Какую обувь носить при грибке ногтей летом
На улице светит яркое солнце, ваш организм наполняется витамином D, вы чувствуете выброс эндорфинов, играет музыка и. кажется, у вас вспотели ноги.
Лето — это не только пора отпусков, но и время, когда ноги особенно подвержены заражению грибком. Объясняется это тем, что возбудители грибковой инфекции любят тепло¹. А поскольку в теплое время года люди чаще занимаются спортом, появляется больше возможностей для заражения².
Если вам кажется, что вы столкнулись с грибковой инфекцией, незамедлительно обратитесь к врачу, тогда проблема будет выявлена раньше⁴. Грибок легко распространяется и может иметь серьезные последствия, в том числе если не начать лечение вовремя². Если он поражает ногти, на лечение могут уйти месяцы, а неприятные симптомы могут ощутимо снизить качество жизни².
Эта инфекция поражает кожу между пальцев ног, и иногда ее обозначают термином «стопа атлета»³. Любое скопление влаги между пальцами стоп — например, если вы вспотели во время пробежки или во время занятия другим видом спорта, — может способствовать развитию грибка² , ³. Чтобы уменьшить вероятность заражения, старайтесь не ходить босиком в таких местах, как общественные раздевалки, душевые и бассейны³.
Не ходите босиком в общих душевых, раздевалках и т.п.³;
Каждый день летом мойте ноги, особенное внимание уделяя коже между пальцами;
Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые обеспечивают доступ воздуха к коже³;
Никогда не пользуйтесь общим полотенцем, носками или обувью с другими людьми³.
Помните о том, что не стоит игнорировать малейшие признаки грибковой инфекции. Приступив к лечению до того, как грибок успеет распространиться, вы сэкономите время и деньги и предотвратите появление более серьезных симптомов² , ⁴. Если кто-то из ваших близких стал жертвой грибка, убедите их обратиться к специалисту. Грибковые инфекции чаще всего передаются между людьми, живущими вместе⁵.
Внедрению грибов в ноготь предшествует повреждение или разрушение его структур. Поэтому наиболее частым фактором, предрасполагающим к развитию онихомикоза, является травма ногтя и окружающих его образований.
Онихомикоз вызывает дискомфорт и портит внешний вид. Инфекция может приводить к изменению цвета ногтей на ногах — они желтеют, зеленеют или чернеют и могут становиться заметно толще⁶ , ⁹. В отдельных случаях заболевание может привести к полному разрушению ногтевой пластины⁶. Многие люди стыдятся внешних проявлений инфекции, и это может отрицательно повлиять на их социальную жизнь⁷.
Грибок опасен еще и тем, что делает пораженные участки тела более уязвимыми для других микробов, которые могут вызвать вторичные инфекции¹.
При посещении общественных мест, где люди ходят босиком, носите тапочки или специальные защитные носки с нескользящей подошвой. Тщательно мойте ноги после пользования общим душем и хорошо просушивайте стопы, особенно кожу между пальцами. Советы по уходу за кожей стоп летом² , ³ , ⁸:
Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок и шерсть;
Носите обувь, способствующую отведению влаги, например, сделанную из натуральной кожи;
Наносите тальк на кожу между пальцами после принятия душа или ванны.
Меняйте носки, колготки или чулки каждый день, и отказываться от их ношения, когда это возможно;
Чередуйте обувь в течение недели, стараясь не обувать одну и ту же пару два дня подряд;
При выявлении грибковой инфекции ногтей специалист здравоохранения может порекомендовать средства, содержащие аллиламин, например, Экзодерил® крем¹⁰. Такие противогрибковые препараты борются с грибковой инфекцией⁷.
- Юнгчим С. Микробиология: журнал. — 2011. — 157(8):2348-2356. / Youngchim S, et al. Microb. 2011;157(8):2348-2356.
- Томас Дж. и др. Журнал клинической фармации и терапевтики: журнал. — 2010. — 35:497–519. / Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519.
- NHS Choices: сайт. Дерматофития стоп. / ‘Athlete’s foot’. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/athletes-foot/. Данные взяты в июне 2019 года.
- Устинов М. В. Лечащий врач: журнал. — 2016. — 5. / Ustinov MV. Treating Doctor. 2016;5.
- WebMD: сайт. Грибок стопы передается между семьями. / ‘Foot fungus spreads between families’. Доступно по ссылке: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/news/20060929/foot-fungus-spreads-among-families#1. Данные взяты в июне 2019 года.
- NHS Choices : сайт. Лечение грибковых инфекций ногтей. / ‘Fungal nail infection- Treatment’. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/fungal-nail-infection/. Данные взяты в июне 2019 года.
- Элевски Б. Обзоры клинической микробиологии: журнал. — 1998. 11(3): 415–429. / Elewski B. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3): 415–429.
- WebMD: сайт. Профилактика грибка стопы. / ‘Athlete’s foot prevention’. Доступно по ссылке: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-athletes-foot-symptoms. Данные взяты в июне 2019 года.
- Сергеев А. Ю., Сергеев Ю. В. Грибковые заболевания ногтей. 2-е издание. М. –Национальная академия микологии. 2007. 164 с.
- Инструкция к медицинскому применению препарата Экзодерил раствор для наружного применения и инструкция к медицинскому применению препарата Экзодерил крем для наружного применения.
Источник
ДЕЗИНФЕКЦИЯ ОБУВИ при грибковых заболеваниях стоп и ногтей
Дезинфекция обуви является одной из важных составляющих лечения грибковых заболеваний стоп (микозов) и ногтей (онихомикозов), поскольку даже после качественно проведённого лечения возможность повторного заражения сохраняется, в том числе и от собственной обуви.
