Тест для учащихся 4 класса по разделу программы «Плавание»
тест по физкультуре (4 класс)
Тест позволяет провести тестирование обучающихся 4 класса и определисть их базовые знания по разделу программы физической культуры «Плавание».
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| Тест по плаванию для обучающихся 4 класса | 24.03 КБ |
Предварительный просмотр:
Тест по теории плавания
Фамилия Имя __________________________________________класс ______
Уважаемый студент! Плавание – это один из древнейших видов спорта, который входит в программу Олимпийских игр.
Сегодня Вам предлагается пройти тестирование по теме «Плавание» и определить свои базовые знания.
Оценивание результатов теста по 5-ти бальной шкале:
12-15 правильных ответов – «5»; 8-11 – «4»; 4-7 – «3», 1-3 – тест не сдан.
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Плавание — это вид спорта включающий бег, ходьбу, прыжки, метания;
- Плавание — это вид спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах;
- Плавание — это вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций;
- Плавание — это вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.
- Какие предметы необходимы для занятия в бассейне?
Выбери четыре правильных ответа и отметь их.
- Купальный костюм или плавки;
- Футболка;
- Резиновые тапочки;
- Очки для плавания;
- Спортивная обувь;
- Шапочка для плавания.
- Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- дыхательная и сердечно-сосудистая;
- мышечная и нервная;
- выделительная и мышечная;
- дыхательная и мышечная;
- На сегодняшний день существует четыре стиля спортивного плавания.
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Кроль на груди, брасс, брасс на спине;
- Кроль на груди, кроль на спине, брасс на спине;
- Кроль на груди и спине, брасс, баттерфляй
- Брасс, дельфин, баттерфляй.
- Какой стиль плавания является самым древним?
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Кроль на груди;
- Брасс;
- Кроль на спине;
- Баттерфляй.
- Определи самый быстрый стиль спортивного плавания.
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Брасс;
- Кроль на спине;
- Кроль на груди;
- Баттерфляй.
- Как называется способ выполнения плавательных движений для достижения определенной цели в конкретных условиях водной среды?
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Спортивная техника;
- Техника плавания;
- Приём;
- Прикладная техника.
- Как называется способность тела держаться на поверхности воды?
Выбери один правильный ответ и отметь его.
- Горизонтальное положение;
- Группировка;
- Плавучесть;
- Равновесие.
- Определите стиль плавания с попеременными движениями руками и ногами.
Выберите два правильных ответа.
- Кроль на груди;
- Брасс;
- Кроль на спине;
- Баттерфляй.
- В каком виде плавания старт осуществляется из воды ?
Выберите один правильный вариант ответа .
- В вольном стиле;
- В кроле на спине;
- В брассе;
- В баттерфляе.
- Какой стиль плавания называют ещё плавание вольным стилем?
Выберите один правильный вариант ответа .
- Брасс;
- Кроль на спине;
- Кроль на груди;
- Баттерфляй.
- Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна?
Выберите один правильный вариант ответа .
- Назовите основные движения при плавани и.
Выберите один правильный вариант ответа .
- Горизонтальное положение тела, нахождение тела в воде;
- Нахождение тела в воде, выдохи в воду;
- Выдохи в воду, нахождение тела в воде, гребки руками и ногами;
- Нахождение тела в воде, гребки рукам.
- На сколько гребков необходимо делать дыхание в плавании кролем на спине?
Выберите один правильный вариант ответа .
- на 2;
- на 3;
- на 4;
- дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.
- По какой стороне плавательной дорожки следует плыть?
- по левой;
- по правой;
- без разницы;
- по какой скажет учитель (тренер, инструктор).
