Какую обувь лучше покупать летом

Обзор летней обуви. Чтобы было и красиво, и практично, и не жарко

Хорошая новость: к летней обуви предъявляется меньше требований, чем к зимней, ведь по сути ей главное быть открытой и комфортной. Плохая: ее поиском все равно нужно заморочиться. Чтобы облегчить вам поиск, Onlíner составил список актуальных летних туфель, сандалий и босоножек и вместе со стилистом Анжеликой провел рейд по масс-маркету.

Для нее

Босоножки ярких цветов

Вот чего действительно много сегодня в магазинах масс-маркета, так это босоножек ярких, насыщенных оттенков. Этот тренд кричит о себе с каждой витрины. Они такие влекущие — прямо как конфетки. Эти тонкие перемычки, стразики, фигурные каблучки… Обувь красивая, но не всегда удобная. Поэтому особенно внимательно примеряйте такие трендовые модели — если в них некомфортно с первой секунды, то вряд ли впоследствии они разносятся. Анжелика отмечает:

— Это трендовый тренд — как я люблю говорить. Приветствуются вариации всевозможных ярких цветов — розовый, салатовый, зеленый, желтый, оранжевый. Чем ярче — тем лучше. Если раньше трендом были босоножки нейтральных оттенков, то сейчас современные реалии нам кричат: живи сегодня и удивляй своими яркими образами!

Рыбацкие сандалии

В прошлом году появился достаточно неожиданный тренд, который, однако, понравился модникам и прижился. Обувь, которую десятилетиями в наших краях носили рыбаки, начала появляться в стрит-стайлах, вписанная в модные и неординарные аутфиты. Как итог — теперь эти грубые сандалии можно носить хоть с деловыми костюмами, хоть с женственными платьями. Необычно? Да. Удобно. Да. С этим трендом нам действительно повезло.

— Рыбацкие сандалии похожи на обувь, которую в советские времена носили наши папы и дедушки, — говорит Анжелика. — По крайней мере, такие воспоминания всплывают, когда на них смотришь. Вас не должен смущать их довольно грубый силуэт, ведь именно он подчеркнет вашу женственность. По такому принципу работают все мужские вещи в женском гардеробе. Получается такая игра на контрасте женственности и грубости. Подобный силуэт всегда смотрится очень стильно.

Сандалии на плоском ходу с длинными завязками

Такая обувь всегда удачно подчеркивает тонкие женские лодыжки и в целом привлекает внимание к ногам. Но есть одно «но»: завязки почти наверняка будут натирать, и с этим нужно смириться. Есть вариант выбрать качественную кожаную и недешевую модель, причиняющую минимальные неудобства, но в масс-маркете вы такую вряд ли найдете.

Подходящий тандем для сандалий с завязками — женственное платье-мини или мини-юбка, которая в предстоящем летнем сезоне является супертрендом.

Клоги

У такой необычной обуви, как клоги, очень длинная история. Впервые их массово начали производить в середине прошлого тысячелетия. Клоги носили преимущественно простые рабочие люди. В них было удобно рыбачить, заниматься фермерством. Но если раньше эту обувь делали полностью из дерева, то сейчас вариаций очень много. По сути, известные кроксы — это тоже клоги. Более женственный вариант — обувь на деревянной подошве, с кожаным или замшевым верхом и контрастными заклепками.

— Клоги — в простонародье сабо на деревянной подошве, — объясняет стилист. — Очень удобная и стильная обувь этого сезона. Она настолько неприхотлива для стилизации, что ее можно надевать как под струящееся платье длины миди, так и под джинсы. Любой образ с клогами будет смотреться очень оригинально и стильно.

Туфли на огромной платформе

В прошлом году туфлями на огромных платформе и каблуке сперва шокировал бренд Versace, а затем — Valentino. После этого подтянулись и другие бренды. Очевидно, что к летнему сезону масс-маркет также разжился похожими эпатажным туфлями. Но в офлайн-магазинах мы их не нашли. Зато в одном из обувных обнаружили точную копию известных Versace. Нужно обладать немалым опытом ходьбы на каблуках, чтобы на таких устоять.

— Эти фиолетовые туфли сочетают в себе тройное стильное комбо: танкетка, высокий каблук и яркий цвет, — говорит Анжелика. — В такой обуви вы точно будете выделяться, но, безусловно, она не для каждодневного использования. Туфли созданы для ярких мероприятий. Я себе, кстати, такие прикупила, люблю все неординарное.

