Как выбрать сауну с бассейном

Сауна и бассейн

Посещение сауны — мероприятие очень приятное и полезное одновременно. Банные процедуры не только приводит тело в порядок и радуют душу. Это своеобразный комплекс по очищению организма от токсинов и шлаков, лечению различных недугов, укреплению тела.

Сегодня, выбирая сауну или баню, мы обращаем внимание на наличие в ней бассейна. Логично, что хочется “сразу убить двух зайцев” — и попариться, и поплавать.

Но всегда стоит помнить о правильности совмещения сауны и бания, ведь в противном случае организму можно навредить.

Сауны с бассейном — откуда родом

Еще с давних времен парилку в бане чередовали с окунанием в ближайшем озере, или обливались студеной водой, или зимой прыгали в сугроб. Бассейнов классические бани не предусматривали. А вот финские бани отличаются от русских бань в том числе и бассейном. В них его наличие обязательно. Для чего нужен бассейн в сауне.

Во-первых купание в прохладной воде бассейна полезно как контрастная процедура. Это отличное средство закалить организм, активизировать работу сердца и кровеносной системы.

Во-вторых плавание как известно, оказывает благоприятное влияние на все группы мышц, полезно при сколиозах и болезнях суставов.

Ну и в-третьих ,если в сауну вы идете чтобы развеяться, бассейн прекрасно подойдет чтобы весело провести промежутки отдыха от парилки.

Как совмещать сауну и бассейн

Сегодня сауны с бассейном имеются и в развлекательных центрах и в фитнес — клубах.

Так вот, если ваша цель — это спорт, однозначно чередовать сауну и бассейн не стоит. Сперва спорт, потом уже парная. После того, как вы проплыли немалое количество метров, мышцы разогреты, в тонусе, их нужно расслабить. Вот тогда и нужно посетить парную, далее душ, чтобы смыть пот. А в завершении процедур допускается сделать легкий массаж.

А вот если цель вашего визита отдохнуть и расслабиться — можно сделать несколько заходов в бассейн, потом в сауну. Начните с того, что окунетесь в бассейн, поплавайте минут 10, зайдите в парную минут на 5. После снова 10 минут плавания, а время в парной можно увеличить до 10. Таких заходов лучше делать не более пяти. Завершить нужно парной. До конца расслабленные и разогретые мышцы не рекомендуется переохлаждать и перегружать сново в бассейне.

Но никогда не принимайте душ между процедурами с косметическими средствами.

А вот перед последним заходом в парную следует еще раз принять душ, при желании нанести скрабы, пилинги другие средства, попариться и смыть все в конце. Насухо вытереть тело и надеть свежее белье.

Советы по принятию сауны с бассейном

Дамам стоит учесть, что парится в купальнике не очень удобно, ведь его синтетический материал при нагревании может оказать отрицательное воздействие на организм.Множество застежек, завязок и прочих элементов декора сделают нахождение в парной некомфортным. Для посещения парной лучше иметь отдельное легкое полотенце или простынь.

Также рекомендуем обратить внимание на ощущения кожи. По сути вы после хлорированной воды, идете в парную, где все это испаряется. Из-за этого кожа может стать сухой. После бассейна вообще рекомендуем пользоваться жирными, питательными или смягчающими кремами.

Если вы запланировали поход в баню или сауну лучше за два часа до этого отказаться от приема тяжелой пищи. Ни в коем случае не стоит употреблять спиртное. Стоит отказаться от бассейна и парной, если у вас повышенное давление, температура, воспалительные процессы и серьезные раны или открытые гнойнички.

Какой бассейн в сауне должен быть

Ассортимент саун и бань сегодня очень велик.В нашем каталоге их также представлено немалое количество. Если вы подбираете баню или сауну — разузнайте все и о бассейне, который там установлен. Выбор зависит от повода, количества гостей и обстановки.

К примеру, если вы идете в сауну вдвоем, зачем вам огромный бассейн? Во многих саунах сегодня установлены уютные бассейны с гейзерами и подсветкой, вполне подходящий вариант для романтического посещения. Ну а если вы снимаете сауну для большой шумной компании, позаботьтесь о том, чтобы и все смогли разместиться в бассейне.