Для дезинфекции обуви применяются:
• раствор формалина 25% (по рецепту врача)
• раствор уксусной кислоты 40%
• раствор хлогексидина биглюконата 1% ( по рецепту врача)
Итак…
Обработку лучше проводить в перчатках для защиты кожи рук от раздражающего действия дезинфицирующих средств.
Следует тщательно протереть тампоном, обильно смоченным дезинфицирующим раствором, стельки и боковые участки обуви. Затем вложить тампон в носок обуви, а саму обувь поместить в полиэтиленовый пакет, герметично завязать его и поместить в тёплое место не менее, чем на 24 часа.
По окончании обработки обувь необходимо проветрить до исчезновения запаха.
После обработки формалином, для его инактивации и профилактики аллергических реакций кожи на формалин, обувь можно протереть изнутри нашатырным спиртом. В этом случае обувью можно пользоваться через несколько часов после окончания дезинфекции.
Кратность обработки:
• В начале лечения.
• Если лечение микоза длительное, как при онихомикозе — ежемесячно.
• По окончании лечения.
Лучше всего, конечно использовать ХЛОГОГЕКСИДИН 1%, т.к. нет такого специфического запаха, как от других выше указанных препаратов.
И вот ещё что! Все носки и колготы из синтетики необходимо выбросить, т.к. их невозможно подвергнуть тепловой обработке. А именно прокипятить или прогладить утюгом. Поэтому хотя бы на время лечения рекомендовано носить носки и колготы из х/б тканей. Не забудьте про старую обувь на даче! Вообщем все, что жалко выбросить, должно быть обработано по указанной схеме.
Шагайте по жизни легко и без боли!
С пожеланием здоровья, Ваш Доктор стоп
Мастер-подолог Наталья Горбачева
г. Кострома, ул. Галичская, 29, оф.7
Тел. (4942) 50 16 32, 8 910 375 45 49
Источник
Грибок стопы не испортит летний сезон!
Лето — сезон, когда ноги особенно уязвимы перед поражением различными грибками. Жаркая погода, отпуска на море или даче приводят к тому, что мы выбираем открытую обувь, чаще ходим босиком.
В свою очередь, это повышает риск инфицирования кожи ног микроскопическими дрожжевыми или плесневыми грибками, дерматофитами. В результате появляется микотическое поражение кожи между пальцами стопы с дальнейшем переходом патологии на ногти и другие области тела — микоз.
Маленькое неудобство или серьезная проблема?
В летний период грибок приводит многих женщин и некоторых мужчин в состояние психологического дискомфорта, который вызван комплексами из-за внешнего вида ног. Открытая обувь попадает под запрет, отпуск и поездка на море ожидается с куда меньшим энтузиазмом.
Распознать микоз на первой стадии сложно. Обычно она проходит безболезненно, с небольшими покраснениями кожи и сухостью, которые можно списать на неудобную обувь. По мере развития заболевания симптомы проявляются ярче. При заболевании могут наблюдаться:
- Трещинки между пальцами на ногах.
- Сильный зуд, неприятное жжение.
- Утолщение и огрубление кожи.
- Шелушение, повышенная сухость эпителия.
- Неприятный запах от ног даже после душа.
Опасность микоза кроется не только в изменении внешнего вида кожи стоп и ногтей, но и в выделении грибками вредных токсинов, оказывающих разрушительное воздействие на ткани и органы человека. В запущенных случаях начинается общее отравление, слабость. При стремительном развитии грибковых болезней большие участки кожи покрываются эрозиями и язвами, начинают кровоточить.
Как уберечься от грибковой инфекции
Летний отдых неизменно связан с поездками на пляж, берег озера или реки — источники заражения, характерные для теплого сезона. В профилактических целях можно каждую неделю обрабатывать стопы любыми противогрибковыми спреями — это поможет остановить болезнь на самых ранних этапах. Для ежедневного использования хорошо подходит присыпка, которая не только оберегает ноги от грибка, но и спасает от образования мозолей и неприятного запаха.
Не стоит забывать и про более стандартные места заражения грибком, такие как примерочная в обувных магазинах, душ в спортзале, баня, бассейн. Около 28% всех пациентов, обратившихся с этой проблемой к дерматологу, получают грибковую инфекцию в общественных местах.
Наличие ссадин, порезов и трещин на стопах, а также повышенное потоотделение, в несколько раз увеличивают риск заражения.
Помощь дерматолога при лечении грибка стопы
Если профилактика запоздала и симптомы грибка появились, самое время обратиться к дерматологу. На первичной консультации он оценивает состояние пациента, изучает сопутствующие состояния и болезни, определяет стадию и место локализации очага заражения, тип грибковой инфекции. Могут быть назначены анализы для выявления типа возбудителя, например, микроскопическое исследование или культуральная диагностика.
Исходя из индивидуальных особенностей пациента, врач составляет программу лечения. Как правило, она включает следующие этапы:
- Наружное лечение. Избавляет от внешних симптомов болезни с помощью растворов против грибка, мазей или кремов.
- Общее лечение. Терапия для устранения возбудителя грибка, в которую входит прием лекарственных средств для улучшения работы иммунитета и противогрибковых препаратов.
- Устранение последствий грибка. При наличии осложнений дерматолог подбирает методы для их быстрой коррекции.
Комплексный подход к лечению помогает пациентам быстро избавиться от заболевания, проводя лето без лишнего стеснения, эстетических и психологических неудобств.
Можно доверять! Текст проверен врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.
Источник