здесь обучают плаванию детей с 6 лет. Малая чаша также оборудована форсунками для фильтрации воды.

Кроме механической очистки воды в обеих чашах проводится обработка ультразвуком и ультрафиолетовыми лучами, что позволяет существенно уменьшить объем хлора. Это не только безопасно для здоровья, но и комфортнее с точки зрения отсутствия неприятного запаха химии.

Большой и малый бассейны выложены керамической плиткой европейской фирмы VitrA, что соответствует требованиям Международной федерации плавания FINA. Поэтому бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону) подходит для проведения соревнований. Для зрителей организована трибуна на 450 посадочных мест.

Температура воды в бассейнах составляет 29-30°С, а воздуха — 30-31°С в любое время года.

Бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону): расписание

Комплекс работает ежедневно. Большая ванна доступна в летнее время с 7 утра до 10 вечера, зимой — с 7 утра до 9 вечера. Малый зал всегда открыт с 8 утра до 8 вечера.

В основное время здесь проходят учебно-тренировочные занятия. В специально отведенные часы в бассейне предоставляются дополнительные платные услуги по обучению плаванию, аквааэробике:

• с понедельника по субботу — с 11 до 15 часов дня и с 7 до 10 часов вечера;
• в воскресенье — с 7 утра до 10 вечера.

Стоимость посещения комплекса:

• для детей от 6 до 11 лет 1 час плавания в малом бассейне обойдется в 140 рублей;
• для детей от 11 до 16 лет разовый билет (на 1 час) в большой бассейн стоит 150 рублей, для взрослых — 180 руб.;
• месячный абонемент (включает в себя 8 посещений) стоит для детей до 16 лет 1100 рублей, для взрослых — 1300 рублей.

Для определенных категорий граждан (пенсионеры, многодетные семьи, ветераны труда и другие) предусмотрены скидки.

Где находится

Адрес, по которому находится бассейн «Коралл»: Ростов-на-Дону, Первомайский р-н, ул. 1-й Конной Армии, дом 6. Комплекс находится вблизи городского парка культуры и отдыха имени Островского. Добраться до бассейна можно общественным транспортом или по железной дороге до станции «Сельмаш».

Отзывы

Горожане очень любят бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону). Отзывы о комплексе только положительные. Посетители отмечают такие моменты:

• вместительный большой бассейн;
• малая чаша неглубокая, поэтому безопасна для детей;
• во всех помещениях чисто;
• хорошие душевые, добротные раздевалки;
• приветливый персонал;
• отсутствует запаха хлора;
• в бассейне тепло;
• с детьми и взрослыми работают профессиональные тренеры.

Бассейн «Коралл» (Ростов-на-Дону) имеет собственную бесплатную парковку, также в инфраструктуру комплекса входит тренажерный зал и сауна. На входе действует магазин, в котором можно купить все: от купальника до шапочки.

Источник

Когда откроют бассейн коралл

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Навигация

Бассейн «Коралл» введен в эксплуатацию в мае 1976 году и находилс я на балансе завода Ростсельмаш.

С 1998 году бассейн «Коралл» передан на баланс министерства по физической культуре, спорту и туризму Ростовской области с последующей передачей в оперативное управление и на баланс ГБУ РО «СШОР № 22».

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ БАССЕЙНА

Площадь земельного участка — 12396,0 кв.м.

Площадь застройки — 6321,9 кв.м. прямоугольной формы.

Количество этажей — 3.

Строительный объем — 38 933,98 куб.м.

Высота здания — 16,210 м.

Конструктивная схема — каркасная.

Площадь зеркала воды большой чаши — 1050 кв.м.

Объём воды большой чаши — 3600 куб.м.

Спортивный зал большой чаши — 288 кв.м.

Площадь зеркала воды малой чаши — 57 кв.м.

Спортивный зал малой чаши — 52,7 кв.м.

Большая чаша бассейна размером 50 м. х 21 м.; 8 (восемь) дорожек с перепадом глубины от 1,8 м. до 5,0 м. выполнена по олимпийскому стандарту и оборудована:

2 подводными обзорными окнами,

106 донными форсунками,

138 переливными форсунками,

78 «грязевыми» форсунками.

В системе водоочистки-водоподготовки применено обеззараживание ультрафиолетом и ультразвуком, что позволяет в 5 раз уменьшить использование хлора.

Большая и малая чаши бассейна выложены специальной плиткой для ванн фирмы VITRA, соответствующей международным правилам FINA при проведении соревнований.

Источник

Коралл, спортивный комплекс

Условия: комплекс содержит 2 плавательных бассейна: большой, состоящий из 5 дорожек протяжённостью 25 метров; малый для обучения плаванию, состоящий из 3 дорожек. Очищение воды проходит в два этапа: 1.озонирование;2.хлорирование воды в самом плавбассейне.

Дополнительно:

• обучение плаванию,
• аквааэробика,
• айкидо,
• физическая подготовка,
• спортивный зал,
• баня,
• сауна.

