Какую одежду носить летом при месячных

Тампоны, прокладки или «умные» трусы: что лучше использовать во время месячных в жару 🥵

Что может подпортить тебе идеальное долгожданное лето? Новые антиковидные ограничения и месячные — и ни от первого, ни от второго точно никуда не убежишь. Только если в случае с COVID-19 можно сделать прививку, то месячные нужно просто пережить. В летнюю жару (а сейчас она аномальная) это особенно трудно — боль в животе и менструация смешиваются с потом, жаждой и перегревом… А-а-а-а-а-а! 🥵

Давай разбираться, какие средства интимной гигиены помогут тебе сохранить чувство комфорта.

Тампоны

Это самый популярный (но далеко не самый удобный и уж точно не единственный, обязательно дочитай статью до конца) способ защиты от протеканий во время месячных в жаркое время года. Многие девчонки, которые зимой, осенью и весной носят прокладки, в 30-градусную жару изменяют себе и выбирают тампоны, потому что их не видно под тонким слоем летней одежды.

Почему тампоны классно использовать в жару:

• Снаружи их не видно, а значит можно надеть любые (даже небольшие) трусики или купальник.
• В них можно купаться.
• Его почти не чувствуешь (если вставила правильно, то не чувствуешь совсем).

Минусы тампонов:

• Тампоны нужно менять каждые 2-3 часа (то есть часто!)
• С ними не рекомендуется спать. То есть в жаркую ночь придется выбрать что-то другое.
• Есть риск синдрома токсического шока. Это редкая, но опасная для жизни бактериальная инфекция.
• Часто сушат влагалище.
• Тампоны и упаковки из-под них оказывают негативное влияние на окружающую среду.

Прокладки

С толстой прокладкой в жару придется несладко. Тело потеет, так что прокладка намокает и прилипает быстрее. А еще у большинства прокладок есть крылышки, которые летом особенно сильно натирают кожу. Но все-таки если тебе привычнее и удобнее использовать этот прибор для сбора менструальной крови, то в жару отдавай предпочтение дышащим прокладкам (желательно без крылышек) и откажись от тех, внутренний слой которых похож на клеенку. И меняй прокладки каждые 3-4 часа!

Впитывающие трусики

Может, ты и не знала, что во время месячных можно вовсе обойтись без тампонов и прокладок. Thank god, существуют трусы с впитывающим, блокирующим протекание свойством. Акушер-гинеколог Ольга Кондратенко рассказала нам о преимуществах такого многоразового средства гигиены.

Акушер-гинеколог, детский гинеколог, Врач УЗИ, эксперт бренда OnestWear

Во время менструации и при избыточном потоотделении рекомендуется носить одежду и белье из натуральных тканей, которые не будут раздражать кожу агрессивными красителями и текстурой. Многие менструальные трусики (но не все) подходят под данные категории. Ольга Кондратенко рекомендует бренд OnestWear .

«Ношу их сама и рекомендую всем своим пациенткам. Под облегающей одеждой OnestWear незаметны, так как безукоризненно прилегают к телу. Летом это вдвойне приятно!

О протеканиях беспокоиться не стоит — трусики отлично впитывают выделения и защищают от размножения бактерий. Ластовица (прокладка трусов) обладает высокой воздухопроницаемостью, который сдерживает рост и размножение бактерий. Как известно, наружные половые органы имеют множество потовых и сальных желез, это значит, что при движении (тем более в жаркое время года) количество секретируемого пота увеличится и создаст благоприятные условия для увеличения количества бактерий, но особая ластовица менструальных трусиков это предотвратит!

Ну и еще один безусловный плюс такого белья — защита природы. Менструальные трусики заменяют сотни прокладок и тампонов, которые были бы утилизированы».

Кстати, если ты с родителями едешь на море, а отпуск выпадает прямо на дни месячных, не спеши грустить, что ты не поплаваешь в соленой водичке! Спасибо XXI веку за еще одно крутое изобретение — купальники для менструации (такие есть и в линейке OnestWear). Так что тебя при любом раскладе будет ждать комфортный пляжный отдых!