Также советуем поинтересоваться о глубине и температуре, которая обычно поддерживается в бассейне. Часто бывает такое, что заходишь и бассейн, а вода там ледяная и купаться в ней не очень то и хочется. Каким бы не был ваш выбор, рекомендуем внимательно следить за желаниями своего организма. Возможно, вам захочется побольше поплавать или наоборот, чуть дольше прогреваться в парной — позвольте следовать своим же желаниям Только так вы получите максимум удовольствия.

Настоящие удовольствие при посещении сауны или бани доставит ароматерапия эфирными маслами.

Посещение сауны или бани для многих традиция. Туда идут привести в порядок и тело, и душу, и нервы.

Еще в Древней Руси баня считалась не только местом для личной гигиены, но способом укрепления иммунитета и здоровья.

Источник

Сауна с бассейном — выбираем проект

Хорошо провести время с друзьями, расслабиться после трудового дня или поправить здоровье – для всего этого отлично подойдет сауна с бассейном. Каждый хозяин рано или поздно задумывается о постройке такого сооружения у себя на участке. Можно выбрать готовые проекты саун с бассейном или заказать индивидуальный, в зависимости от ваших предпочтений и возможностей.

Выбор места строительства

До начала строительных работ требуется правильно определить место. В выбранном проекте сауны есть основные размеры сооружения и условия проведения сопутствующих коммуникаций. Вот основные параметры для выбора места под строительство:

• Будущее строение не стоит располагать далеко от дома.
• Если есть возможность, стройте сауну на возвышенности. Так как в составе проекта есть бассейн, для которого роется котлован, нелишним будет хотя бы небольшой естественный уклон для слива воды.
• в проекте следует учесть требования государственных норм и правил. Во-первых, допустимое расстояние от строения до газопроводов низкого давления – минимум 2 м и не менее 4-х м. для среднего давления. Во-вторых, 2 м – это минимальное расстояние от сауны до кабельных линий с любым напряжением и линии электропередач с напряжением до 20 кВт.
• Не располагайте здание над трубопроводами воды и канализации. При аварии и последующем ремонте у вас возникнут серьезные проблемы.

Какой проект выбрать

Когда в проекте сауны предполагается строительство бассейна, надо понимать, что здание займет большую площадь, и потребуются дополнительные работы по гидроизоляции и проведения дополнительных коммуникаций. Также надо подумать о сопутствующих помещениях.

Дополнительные помещения.

Кроме основных помещений — сауны и парной, потребуются как минимум еще комната отдыха и душевая. Когда для обогрева используются дрова, потребуется помещение для их хранения и сушки. Там делается два входа: с улицы для восстановления запаса и из внутренних помещений для удобства подноса дров к печке.

Планировка.

Типовые проекты для отдельно стоящего здания сауны с бассейном, разработаны с учетом этих требований. Когда же сауна располагается в доме, душевая должна быть рядом, а в отдельной комнате для отдыха уже нет необходимости. Бассейн может быть вынесен за пределы здания или, если позволят размеры дома, устраивается внутри. Когда запроектирован бассейн большого размера, необходимо отдельное помещение для размещения и обслуживания насосов, фильтров и прочего оборудования.

В отдельном здании сауны с бассейном нелишними окажутся и такие помещения:

• Комната с тренажерами;
• Кладовая;
• Туалет;
• Чайная комната.

Материалы

Внимательно выбирайте материал, применяющийся для строительства и отделки вашей сауны. Ведь от этого будет зависеть полноценная реализация всего проекта, удобство и долговечность здания.

Для выполнения работы самостоятельно лучше всего подойдет профилированный брус. Этот легкий материал не требует устройства мощного фундамента. Кстати, обратитесь в специализированные деревообрабатывающие компании, производящие деревянные срубы. Готовый сруб, выполненный по вашему проекту, остается только собрать, что ускорит и сделает проще процесс строительства сауны.

Для долговечности и большей надежности проект сауны с бассейном можно выполнить при помощи кирпича или блоков. Ведь помещение для купания и душевая требует материала с повышенной влагостойкостью. Относительно небольшое помещение сауны внутри отделывается вагонкой.