Плавбассейн открыт

• с пн по сб с 7.00 до 23.00,
• в вс с 9.30 до 20.00.

Требования: наличие врачебной справки обязательно.

Цены: единоразовое посещение от 220 руб.

Контакты: http://www.mgfso.ru/sk-korall.

Телефон: 8-499-264-64-67.

Адрес: метро Красносельская, Красносельский 1-й переулок, д. 9.

Вам также может быть интересно

Спортивный клуб, РЭУ им. Г.В. Плеханова

Плавательный бассейн закрытого типа при университете, состоящий из 5 дорожек протяженностью 25 метров и температурой воды 28 градусов.

Рэдиссон Фитнес, спортивный центр

Плавательный бассейн закрытого типа протяженностью 20 метров, температура воды составляет 28 градусов. Бассейн очищается методом озонирования и хлорирования.

Пэкхо Белый Тигр, спортивная школа тхэквондо

Плавательный бассейн закрытого типа, состоящий из 5 дорожек протяженностью 25 метров. Температура воды – 28 градусов.

Источник

Бассейн «Коралл» по адресу 1-й Конной Армии, 6д

• Телефон: +7 (863) 252-83-24; +7 (863) 242-39-03
• Адрес: Ростов-на-Дону Первомайский район 1-й Конной Армии, 6д
• Расписание работы: Пн:07:00-20:45; Вт:07:00-20:45; Ср:07:00-20:45; Чт:07:00-20:45; Пт:07:00-20:45; Сб:10:00-21:00; Вс:08:00-21:00

Бассейн: Месячный абонемент от 1300р.. Посещение 180р.. Длина бассейна 50 м. 8 дорожек. Бассейн для взрослых. Бассейн для детей. Крытый бассейн

В городе Ростов-на-Дону есть различные бассейны в которых можно поплавать или обучиться плаванию с тренером. Один из таких — это бассейн «Коралл» по адресу 1-й Конной Армии, 6д.

Расписание работы и цены плавательного бассейна

Тех кто хочет поплавать в бассейне «Коралл» в городе Ростов-на-Дону по адресу 1-й Конной Армии, 6д, больше всего интересуют цены на абонемент, фото и расписание работы. Все это вы можете узнать несколькими способами:

1. Через официальную группу в социальных сетях;
2. посетив водный комплекс;
3. по номеру телефона +7 (863) 252-83-24;+7 (863) 242-39-03;
4. на официальном сайте «Коралл».

Короткая информация о компании:

• Юридическое лицо:
• Рейтинг: 3.9 (из 5)
• Раздел: Спорт / Отдых / Туризм->Спортивные комплексы
• Короткое описание: бассейн
• Категория: Бассейны
• Способы оплаты: Наличный расчёт. Оплата через банк
• Почтовый индекс: 344029

Чтобы узнать расписание работы и записаться на обучение плаванию, позвоните по номеру телефона «Коралл» +7 (863) 252-83-24;+7 (863) 242-39-03. Сотрудники вам расскажут какие действуют цены на плавание и услуги обучения с тренером. Либо сразу отправляйтесь в бассейн на улице 1-й Конной Армии, 6д. Ниже на странице почитайте отзывы посетителей.

Источник

«КОРАЛЛ» бассейн г.Киров официальная группа

Бассейн «Коралл» является одним из самых чистых бассейнов города Киров.
Бассейн «Коралл» находится по улице Чернышевского 8а
Для посетителей действует специальный бассейн с 4 дорожками по 25 м, и глубиной от 0,7 до 1,70 м, с водопадом, где температура воды поддерживается 29-29,5С, для детей грудного и младшего школьного возраста действует малый бассейн с водными аттракционами- горками (температура воды 30С). Всех желающих бассейн приглашает для занятий аквааэробикой! Всегда в наличии ласты, поддерживающие элементы (плавательные доски, нудлы, для самых маленьких игрушки, мячи и элементы для ныряний).
Также зал для занятий фитнесом, тренажёрный зал, бар-кафе с всегда свежей выпечкой, мороженым, кислородными коктейлями и другими напитками.
Для любителей погорячее действует великолепная сауна.

Услуги
Осуществляется прокат тапочек и шапочек.

Фитнес-клуб «Коралл» предлагает как идивидуальные так и групповые занятия (фитнес-йога, детская хореография, калланетика, пилатес, студия восточного танца, силовой тренинг, fit ball, стрейчинг, step, студия стрип-дэнса).Контактная информация
Время работы:

• бассейна с 8.00 и до 22.00 (сентябрь-июнь)
• фитнес-клуба с 17.00 и до 21.00.

Адрес: Киров г., Чернышевского ул., 8-А

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Елена Байбородова запись закреплена

Света Авдеева запись закреплена

Елена Кушова запись закреплена

ПРОДУКТЫ УСКОРЯЮЩИЕ МЕТАБОЛИЗМ

Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.