Мюли-вьетнамки или любые другие вьетнамки

Шлепанцы с перемычкой между пальцев давно и прочно зафиксировались в рядах трендовой обуви. Теперь носить вьетнамки можно и нужно не только в огород и на пляж — это вполне себе городской вариант. Прибавляем к вьетнамкам каблук — и получаем суперактуальную модель летней обуви.

— Это элегантная замена летним шлепанцам и пляжным сланцам. Мюли-вьетнамки очень актуальны и, что немаловажно, весьма комфортны в носке. Данная модель подойдет под любой стиль и случай жизни.

Массивные шлепанцы

Выбирайте любые: яркие, тканевые, акцентные либо кожаные, спокойные и базовые. Массивные шлепанцы — это такой ответ на выстрелившие много лет назад агли шуз и гипертрофированные кроссовки.

— В оранжевых шлепанцах акцент на яркость и на квадратный мыс, что, несомненно, задает тон. Эти шлепанцы добавят в любой образ вкусных и акцентных нот.

— В целом любые акцентные детали на обуви — это показатель тренда. Если хотите быть в тренде, но любите много гулять пешком, очень советую присмотреться к этим черным шлепанцам. Можно сочетать и с платьями, и с джинсами, и с брюками, и с шортами. Расслабленный и стильный образ гарантирован.

Для него

Кожаные или веревочные сандалии

Лето вообще невозможно представить без сандалий. Мужских в том числе. В данном выборе все просто: в жару ноги должны быть максимально обнажены.

— Сандалии в различных вариациях — тренд мужской обуви. В них и простота, и лаконичность, и комфорт. Их можно носить с джинсами, шортами, брюками. Образ получится сдержанным и стильным.

Сандалии могут быть и с веревочным верхом. Их можно носить под брюки, джинсы, шорты и льняной верх.

Вьетнамки

Несмотря на засилье вьетнамок на модных показах и в стрит-стайлах, в народе все еще блуждает стереотип о том, что эта обувь лишь для пляжа и отдыха в деревне. А если надеть панамку, то для полноты аутфита не будет хватать лишь сачка и газетки в руках. Но все изменилось — тандем вьетнамок и панамки имеет место и на городских улицах.

— Это модель обуви, которая подойдет для очень расслабленных мужских образов, — считает стилист. — В них и на рыбалку, и в магазин за продуктами, и на прогулку в городе. Вам будет удобно и комфортно, и при этом вы будете на стиле.

Источник

Как выбрать правильную обувь на лето?

Известно, что красивая обувь не всегда бывает удобной. Но самое обидное, что и удобная — не вся полезная, а ощущение «как в тапочках» — вовсе не гарантирует должную защиту стопе и позвоночнику во время ходьбы.

Если разобраться, то значительная часть модной летней обуви в принципе портит ноги не только детям, но и взрослым. Неправильно подобранный размер, каблук, слишком мягкий или жесткий задник туфель, а также неудобная застежка обуви при длительной носке могут привести к таким заболеваниям, как: плоскостопие, деформация большого пальца стопы, пяточным шпорам, артриту, фасцииту и даже проблемам с позвоночником.

Высокий каблук и шпилька

Женские туфли на шпильке или высоком каблуке — это, бесспорно, самая элегантная и эффектная женская обувь для любого сезона. Однако у такой обуви есть сразу несколько серьезных недостатков.

• , чтобы сохранять равновесие и летящую походку на острие шпильки или паре квадратных сантиметров каблука приходится подвергать всю стопу, а также мышцы голени, бедра и даже спины жутким перегрузкам.
• , любой каблук выше 3–4 см приводит к противоестественному перераспределению веса тела: большая нагрузка ложится на относительно слабый передний отдел стопы, что со временем обязательно приводит к поперечному плоскостопию, деформации пальцев (hallux valgus) и выпячиванию косточки на большом пальце.

Особенно плохо для ног, если каблук асимметрично стачивается, и вы не успеваете своевременно сменить набойки.

Плоская подошва

Кеды, балетки, слипоны, сандалии на ровной как лист подошве — что может быть практичнее для весны и лета? На самом деле, модная молодежная обувь совсем без каблука также вредна, как и лабутены на шпильке 12 см.