Стоимость разработки проекта и строительства зависит от сложности работы и качества используемых материалов. Каждый сам выбирает между экономичностью и надежностью.

Несколько слов о бассейне

Бассейн, в проекте сауны, играет основную роль как по размерам, так и по сложности комплектации и устройства.

Варианты бассейнов

Вид и функциональность бассейна определяется в проекте только после учета основных критериев для его строительства: удобство прокладки всех коммуникаций; тип грунта на участке; предполагаемая площадь. Есть два основных варианта бассейнов:

1. Мобильные сборно-разборные
2. Стационарные

Рассмотрим подробнее оба варианта.

Мобильные сборно-разборные

К основным преимуществам относится удобство использования как летом – под открытым небом, так и зимой – легко переносятся в помещение. Быстро устанавливаются при необходимости и также быстро демонтируются после использования. Бывают:

• Надувные – самые надежные из многослойного ПВХ, с каркасом и системой рециркуляции и фильтрации воды.
• Деревянная купель – большие ванны с джакузи. В комплекте поставляется все необходимое оборудование и инструкция для самостоятельной сборки.
• Мини-бассейны в виде чаш, разнообразных форм, с объемом не более 6 м куб. Изготовляются из композитных материалов или дерева. Возможна установка как на пол, так и с заглублением, вплоть до бортиков.

Все мобильные бассейны не подходят для плавания и активных игр. Они предназначены только для купания после сауны. Для более активного отдыха понадобится постройка стационарного бассейна.

Стационарные бассейны

Хороший стационарный бассейн — это главное помещение в комплексе. Представляет собой железобетонную чашу, заглубленную в грунт. Изготавливается на месте, начиная с устройства опалубки и последующей заливкой качественным бетоном. Также потребуется проведение работ по гидроизоляции, устройству необходимых коммуникаций и оборудования и окончательной отделки поверхности.

В проекте обязательно проводятся исследования грунта и всех близлежащих коммуникаций. Для полноценного использования бассейна потребуется наличие централизованного водоснабжения, канализации и электроснабжения. Не стоит экономить на системах фильтрации и очистки, а также на оборудовании циркуляции воды. Проявить оригинальность позволит включение в проект водяных горок, фонтанчиков и другого оборудования, а также подводное освещение.

Заключение

Среди огромного разнообразия типовых проектов саун с бассейном можно выбрать подходящий именно вам или заказать индивидуальный проект, который полностью удовлетворит все ваши запросы.

Источник

Выбираем проекты саун с бассейном — основные рекомендации

Хорошо провести время с друзьями, расслабиться после трудового дня или поправить здоровье – для всего этого отлично подойдет сауна с бассейном. Каждый хозяин рано или поздно задумывается о постройке такого сооружения у себя на участке. Можно выбрать готовые проекты саун с бассейном или заказать индивидуальный, в зависимости от ваших предпочтений и возможностей.

Заключение

Выбор места строительства

До начала строительных работ требуется правильно определить место. В выбранном проекте сауны есть основные размеры сооружения и условия проведения сопутствующих коммуникаций. Вот основные параметры для выбора места под строительство:

• Будущее строение не стоит располагать далеко от дома.
• Если есть возможность, стройте сауну на возвышенности. Так как в составе проекта есть бассейн, для которого роется котлован, нелишним будет хотя бы небольшой естественный уклон для слива воды.
• в проекте следует учесть требования государственных норм и правил. Во-первых, допустимое расстояние от строения до газопроводов низкого давления – минимум 2 м и не менее 4-х м. для среднего давления. Во-вторых, 2 м – это минимальное расстояние от сауны до кабельных линий с любым напряжением и линии электропередач с напряжением до 20 кВт.
• Не располагайте здание над трубопроводами воды и канализации. При аварии и последующем ремонте у вас возникнут серьезные проблемы.

Какой проект выбрать

Когда в проекте сауны предполагается строительство бассейна, надо понимать, что здание займет большую площадь, и потребуются дополнительные работы по гидроизоляции и проведения дополнительных коммуникаций. Также надо подумать о сопутствующих помещениях.

Дополнительные помещения.