Белки:
Показать полностью.
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые

Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты и ягоды:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны

Зерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка

Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном

Масла:
• Оливковое масло первого отжима

Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Специи

Полезная информация. Сохрани себе на стену, чтобы не потерять.

Елена Кушова запись закреплена

Часто обращаются девушки, которые не умеют плавать или боятся воды. Хотят заниматься, а не приходят, это грустно, ведь аквааэробика совсем не про «плавать».

Упражнения адаптированны для выполнения в воде, и при правильном выполнении в работу включается все тело! Подтягивается кожа, настроение поднимается!

Специально для тех кто «НИ РАЗУ НЕ ПРОБОВАЛ, НО ТОЧНО ЗНАЕТ, ЧТО ЕЙ НЕ ПОДОЙДЁТ» Делимся энергией

Набор, пятница 18:30

Елена Кушова запись закреплена

Танцуем и настраивается на праздничные выходные.

Давно хотели попробовать? Когда, как ни перед 8 марта

Стоимость тренировки 450₽

Елена Кушова запись закреплена

Судороги при плавании и аквааэробике: почему сводит ноги, и как с этим бороться?

Судороги при плавании и занятиях аквааэробикой – явление нередкое. Непроизвольный мышечный спазм, острая боль и ощущение, будто мышца стала «каменной» – вот на что похожи судороги. Они могут длиться несколько минут, и потом некоторое время остаются болезненные ощущения.
Показать полностью.

Почему возникают судороги?
Чаще всего в бассейне сводит икроножные мышцы, иногда стопу или бедро. Причин возникновения судорог много: часть связана с проблемами, которые отследить и исправить проще, а часть – с более серьёзными патологиями.

Те, которые исправить проще:

Резкая высокая нагрузка или резкое повышение объёмов тренировок;
Переутомление;
Непривычные движения;
Переохлаждение и вызванное ими сужение сосудов;
Недостаточная разминка.

Те, которые могут быть связаны со сбоями в организме:

— травма мышц или связок;
— обезвоживание;
— спазмы сосудов из-за стресса, эмоционального спада, перенапряжения или болезни;
-дефицит микроэлементов в организме, а именно калия, кальция и магния.

Что делать, если свело мышцы ног в бассейне?
Не паниковать. Лучше выбраться на бортик, потому что в воде унять боль труднее.
Главное – растянуть мышцу. Сделать это придётся, превозмогая боль.

Если свело икроножную мышцу, то надо резко и сильно потянуть пальцы ног на себя и подержать так стопу секунд 10-15. Боль схлынет, и после этого нужно пальцами рук размять и помассировать мышцу. Вот тут усердствовать уже не надо – только спокойные и чёткие движения.

Растянуть мышцу таким образом можно, даже оставаясь в воде. Например, уцепившись за бортик и уперев ногу в него или просто встав на дно.

Лайфхак, который поможет при судорогах не только во время плавания, но и в любых ситуациях.

Зажмите или закусите губу.
Немного странный совет опирается на замысловатые связи в наших телах – воздействие на точки, как в китайской медицине. Зажав среднюю часть верхней губы, можно добиться расслабления мышц и смягчения боли в верхней части тела. Зажав середину нижней губы, мы воздействуем на нижнюю часть тела.

Если свело мышцы передней поверхности бедра, то нужно подтянуть согнутую в колене ногу к ягодице и сильно прижать. Потом размять.
Если свело мышцы кисти рук, надо энергично сжимать и разжимать пальцы.
Если свело предплечье, рекомендуется интенсивно сжимать и разжимать кулак.
Если свело мышцы живота, надо постараться энергично сгибать и разгибать колени, в момент сгиба притягивая их к груди.

Профилактика судорог в бассейне.
Если дело в физических причинах возникновения судорог, то хватит следующих рекомендаций:

Делайте разминку перед заходом в бассейн.
Торопиться скорее зайти в воду не надо – мгновенная смена температуры вызывает резкое сужение сосудов, а судороги случаются как раз из-за плохого кровообращения.
После тренировки и в свободное от неё время выполняйте растяжку задней поверхности ноги и отдельно икроножных мышц.
Отличное упражнение для растяжки икр: вытянуть одну ногу перед собой, держать её прямой, заднюю слегка согнуть в колене и наклониться к передней.

Контролируйте свою нагрузку, повышайте интенсивность постепенно.
Пейте достаточно воды. При плавании следует пить так же, как и на любой другой тренировке – каждые 15-20 минут делать по глотку. Можно взять с собой в бассейн бутылку и поставить её на бортик.
Массируйте мышцы с помощью ролика или вручную.
Пейте добавки с магнием и калием.
Сердце, к слову, за это тоже скажет спасибо.

Надеюсь, эта информация будет Вам полезна
Полезные витамины и добавки можно посмотреть по ссылке https://www.nlstar.com/ref/GR7WKs/

Источник