В ней вся нагрузка падает на многострадальную пятку, а не распределяется равномерно на всю стопу. Таким образом, своды стопы перестают выполнять амортизирующую функцию. Кожа на пятке трескается, грубеет, формируются натоптыши, а со временем — и костные шипы — пяточные шпоры.

Обувь без задника

Это самая ходовая модель для лета: ноги «дышат» и меньше потеют. Кроме того, шлепки, сланцы и сабо легко снимать и одевать без помощи рук и обувной ложки. В чем недостатки обуви без пятки?

• , стопа лишена поддержки во время ходьбы по жесткой поверхности, возникает незаметная сначала патологическая боковая подвижность в голеностопном суставе, которая затем отражается болью в ногах.
• , отсутствие задника у летней обуви приводит к перенапряжению соединительнотканного каркаса стопы — апоневроза, так как с каждым шагом вы подсознательно напрягаете его, чтобы не потерять обувь.
• , легкие, казалось бы, пошлёпывания по пятке при каждом шаге, со временем вызывают воспаление надкостницы пяточной кости.

Вот так удобные, как домашние тапочки, сланцы при постоянной носке способствуют развитию артрита голеностопного сустава, подошвенного фасциита и пяточных шпор.

Платформа или танкетка

Летняя обувь на платформе или танкетке, а также набирающие популярность крестьянские клоги на деревянной колодке имеют еще один серьезный недостаток. Слишком жесткая подошва лишает стопу способности перекатываться с пятки на носок, поэтому всю тяжесть удара при каждом шаге берут на себя своды стопы и со временем распластываются.

А у тех, кто от природы склонен к плоскостопию, сразу страдают все расположенные выше суставы: голеностопный, коленный, тазобедренный и межпозвоночные.

Узкий носок

Обувь в арабском стиле остается на пике популярности уже многие годы, а для женщин стала уже классикой. Туфли с острым, сильно зауженным мыском сдавливают плюсневый отдел стопы, нарушают кровообращение, а главное, приводят к деформации пальцев с формированием «шишек» на стопе и артриту большого пальца. Такие стоптанные ноги немногим лучше, чем «лотосовые ножки» китаянок, изуродованные в деревянных башмаках.

Как выбрать «правильную» обувь?

Конечно, красота требует жертв, но забывать о последствиях нельзя. Поэтому давайте своим ногам отдых и носите «правильную» летнюю обувь, когда есть возможность смягчить .

Каковы же критерии хорошей обуви с точки зрения ортопедов?

• Каблук должен присутствовать, но невысокий. Разница между передней и задней частью подошвы мужской и женской обуви должна быть от 1,5 до 4 см. Только в этом случае обеспечивается естественная биомеханика при ходьбе по городскому асфальту и твердому полу в помещениях.
• Подошва обязательно должна обладать гибкостью, причем именно в переднем отделе — в месте перехода свода стопы в пальцы. Тогда обувь не мешает совершать естественные перекаты с пятки на носок во время ходьбы и все суставы полноценно работают, равномерно разделяя нагрузку.
• Очень желательно выбирать летнюю обувь с упругим, держащим форму задником. Еще лучше, если обувь будет составлять с ногой единое целое, что возможно только при наличии удобных застежек: шнурков, липучек и прочих приспособлений, которые хорошо фиксируют стопу.
• Что же касается вшитого в обувь супинатора — подушечки под внутренней частью продольного свода стопы, а также мягких и других приспособлений, то это скорее рекламный трюк, придуманный с целью продать обычную обувь под видом ортопедический и особенно «полезной». На самом деле, для здорового человека подобные супинаторы не нужны. А для тех, у кого есть плоскостопие и другие проблемы, желательно выбирать стельки индивидуально. Стандартные супинаторы не решают проблему, и даже могут её усугубить.

Подбором индивидуальных стелек и специальной обуви занимается . Если у вас уже есть проблемы с ногами, тем более, если они прогрессируют, лучше проконсультироваться со специалистом. Наш сервис поможет выбрать хорошего врача по рейтингу и отзывам.

Спросите врача

Если ноги отекают и болят под вечер, посоветуйтесь с врачом. Просто напишите в чат «НаПоправку Плюс», и специалист ответит вам в ближайшее время!
Читателям скидка 20% на первый месяц по промокоду ZDOROVO

• cr.minzdrav.gov.ru
  Рубрикатор клинических рекомендаций, ресурс Минздрава России

Источник