Когда можно купаться в 2021 году
Если вы планируете отпуск на морском побережье, то сначала уточните, какова температура воды на курорте. Комфортная морская вода, при которой можно купаться, зависит от сезона, ветра, морских течений и местоположения курорта.
Выясним, какая температура оптимальная для купания для разных возрастов и для разного состояния организма и куда поехать в 2021 году, чтобы поплескаться в морской водичке.
Когда можно купаться в море в 2021 году
Температура морской воды различается по всему миру – максимальная составляет +34 градуса, в Персидском заливе, а минимальная (но пригодная для купания) — +18 градусов, в Балтийском море.
Считается, что комфортным для купания считается море, прогретое до +18…+26 градусов. Но все зависит от ваших предпочтений и привычек, а также от местного климата. Приятной для плавания считается температура воды порядка +22 градусов, но некоторые любители плавания спокойно купаются и при +18 градусах. Но без привычки все же лучше не рисковать, дабы не заработать переохлаждение организма.
Избегать лучше не только низких температур, но и высоких. Море с температурой +23…+25 градусов вполне подойдет, чтобы освежиться и получить пользу от морских ванн. Но если градус будет выше, то есть риск подхватить какую-нибудь инфекцию. Высокие температуры способствуют размножению бактерий, и нередки случаи развития ротавирусной и других инфекций в водоемах. Такие температурные показатели характерны для южных регионов в пик сезона – июле-августе.
Немалую роль играют также температурные показатели воздуха и влажность на курорте. Если, например, прогреться на солнцепеке в +25…+26 градусов на Балтике и тут же нырнуть в воду с температурой +18 градусов, то можно заработать переохлаждение. А влажность на побережье Азовского моря достигает таких показателей, что купаться будет некомфортно из-за невыносимой духоты.
Разберем, где и когда можно купаться в море в зависимости от сезона и температурных показателей:
- Летом. В июне комфортно на отечественных пляжах Черного и Азовского морей, в Греции, Турции, Болгарии, на Кипре, в Испании, на Сицилии. Вода прогревается до +28…+30 градусов во Вьетнаме, Доминикане, Таиланде, Индонезии, Шри-Ланка. В июле-августе на всем побережье Средиземного и Азовского морей обычно сильная жара и духота. Более-менее неплохо на Черноморском побережье и курортах Адриатического моря – Хорватии, Черногории.
- Осенью. В начале осени лучше ехать купаться на Азовское море – нет изнуряющей жары, но вода еще вполне теплая. Также гарантированно жарко и сухо в Египте, Эмиратах, Турции, Тунисе. На ноябрь остается меньше выбора – комфортная температура воды сохранится в Индии, Эмиратах, на Кубе, в Доминикане, Таиланде, Вьетнаме.
- Зимой. Для плавания выбирайте любой курорт Юго-Восточной Азии и Карибского бассейна. Это Куба, Мальдивы, Вьетнам, Индия, Таиланд, ОАЭ, Танзания, Египет.
- Весной. В этот сезон едем купаться в те же страны, что и зимой. Однако к концу весны список можно дополнить Грецией, Турцией и побережьем Азовского моря.
Выбирая курорт для отдыха, учитывайте и условия климата – где-то могут задуть неприятные ветры или зарядить сезон дождей. При этом температура воды не опустится, но купание нельзя будет назвать приятным.
Какой должна быть температура моря для плавания
Врачи считают, что в море нужно купаться, когда оно прогревается до +23 градусов, при температуре воздуха +23…+25 градусов. Подобные условия наблюдаются, например, на Черном море в июне или в августе. В такую воду заходить несколько прохладно, но, когда окунаешься, быстро привыкаешь, и вполне можно поплавать 7-10 минут.
Некоторые люди комфортно купаются в море и при +20 градусах. Для организма человека это нормальная температура, при условии, что он не страдает никакими хроническими заболеваниями. Медики отмечают, что при плавании в таком море улучшается кровообращение человека и улучшается обмен веществ. А вот при температурных показателях +18 градусов и менее лучше в водоем не заходить, если нет специальной подготовки. Неприспособленному организму такие процедуры принесут только вред.