Источник

Какую одежду лучше носить девушке во время месячных?

Какую одежду лучше носить девушке во время месячных ?

Тут каждая девушка решает для себя, какую одежду ей надевать. Кто-то при менструациях продолжает носить трусики-бикини, кто-то другой — надевает максимально свободную одежду.

Обычно можно встретить следующие рекомендации:

• Носить свободную одежду, которая не сдавливает живот, поскольку в данный период он может увеличиться. В обтягивающей одежде может быть заметна гигиеническая прокладка;
• Избегать светлой одежды, поскольку на ней кровь может быть заметна;
• Выбирать хорошо сидящие трусики из натуральных материалов, дабы не было раздражения и прокладка не соскальзывала и не сворачивалась. Бикини и шортики подойдут тем девушкам, которые используют чашу для менструаций. Чем плотнее сидят трусики, тем меньше вероятность, что прокладка протечет. Но снова же, не передавливать живот;
• Если есть волнение из-за обильных менструаций, стоит выбрать удлиненный верх — рубашку, тунику. Или же взять что-либо, чем можно скрыть низ — свитер, спортивную куртку куртку.

Во время месячных девушке лучше носить одежду максимально комфортную. Лучше из натуральных приятных к телу тканей, нигде ничто не сдавливающую и не обтягивающую но в тоже время желательно эластичную.

Лучше чтобы одежда была темных оттенков.

Нижнее белье — трусы должны быть прилегающими к телу ( не свободно болтающимися чтобы фиксировать прокладку ) но в тоже время не должны нигде давить и доставлять дискомфорт.

Колготки, джинсы, брюки — не должны сдавливать живот. Можно спустить их на бедра.

На счет комфорта каждая девушка выбирает для себя что лучше надеть, если она любит носить юбки то ей будет комфортно в ней и во время месячных.

Лично мне больше нравятся брюки, джинсы на бедрах. В них комфортнее ощущения.

Несмотря на то, что реклама нам обещает благодаря все новым появляющимся чудесам «с крылышками» и супер-впитывающим средствам снять все ограничения, и делать, и носить «все что хочется», это на самом деле не так.

Из своего опыта скажу — в такие дни лучше не надевать короткие юбки.

Также не рекомендуется носить очень обтягивающие и особенно светлые вещи.

Узкой маечке лучше предпочесть просторную футболку или еще лучше тунику, чтобы немного прикрывала пятую точку.

Нижнее белье тоже не должно быть слишком открытым или «болтающимся», чтобы прокладка не смещалась ни в какую сторону.

Мне в критические дни комфортнее всего в простых черных штанах.

Возможно, в «эти дни» лучше предпочесть красоте удобство, чем терпеть дискомфорт и переживать за свой внешний вид.

Главное чтобы одежда была удобной, я например, не люблю узкие джинсы, которые перетягивают и давят на живот, когда сидишь. Не смотря на то, что в рекламе средств гигиены нам обещают 100% защиту, лучше светлые брюки и юбки не надевать.

А как же реклама тампонов и прокладок, в которой говорится, что не надо бояться светлой одежды?)

Но реклама не всегда правдива, так что если в эти дни девушка пользуется самыми лучшими средствами гигиены, может случиться неприятность, особенно в первые дни месячных, когда они более обильны и особенно если нет возможности часто ходить в туалет.

Любительницам светлых обтягивающих джинсов желательно немного поменять цвет и фасон брюк во избежание неловкой ситуации с пятнами.

Трусы тоже следует носить более закрытые и эластичные, стринги могут подвести.

Конечно, если вы все время ходите в светлом и вдруг раз в месяц 2-3 дня меняете одежду на тёмную, то окружающие догадаются, в чем дело, но это лучше, чем ходить с пятнами.

Источник

Как пойти на пляж в критические дни

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а).

Количество просмотров этой статьи: 76 034.

Всю неделю вы так ждали пляжного денька с друзьями, и вдруг – привет! – у вас начались критические дни. Погодите, не стоит отменять это мероприятие. С правильными принадлежностями и планированием вы сможете плавать, загорать и развлекаться со своими друзьями.