Источник
Какой способ плавания не является спортивным
| плавание на боку (балл: 1,00) |
| брасс (балл: 0,00) |
| кроль на спине (балл: 0,00) |
| кроль на груди (балл: 0,00) |
Что происходит с командой после получения игроками этой команды четырех фолов в спортивной игре баскетбол
| выполняется один штрафной бросок (балл: 0,00) |
| ни чего не происходит (балл: 0,00) |
| за каждый последующий фол соперники выполняют два штрафных броска (балл: 1,00) |
| продолжает играть (балл: 0,00) |
Какие упражнения не воспитывают специальную выносливость при ходьбе на лыжах
| упражнения с субмаксимальной мощностью (балл: 0,00) |
| упражнения с максимальной мощностью (балл: 0,00) |
| специальные дыхательные упражнения (балл: 0,00) |
| скоростно-силовые упражнения (балл: 1,00) |
Высота лыжных палок при классическом ходе
| рост ученика (балл: 0,00) |
| ниже на 3-4 см уровня плеч ученика (балл: 1,00) |
| до уровня плеч ученика (балл: 0,00) |
| до уровня глаз ученика (балл: 0,00) |
Способ дельфин — это разновидность способа
| вольного стиля (балл: 0,00) |
| брасс (балл: 0,00) |
| кроля (балл: 0,00) |
| баттерфляй (балл: 1,00) |
Поясните зависимость состава команды в эстафетном плавании по половому признаку
| комбинированные эстафеты проводятся отдельно — мужская комбинированная эстафета, женская комбинированная эстафета (балл: 1,00) |
| в комбинированных эстафетах участвуют только мужчины (балл: 0,00) |
| комбинированная эстафета — смешанный вид программ, где в одной эстафете плывут и мужчины, и женщины (балл: 0,00) |
| в комбинированных эстафетах участвуют только женщины (балл: 0,00) |
Какое количество замен разрешается делать во время спортивной игры баскетбол
| максимум 5 (балл: 0,00) |
| максимум 10 (балл: 0,00) |
| количество замен не ограничено (балл: 1,00) |
| максимум 20 (балл: 0,00) |
На сколько двигательных (плавательных) циклов делается один вдох-выдох при плавании кролем на груди на длинные дистанции
| на 1,5 (балл: 1,00) |
| на 4 (балл: 0,00) |
| на 2 (балл: 0,00) |
| на 3 (балл: 0,00) |
Вращательное движение тела с полным переворачиванием и с промежуточной опорой руками или головой это
| круговой перекат (балл: 0,00) |
| переворот вперёд (балл: 1,00) |
| кувырок в сторону (балл: 0,00) |
| полупереворот (балл: 0,00) |
Какое расстояние от центра корзины до трехочковой линии в спортивной игре баскетбол (м)
| 6,15 (балл: 0,00) |
| 7 (балл: 0,00) |
| 6 (балл: 0,00) |
| 6,25 (балл: 1,00) |
Какая фаза работы ног называется опорной (рабочей) при плавании кролем на спине
| при движении ноги вверх (балл: 1,00) |
| при движении ноги вверх и вниз, включая паузу (балл: 0,00) |
| при движении ноги вверх и вниз (балл: 0,00) |
| при движении ноги вниз (балл: 0,00) |
Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется
| сед (балл: 0,00) |
| присед (балл: 1,00) |
| стойка на коленях (балл: 0,00) |
| упор присев (балл: 0,00) |
Назовите третью фазу бега на короткие дистанции
| стартовый разгон (балл: 0,00) |
| третий шаг (балл: 0,00) |
| бег на финише (балл: 0,00) |
| финиширование (балл: 0,00) |
| бег по дистанции (балл: 1,00) |
Кто придумал баскетбол как игру
| Д.Фрейзер (балл: 0,00) |
| Д.Формен (балл: 0,00) |
| Д.Нейсмит (балл: 1,00) |
| Д. Кубертен (балл: 0,00) |
Попеременный двухшажный ход на лыжах состоит из
| из одного периода и трёх фаз (балл: 0,00) |
| из двух периодов и трёх фаз (балл: 1,00) |
| одного периода и двух фаз (балл: 0,00) |
| из двух периодов и двух фаз (балл: 0,00) |
Какое главное отличие одновременного одношажного хода (стартовый вариант) от обычного при ходьбе на лыжах
| первый шаг с вынесением рук вперед (балл: 0,00) |
| отталкивание палками и приставление ноги (балл: 1,00) |
| постановка палок на снег (балл: 0,00) |