При какой температуре можно купаться в море на зарубежных курортах
Максимальная температура воды
Июль-октябрь (в августе показатели достигают +31 градуса)
Октябрь-ноябрь (но можно купаться круглый год)
Что касается отечественных курортов, то на Азовском море уже можно начинать купаться в мае. Из-за мелководья вода прогревается быстро, и в начале июня здесь уже море теплое – до +21 градуса. Но вот в июле-августе из-за сильной активности солнца и невыносимой духоты медики не рекомендуют днем находиться в море. Вода прогревается до +27 градусов, но нередки вспышки ротавирусных инфекций.
Черное море в мае прогревается всего до +16 градусов. Купаться в таких волнах могут только подготовленные люди. Уже в июне температура составит +22…+23 градуса – это уже вполне приятная для плавания вода. Самые приятные температурные показатели на отечественных черноморских курортах в июле и августе.
При какой температуре моря приятно плавать
Медики утверждают, что наиболее полезным будет купание в водоеме, прогретом до +22…+24 градусов. Именно такие процедуры улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, благотворно влияют на состояние кожи, укрепляют защитные силы организма.
Но на то, при какой температуре можно купаться в море, влияют и внешние факторы. Речь идет о влажности воздуха и его температуре, а также о наличии ветра и колебаниях атмосферного давления.
При повышенной влажности либо слишком сильном ветре купаться в волнах будет некомфортно, поэтому эти показатели тоже следует учитывать при выборе морского курорта.
Большинство людей сходятся во мнении, что приятно плавать в море, которое нагрелось до +26…+29 градусов. Конечно, в такой воде можно находиться довольно долго без риска переохладиться. Но бактериям тоже комфортно находиться в теплой воде, и они начинают довольно активно там развиваться. Можно заметить, что вспышки ротавирусной инфекции нередки в июле-августе на курортах, где вода прогревается до высоких показателей.
Учтите, что мнение жителей разных регионов по поводу комфортности плавания могут существенно различаться. И если южане ждут, «пока вода закипит», и плавают только при +26 градусах и выше, то, например, жители балтийского побережья прекрасно себя чувствуют в волнах при +19 градусах.
Комфортная температура моря для беременных и детей
Педиатры советуют купать детей в море при температуре воды не ниже +23…+24 градусов. Но если ребенок закален – например, ходит в бассейн или активно занимается спортом, то можно разрешить ему плавать и при +21…+22 градусах. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка.
Время первого заплыва лучше сократить до 3-5 минут. Затем купание можно сделать более продолжительным, но не более 15 минут. Следите, чтобы ребенок не переохладился. Если у малыша появились мурашки либо посинели губы, немедленно прекращайте морские процедуры, даже если ребенок будет утверждать, что ему нехолодно. Переохлаждение грозит простудой и снижением иммунитета.
Перерывы между купаниями должны составлять не менее 15-20 минут. Даже в самую сильную жару ребенок не должен постоянно находиться в воде. Солнце возле моря всегда активней, и в воде можно вполне получить тепловой или солнечный удар.
Если на улице жарко, то перед купанием отведите малыша на некоторое время в тень, чтобы он чуть остыл. Резкие перепады от жары к прохладе опасны. Если же на побережье ветер, старайтесь сразу же после выхода из моря закутать ребенка в полотенце и вытереть насухо.
На вопрос, при какой температуре можно купаться детям грудного возраста, педиатры отвечают неоднозначно. Одни говорят, что ребенку до года полезны морские ванны и его можно окунуть на непродолжительное время в воду — минуты на две-три. При этом, конечно, малыш должен находиться на руках у взрослого, чтобы не испугаться и не наглотаться воды. Другие медики утверждают, что грудничков вовсе не стоит купать в море. Достаточно набрать соленой водички в бассейн или надувной круг, чтобы покупать малыша.
Также учтите, что оптимальное время пребывания малышей на пляже – до 11 часов утра и после четырех часов вечера. В это время и вода уже комфортна для купания, и солнце не такое активное.
Что касается будущих мам, то для них приемлемы те же условия, что и для детей. Но перед поездкой на отдых лучше проконсультироваться со своим врачом по поводу пребывания на морском побережье. Обычно медики не возражают против купания, если срок беременности менее 34 недель и нет никаких угроз здоровью будущей мамы.
Морская вода оказывает благоприятное воздействие на плод, улучшает кровообращение беременной и препятствует появлению растяжек. При показателях +23…+25 градусов будущим мамам можно купаться 10-20 минут. Больше не стоит — есть риск переохладиться. На пляже лучше найти место в тени – прямые лучи солнца опасны для беременной.
Источник