Подготовка

• Тампон можно носить до 8 часов, а менструальную чашечку аж до 12, так что вы сможете переходить от солнечных ванн к плаванию и волейболу без необходимости бегать в туалет.
• Ищите тампоны с надписью “active” или “актив”, либо же те, которые предназначены для использования во время занятий спортом. У таких тампонов вероятность протекания намного ниже, они специально разработаны оставаться на месте, когда вы плаваете, бегаете или делаете выпад, чтобы поймать фрисби. [3] X Источник информации
• Если вы беспокоитесь о том, чтобы не была видна ниточка от тампона, просто возьмите маникюрные ножницы и аккуратно подрежьте нитку после того как введете тампон. [4] X Источник информации Либо же подоткните ее под подкладку купальника, и все будет в порядке.
• Когда вы входите в воду ваши выделения могут прекратиться или стать очень незначительными. Давление в воде может действовать как затычка или небольшой воздушный шлюз, оно будет удерживать менструальную жидкость внутри. Но нет никаких твердых гарантий, что это произойдет, так что не стоит рассчитывать на давление. [5] X Источник информации

• Если под рукой у вас будет более чем достаточный запас, ваша душа будет спокойна, и вы сможете расслабиться и наслаждаться собой, вместо того чтобы ломать себе голову над тем, где найти новый тампон.
• Возьмите с собой парочку лишних тампонов, это может в конечном итоге спасти ситуацию, если у подруги неожиданно начнутся месячные или она забудет взять с собой запасные принадлежности. [7] X Источник информации

• Если вы очень беспокоитесь по поводу протеканий, наденьте шорты или накиньте милый саронг поверх нижней части купальника, это обеспечит дополнительный слой защиты. [9] X Источник информации

• Возьмите в термос теплую или горячую воду с лимоном. Это повысит циркуляцию крови и поможет мышцам расслабиться, что облегчит ваши спазмы.

• Если вы принимаете противозачаточные таблетки, не принимайте неделю неактивных таблеток, которые вы принимаете, когда у вас начинаются месячные (они, как правило, обозначены или другого цвета). Вместо этого стоит немедленно начать прием новой упаковки. [12] X Источник информации
• Если вы используете противозачаточный пластырь или кольцо, удалите его как обычно, после трех недель. Но вместо того чтобы ходить без этого средства неделю, немедленно замените его следующим. [13] X Источник информации
• У вас все же могут появиться незначительные кровянистые выделения, когда вы пропускаете месячные, так что на всякий случай все же стоит взять с собой тонкие прокладки для ежедневного применения. [14] X Источник информации
• Убедитесь, что у вас есть запасная упаковка противозачаточных таблеток или запасной пластырь или кольцо. [15] X Источник информации

На пляже

• Избегайте кофеина, который может только ухудшить спазмы. [16] X Источник информации
• Пейте воду, чай без кофеина или натуральный лимонад вместо газированных или алкогольных напитков, которые могут увеличить вздутие живота. [17] X Источник информации

Расположитесь недалеко от туалета. Не обязательно становиться лагерем прямо под дверью туалета, но расположитесь так, чтобы он хотя бы был в поле вашего зрения. Тогда вы будете уверены, что вы сможете быстро сбегать, чтобы поменять тампон или проверить, нет ли протечки, если это будет необходимо. Кроме того, опорожненный мочевой пузырь и кишечник облегчат спазмы, поэтому вам стоит достаточно часто посещать туалет. Это позволит вам все время чувствовать себя комфортно. [18] X Источник информации

• Пара больших солнцезащитных очков и милая широкополая шляпа также могут замаскировать прыщи из-за месячных. [21] X Источник информации Кроме того, вы будете выглядеть супермодно!

• Если вам действительно не хочется двигаться, поднимите ноги, поставив их на стопку полотенец или свою пляжную сумку, это поможет облегчить спазмы. Попробуйте также лечь на живот и делать медленные глубокие вдохи.

Источник

Что надеть летом во время месячных (39 фото)

Добавлено: 11 ноябрь

Источник