Кроме основных помещений — сауны и парной, потребуются как минимум еще комната отдыха и душевая. Когда для обогрева используются дрова, потребуется помещение для их хранения и сушки. Там делается два входа: с улицы для восстановления запаса и из внутренних помещений для удобства подноса дров к печке.

Планировка.

Типовые проекты для отдельно стоящего здания сауны с бассейном, разработаны с учетом этих требований. Когда же сауна располагается в доме, душевая должна быть рядом, а в отдельной комнате для отдыха уже нет необходимости. Бассейн может быть вынесен за пределы здания или, если позволят размеры дома, устраивается внутри. Когда запроектирован бассейн большого размера, необходимо отдельное помещение для размещения и обслуживания насосов, фильтров и прочего оборудования.

В отдельном здании сауны с бассейном нелишними окажутся и такие помещения:

• Комната с тренажерами;
• Кладовая;
• Туалет;
• Чайная комната.

Материалы

Внимательно выбирайте материал, применяющийся для строительства и отделки вашей сауны. Ведь от этого будет зависеть полноценная реализация всего проекта, удобство и долговечность здания.

Для выполнения работы самостоятельно лучше всего подойдет профилированный брус. Этот легкий материал не требует устройства мощного фундамента. Кстати, обратитесь в специализированные деревообрабатывающие компании, производящие деревянные срубы. Готовый сруб, выполненный по вашему проекту, остается только собрать, что ускорит и сделает проще процесс строительства сауны.

Для долговечности и большей надежности проект сауны с бассейном можно выполнить при помощи кирпича или блоков. Ведь помещение для купания и душевая требует материала с повышенной влагостойкостью. Относительно небольшое помещение сауны внутри отделывается вагонкой.

Стоимость разработки проекта и строительства зависит от сложности работы и качества используемых материалов. Каждый сам выбирает между экономичностью и надежностью.

Несколько слов о бассейне

Бассейн, в проекте сауны, играет основную роль как по размерам, так и по сложности комплектации и устройства.

Варианты бассейнов

Вид и функциональность бассейна определяется в проекте только после учета основных критериев для его строительства: удобство прокладки всех коммуникаций; тип грунта на участке; предполагаемая площадь. Есть два основных варианта бассейнов:

Мобильные сборно-разборные

Стационарные

Рассмотрим подробнее оба варианта.

Мобильные сборно-разборные

К основным преимуществам относится удобство использования как летом – под открытым небом, так и зимой – легко переносятся в помещение. Быстро устанавливаются при необходимости и также быстро демонтируются после использования. Бывают:

• Надувные – самые надежные из многослойного ПВХ, с каркасом и системой рециркуляции и фильтрации воды.
• Деревянная купель – большие ванны с джакузи. В комплекте поставляется все необходимое оборудование и инструкция для самостоятельной сборки.
• Мини-бассейны в виде чаш, разнообразных форм, с объемом не более 6 м куб. Изготовляются из композитных материалов или дерева. Возможна установка как на пол, так и с заглублением, вплоть до бортиков.

Все мобильные бассейны не подходят для плавания и активных игр. Они предназначены только для купания после сауны. Для более активного отдыха понадобится постройка стационарного бассейна.

Удачные картинки бассейна в сауне

Стационарные бассейны

Хороший стационарный бассейн — это главное помещение в комплексе. Представляет собой железобетонную чашу, заглубленную в грунт. Изготавливается на месте, начиная с устройства опалубки и последующей заливкой качественным бетоном. Также потребуется проведение работ по гидроизоляции, устройству необходимых коммуникаций и оборудования и окончательной отделки поверхности.

В проекте обязательно проводятся исследования грунта и всех близлежащих коммуникаций. Для полноценного использования бассейна потребуется наличие централизованного водоснабжения, канализации и электроснабжения. Не стоит экономить на системах фильтрации и очистки, а также на оборудовании циркуляции воды. Проявить оригинальность позволит включение в проект водяных горок, фонтанчиков и другого оборудования, а также подводное освещение.

Заключение

Среди огромного разнообразия типовых проектов саун с бассейном можно выбрать подходящий именно вам или заказать индивидуальный проект, который полностью удовлетворит все ваши запросы.

Источник