| отрыв палок от снега и скольжение на двух лыжах (балл: 0,00) |
Смена корзин в спортивной игре баскетбол происходит
| не происходит (балл: 0,00) |
| после третьей четверти (балл: 0,00) |
| после второй четверти (балл: 1,00) |
| после каждой четверти (балл: 0,00) |
Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется
| хват (балл: 1,00) |
| обхват (балл: 0,00) |
| удержание (балл: 0,00) |
| захват (балл: 0,00) |
Майки игроков в баскетболе должны быть пронумерованы
| от 1 до 10 (балл: 0,00) |
| от 1 до 30 (балл: 0,00) |
| от 4 до 15 (балл: 1,00) |
| от 1 до 50 (балл: 0,00) |
Какова длина стандартных ванн спортивного бассейна
| 50м (балл: 0,00) |
| 100м (балл: 0,00) |
| 25м и 50м (балл: 1,00) |
| 25м (балл: 0,00) |
Во время баскетбольной игры на площадке с одной стороны может находиться (игроков)
| 6 (балл: 0,00) |
| 8 (балл: 0,00) |
| 5 (балл: 1,00) |
| 4 (балл: 0,00) |
Температура в зале при проведении соревнований по баскетболу
| 10- 30°С (балл: 0,00) |
| 10 — 25°С (балл: 1,00) |
| 5 — 30°С (балл: 0,00) |
| 15 — 30°С (балл: 0,00) |
19. Где ошибка в технике подъёма » ёлочкой» на лыжах
| лыжи разведены и поставлены на внутренние ребра (балл: 0,00) |
| шаги — свободные с полным распрямлением ног (балл: 0,00) |
| руки работают энергично и распрямляются в начале толчка (балл: 1,00) |
| задние части лыж не перекрещиваются (балл: 0,00) |
Почему при плавании вольным стилем спортсмены используют в большинстве своем кроль на груди
| потому что по правилам нельзя переворачиваться на спину (балл: 0,00) |
| потому что это самый удобный способ плавания (балл: 0,00) |
| потому что по правилам соревнований надо плыть именно им (балл: 0,00) |
| потому что это самый быстрый способ плавания (балл: 1,00) |
Сколько времени отводится на переход из тыловой в передовую зону в спортивной игре баскетбол (с)
| 10 (балл: 0,00) |
| 12 (балл: 0,00) |
| 8 (балл: 1,00) |
| 15 (балл: 0,00) |
Во время тайм-аутов в спортивной игре баскетбол игроки, находящиеся на площадке, должны
| подойти к тренеру (балл: 0,00) |
| не покидать площадке (балл: 0,00) |
| подойти к своей скамейке запасных (балл: 1,00) |
| уйти с неё (балл: 0,00) |
Диаметр баскетбольной корзины (см)
| 48 (балл: 0,00) |
| 45 (балл: 1,00) |
| 40 (балл: 0,00) |
| 50 (балл: 0,00) |
Длительность перерыва в спортивной игре баскетбол между первой и второй, а также третьей и четвертой четвертями
| 6 мин (балл: 0,00) |
| 3 мин (балл: 0,00) |
| 1 мин (балл: 0,00) |
| 2 мин (балл: 1,00) |
Что означает стабильность техники
| движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективность (балл: 0,00) |
| достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности (балл: 0,00) |
| неизменяемый ритм (балл: 0,00) |
| сохранение согласованности движений (балл: 1,00) |
| неизменяемый темп (балл: 0,00) |
Попадание в баскетбольное кольцо приносит команде
| три очка (балл: 0,00) |
| 4 очка (балл: 0,00) |
| два очка (три очка при попадании из-за шестиметровой линии и одно — при попадании со штрафного броска) (балл: 1,00) |
| одно очко (балл: 0,00) |
Окружность баскетбольного мяча (см)
| 70 — 75 (балл: 0,00) |
| 75 — 78 (балл: 1,00) |
| 65 -78 (балл: 0,00) |
| 60 — 65 (балл: 0,00) |
Как начинается игра в баскетболе
| спорным броском (балл: 1,00) |
| жеребьевкой (балл: 0,00) |
| вводом мяча из-за боковой линии (балл: 0,00) |
| вводом мяча из под кольца (балл: 0,00) |
Как изменяется плотность человека при дыхании
| при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается (балл: 0,00) |
| при вдохе и выдохе плотность не изменяется (балл: 0,00) |
| при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается (балл: 1,00) |
| при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается (балл: 0,00) |
Диаметр центрального круга баскетбольной площадки (см)
Источник